Ku szczęściu z Anią Wendzikowską
Szukamy szczęścia. Radości w lakkości. Czasami po prostu chwilowej ulgi w bólu. Jak się do tego zabrać, kiedy rzeczywistość jest tak pełna wyzwań, jak nigdy wcześniej za naszego życia?Ania Wendzikowska wraz z ekspertami z różnych dziedzin szuka sposobów na bardziej spokojne, harmonijne i szczęśliwe życie.
PIOTR MOSAK: o związkach toksycznych i związkach zdrowych
2024-07-24 00:55:20
Jak być szczęśliwym ze sobą i jak być szczęśliwym w relacji? Piotr Mosak, psycholog i terapeuta par opowiada, z czym się mierzymy w relacji ze sobą samym i w relacji z drugą osobą. Jak nie być zależnym od drugiego człowieka? Jak budować zdrowe relacje? Czym są toksyczne relacje? Jak je rozpoznać? Jak sobie z nimi radzić?
Jak być szczęśliwym ze sobą i jak być szczęśliwym w relacji? Piotr Mosak, psycholog i terapeuta par opowiada, z czym się mierzymy w relacji ze sobą samym i w relacji z drugą osobą. Jak nie być zależnym od drugiego człowieka? Jak budować zdrowe relacje? Czym są toksyczne relacje? Jak je rozpoznać? Jak sobie z nimi radzić?
KLAUDIA PINGOT: jak sobie radzić w kryzysie? Jak dokonać trwałej zmiany?
2024-06-22 21:23:13
Wyjątkowy gość, wyjątkowa rozmowa. Jak sobie poradzić w kryzysie? Czym się ratować w trudnych chwilach? Medytacje, oddech, koherencja serca, afirmacje. O energii, o manifestacji, o przyciąganiu najlepszej wersji rzeczywistości. Jak dokonać trwałej zmiany swojego życia? Jak zadbać o zdrowie?
Wyjątkowy gość, wyjątkowa rozmowa. Jak sobie poradzić w kryzysie? Czym się ratować w trudnych chwilach? Medytacje, oddech, koherencja serca, afirmacje. O energii, o manifestacji, o przyciąganiu najlepszej wersji rzeczywistości. Jak dokonać trwałej zmiany swojego życia? Jak zadbać o zdrowie?
JAROSŁAW GUC: szczęście to droga, a nie cel
2024-06-13 22:10:29
O szczęściu, którego drugim imieniem jest spokój. Jak zejść z karuzeli życia i żyć po swojemu? Jak harmonizować aktywności, żeby być w życiowej równowadze? Jak wykorzystać rozwój duchowy to lepszego, bardziej świadomego życia? Jak się zatrzymać w szaleństwie w współczesnego świata? O samoświadomości. O szczęściu jako efekcie ubocznym robienia właściwych rzeczy. O nieodkładaniu szczęścia na potem.
O szczęściu, którego drugim imieniem jest spokój. Jak zejść z karuzeli życia i żyć po swojemu? Jak harmonizować aktywności, żeby być w życiowej równowadze? Jak wykorzystać rozwój duchowy to lepszego, bardziej świadomego życia? Jak się zatrzymać w szaleństwie w współczesnego świata? O samoświadomości. O szczęściu jako efekcie ubocznym robienia właściwych rzeczy. O nieodkładaniu szczęścia na potem.
SYLWIA KOCOŃ: pożegnaj toksyczne relacje, ulecz traumy i poczuj szczęście
2024-05-25 11:48:15
Sylwia Kocoń, terapeutka, specjalizująca się w terapii DDA i DDD opowiada o tych, jak leczyć rany, które wynosimy z dzieciństwa. - Wszystkie rodziny są dysfunkcyjne - mówi Sylwia. Nasi rodzice nie umieli regulować swoich emocji i nie zdawali sobie sprawy, jak drobne rzeczy są raniące i determinujące na przyszłość. O pokoleniowych traumach, o świadomości, o schematach. Jak sobie poradzić z przeszłością, żeby budować lepszą przyszłość? Jak destrukcyjnie działają. nieprzerobione, nieuwolnione emocje?
Sylwia Kocoń, terapeutka, specjalizująca się w terapii DDA i DDD opowiada o tych, jak leczyć rany, które wynosimy z dzieciństwa. - Wszystkie rodziny są dysfunkcyjne - mówi Sylwia. Nasi rodzice nie umieli regulować swoich emocji i nie zdawali sobie sprawy, jak drobne rzeczy są raniące i determinujące na przyszłość. O pokoleniowych traumach, o świadomości, o schematach. Jak sobie poradzić z przeszłością, żeby budować lepszą przyszłość? Jak destrukcyjnie działają. nieprzerobione, nieuwolnione emocje?
MARTA KUŚPIT I DAREK CHWIEJCZAK: Kod emocji, jak uwalniając emocje uleczyć ciało i ducha
2024-05-22 23:43:48
Wyobraź sobie, że wszystkie twoje dolegliwości zarówno fizyczne, jak i mentalne powstały w wyniku zablokowanych emocji. Nie przeżytych należycie, wypartych albo wręcz przeciwnie przeżywanych za długo, za mocno i w rezultacie nieuwolnionych. Kod emocji to techniki uwalniania właśnie takich zablokowanych emocji z ciała, po to, żeby energia mogła płynąć w sposób niezakłócony. Opracowane przez Amerykanina Bradleya Nelsona, a zaimplementowane w Polsce przez Martę Kuśpit i Darka Chwiejczaka pomogły tysiącom ludzi znaleźć. spokój i ukojenie. Posłuchaj rozmowy i zobacz, czy możesz coś z tego wziąć dla siebie.
Wyobraź sobie, że wszystkie twoje dolegliwości zarówno fizyczne, jak i mentalne powstały w wyniku zablokowanych emocji. Nie przeżytych należycie, wypartych albo wręcz przeciwnie przeżywanych za długo, za mocno i w rezultacie nieuwolnionych. Kod emocji to techniki uwalniania właśnie takich zablokowanych emocji z ciała, po to, żeby energia mogła płynąć w sposób niezakłócony. Opracowane przez Amerykanina Bradleya Nelsona, a zaimplementowane w Polsce przez Martę Kuśpit i Darka Chwiejczaka pomogły tysiącom ludzi znaleźć. spokój i ukojenie. Posłuchaj rozmowy i zobacz, czy możesz coś z tego wziąć dla siebie.
ANNA NIEMCZYNOW: chcę życia opartego na prawdzie
2024-05-10 22:11:56
Pisaraka Anna. H. Niemczynow opowiada swojej drodze do odnalezienia sobie. - Życie nie jest kolorową pocztówka z wakacji - mówi Ania i szczerze do bólu mówi o najtrudniejszych momentach swojego życia, które doprowadziły ją do szczęścia i prawdy. O stawianiu granic i pozwoleniu sobie na trudne emocje. O kryzysach. O ludziach, na których. nie mogła liczyć. O samotności. O swojej prawdzie i o cenie, jaką trzeba za nią zapłacić. Wreszcie o cudach życia i o wdzięczności, która jest bramą do szczęścia.
Pisaraka Anna. H. Niemczynow opowiada swojej drodze do odnalezienia sobie. - Życie nie jest kolorową pocztówka z wakacji - mówi Ania i szczerze do bólu mówi o najtrudniejszych momentach swojego życia, które doprowadziły ją do szczęścia i prawdy. O stawianiu granic i pozwoleniu sobie na trudne emocje. O kryzysach. O ludziach, na których. nie mogła liczyć. O samotności. O swojej prawdzie i o cenie, jaką trzeba za nią zapłacić. Wreszcie o cudach życia i o wdzięczności, która jest bramą do szczęścia.
ANNA KALCZYŃSKA: nietykalny jest tylko Marcin Prokop
2024-04-26 23:58:48
Dziennikarka Anna Kalczyńska opowiada o tym, co na co dzień daje jej szczęście. O rodzinie, bliskich, pasjach i pracy, którą kocha. O trudnym pożegnaniu z "Dzień dobry TVN", o lekcjach, które w ostatnim czasie przyniosło jej życie, o zawodowej tożsamości i oczekiwaniu na nowe wyzwania. Czy z trudnych doświadczeń można się podnieść silniejszym? I jak to zrobić, żeby się nie załamać ale wyciągnąć potrzebne lekcje i dalej iść przez życie jeszcze piękniej?
Dziennikarka Anna Kalczyńska opowiada o tym, co na co dzień daje jej szczęście. O rodzinie, bliskich, pasjach i pracy, którą kocha. O trudnym pożegnaniu z "Dzień dobry TVN", o lekcjach, które w ostatnim czasie przyniosło jej życie, o zawodowej tożsamości i oczekiwaniu na nowe wyzwania. Czy z trudnych doświadczeń można się podnieść silniejszym? I jak to zrobić, żeby się nie załamać ale wyciągnąć potrzebne lekcje i dalej iść przez życie jeszcze piękniej?
FRYDERYK KARZEŁEK: jak proste nawyki zmieniają życie
2024-04-16 21:41:16
O kryzysach, które są początkiem rozwoju. O pieniądzach, szczęściu, nawykach, które zmieniają życie. Sześć filarów szczęścia. Jak tworzyć wizje przyszłości i jak to pomaga osiągać życiowe cele? Jak nie żyć jak zombie? Jak mieć realny wpływ na innych i co co? O klubie 5.55 i o tym, jak poranne wstawanie poprawia jakość życia?
O kryzysach, które są początkiem rozwoju. O pieniądzach, szczęściu, nawykach, które zmieniają życie. Sześć filarów szczęścia. Jak tworzyć wizje przyszłości i jak to pomaga osiągać życiowe cele? Jak nie żyć jak zombie? Jak mieć realny wpływ na innych i co co? O klubie 5.55 i o tym, jak poranne wstawanie poprawia jakość życia?
PAULINA BIERNAT: kiedy wszystko zawiedzie, zwróć się ku sobie
2024-02-21 10:00:47
Paulina Biernat, coach, mentorka, mówczyni motywacyjna opowiada o ty, co sprawia, że jest szczęśliwa. O czerpaniu radości z drobnych rzeczy. O autentyczności. Jak być w dobrym kontakcie z samym sobą. Jak pokochać siebie prawdziwie. Jak odpuścić wyśrubowane wymagania względem samego siebie. Jak nauczyć się stawać za sobą. Jak pozbyć się negatywnych przekonań.
Paulina Biernat, coach, mentorka, mówczyni motywacyjna opowiada o ty, co sprawia, że jest szczęśliwa. O czerpaniu radości z drobnych rzeczy. O autentyczności. Jak być w dobrym kontakcie z samym sobą. Jak pokochać siebie prawdziwie. Jak odpuścić wyśrubowane wymagania względem samego siebie. Jak nauczyć się stawać za sobą. Jak pozbyć się negatywnych przekonań.
PIOTR MICHOŃ: stwórz fundament szczęśliwego życia, czyli nauka o szczęściu
2024-02-15 20:41:31
Co nauka mówi o szczęściu. Stwórz fundament szczęśliwego życia korzystając z badań naukowych. Piotr zdradza tajniki ekonomii szczęścia. Mówi o paradoksach szczęścia: co wydaje nam się, że da nam życiową satysfakcję, a wcale nie działa... Dlaczego warunkowanie szczęścia się nie sprawdza? Dlaczego pieniądze szczęścia nie dają? W co warto inwestować szas, energię i zasoby finansowe?
Co nauka mówi o szczęściu. Stwórz fundament szczęśliwego życia korzystając z badań naukowych. Piotr zdradza tajniki ekonomii szczęścia. Mówi o paradoksach szczęścia: co wydaje nam się, że da nam życiową satysfakcję, a wcale nie działa... Dlaczego warunkowanie szczęścia się nie sprawdza? Dlaczego pieniądze szczęścia nie dają? W co warto inwestować szas, energię i zasoby finansowe?