::
::
Medytacja wewnętrznego uśmiechu.
Czy wiesz, że według naukowców już samo uniesienie kącików ust powoduje wiele pozytywnych zmian w naszym organizmie?
Wydzielają się wówczas hormony szczęścia oraz następuje ogólne rozluźnienie ciała.
Zapraszam Cię do bardzo prostej wizualizacji autorstwa Piotr Sadego i Doroty Sztobryn.
Nałóż słuchawki na uszy i słuchaj… uśmiechając się najpierw do siebie, a potem do świata.
Czy wiesz, że według naukowców już samo uniesienie kącików ust powoduje wiele pozytywnych zmian w naszym organizmie?
Wydzielają się wówczas hormony szczęścia oraz następuje ogólne rozluźnienie ciała.
Zapraszam Cię do bardzo prostej wizualizacji autorstwa Piotr Sadego i Doroty Sztobryn.
Nałóż słuchawki na uszy i słuchaj… uśmiechając się najpierw do siebie, a potem do świata.
Jest to odcinek podkastu:
Facetka od stresu
Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu.
Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje.
Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia).
Wiem, jak to się robi.
Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi?
Posłuchaj.
Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8767)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1251)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (397)
- Edukacja (1334)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (125)
- Kultura (782)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (272)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (447)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1506)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (510)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (782)