Małgosia Klonowska Podcast
To nie jest podcast o biznesie.
To jest podcast o Tobie i o tym, kim musisz się stać, żeby Twój biznes, pieniądze i życie zaczęły być spójne.
Łączę neuroscience , pracę z układem nerwowym, energetykę i prawa wszechświata z bardzo realnym życiem, decyzjami, pieniędzmi i odpowiedzialnością.
To przestrzeń dla kobiet, które nie chcą wybierać między głębią a ambicją, wrażliwością a sprawczością, rozwojem wewnętrznym a realnymi efektami.
Bez motywacyjnych haseł.
Z rozmowami, które porządkują i zmieniają perspektywę.
“Twoje ciało nie sabotuje Twoich manifestacji. Ono Cię chroni”
2026-01-12 10:51:54
Czy Twoje ciało z Tobą walczy , gdy próbujesz manifestować swoje marzenia, tworzyć życie, o którym myślisz, że je pragniesz ? Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie, brak energii, napięcie, bezsenne noce i myśleć: „to ciało mnie sabotuje”? W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Małgosią Zasańską - psycho-dietetyczką, biohakerką i autorką książki " Kobiecy Biohacking" o tym, co tak naprawdę stoi za sygnałami, które wysyła nam ciało. Gosia zaprasza nas do głębszego spojrzenia: ciało nie sabotuje , ono chroni . Nie jest problemem do „naprawienia”, lecz inteligentnym systemem komunikacji , który pokazuje, kiedy przekraczamy granice, działamy z presji zamiast z odpuszczenia, funkcjonujemy w chronicznym stresie i próbujemy manifestować z parcia zamiast z pełni . W tej rozmowie poruszamy m.in.: Dlaczego tak wiele kobiet myśli, że ich ciało działa przeciwko nim, szczególnie wtedy, gdy pragną zmiany i rozwoju. Jakie są pierwsze sygnały ciało , które często ignorujemy: brak energii mimo snu, pobudki w środku nocy, obrzęki, zmiany skóry, wypadanie włosów, problemy trawienne, nieregularne cykle, i co one naprawdę oznaczają. Jak funkcjonowanie w trybie muszę i powinnam wpływa na układ nerwowy, regulację hormonów i naszą zdolność do kreowania życia. Czym jest kobiece bezpieczeństwo wewnętrzne i jak jego brak wpływa na gromadzenie tłuszczu, chroniczne zmęczenie i utratę kontaktu z intuicją. Dlaczego manifestacja działa najlepiej wtedy, gdy nie wynika z braku, presji czy pośpiechu, ale z odpuszczenia, obecności i zaufania . Ta rozmowa to zaproszenie do uważności, dialogu z własnym ciałem i refleksji nad tym, w jaki sposób żyjemy, myślimy, oddychamy i tworzymy rzeczywistość . Gosia dzieli się własnymi doświadczeniami (od lęków i stresu po głębokie zrozumienie sygnałów ciała) oraz praktycznymi wskazówkami, jak zacząć rozpoznawać i rozumieć język ciała, zanim pojawią się poważniejsze konsekwencje. To jest nie tylko rozmowa o zdrowiu fizycznym, to rozmowa o poczuciu bezpieczeństwa, regulacji układu nerwowego, intuicji, manifestacji i życiu w zgodzie ze sobą. Jeśli czujesz, że gonisz cele, a jednocześnie tracisz kontakt z własnym wnętrzem ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj podcastu do końca, bo może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje ciało, swoje pragnienia i swoją manifestację. Chcesz iść jeszcze głębiej? Sięgnij po książkę Gosi: " Kobiecy Biohacking " kompletny przewodnik po tym, jak zharmonizować ciało i umysł, żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem.
Czy Twoje ciało z Tobą walczy, gdy próbujesz manifestować swoje marzenia, tworzyć życie, o którym myślisz, że je pragniesz?
Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie, brak energii, napięcie, bezsenne noce i myśleć: „to ciało mnie sabotuje”?
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Małgosią Zasańską - psycho-dietetyczką, biohakerką i autorką książki "Kobiecy Biohacking" o tym, co tak naprawdę stoi za sygnałami, które wysyła nam ciało.
Gosia zaprasza nas do głębszego spojrzenia: ciało nie sabotuje, ono chroni. Nie jest problemem do „naprawienia”, lecz inteligentnym systemem komunikacji, który pokazuje, kiedy przekraczamy granice, działamy z presji zamiast z odpuszczenia, funkcjonujemy w chronicznym stresie i próbujemy manifestować z parcia zamiast z pełni.
W tej rozmowie poruszamy m.in.:
- Dlaczego tak wiele kobiet myśli, że ich ciało działa przeciwko nim, szczególnie wtedy, gdy pragną zmiany i rozwoju.
- Jakie są pierwsze sygnały ciało, które często ignorujemy: brak energii mimo snu, pobudki w środku nocy, obrzęki, zmiany skóry, wypadanie włosów, problemy trawienne, nieregularne cykle, i co one naprawdę oznaczają.
- Jak funkcjonowanie w trybie muszę i powinnam wpływa na układ nerwowy, regulację hormonów i naszą zdolność do kreowania życia.
- Czym jest kobiece bezpieczeństwo wewnętrzne i jak jego brak wpływa na gromadzenie tłuszczu, chroniczne zmęczenie i utratę kontaktu z intuicją.
- Dlaczego manifestacja działa najlepiej wtedy, gdy nie wynika z braku, presji czy pośpiechu, ale z odpuszczenia, obecności i zaufania.
Ta rozmowa to zaproszenie do uważności, dialogu z własnym ciałem i refleksji nad tym, w jaki sposób żyjemy, myślimy, oddychamy i tworzymy rzeczywistość.
Gosia dzieli się własnymi doświadczeniami (od lęków i stresu po głębokie zrozumienie sygnałów ciała) oraz praktycznymi wskazówkami, jak zacząć rozpoznawać i rozumieć język ciała, zanim pojawią się poważniejsze konsekwencje.
To jest nie tylko rozmowa o zdrowiu fizycznym, to rozmowa o poczuciu bezpieczeństwa, regulacji układu nerwowego, intuicji, manifestacji i życiu w zgodzie ze sobą.
Jeśli czujesz, że gonisz cele, a jednocześnie tracisz kontakt z własnym wnętrzem ten odcinek jest dla Ciebie.
Posłuchaj podcastu do końca, bo może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje ciało, swoje pragnienia i swoją manifestację.
Chcesz iść jeszcze głębiej? Sięgnij po książkę Gosi: "Kobiecy Biohacking " kompletny przewodnik po tym, jak zharmonizować ciało i umysł, żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem.
Ofiara czy kreatorka? Z jakiej pozycji wchodzisz w Nowy Rok
2026-01-05 11:40:00
Ofiara czy kreatorka? Z jakiej pozycji wchodzisz w Nowy Rok Nowy rok sam w sobie niczego nie zmienia. Zmienia się tylko data. Jeśli wchodzisz w niego z tą samą relacją do siebie, z tym samym lękiem, napięciem i sposobem interpretowania rzeczywistości — dostaniesz dokładnie to samo życie. Tylko w nowym kalendarzu. Ten odcinek nie jest o celach, planach ani postanowieniach. Jest o pozycji wewnętrznej , z której tworzysz. W tym odcinku:-> zobaczysz, jak pozycja ofiary przejawia się w biznesie, pieniądzach i relacjach -> zrozumiesz, dlaczego nawet najlepsze strategie nie działają, gdy wychodzą z lęku -> usłyszysz, czym naprawdę jest kreacja „z wewnątrz na zewnątrz” -> odkryjesz jedno pytanie, które zmienia decyzje, komunikację i cały kierunek roku To nie jest odcinek motywacyjny. To jest inicjacja . Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej oddawać swojej mocy okolicznościom, ludziom ani sytuacjom — ten odcinek pomoże Ci zobaczyć, z jakiej pozycji naprawdę tworzysz.
Ofiara czy kreatorka? Z jakiej pozycji wchodzisz w Nowy Rok
Nowy rok sam w sobie niczego nie zmienia.
Zmienia się tylko data.
Jeśli wchodzisz w niego z tą samą relacją do siebie, z tym samym lękiem, napięciem i sposobem interpretowania rzeczywistości — dostaniesz dokładnie to samo życie. Tylko w nowym kalendarzu.
Ten odcinek nie jest o celach, planach ani postanowieniach.
Jest o pozycji wewnętrznej, z której tworzysz.
W tym odcinku:-> zobaczysz, jak pozycja ofiary przejawia się w biznesie, pieniądzach i relacjach
-> zrozumiesz, dlaczego nawet najlepsze strategie nie działają, gdy wychodzą z lęku
-> usłyszysz, czym naprawdę jest kreacja „z wewnątrz na zewnątrz”
-> odkryjesz jedno pytanie, które zmienia decyzje, komunikację i cały kierunek roku
To nie jest odcinek motywacyjny.
To jest inicjacja.
Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej oddawać swojej mocy okolicznościom, ludziom ani sytuacjom — ten odcinek pomoże Ci zobaczyć, z jakiej pozycji naprawdę tworzysz.
Nie wszystko wymaga reakcji. Jak przestać walczyć z rzeczywistością
2025-12-29 11:40:00
Nie wszystko wymaga reakcji. Jak przestać walczyć z rzeczywistością Ten czas między świętami a nowym rokiem bywa dziwny. Świat na chwilę zwalnia, ale w środku często robi się głośniej niż zwykle. Emocje wychodzą na powierzchnię, stare historie wracają, a napięcie, które przez cały rok było „trzymane w ryzach”, zaczyna być odczuwalne w ciele. W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia na coś, co zmienia absolutnie wszystko, a przede wszystkim reakcję . Nie każda sytuacja wymaga odpowiedzi. Nie każde emocje wymagają działania. I nie wszystko, co się wydarza, jest zaproszeniem do walki. Rozmawiamy o tym: -> Czym naprawdę jest reakcja i dlaczego tak łatwo mylimy ją z siłą -> jak układ nerwowy i umysł interpretują rzeczywistość, zanim zdążysz „pomyśleć” -> dlaczego cierpienie nie bierze się z wydarzeń, ale z nadawanego im znaczenia -> czym w praktyce jest compassion i dlaczego nie ma nic wspólnego ze słabością – jak przestać reagować automatycznie i wrócić do wyboru To odcinek o tworzeniu z miejsca spokoju, a nie napięcia. O wychodzeniu z wewnętrznej walki. O przestaniu kłócenia się z tym, co jest. Jeśli czujesz zmęczenie, rozdrażnienie albo chaos, to nie jest znak, że coś jest z Tobą nie tak. Być może to moment, w którym nie potrzebujesz kolejnej odpowiedzi, tylko przestrzeni . Ten odcinek pomoże Ci wrócić do siebie, zanim wejdziesz w nowy etap.
Nie wszystko wymaga reakcji. Jak przestać walczyć z rzeczywistością
Ten czas między świętami a nowym rokiem bywa dziwny.
Świat na chwilę zwalnia, ale w środku często robi się głośniej niż zwykle. Emocje wychodzą na powierzchnię, stare historie wracają, a napięcie, które przez cały rok było „trzymane w ryzach”, zaczyna być odczuwalne w ciele.
W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia na coś, co zmienia absolutnie wszystko, a przede wszystkim reakcję.
Nie każda sytuacja wymaga odpowiedzi.
Nie każde emocje wymagają działania.
I nie wszystko, co się wydarza, jest zaproszeniem do walki.
Rozmawiamy o tym:
-> Czym naprawdę jest reakcja i dlaczego tak łatwo mylimy ją z siłą
-> jak układ nerwowy i umysł interpretują rzeczywistość, zanim zdążysz „pomyśleć”
-> dlaczego cierpienie nie bierze się z wydarzeń, ale z nadawanego im znaczenia
-> czym w praktyce jest compassion i dlaczego nie ma nic wspólnego ze słabością
– jak przestać reagować automatycznie i wrócić do wyboru
To odcinek o tworzeniu z miejsca spokoju, a nie napięcia.
O wychodzeniu z wewnętrznej walki.
O przestaniu kłócenia się z tym, co jest.
Jeśli czujesz zmęczenie, rozdrażnienie albo chaos, to nie jest znak, że coś jest z Tobą nie tak. Być może to moment, w którym nie potrzebujesz kolejnej odpowiedzi, tylko przestrzeni.
Ten odcinek pomoże Ci wrócić do siebie, zanim wejdziesz w nowy etap.
Dlaczego wszystko się wali, kiedy jesteś na progu zmiany.
2025-12-22 11:40:00
Są momenty, w których masz wrażenie, że wszystko się rozpada. Biznes, relacje, motywacja, kierunek. I zaczynasz się zastanawiać: „Co ja robię nie tak?” W tym odcinku rozmawiamy o tym: – dlaczego momenty „rozpierdzielenia” pojawiają się właśnie wtedy, gdy rośniesz – co tak naprawdę się dzieje na poziomie tożsamości, układu nerwowego i energii – dlaczego to nie jest cofanie się, tylko przejście – i jak przez ten etap przejść bez paniki, autosabotażu i rezygnacji z siebie To rozmowa o momentach, o których rzadko mówi się głośno, a które prawie zawsze poprzedzają realną zmianę . Jeśli jesteś w miejscu, w którym stare strategie przestały działać, a nowe jeszcze się nie ułożyły — ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak nie zgubić siebie po drodze.
Są momenty, w których masz wrażenie, że wszystko się rozpada.
Biznes, relacje, motywacja, kierunek.
I zaczynasz się zastanawiać: „Co ja robię nie tak?”
W tym odcinku rozmawiamy o tym:
– dlaczego momenty „rozpierdzielenia” pojawiają się właśnie wtedy, gdy rośniesz
– co tak naprawdę się dzieje na poziomie tożsamości, układu nerwowego i energii
– dlaczego to nie jest cofanie się, tylko przejście
– i jak przez ten etap przejść bez paniki, autosabotażu i rezygnacji z siebie
To rozmowa o momentach, o których rzadko mówi się głośno,
a które prawie zawsze poprzedzają realną zmianę.
Jeśli jesteś w miejscu, w którym stare strategie przestały działać, a nowe jeszcze się nie ułożyły — ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak nie zgubić siebie po drodze.
Wracam. Tamta wersja mnie już odeszła | Odcinek powitalny
2025-12-18 15:02:24
To jest odcinek powitalny. Mój pierwszy podcast od trzech lat. Wracam do mówienia po długiej przerwie - nie dlatego, że „czas”, ale dlatego, że dojrzała we mnie prawda, której nie da się już nie wypowiadać. W tym odcinku opowiadam: -> dlaczego zniknęłam na trzy lata -> co zmieniło się we mnie jako kobiecie, matce i liderce -> czym naprawdę jest ten podcast -> i dla kogo jest ta przestrzeń To nie jest podcast o biznesie w klasycznym rozumieniu. To podcast o tożsamości, decyzjach, pieniądzach i tworzeniu z miejsca spójności. Łączę neuronaukę, pracę z układem nerwowym, energetykę i prawa wszechświata z bardzo realnym życiem, odpowiedzialnością i budowaniem biznesu. Jeśli czujesz, że stare strategie już Cię nie mieszczą i nie chcesz wybierać między duchowością a sukcesem — ten podcast jest dla Ciebie.
To jest odcinek powitalny.
Mój pierwszy podcast od trzech lat.
Wracam do mówienia po długiej przerwie - nie dlatego, że „czas”, ale dlatego, że dojrzała we mnie prawda, której nie da się już nie wypowiadać.
W tym odcinku opowiadam:
-> dlaczego zniknęłam na trzy lata
-> co zmieniło się we mnie jako kobiecie, matce i liderce
-> czym naprawdę jest ten podcast
-> i dla kogo jest ta przestrzeń
To nie jest podcast o biznesie w klasycznym rozumieniu.
To podcast o tożsamości, decyzjach, pieniądzach i tworzeniu z miejsca spójności.
Łączę neuronaukę, pracę z układem nerwowym, energetykę i prawa wszechświata
z bardzo realnym życiem, odpowiedzialnością i budowaniem biznesu.
Jeśli czujesz, że stare strategie już Cię nie mieszczą
i nie chcesz wybierać między duchowością a sukcesem —
ten podcast jest dla Ciebie.
#151 Wyznaczyłaś cele na ostatni kwartał roku?
2022-10-08 12:01:04
Wyznaczyłaś cele na ostatni kwartał roku?
Przeanalizowałaś swoją sytuacje w firmie i porównałaś to do rezultatów z poprzedniego roku o tej porze?
Jeśli nie, to serdecznie zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka.
Wyznaczyłaś cele na ostatni kwartał roku?
Przeanalizowałaś swoją sytuacje w firmie i porównałaś to do rezultatów z poprzedniego roku o tej porze?
Jeśli nie, to serdecznie zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka.
#150 Jak to jest z tą Manifestacją?
2022-09-07 13:04:22
Dzisiaj rozmawiamy na temat Manifestacji. O tym, dlaczego trudniej jest zmanifestować niektóre pragnienia, od innych.
Zapraszam Cię serdecznie do podzielenia się swoim doświadczeniem w manifestowaniu swoich pragnień.
Dzisiaj rozmawiamy na temat Manifestacji. O tym, dlaczego trudniej jest zmanifestować niektóre pragnienia, od innych.
Zapraszam Cię serdecznie do podzielenia się swoim doświadczeniem w manifestowaniu swoich pragnień.
#149 Podstawy o Prawach wszechświata
2022-09-02 11:33:56
Dzisiejszy odcinek przybliży Ci znajomość Praw Wszechświata. Ja głęboko wierze, że zrozumienie tych praw na poziomie komórkowym i zintegrowanie ich zmienia perspektywę i życie o 180 stopni.
Serdecznie zapraszam do posłuchania i zapraszam do podzielenia się swoimi refleksjami po.
Dzisiejszy odcinek przybliży Ci znajomość Praw Wszechświata. Ja głęboko wierze, że zrozumienie tych praw na poziomie komórkowym i zintegrowanie ich zmienia perspektywę i życie o 180 stopni.
Serdecznie zapraszam do posłuchania i zapraszam do podzielenia się swoimi refleksjami po.
#148 Strategia to nie wszystko - Zmień myślenie i podwój zarobki
2022-08-23 20:54:51
Ten odcinek podcastowy jest mini wersją 3 dniowej masterclass z ostatniego eventu na grupie - Zaprogramowani na Sukces - Mindset w biznesie.
Gdzie dzielę tym, że strategia to nie wszystko i jak zmienić myślenie aby podwoić zarobki.
Ten odcinek podcastowy jest mini wersją 3 dniowej masterclass z ostatniego eventu na grupie - Zaprogramowani na Sukces - Mindset w biznesie.
Gdzie dzielę tym, że strategia to nie wszystko i jak zmienić myślenie aby podwoić zarobki.
#147 Duże zmiany! - Nie bój się zaryzykować
2022-08-17 20:08:01
Jeśli tęskniłaś za Podcastem po Polsku - To JUŻ JEST!
Reagując na wołanie moich odbiorców by dzielić się treściami w języku Polskim - JESTEM!
OD teraz znajdziesz w tej przestrzeni treści w tematyce:
⭐ Praw wszechświata
⭐ Rozwoju biznesu w zgodzie ze sobą
⭐ Budowania marki - To Ty jesteś Niszą
⭐ Bądź magnesem na klientów
⭐ Pokonywania blokad w budowaniu biznesu
⭐ Rozwoju osobistego i duchowego
⭐ Głos intuicji prywatnie i biznesowo
⭐ Mindset to 95% sukcesu
⭐ Strategi biznesowych, które działają
oraz wiele cennych wskazówek i podpowiedzi jak budować własną firmę, zmienić sposób myślenia i osiągnąć swoje cele oraz jak żyć w zgodzie z intuicją i prawami wszechświata
Jeśli tęskniłaś za Podcastem po Polsku - To JUŻ JEST!
Reagując na wołanie moich odbiorców by dzielić się treściami w języku Polskim - JESTEM!
OD teraz znajdziesz w tej przestrzeni treści w tematyce:
⭐ Praw wszechświata
⭐ Rozwoju biznesu w zgodzie ze sobą
⭐ Budowania marki - To Ty jesteś Niszą
⭐ Bądź magnesem na klientów
⭐ Pokonywania blokad w budowaniu biznesu
⭐ Rozwoju osobistego i duchowego
⭐ Głos intuicji prywatnie i biznesowo
⭐ Mindset to 95% sukcesu
⭐ Strategi biznesowych, które działają
oraz wiele cennych wskazówek i podpowiedzi jak budować własną firmę, zmienić sposób myślenia i osiągnąć swoje cele oraz jak żyć w zgodzie z intuicją i prawami wszechświata