Podkastynacja
Podcast o języku, tworzeniu treści i byciu twórcą. A czasem o niczym z tych spraw.
O języku mówimy swojsko i po ludzku. O tworzeniu treści - z naciskiem na robienie internetów, ale też na dbanie o własną radość z tej roboty.
Prowadzący:
Agata Borowska - główna sprawczyni zamieszania
Katarzyna Muszyńska - an(g)ielski głos w Twoim domu
Mateusz Borowski - jak go oderwą od programowania.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
#133 ADHD i kontakt z ciałem. Odkryj swoje TAK i NIE | agataboro & Karolina Różkowska
2025-11-18 09:00:09
Niby oczywiste, a jednak dla wielu z nas bardzo trudne – kontakt z ciałem. Karolina Różkowska – antropolożka kultury, trenerka, coachka uważności i pracy z ciałem, nauczycielka jogi – opowiada, dlaczego tak często albo kompletnie ignorujemy sygnały z ciała, albo wręcz przeciwnie: fiksujemy się na nich i konsultujemy z Google każdy ból. Tematy z odcinka: ▫️dlaczego tak trudno nam zauważyć, co jest dla nas przyjemne i wspierające, ▫️jak kultura odcina nas od własnej przyjemności i potrzeb, ▫️dlaczego klasyczna medytacja „siedź i oddychaj” często nie działa przy ADHD, ▫️jak ruch (nawet grabienie liści czy spacer!) może być formą medytacji i wsparciem dla mózgu, ▫️jak ciało może pomagać nam podejmować decyzje – i gdzie tu miejsce na głowę, a gdzie na intuicję, ▫️paraliż wykonawczy w tworzeniu – gdy ciało waży tonę i nie da się ruszyć, ▫️jaki udział ma ciało i czucie w... regularnym tworzeniu treści :) Zachęcamy do słuchania – osoby neuroatypowe, ale neurotypowe też ;) Karolinę znajdziesz tutaj: https://www.rozkowska.pl/ (sprawdź kurs Halo Ciało) https://www.instagram.com/karolina.rozkowska/ https://www.linkedin.com/in/karolina-r%C3%B3%C5%BCkowska-ab8015313/ Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Niby oczywiste, a jednak dla wielu z nas bardzo trudne – kontakt z ciałem.
Karolina Różkowska – antropolożka kultury, trenerka, coachka uważności i pracy z ciałem, nauczycielka jogi – opowiada, dlaczego tak często albo kompletnie ignorujemy sygnały z ciała, albo wręcz przeciwnie: fiksujemy się na nich i konsultujemy z Google każdy ból.
Tematy z odcinka:
▫️dlaczego tak trudno nam zauważyć, co jest dla nas przyjemne i wspierające,
▫️jak kultura odcina nas od własnej przyjemności i potrzeb,
▫️dlaczego klasyczna medytacja „siedź i oddychaj” często nie działa przy ADHD,
▫️jak ruch (nawet grabienie liści czy spacer!) może być formą medytacji i wsparciem dla mózgu, ▫️jak ciało może pomagać nam podejmować decyzje – i gdzie tu miejsce na głowę, a gdzie na intuicję,
▫️paraliż wykonawczy w tworzeniu – gdy ciało waży tonę i nie da się ruszyć,
▫️jaki udział ma ciało i czucie w... regularnym tworzeniu treści :)
Zachęcamy do słuchania – osoby neuroatypowe, ale neurotypowe też ;) Karolinę znajdziesz tutaj: https://www.rozkowska.pl/ (sprawdź kurs Halo Ciało)
https://www.instagram.com/karolina.rozkowska/
https://www.linkedin.com/in/karolina-r%C3%B3%C5%BCkowska-ab8015313/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Karolina Różkowska – antropolożka kultury, trenerka, coachka uważności i pracy z ciałem, nauczycielka jogi – opowiada, dlaczego tak często albo kompletnie ignorujemy sygnały z ciała, albo wręcz przeciwnie: fiksujemy się na nich i konsultujemy z Google każdy ból.
Tematy z odcinka:
▫️dlaczego tak trudno nam zauważyć, co jest dla nas przyjemne i wspierające,
▫️jak kultura odcina nas od własnej przyjemności i potrzeb,
▫️dlaczego klasyczna medytacja „siedź i oddychaj” często nie działa przy ADHD,
▫️jak ruch (nawet grabienie liści czy spacer!) może być formą medytacji i wsparciem dla mózgu, ▫️jak ciało może pomagać nam podejmować decyzje – i gdzie tu miejsce na głowę, a gdzie na intuicję,
▫️paraliż wykonawczy w tworzeniu – gdy ciało waży tonę i nie da się ruszyć,
▫️jaki udział ma ciało i czucie w... regularnym tworzeniu treści :)
Zachęcamy do słuchania – osoby neuroatypowe, ale neurotypowe też ;) Karolinę znajdziesz tutaj: https://www.rozkowska.pl/ (sprawdź kurs Halo Ciało)
https://www.instagram.com/karolina.rozkowska/
https://www.linkedin.com/in/karolina-r%C3%B3%C5%BCkowska-ab8015313/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
#132 ADHD a sen. Co zrobić, żeby się w końcu wyspać? | agataboro & Iwona Tarnowska-Ciosek
2025-10-16 08:00:09
„Jak śpią ludzie z ADHD? Nie śpią” - zażartowała kiedyś Iwona Tarnowska-Ciosek w swoim poście na Instagramie, który – oprócz tego, że rozszedł się viralowo – pokazał prawdę o nocnych zmaganiach osób z ADHD. Czy da się coś z tym zrobić, czy z racji okablowania mózgu jesteśmy skazani na deprywację snu? W tym odcinku Iwona Tarnowska-Ciosek podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w temacie, który zgłębia od lat – efektem czego sama lepiej się wysypia, jak również pomaga swoim klientom podczas coachingu uregulować kwestie snu. Jeśli uwielbiasz nocne posiadówki, a rano jesteś nie do życia, a brak snu znacząco wpływa na Twoje zdrowie, chęć do działania i pracę, koniecznie posłuchaj tego odcinka. Iwonę znajdziesz tutaj: IG: https://www.instagram.com/iwona_tc/ Książki: https://kompendiumadhd.pl/ Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
„Jak śpią ludzie z ADHD? Nie śpią” - zażartowała kiedyś Iwona Tarnowska-Ciosek w swoim poście na Instagramie, który – oprócz tego, że rozszedł się viralowo – pokazał prawdę o nocnych zmaganiach osób z ADHD. Czy da się coś z tym zrobić, czy z racji okablowania mózgu jesteśmy skazani na deprywację snu?
W tym odcinku Iwona Tarnowska-Ciosek podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w temacie, który zgłębia od lat – efektem czego sama lepiej się wysypia, jak również pomaga swoim klientom podczas coachingu uregulować kwestie snu. Jeśli uwielbiasz nocne posiadówki, a rano jesteś nie do życia, a brak snu znacząco wpływa na Twoje zdrowie, chęć do działania i pracę, koniecznie posłuchaj tego odcinka.
Iwonę znajdziesz tutaj: IG: https://www.instagram.com/iwona_tc/
Książki: https://kompendiumadhd.pl/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
W tym odcinku Iwona Tarnowska-Ciosek podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w temacie, który zgłębia od lat – efektem czego sama lepiej się wysypia, jak również pomaga swoim klientom podczas coachingu uregulować kwestie snu. Jeśli uwielbiasz nocne posiadówki, a rano jesteś nie do życia, a brak snu znacząco wpływa na Twoje zdrowie, chęć do działania i pracę, koniecznie posłuchaj tego odcinka.
Iwonę znajdziesz tutaj: IG: https://www.instagram.com/iwona_tc/
Książki: https://kompendiumadhd.pl/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
#131 ADHD a jedzenie, gotowanie i zdrowe nawyki | Justyna Makowska
2025-10-02 16:29:33
ADHD i jedzenie – jak to ogarnąć, żeby się nie zajechać, ale i nie nasilać objawów? Jedzenie przy ADHD potrafi być wyzwaniem większym niż się wydaje. Impulsy, zmęczenie decyzyjne, huśtawki energii i klasyczne „znowu zamówiłam pizzę, choć miał być hummus, warzywa i plan na cały tydzień”. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda budowanie zdrowszych nawyków z ADHD, z uważnością na to, co realnie działa (a co tylko ładnie wygląda na papierze) i zrozumieniem dla tego, że nie musi być idealne, a wystarczająco dobrze. Justyna Makowska; Dietetyczka, psychodietetyczka oraz coach. Wspiera kobiety w zmianie odżywiania i nawyków oraz odzyskiwaniu życiowej energii. Kobieta z ADHD, mama trójki dzieci, miłośniczka jogi. Praktykuje uważność zarówno na głośnych koncertach, jak i w ogródku hodując pomidory. Autorka IG @adhd.od.kuchni Agatę znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/agataboro/ https://agataborowska.pl/newsletter
ADHD i jedzenie – jak to ogarnąć, żeby się nie zajechać, ale i nie nasilać objawów?
Jedzenie przy ADHD potrafi być wyzwaniem większym niż się wydaje. Impulsy, zmęczenie decyzyjne, huśtawki energii i klasyczne „znowu zamówiłam pizzę, choć miał być hummus, warzywa i plan na cały tydzień”. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda budowanie zdrowszych nawyków z ADHD, z uważnością na to, co realnie działa (a co tylko ładnie wygląda na papierze) i zrozumieniem dla tego, że nie musi być idealne, a wystarczająco dobrze.
Justyna Makowska; Dietetyczka, psychodietetyczka oraz coach. Wspiera kobiety w zmianie
odżywiania i nawyków oraz odzyskiwaniu życiowej energii. Kobieta z ADHD, mama trójki dzieci, miłośniczka jogi. Praktykuje uważność zarówno na głośnych koncertach, jak i w ogródku hodując pomidory. Autorka IG @adhd.od.kuchni
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/agataboro/
https://agataborowska.pl/newsletter
Jedzenie przy ADHD potrafi być wyzwaniem większym niż się wydaje. Impulsy, zmęczenie decyzyjne, huśtawki energii i klasyczne „znowu zamówiłam pizzę, choć miał być hummus, warzywa i plan na cały tydzień”. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda budowanie zdrowszych nawyków z ADHD, z uważnością na to, co realnie działa (a co tylko ładnie wygląda na papierze) i zrozumieniem dla tego, że nie musi być idealne, a wystarczająco dobrze.
Justyna Makowska; Dietetyczka, psychodietetyczka oraz coach. Wspiera kobiety w zmianie
odżywiania i nawyków oraz odzyskiwaniu życiowej energii. Kobieta z ADHD, mama trójki dzieci, miłośniczka jogi. Praktykuje uważność zarówno na głośnych koncertach, jak i w ogródku hodując pomidory. Autorka IG @adhd.od.kuchni
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/agataboro/
https://agataborowska.pl/newsletter
#130 Jak wyróżnić się w branży w zgodzie ze sobą? | Agnieszka Pankau, Czuła Korektorka
2025-05-13 07:00:07
Jak wyróżnić się w nasyconej branży i gdzie szukać wyróżnika? Czy redaktor promujący usługi w internecie musi być obecny w social mediach cały czas? I co robić, gdy pracy jest tyle, że nie ma czasu publikować treści? Poznajcie perspektywę Agnieszki Pankau, działającej jako Czuła korektorka. Znajdzie się coś dla tych, którzy mieli surowe nauczycielki od polskiego – i dla myślących o wydaniu własnej książki. Spoiler altert: warto pokazywać się w internecie! Aga Pankau – jako Czuła Korektorka pomaga autorkom dopracować teksty tak, by brzmiały prawdziwie i w zgodzie z ich głosem. Zamiast czerwonego długopisu oferuje czułość, uważność i wsparcie w pisarskiej drodze. Redaguje, poprawia, podpowiada, ale nigdy nie narzuca. Wierzy, że każda historia zasługuje na dobre słowo i przestrzeń, by wybrzmieć po swojemu. IG: https://www.instagram.com/czulakorektorka/ WWW: agapankau.pl Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Jak wyróżnić się w nasyconej branży i gdzie szukać wyróżnika? Czy redaktor promujący usługi w internecie musi być obecny w social mediach cały czas? I co robić, gdy pracy jest tyle, że nie ma czasu publikować treści?
Poznajcie perspektywę Agnieszki Pankau, działającej jako Czuła korektorka. Znajdzie się coś dla tych, którzy mieli surowe nauczycielki od polskiego – i dla myślących o wydaniu własnej książki. Spoiler altert: warto pokazywać się w internecie!
Aga Pankau – jako Czuła Korektorka pomaga autorkom dopracować teksty tak, by brzmiały prawdziwie i w zgodzie z ich głosem. Zamiast czerwonego długopisu oferuje czułość, uważność i wsparcie w pisarskiej drodze. Redaguje, poprawia, podpowiada, ale nigdy nie narzuca. Wierzy, że każda historia zasługuje na dobre słowo i przestrzeń, by wybrzmieć po swojemu.
IG: https://www.instagram.com/czulakorektorka/
WWW: agapankau.pl
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Poznajcie perspektywę Agnieszki Pankau, działającej jako Czuła korektorka. Znajdzie się coś dla tych, którzy mieli surowe nauczycielki od polskiego – i dla myślących o wydaniu własnej książki. Spoiler altert: warto pokazywać się w internecie!
Aga Pankau – jako Czuła Korektorka pomaga autorkom dopracować teksty tak, by brzmiały prawdziwie i w zgodzie z ich głosem. Zamiast czerwonego długopisu oferuje czułość, uważność i wsparcie w pisarskiej drodze. Redaguje, poprawia, podpowiada, ale nigdy nie narzuca. Wierzy, że każda historia zasługuje na dobre słowo i przestrzeń, by wybrzmieć po swojemu.
IG: https://www.instagram.com/czulakorektorka/
WWW: agapankau.pl
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
#129 „Przeformułowałam lęk na ekscytację” | Marta Urbaniak-Piotrowska
2025-03-20 07:00:07
O lękach i blokadach w tworzeniu, dziennikarstwie w dobie internetu, intuicyjnym prowadzeniu firmowych fan page'y i autentycznym tworzeniu... o tym wszystkim miałam przyjemność rozmawiać w kolejnym wielowątkowym odcinku Podkastynacji z Martą Urbaniak-Piotrowską! Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁO I LEKKO w koszyku, a cena zmniejszy się z 99 zł do 69 zł
O lękach i blokadach w tworzeniu, dziennikarstwie w dobie internetu, intuicyjnym prowadzeniu firmowych fan page'y i autentycznym tworzeniu... o tym wszystkim miałam przyjemność rozmawiać w kolejnym wielowątkowym odcinku Podkastynacji z Martą Urbaniak-Piotrowską!
Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁO I LEKKO w koszyku, a cena zmniejszy się z 99 zł do 69 zł
Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁO I LEKKO w koszyku, a cena zmniejszy się z 99 zł do 69 zł
#128 „W internecie są dwa typy twórców” – Asia Brom
2025-03-06 08:00:07
Jeśli tysiące porad na temat strategii, contentu i sprzedawania dzięki treściom rujnuje Twoją chęć do publikowania, ta rozmowa pozwoli Ci spojrzeć na swoje działania szerzej. A jeżeli Twój content już teraz przynosi Ci klientów, może okaże się, że warto odsapnąć i wcale nie trzeba dążyć do budowania landing page'ów i osiągać mitycznej spójności w feedzie na IG. Z Asią Brom – specjalistką od personal brandingu, projektowania stron internetowych, designu przekazu i identyfikacji wizualnej – rozmawiałyśmy też o realiach tworzenia contentu, spójności w marce osobistej i sztucznej inteligencji w pracy grafika. Asię znajdziecie tutaj: https://www.instagram.com/asiabrom/ Znajdź wizualny styl Twojej marki: https://brandottie.com/ Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Jeśli tysiące porad na temat strategii, contentu i sprzedawania dzięki treściom rujnuje Twoją chęć do publikowania, ta rozmowa pozwoli Ci spojrzeć na swoje działania szerzej. A jeżeli Twój content już teraz przynosi Ci klientów, może okaże się, że warto odsapnąć i wcale nie trzeba dążyć do budowania landing page'ów i osiągać mitycznej spójności w feedzie na IG.
Z Asią Brom – specjalistką od personal brandingu, projektowania stron internetowych, designu przekazu i identyfikacji wizualnej – rozmawiałyśmy też o realiach tworzenia contentu, spójności w marce osobistej i sztucznej inteligencji w pracy grafika.
Asię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/asiabrom/
Znajdź wizualny styl Twojej marki: https://brandottie.com/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Z Asią Brom – specjalistką od personal brandingu, projektowania stron internetowych, designu przekazu i identyfikacji wizualnej – rozmawiałyśmy też o realiach tworzenia contentu, spójności w marce osobistej i sztucznej inteligencji w pracy grafika.
Asię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/asiabrom/
Znajdź wizualny styl Twojej marki: https://brandottie.com/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
#127 „Większość moich postów na IG powstaje spontanicznie” – Klaudyna Maciąg
2025-02-20 14:59:40
Skuteczny content marketing bez strategii? Klaudyna Maciąg udowadnia, że to możliwe – ale czy rzeczywiście wygląda to tak kolorowo? Jak rozłożyć energię między różne kanały komunikacji i co pozwala utrzymać regularność w publikowaniu osobie, która w internecie tworzy od 2010 roku? Posłuchaj ciepłej i inspirującej rozmowy z Klaudyną, która ma dużą szansę ściągnąć z Ciebie trochę presji w tworzeniu treści. Klaudyna Maciąg – specjalistka od kreatywnego pisania i copywritingu, autorka publikacji edukacyjnych i rozwojowych, redaktorka portalu grajmerki.pl . Jako dziecko postanowiła: „Będę żyć z pisania” i konsekwentnie się tego trzyma, inspirując i motywując innych do twórczego działania. Prowadzi pisarski kanał na YouTubie, a wolny czas spędza z konsolą lub książką albo na piłkarskich i żużlowych stadionach. 52 lekcje kreatywnego pisania od Klaudyny: https://klaudynamaciag.pl/produkt/52-lekcje-kreatywnego-pisania/ Miejsca Klaudyny w sieci: IG: https://www.instagram.com/klaudynamaciag/ TT: https://www.tiktok.com/@klaudynamaciag www: https://klaudynamaciag.pl/ Podcast: https://open.spotify.com/show/6SQqRjQGk23bIGZdcLN48g LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudyna-maciag/ Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Skuteczny content marketing bez strategii? Klaudyna Maciąg udowadnia, że to możliwe – ale czy rzeczywiście wygląda to tak kolorowo? Jak rozłożyć energię między różne kanały komunikacji i co pozwala utrzymać regularność w publikowaniu osobie, która w internecie tworzy od 2010 roku? Posłuchaj ciepłej i inspirującej rozmowy z Klaudyną, która ma dużą szansę ściągnąć z Ciebie trochę presji w tworzeniu treści.
Klaudyna Maciąg – specjalistka od kreatywnego pisania i copywritingu, autorka publikacji edukacyjnych i rozwojowych, redaktorka portalu grajmerki.pl. Jako dziecko postanowiła: „Będę żyć z pisania” i konsekwentnie się tego trzyma, inspirując i motywując innych do twórczego działania. Prowadzi pisarski kanał na YouTubie, a wolny czas spędza z konsolą lub książką albo na piłkarskich i żużlowych stadionach.
52 lekcje kreatywnego pisania od Klaudyny:
https://klaudynamaciag.pl/produkt/52-lekcje-kreatywnego-pisania/
Miejsca Klaudyny w sieci:
IG: https://www.instagram.com/klaudynamaciag/
TT: https://www.tiktok.com/@klaudynamaciag
www: https://klaudynamaciag.pl/
Podcast: https://open.spotify.com/show/6SQqRjQGk23bIGZdcLN48g
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudyna-maciag/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Klaudyna Maciąg – specjalistka od kreatywnego pisania i copywritingu, autorka publikacji edukacyjnych i rozwojowych, redaktorka portalu grajmerki.pl. Jako dziecko postanowiła: „Będę żyć z pisania” i konsekwentnie się tego trzyma, inspirując i motywując innych do twórczego działania. Prowadzi pisarski kanał na YouTubie, a wolny czas spędza z konsolą lub książką albo na piłkarskich i żużlowych stadionach.
52 lekcje kreatywnego pisania od Klaudyny:
https://klaudynamaciag.pl/produkt/52-lekcje-kreatywnego-pisania/
Miejsca Klaudyny w sieci:
IG: https://www.instagram.com/klaudynamaciag/
TT: https://www.tiktok.com/@klaudynamaciag
www: https://klaudynamaciag.pl/
Podcast: https://open.spotify.com/show/6SQqRjQGk23bIGZdcLN48g
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudyna-maciag/
Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
#126 Co może zmienić miesiąc regularnego tworzenia treści – Anna Kopaczewska
2025-01-07 09:05:46
Posłuchaj rozmowy z Anią Kopaczewską – redaktorką, korektorką i mentorką pisania, która udowodniła, że zaledwie jeden miesiąc regularnego publikowania się i udzielania na Instagramie może przynieść zmiany. I to nie tylko w kontekście rozwoju konta, ale i nastawieniu do tworzenia.
Posłuchaj rozmowy z Anią Kopaczewską – redaktorką, korektorką i mentorką pisania, która udowodniła, że zaledwie jeden miesiąc regularnego publikowania się i udzielania na Instagramie może przynieść zmiany. I to nie tylko w kontekście rozwoju konta, ale i nastawieniu do tworzenia.