#RÓBSWOJE - PODCAST DWAIMIONA

DIALOG #RÓBSWOJE
ŻYCIOWO INACZEJ / BIOENERGOTERAPIA / BIEGI GÓRSKIE / DWAIMIONA /
www.facebook.com/dwaimiona


Odcinki od najnowszych:

Dialog Mentalności #11 RÓBSWOJE - ZEGAR BIOLOGICZNY
2021-07-10 19:40:57

Dialog Mentalności #11 RÓBSWOJE ZEGAR BIOLOGICZNY NARZĄDÓW - SPORT Podcast Darek Marek DWAIMIONA Zwracam uwagę na fazy przepływu energii życiowej poprzez nasz organizm, tworzącej tak zwany ZEGAR BIOLOGICZNY. Opowiadam bardzo ogólnikowo o wpływie tego zegara na nasze funkcjonowanie oraz szukam sposobu, by jak najkorzystniej wykorzystać wiedzę na ten temat wprowadzając w sport. Dwaimiona.com #holistycznycoaching #róbswoje #biegigóskie #treningbiegówgórskich

Dialog Mentalności #10 RÓBSWOJE - TAKTYKA W BIEGACH GÓRSKICH #1 DwaImiona.com
2021-04-08 17:57:20

Dialog Mentalności #10 RÓBSWOJE TAKTYKA W BIEGACH GÓRSKICH #1 „Małe Zwycięstwa” - Podcast Darek Marek DWAIMIONA Omawiam taktykę do wykorzystania podczas zawodów lub innych wyzwań, taktykę która pozwala realizować SIEBIE tu i teraz, w każdym momencie trasy biegu. Taktyka MAŁYCH ZWYCIĘSTW sugeruje podzielenie całości wyścigu na segmenty, skupienie się na nich, jak by to tylko one były do „ wygrania” oraz zwyciężanie po kolei każdego z danych etapów właśnie. Im więcej wygrasz – tym łatwiej będziesz wygrywał. Dwaimiona.com #holistycznycoaching #róbswoje #biegigóskie #treningbiegówgórskich

#challange6minut - DAJ SOBIE CZAS NA RELAKS / Zadanie dla każdego dnia każdego/ dwaimiona
2021-03-05 12:47:06

...czas na relax… #challange6minut Rzucam sobie i tobie wyzwanie obarczone modnym słowem: challange. Każdego dnia od teraz, znajduję 6 MINUT przestrzeni tylko dla siebie, przestrzeni w której jestem sobie tylko ze sobą. Bez obowiązków, pracy, dzieci, treningów, religii, zobowiązań, pogoni, jedzenia, jarania etc, gdzie w ciągu tego sugerowanego czasu skupiam się na oddechu, relaksuję się i jednocześnie : - kontempluję umysłowo; - odczuwam w emocjach ; - odczuwam w ciele ; - odczuwam w uczuciach ; - poznaję ; - wchłaniam ; - transformuję ; - puszczam ; DANY TEMAT/ASPEKT/ZADANIE/etc. sugerowane na każdy dzień tygodnia. Po co? By złapać oddech. By się zrelaksować. By odpocząć. By poznać siebie. By pozbyć się ograniczeń. By rozwiązać problem. By wyzwolić w sobie kreatywność. By zobaczyć swoje blokady i je rozpuścić. By uspokoić wewnętrzny ogień. By sprawdzić swój stosunek do danego zagadnienia. By mieć chwilę dla siebie i tylko siebie! INSTRUKCJA : Nastawiasz się mentalnie, programujesz swój czas na znalezienie KAŻDEGO DNIA przestrzeni, w której będziesz SWOBODNIE mógł być sam ze sobą. Może to być medytacyjne odosobnienie, może to być spacer po lesie, może to być mycie naczyń, bieg, leżenie na hamaku, … dowolny moment gdzie skupiasz swoją uwagę DO wewnątrz! Moment w którym przełączasz się w stan zdrowego EGO – czas tylko dla mnie. Wszystko inne bez znaczenia. Wyciszasz swoją istotę ODDECHEM poprzez wdech nosem, zatrzymanie na chwilę, wydech nosem, zatrzymanie. Powtarzasz ten cykl aż poczujesz spokój. Następnie UMYSŁEM przywołujesz dzisiejszy temat i rozpoczynasz PROCES. Proces zawiera skupienie uwagi na danym temacie, następnie PRZERZUCENIE uwagi na EMOCJE jakie temat w tobie kreśli, następnie PRZERZUCASZ uwagę na CIAŁO, skanując je i wychwytując jego stan przy danym temacie, dalej jest odczytanie UCZUCIA do tematu, dalej PRZYJĘCIE go do siebie (poznanie + wchłanianie) i PRZEPUSZCZENIE przez siebie z INTENCJĄ jaką potrzebuję. Intencja ma kluczowe znaczenie. To ona transmutuje owy temat na nowo w tobie i przez ciebie. Podczas tego czasu możesz zmienić swoje nastawienie do tematu, możesz dostrzec jego wpływ na ciebie taki, który wcześniej był niedostrzegalny, możesz zmienić ten wpływ, możesz uwolnić z ciało danego programu, możesz wszystko ALE NIC NIE MUSISZ. Cisza, tu i teraz, Ja...to wystarczy. Brzmi skomplikowanie ale wcale challange taki nie jest. W skrócie : 6 minut spokoju przywołanego oddechem oraz bycie w danym temacie na każdym poziomie uwagi. Od inteligencji przez emocje, ciało, uczucia i ducha. To zadanie ma ukryte wartości poza samym w cudzysłowie wyciszeniem. Działaj w tym i sam dostrzeżesz ukryte dno, czyli dodatkowe zalety tych kilku minut dziennie. To tylko kilka minut dziennie – a zmieni tak wiele. TEMATY DLA PRZYKŁADU : sobota : smak, temperatura, jakoś powietrza które właśnie operuje w moim ciele (uważność oddechu); niedziela : każdy dzień jest tylko raz (tydzień nie istnieje, dni świętych nie ma, jest tylko teraz) – pomyśl jak wartościowy jest każdy dzień gdyż nigdy się nie powtórzy; poniedziałek : ogień na czubku głowy (wizualizacja i odczucie) – wycisz się i zwizualizuj sobie płonący płomień (!) na środku czubka (!) głowy; wtorek : co chcę w sobie zmienić (wyczuj to, postaw przed sobą i zmień) ; środa : radosna chwila (przywołaj ją, przypomnij, poczuj i bądź w tym - byłeś raz, możesz kiedy chcesz - nauka radości); czwartek : mój strach (postaw go przed sobą, poczuj, podziękuj, przyzwyczaj go do siebie, zmień); piątek : mój oddech (nic nie rób, oddychaj); sobota : oddech i cisza (skup się na sobie – uwaga do wewnątrz przy jednoczesnym rozumieniu dźwięków otoczenia); MASZ WNIOSKI / TEMATY ? : PODZIEL SIĘ TU CZY TAM! #róbswoje #holistycznycoaching #NIEmedytacja #biegigorskie #uzdrawianiepraniczne #medytacja #umysł

Dialog Mentalności #9 RÓBSWOJE O` ŻYWEJ WODZIE; O` WODZIE STRUKTURYZOWANEJ
2021-02-16 17:47:22

Dialog Mentalności #9 RÓBSWOJE O` ŻYWEJ WODZIE; O` WODZIE STRUKTURYZOWANEJ O` TYM JAK ROBIĆ WŁASNĄ ZDROWĄ WODĘ dwaimiona.com Krótko o fenomenie zwanym WODA. Jak pozyskać wodę żywą, jak przygotować sobie wodę strukturyzowaną. O tym czym woda jest i jaki ma na nas wpływ a jaki my na nią. dariusz marek

Medytacja #2 Uwalnianie / Napięcia / Blokady / Relaks
2020-12-15 19:40:47

Medytacja #2 Uwalnianie Jest to prowadzona medytacja do stosowania jako narzędzie do : - uwalniania blokad i napięć w ciele; - uwalniania przepływów energii ; - przyspieszenia regeneracji ciała; - przyspieszenia leczenia kontuzji; - relaksu i wyciszenia ; - odkrycia ciała i świadomego nim zarządzania ; Do tej medytacji nie jest konieczna osłona. Proces odbywa się od 1 minuty nagrania. Daj się prowadzić. Najlepsza jakość w słuchawkach. Oddychaj świadomie wg swojego rytmu! Oddychaj wg swojego rytmu! Np: Wdech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.) Wydech (4 sek.) Zatrzymanie (2 sek.) Połóż się na plecach, wyprostuj ciało i maksymalnie je puść... Dzielę się z Nami tym nagraniem. Proszę. Dziękuję. Ciało jest wyświetleniem duszy.

Dialog Mentalność #RÓBSWOJE #7 / Wiara jest słaba i zakłada że czegoś nie ma!
2020-12-12 18:45:13

Dialog Mentalność #RÓBSWOJE #7 Dwa Imiona przy niemikrofonie. Wiara jest słaba i zakłada że czegoś nie ma! Na podporze 3 aspektów Darek udowadnia sobie że wiara nie czyni cudów. - wiara zakłada że czegoś nie ma i należy wierzyć w to że jednak może jest? Wiara jest słaba. Decyzja jest mocna i nastawia naszą podświadomość na gotowość do ..cudów! Nie wierz że zostaniesz mistrzem. Po prostu o tym zadecyduj! Nie wierz że wyzdrowiejesz. Podziękuj za lekcję choroby i zmień coś! Nie musisz już wyznawać Bogów i ich nazywać. Wystarczy zaufać w swoją MOC! #róbswoje #dwaimiona #dialogimentalne #podświadomość #podcast #biegigórskie #uzdrawianie #bioenergoterapia #treningi

Medytacja #1 Ogólna / Oczyszczająco-Wzmacniająca na każdy moment / Prowadzona
2020-12-08 17:44:23

Medytacja #1 Ogólna / Oczyszczająco-Wzmacniająca na każdy moment / Medytacja prowadzona na podstawie medytacji Bliźniaczych Serc Mistrza Choa Kok Sui, jednego z najwybitniejszych Uzdrowicieli Pranicznych. Autorem przebiegu jest Dariusz Marek. Muzyka : Sonwa Nehi Nigma Gawi Gayte Gawi Yendig Niende Nigma. Medytacja z całym procesem ochrony, oczyszczania oraz energetyzowania. Narzędzie do stosowania dla każdego w każdym momencie życia. Wycisza, uwalnia, rozluźnia, ładuje, czyści, energetyzuje. Bardzo dobra na koniec dnia, by swobodnie zakończyć dzień i podziękować samemu sobie za dar życia. Instrukcja: - pomieszczenie w którym odbywa się medytacja ma być swobodne dla ciebie, może się w nim palić ogień lub kadzidło; - medytacja może być robiona grupowo; - oddychaj podczas medytacji PO SWOJEMU, swobodnie i miarowo ; - pozycja siedząca z rękoma na udach; - dłonie otwarte; - OCZY ZAMKNIĘTE; - myśli będą się pojawiać i znikać – to normalne, zostaw zastanawianie się nad nimi. Myśli są były i będą. Po prostu nie łap żadnej z myśli; - pozostań w medytacji już po zakończeniu prowadzenia ile Ci pasuje; - po medytacji zaklaskaj energicznie w dłonie by rozładować resztę nadmiaru i podziękuj za wszystko;

#RÓBSWOJE - DIALOG MENTALNOŚCI - O WZMOCNIENIU STRAWNOŚCI POKARMÓW
2020-11-29 11:33:03

#RÓBSWOJE - DIALOG MENTALNOŚCI - O WZMOCNIENIU STRAWNOŚCI POKARMÓW ...czyli Dwa Imiona nawija z własnego doświadczenia i ze swojej perspektywy, o tym : - jak uskutecznić trawienie; - jak jadać "lepiej"; - czego unikać ; - czy błogosławienie to bajka ; - mikrofale ;

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie