BEZZ PODCAST
Basia, Ela, Zuza i Zula
W BEZZ tworzymy międzypokoleniową wspólnotę kobiet – mamy od 26 do 71 lat.
❤️
04 Gdzie szukać swojej asertywności i granic?
2023-02-23 07:00:10
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku szukamy odpowiedzi na pytanie zadane przez Basię: skąd się u nas biorą granice? Ten odcinek jest szalenie ważny, bo odpowiada na pytanie jak szukać u siebie granic, nie dać się przekraczać i nie być tą grzeczną dziewczynką, o której mówiłyśmy w odcinku 1 (jeśli nie słuchaliście, to wskakujcie, bo warto). I choć ten przepis na bycie niegrzeczną kobietą z granicami jest skomplikowany. To może nasz odcinek Was przekona, że warto próbować albo jeszcze lepiej umocni Was w przekonaniu, że jesteście na dobrej drodze
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku szukamy odpowiedzi na pytanie zadane przez Basię: skąd się u nas biorą granice? Ten odcinek jest szalenie ważny, bo odpowiada na pytanie jak szukać u siebie granic, nie dać się przekraczać i nie być tą grzeczną dziewczynką, o której mówiłyśmy w odcinku 1 (jeśli nie słuchaliście, to wskakujcie, bo warto). I choć ten przepis na bycie niegrzeczną kobietą z granicami jest skomplikowany. To może nasz odcinek Was przekona, że warto próbować albo jeszcze lepiej umocni Was w przekonaniu, że jesteście na dobrej drodze
03 Jak przeżywamy zmiany?
2023-02-09 05:10:45
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku rozmawiamy o zmianach w naszym życiu. Z zastanawiamy się z jakiego miejsca dokonujemy zmian. Z wyboru czy z przymusu?
Z tego odcinka dowiecie się:
- jak przeżywają zmiany boomerzy, milenialsi czy pokolenie Z?!
- zastanowimy się wspólnie o czym są właściwie zmiany w naszym życiu?
- jak możemy sobie poradzić ze "zmianą" czy to tą drastyczną jak rozwód czy tą nieduża, jak zmiana koloru szafek w kuchni.
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do zmiany.
Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB - jak ty się masz ze zmianą? Czy rodzi w Tobie radość czy niepokój?
IG:bezzpodcast
FB:bezzpodcast
**
jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku rozmawiamy o zmianach w naszym życiu. Z zastanawiamy się z jakiego miejsca dokonujemy zmian. Z wyboru czy z przymusu?
Z tego odcinka dowiecie się:
- jak przeżywają zmiany boomerzy, milenialsi czy pokolenie Z?!
- zastanowimy się wspólnie o czym są właściwie zmiany w naszym życiu?
- jak możemy sobie poradzić ze "zmianą" czy to tą drastyczną jak rozwód czy tą nieduża, jak zmiana koloru szafek w kuchni.
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do zmiany.
Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB - jak ty się masz ze zmianą? Czy rodzi w Tobie radość czy niepokój?
IG:bezzpodcast
FB:bezzpodcast
**
jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )
02 Jak się masz? Dobrostan psychiczny.
2023-01-26 07:00:28
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku rozmawiamy o dobrostanie psychicznym, czyli o stanie, w którym człowiek czuje się dobrze z samym sobą i swoim otoczeniem. Innymi słowy, oznacza to, że człowiek jest zadowolony z siebie, swojego życia i ma pozytywne relacje z innymi ludźmi.
Z tego odcinka dowiecie się jak przetrwałyśmy trudne chwile i dotarłyśmy do miejsca, gdzie czujemy się dobrze, z czego składa się nasze dobre samopoczucie. Odpowiemy na pytanie czy je mamy, czy na nie pracujemy.
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do dobrostanu psychicznego. Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB kiedy Ty jesteś w Dobrostanie?
IG:bezzpodcast
FB:bezzpodcast
**
jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )
Cześć!
Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)
W tym odcinku rozmawiamy o dobrostanie psychicznym, czyli o stanie, w którym człowiek czuje się dobrze z samym sobą i swoim otoczeniem. Innymi słowy, oznacza to, że człowiek jest zadowolony z siebie, swojego życia i ma pozytywne relacje z innymi ludźmi.
Z tego odcinka dowiecie się jak przetrwałyśmy trudne chwile i dotarłyśmy do miejsca, gdzie czujemy się dobrze, z czego składa się nasze dobre samopoczucie. Odpowiemy na pytanie czy je mamy, czy na nie pracujemy.
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do dobrostanu psychicznego. Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB kiedy Ty jesteś w Dobrostanie?
IG:bezzpodcast
FB:bezzpodcast
**
jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )
01 Grzeczna dziewczynka
2023-01-12 04:24:57
Skąd pomysł na odcinek?
Otóż z życia i rozmowy z koleżanką, która bała się zapytać o wysokość pensji, bo nie chciała być nachalna przy podpisywaniu umowy.
To zastanowiło mnie, kiedy ja nakładam maskę, bo boję się być odebrana jako nachalna i namolna ? I jak to wygląda u dziewczyn? Czy wgl bycie grzeczną to dalej problem?
W odcinku odpowiadamy na pytania takie jak:
kiedy ostatni raz zachowałyśmy się dyplomatycznie i dlaczego
co nam daje bycie grzeczną a co niegrzeczną?
Co zyskujemy, kiedy jesteśmy niegrzeczne
I nazywamy nasze własne grzeczne dziewczynki. Padają takie słowa jak za ciasny gorset czy wkurzająca autokorekta. A ty jak byś określiła swoją grzeczną dziewczynkę. Przesłuchaj odcinek i daj nam znać.
Skąd pomysł na odcinek?
Otóż z życia i rozmowy z koleżanką, która bała się zapytać o wysokość pensji, bo nie chciała być nachalna przy podpisywaniu umowy.
To zastanowiło mnie, kiedy ja nakładam maskę, bo boję się być odebrana jako nachalna i namolna ? I jak to wygląda u dziewczyn? Czy wgl bycie grzeczną to dalej problem?
W odcinku odpowiadamy na pytania takie jak:
- kiedy ostatni raz zachowałyśmy się dyplomatycznie i dlaczego
- co nam daje bycie grzeczną a co niegrzeczną?
- Co zyskujemy, kiedy jesteśmy niegrzeczne
I nazywamy nasze własne grzeczne dziewczynki. Padają takie słowa jak za ciasny gorset czy wkurzająca autokorekta. A ty jak byś określiła swoją grzeczną dziewczynkę. Przesłuchaj odcinek i daj nam znać.
BEZZ_PODCAST Intro
2023-01-11 01:22:56
Panie i Panowie do waszej dyspozycji intro o czym właściwie będzie ten podcast!
Panie i Panowie do waszej dyspozycji intro o czym właściwie będzie ten podcast!