::
::
Liczysz kalorie, starasz się zdrowo odżywiać, ćwiczysz kilka razy w tygodniu, a waga ani drgnie? Może czas zmienić podejście!
W tym odcinku podcastu Ogarnij Zdrowie rozwiewamy mity o kaloriach, omawiamy, jak przygotować się do skutecznego, a przede wszystkim zdrowego odchudzania i jak unikać typowych błędów. Nasz gość dietetyk medyczny Małgorzata Bellwon odkryje przed Tobą sprawdzone sposoby, jak mierzyć efekty odchudzania i co najważniejsze – jak wytrwać w procesie odchudzania, ciesząc się każdym krokiem do zdrowszej wersji siebie.
Gość odcinka: Małgosia Bellwon – dietetyk medyczny - https://www.facebook.com/kowalska.malgosia
Więcej o programie DUOFIT 10 - https://myduolife.com/shop/products/177/1912,duofit-10.html
Jest to odcinek podkastu:
Ogarnij Zdrowie
Zastanawiasz się, jak ogarnąć swoje odżywianie, myśli, aktywność fizyczną, rozwój osobisty i dbanie o siebie? W tym podcaście pokażemy Ci, że dbanie o siebie i swoje zdrowie wcale nie musi być takie trudne, a ogarnąć zdrowie może każdy!
Znajdziesz tutaj spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, wiedzę o szeroko pojętym zdrowiu przekazaną w łatwy i przyjemny sposób oraz proste porady, jak dbać o siebie, które możesz zastosować od dzisiaj!
WWW: https://whlf.eu/
Facebook: https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation
Instagram: @fundacjawhlf
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness