#RÓBSWOJE - PODCAST DWAIMIONA

DIALOG #RÓBSWOJE
ŻYCIOWO INACZEJ / BIOENERGOTERAPIA / BIEGI GÓRSKIE / DWAIMIONA /
www.facebook.com/dwaimiona


Odcinki od najnowszych:

Wizualizacja w sporcie - trening mentalny - uzupełnienie - #dwaimiona #R
2024-02-11 11:40:37

Wizualizacja w Sporcie – czyli wykorzystanie wyobraźni w celu polepszenia swojej jakości. Praktyka wizualizacji, w połączeniu z treningiem fizycznym, może znacząco wpłynąć na osiągnięcia sportowców, pomagając im osiągać lepsze rezultaty i rozwijać się zarówno psychicznie, jak i fizycznie. #dwaimiona #trener #wizualizacja #sport #bieganie #coach #mountainrunner #run #podcast #mental #obrazowanie #R #róbswoje #obózprzemian
Wizualizacja w Sporcie – czyli wykorzystanie wyobraźni w celu polepszenia swojej jakości.

Praktyka wizualizacji, w połączeniu z treningiem fizycznym, może znacząco wpłynąć na osiągnięcia sportowców, pomagając im osiągać lepsze rezultaty i rozwijać się zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

#dwaimiona #trener #wizualizacja #sport #bieganie #coach #mountainrunner #run #podcast #mental #obrazowanie #R #róbswoje #obózprzemian

Regeneracja Inne Spojrzenie - DWAIMIONA PODCAST #5 #R #bieganie #obózprzemian
2024-02-07 16:55:42

W nagraniu solo mowa o sposobach regeneracji na co dzień oraz w sporcie. Domowe sposoby na wspieranie autoproces regeneracji. http://dwaimiona.com www.facebook.com/dwaimiona #R #RÓBSWOJE #OBÓZPRZEMIAN #REGENERACJA #BIEGANIE #SPORT #RUN #GÓRY
W nagraniu solo mowa o sposobach regeneracji na co dzień oraz w sporcie. Domowe sposoby na wspieranie autoproces regeneracji. http://dwaimiona.com www.facebook.com/dwaimiona #R #RÓBSWOJE #OBÓZPRZEMIAN #REGENERACJA #BIEGANIE #SPORT #RUN #GÓRY

PORANNE TRENINGI - WYROBIENIE NAWYKU - PODCAST DWAIMIONA #4
2024-02-04 06:14:37

WYROBIENIE NAWYKU PORANNYCH TRENINGÓW - PODCAST DWAIMIONA #4 Wideo poradnik z własnego doświadczenia w którym mowa o korzyściach płynących z trenowania rano, o sposobach na wyrobienie sobie nawyku porannych treningów. #trener #bieganie #run #R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport #depresja #kryzys #terapia Jest właśnie niedziela rano. Zaczynam trening o 6:00. W planie 12 kilometrów na bieżni mechanicznej w tym połowa pod górę 12% + po bieganiu 60 minut pedałowania w miejscu na trenażerze. Wstać trza było o 5:30 by spokojnie przygotować się do dwugodzinnego treningu. Po co? Ponieważ nie wcisnę dziś tej aktywności o innej porze dnia. Jak to robię że mi się chce? Że wstaję pomimo iż mógł bym swobodnie odpoczywać do 8-9 rano? Posłuchajcie nagrania! Wideo oraz mp3 – linki w komentarzu by zasięgów nie obcinało – niech treść dotrze tu i tam bo wartościowa. Jak możesz to ślij też dalej!
WYROBIENIE NAWYKU PORANNYCH TRENINGÓW - PODCAST DWAIMIONA #4

Wideo poradnik z własnego doświadczenia w którym mowa o korzyściach płynących z trenowania rano, o sposobach na wyrobienie sobie nawyku porannych treningów.

#trener #bieganie #run #R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport #depresja #kryzys #terapia

Jest właśnie niedziela rano. Zaczynam trening o 6:00. W planie 12 kilometrów na bieżni mechanicznej w tym połowa pod górę 12% + po bieganiu 60 minut pedałowania w miejscu na trenażerze. Wstać trza było o 5:30 by spokojnie przygotować się do dwugodzinnego treningu. Po co? Ponieważ nie wcisnę dziś tej aktywności o innej porze dnia. Jak to robię że mi się chce? Że wstaję pomimo iż mógł bym swobodnie odpoczywać do 8-9 rano? Posłuchajcie nagrania! Wideo oraz mp3 – linki w komentarzu by zasięgów nie obcinało – niech treść dotrze tu i tam bo wartościowa. Jak możesz to ślij też dalej!

PODCAST DWAIMIONA #3 Kryzys życiowy – czy ma sens ?
2024-02-01 18:38:20

PODCAST DWAIMIONA #3 Kryzys życiowy – czy ma sens ? Rozmawiamy o kryzysach życiowych próbując znaleźć odpowiedź czy da się ich uniknąć, czy są potrzebne oraz czy rzeczywiście są takie straszne. Czy krach życiowy musi być bolesny? Rozmawia Monika Tryboń oraz Darek Marek. #R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport
PODCAST DWAIMIONA #3 Kryzys życiowy – czy ma sens ?
Rozmawiamy o kryzysach życiowych próbując znaleźć odpowiedź czy da się ich uniknąć, czy są potrzebne oraz czy rzeczywiście są takie straszne.
Czy krach życiowy musi być bolesny?
Rozmawia Monika Tryboń oraz Darek Marek.

#R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport

PODCAST DWAIMIONA #2 Wizualizacja w sporcie
2024-01-29 18:53:40

PODCAST DWAIMIONA #2 Wizualizacja w sporcie – element treningu mentalnego. Rozmawiamy o super zdolności człowieka jaką jest wyobraźnia która odpowiednio ukierunkowana daje nam narzędzie do poprawy naszych wyników sportowych czy jakości życia. Obrazowanie mentalne zwane wizualizacją. Podczas nagrania dostaniesz kilka technik wizualizacyjnych. Rozmawia Monika Tryboń oraz Darek Marek. #R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport
PODCAST DWAIMIONA #2 Wizualizacja w sporcie – element treningu mentalnego.
Rozmawiamy o super zdolności człowieka jaką jest wyobraźnia która odpowiednio ukierunkowana daje nam narzędzie do poprawy naszych wyników sportowych czy jakości życia.
Obrazowanie mentalne zwane wizualizacją.
Podczas nagrania dostaniesz kilka technik wizualizacyjnych.
Rozmawia Monika Tryboń oraz Darek Marek.

#R #loverules #dwaimiona #podcast #obózprzemian #terapia #trener #ustawinia #monikadarek #róbswoje #biegigórskie #mountainrunning #wizualizacja #sport

PODCAST DWAIMIONA #1 #R #loverules DOBA MA 26 H
2024-01-27 11:39:09

PODCAST DWAIMIONA #1 #R #loverules DOBA MA 26 H Jak i po co wstawać wczas rano ?!? W dzisiejszym monologu usłyszysz o tym jak wydłużyć dobę – czyli jak znaleźć ukryte pokłady czasu w codzienności. W jaki sposób nauczyć się wstawać wcześnie rano… oraz jak żyć w świecie 26h – jest to do zrobienia, ma to duży sens – od tak - by żyło się lepiej. Nie masz czasu? Możesz zmienić takie przekonanie na przeświadczenie że masz czas – a czas to między innymi pieniądz oraz szansa na rozkwit w tym życiu.
PODCAST DWAIMIONA #1 #R #loverules DOBA MA 26 H
Jak i po co wstawać wczas rano ?!? W dzisiejszym monologu usłyszysz o tym jak wydłużyć dobę – czyli jak znaleźć ukryte pokłady czasu w codzienności.
W jaki sposób nauczyć się wstawać wcześnie rano… oraz jak żyć w świecie 26h – jest to do zrobienia, ma to duży sens – od tak - by żyło się lepiej. Nie masz czasu? Możesz zmienić takie przekonanie na przeświadczenie że masz czas – a czas to między innymi pieniądz oraz szansa na rozkwit w tym życiu.

Dialog Mentalności #11 RÓBSWOJE - ZEGAR BIOLOGICZNY
2021-07-10 19:40:57

Dialog Mentalności #11 RÓBSWOJE ZEGAR BIOLOGICZNY NARZĄDÓW - SPORT Podcast Darek Marek DWAIMIONA Zwracam uwagę na fazy przepływu energii życiowej poprzez nasz organizm, tworzącej tak zwany ZEGAR BIOLOGICZNY. Opowiadam bardzo ogólnikowo o wpływie tego zegara na nasze funkcjonowanie oraz szukam sposobu, by jak najkorzystniej wykorzystać wiedzę na ten temat wprowadzając w sport. Dwaimiona.com #holistycznycoaching #róbswoje #biegigóskie #treningbiegówgórskich
Dialog Mentalności #11 RÓBSWOJE
ZEGAR BIOLOGICZNY NARZĄDÓW - SPORT
Podcast Darek Marek DWAIMIONA
Zwracam uwagę na fazy przepływu energii życiowej poprzez nasz organizm, tworzącej tak zwany ZEGAR BIOLOGICZNY. Opowiadam bardzo ogólnikowo o wpływie tego zegara na nasze funkcjonowanie oraz szukam sposobu, by jak najkorzystniej wykorzystać wiedzę na ten temat wprowadzając w sport.


Dwaimiona.com
#holistycznycoaching #róbswoje #biegigóskie #treningbiegówgórskich

Dialog Mentalności #9 RÓBSWOJE O` ŻYWEJ WODZIE; O` WODZIE STRUKTURYZOWANEJ
2021-02-16 17:47:22

Dialog Mentalności #9 RÓBSWOJE O` ŻYWEJ WODZIE; O` WODZIE STRUKTURYZOWANEJ O` TYM JAK ROBIĆ WŁASNĄ ZDROWĄ WODĘ dwaimiona.com Krótko o fenomenie zwanym WODA. Jak pozyskać wodę żywą, jak przygotować sobie wodę strukturyzowaną. O tym czym woda jest i jaki ma na nas wpływ a jaki my na nią. dariusz marek
Dialog Mentalności #9 RÓBSWOJE
O` ŻYWEJ WODZIE;
O` WODZIE STRUKTURYZOWANEJ
O` TYM JAK ROBIĆ WŁASNĄ ZDROWĄ WODĘ

dwaimiona.com

Krótko o fenomenie zwanym WODA. Jak pozyskać wodę żywą, jak przygotować sobie wodę strukturyzowaną. O tym czym woda jest i jaki ma na nas wpływ a jaki my na nią.

dariusz marek

Medytacja #2 Uwalnianie / Napięcia / Blokady / Relaks
2020-12-15 19:40:47

Medytacja #2 Uwalnianie Jest to prowadzona medytacja do stosowania jako narzędzie do : - uwalniania blokad i napięć w ciele; - uwalniania przepływów energii ; - przyspieszenia regeneracji ciała; - przyspieszenia leczenia kontuzji; - relaksu i wyciszenia ; - odkrycia ciała i świadomego nim zarządzania ; Do tej medytacji nie jest konieczna osłona. Proces odbywa się od 1 minuty nagrania. Daj się prowadzić. Najlepsza jakość w słuchawkach. Oddychaj świadomie wg swojego rytmu! Oddychaj wg swojego rytmu! Np: Wdech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.) Wydech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.) Połóż się na plecach, wyprostuj ciało i maksymalnie je puść... Dzielę się z Nami tym nagraniem. Proszę. Dziękuję. Ciało jest wyświetleniem duszy.
Medytacja #2 Uwalnianie
Jest to prowadzona medytacja do stosowania jako narzędzie do :
- uwalniania blokad i napięć w ciele;
- uwalniania przepływów energii ;
- przyspieszenia regeneracji ciała;
- przyspieszenia leczenia kontuzji;
- relaksu i wyciszenia ;
- odkrycia ciała i świadomego nim zarządzania ;

Do tej medytacji nie jest konieczna osłona.
Proces odbywa się od 1 minuty nagrania.
Daj się prowadzić.
Najlepsza jakość w słuchawkach.
Oddychaj świadomie wg swojego rytmu!
Oddychaj wg swojego rytmu!
Np: Wdech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.) Wydech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.)
Połóż się na plecach, wyprostuj ciało i maksymalnie je puść...

Dzielę się z Nami tym nagraniem. Proszę.
Dziękuję.

Ciało jest wyświetleniem duszy.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie