Okiem Naturopaty

Potrzebujesz inspiracji, porad, motywacji? Słuchaj podcastu „Okiem Naturopaty”!

Pokażę ci jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim wykorzystując wszystko to, co oferuje nam natura, by odzyskać więcej witalności, spokoju umysłu i pogody ducha.

Jeśli poszukujesz inspiracji, porad i motywacji aby podróż do pełni dobrostanu oddać w ręce natury – zapraszam do podcastu „Okiem Naturopaty”.


Odcinki od najnowszych:

#15: O co chodzi z tym magnezem?
2022-11-29 17:11:55

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego zapotrzebowanie na magnez wzrasta w dojrzałym wieku? ✅ Mało znany (ale częsty) objaw niedoboru magnezu! ✅ Magnez a energia, sen i relaks. ✅ Związek magnezu z progesteronem. ✅ Magnez w pokarmach i formy suplementów. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego zapotrzebowanie na magnez wzrasta w dojrzałym wieku? ✅ Mało znany (ale częsty) objaw niedoboru magnezu! ✅ Magnez a energia, sen i relaks. ✅ Związek magnezu z progesteronem. ✅ Magnez w pokarmach i formy suplementów. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU

#14: Ważniejsze niż brokuły, zielony sok i ćwiczenia
2022-11-22 10:00:51

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Osobiste doświadczenie: co musiałam zmienić najpierw? ✅ Dlaczego nie warto liczyć, że „organizm się przyzwyczai”? ✅ Dlaczego wzorce myślowe mają największy wpływ na zdrowie? ✅ Badanie na kobietach: związek stresu, samopoczucia i odżywiania ✅ O czym pisze Caroline Myss w książce „Anatomia duszy”? ZASOBY […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Osobiste doświadczenie: co musiałam zmienić najpierw? ✅ Dlaczego nie warto liczyć, że „organizm się przyzwyczai”? ✅ Dlaczego wzorce myślowe mają największy wpływ na zdrowie? ✅ Badanie na kobietach: związek stresu, samopoczucia i odżywiania ✅ O czym pisze Caroline Myss w książce „Anatomia duszy”? ZASOBY […]

#13: Jak budować zdrowie zamiast walczyć z chorobą
2022-11-08 10:00:53

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Jaki wpływ na powstawanie chorób ma to co czujemy i myślimy? ✅ Czym różni się walka z chorobą od budowania zdrowia? ✅ Dlaczego kolejność działań na drodze do zdrowia ma znaczenie? ✅ Metoda siedmiu pytań. ✅ Zaproszenie na szkolenie „Zdrowy Metabolizm”. ZASOBY WYMIENIONE W […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Jaki wpływ na powstawanie chorób ma to co czujemy i myślimy? ✅ Czym różni się walka z chorobą od budowania zdrowia? ✅ Dlaczego kolejność działań na drodze do zdrowia ma znaczenie? ✅ Metoda siedmiu pytań. ✅ Zaproszenie na szkolenie „Zdrowy Metabolizm”. ZASOBY WYMIENIONE W […]

#12: Wyniki w normie, a samopoczucie złe
2022-11-01 10:00:57

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dwie grupy trafiających do mnie ludzi: co ich dzieli, a co ich łączy? ✅ Normy badań krwi: różnice medycyny konwencjonalnej i naturopatii. ✅ Kiedy metabolizm działa jak należy? ✅ Jaka jest prawidłowa norma glukozy na czczo w naturopatii? ✅ Jaka jest prawidłowa norma insuliny […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dwie grupy trafiających do mnie ludzi: co ich dzieli, a co ich łączy? ✅ Normy badań krwi: różnice medycyny konwencjonalnej i naturopatii. ✅ Kiedy metabolizm działa jak należy? ✅ Jaka jest prawidłowa norma glukozy na czczo w naturopatii? ✅ Jaka jest prawidłowa norma insuliny […]

#11: Jak wspierać metabolizm w dojrzałym wieku?
2022-10-25 10:00:11

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego w dojrzałym wieku może narastać problem z metabolizmem? ✅ Klucz numer 1: sen. ✅ Klucz numer 2: odżywianie i aktywność fizyczna. ✅ Klucz numer 3: redukcja stresu. ✅ O czym będzie kolejny webinar? ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego w dojrzałym wieku może narastać problem z metabolizmem? ✅ Klucz numer 1: sen. ✅ Klucz numer 2: odżywianie i aktywność fizyczna. ✅ Klucz numer 3: redukcja stresu. ✅ O czym będzie kolejny webinar? ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU

#10: Czy masz elastyczność metaboliczną?
2022-10-18 10:00:25

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co to jest elastyczność metaboliczna? ✅ Dlaczego elastyczność metaboliczna jest tak ważna? ✅ Skąd wiedzieć czy nadal mamy elastyczność metaboliczną? ✅ 5 objawów, które powinny nas zaniepokoić. ✅ Jak odzyskać utraconą elastyczność metaboliczną? ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co to jest elastyczność metaboliczna? ✅ Dlaczego elastyczność metaboliczna jest tak ważna? ✅ Skąd wiedzieć czy nadal mamy elastyczność metaboliczną? ✅ 5 objawów, które powinny nas zaniepokoić. ✅ Jak odzyskać utraconą elastyczność metaboliczną? ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU

#9: Naturalne metody wspierania wątroby
2022-10-11 10:00:03

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Skąd wiedzieć czy nasza wątroba potrzebuje wsparcia? ✅ Sygnały, które wysyła obciążona wątroba. ✅ Pokarmy, zioła i przyprawy na poprawę pracy wątroby i przepływ żółci. ✅ Czynniki stylu życia wspomagające pracę wątroby. ✅ Wątrobowy program minimum dla początkujących. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Skąd wiedzieć czy nasza wątroba potrzebuje wsparcia? ✅ Sygnały, które wysyła obciążona wątroba. ✅ Pokarmy, zioła i przyprawy na poprawę pracy wątroby i przepływ żółci. ✅ Czynniki stylu życia wspomagające pracę wątroby. ✅ Wątrobowy program minimum dla początkujących. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU

#8: Po co nam wątroba i co jej szkodzi?
2022-10-04 10:00:30

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego wątroba nie boli, nawet jak niedomaga? ✅ W jaki sposób wątroba oczyszcza nasz organizm? ✅ Czego wątroba potrzebuje do detoksykacji w trzech kolejnych fazach? ✅ Dlaczego żółć jest przez naturopatów nazywana płynnym złotem? ✅ Nieoczywiste czynniki osłabiające wątrobę. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego wątroba nie boli, nawet jak niedomaga? ✅ W jaki sposób wątroba oczyszcza nasz organizm? ✅ Czego wątroba potrzebuje do detoksykacji w trzech kolejnych fazach? ✅ Dlaczego żółć jest przez naturopatów nazywana płynnym złotem? ✅ Nieoczywiste czynniki osłabiające wątrobę. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU […]

#7: Proste sposoby na blokowanie skoków cukru we krwi
2022-09-27 10:00:56

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego z tego odcinka: ✅ Korzyści z kontroli poziomu cukru we krwi. ✅ Siedem prostych sposobów na blokowanie skoków cukru. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU Zapisz się na mój bezpłatny newsletter by nie przegapić kolejnego odcinka podcastu: https://AkademiaWitalnosci.pl/biuletyn Okiem Naturopaty odc. 4: Cztery najważniejsze nawyki w dojrzałym […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego z tego odcinka: ✅ Korzyści z kontroli poziomu cukru we krwi. ✅ Siedem prostych sposobów na blokowanie skoków cukru. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU Zapisz się na mój bezpłatny newsletter by nie przegapić kolejnego odcinka podcastu: https://AkademiaWitalnosci.pl/biuletyn Okiem Naturopaty odc. 4: Cztery najważniejsze nawyki w dojrzałym […]

#6: Jak stres rujnuje metabolizm i masę ciała
2022-09-20 10:00:32

NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅  Poziom cukru we krwi a metabolizm i masa ciała. ✅  Czynniki mające wpływ na destabilizację poziomu cukru we krwi. ✅  Historia dziewczyny poddanej traumie. ✅  5 najlepszych praktyk radzenia sobie ze stresem w zdrowy sposób.   ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU Zapisz się na […]
NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅  Poziom cukru we krwi a metabolizm i masa ciała. ✅  Czynniki mające wpływ na destabilizację poziomu cukru we krwi. ✅  Historia dziewczyny poddanej traumie. ✅  5 najlepszych praktyk radzenia sobie ze stresem w zdrowy sposób.   ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU Zapisz się na […]

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie