::
::
Czy dojście do zdrowego i świadomego odżywiania przyszło mi prosto? Jak nieświadomie zaczęłam jeść całą sałatę na obiad? Dlaczego ten cukier jest taki drogi? W jaki sposób Instagram pomógł mi w ograniczeniu słodyczy? I wreszcie, jak to się stało, że zdrowe odżywianie jest obecnie dla mnie czymś zupełnie naturalnym?
O tym wszystkim posłuchasz w tym odcinku :) Zapraszam do słuchania!
00:22 - wstęp
2:48 - gdzie te słodycze?
6:50 - przemycanie warzyw
9:20 - aktywność fizyczna
13:42 - (nie)wielkie zmiany
23:50 - soki, napoje słodzone
27:33 - moje odkrycie życia - butelka z filtrem
32:02 - wpływ Instagrama i Pinteresta na moje fit zycie
35:05 - zakończenie
Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę, możesz postawić mi "kawkę" :) -> buycoffee.to/ babskapodroz
chodź, poznajmy się lepiej !
- insta : babskapodroz
- tiktok : babskapodroz
- kontakt : kontakt.babskapodroz@gmail.com
jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, nie zapomnij dać oceny i obserwacji na głównej stronie :)
Jest to odcinek podkastu:
Babska podróż
podcast babska podróż to miejsce, gdzie rozkręcisz swoją podróż w stronę bycia coraz lepszą wersją siebie!
- nawyki, rozwój osobisty, dbanie o siebie, fit lifestyle, podróże, w skrócie: wszystko, co sprawia, że Twoje życie jest ciekawsze i bardziej satysfakcjonujące :)
insta: https://www.instagram.com/babskapodroz/