::
::
Dieta to nie tylko dostarczanie niezbędnych makroelementów niezbędnych do zaspokajania bieżących potrzeb metabolicznych organizmu, ale także kształtowanie zdrowia całościowego naszych dzieci już od początku ich drogi na świecie. Dieta to w końcu kluczowy czynnik kształtujący zdrowie mikrobioty, która jest zresztą odpowiedzialna za kształtowanie naszego zdrowia.
Bardzo ciekawe badanie na kobietach w ciąży pokazało, że to jak wygląda dieta przyszłej mamy ( a więc odżywianie już na etapie ciąży) może rzutować na zdrowie behawioralne czy emocjonalne dziecka w późniejszych latach jego życia (!). Mając więc świadomość potencjału zdrowotnego i "mocy" codziennej diety na zdrowie ogólne chcemy jak najlepiej ten obszar zaopiekować.
Jak podejść do tematu diety u dziecka i nie zrazić, a zarazić je optymizmem do zdrowych posiłków?
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam mgr Karolinę Chęś, która jest właścicielką "Akademii Równowagi" i doświadczonym w pracy z dziećmi dietetykiem i entuzjastką nauki (zwłaszcza tej makrobiotycznej) na tematy żywienia dzieci i mikrobioty. Karolina przemyca w tej rozmowie nie tylko mnóstwo wiedzy żywieniowej, ale i psychodietetycznej, która to bardzo pomaga w ułożeniu prawidłowej relacji z jedzeniem u naszych dzieci.
Sponsorem podcastu jest marka Sanprobi.
Jest to odcinek podkastu:
Szare Komórki
Podcast Szare komórki jest poświęcony medycynie stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć.
Rozmowy z ekspertami z różnych dziedzin inspirują, ale też dają praktyczne wskazówki, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Autorką podcastu jest Zosia Winczewska, więcej treści znajdziesz tutaj:
https://zosiawinczewska.pl
IG: @zosia_winczewska
Partnerem podcastu jest Sanprobi.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja