Ku szczęściu z Anią Wendzikowską
Szukamy szczęścia. Radości w lakkości. Czasami po prostu chwilowej ulgi w bólu. Jak się do tego zabrać, kiedy rzeczywistość jest tak pełna wyzwań, jak nigdy wcześniej za naszego życia?Ania Wendzikowska wraz z ekspertami z różnych dziedzin szuka sposobów na bardziej spokojne, harmonijne i szczęśliwe życie.
JOANNA FLIS: przestań sobie dowalać
2025-05-30 12:07:54
Z psycholożką Joanną Flis rozmawiam o największych psychologicznych bzdurach. O tym, jak w rozwoju podejść do samego siebie z łagodnością, a nie cisnąć sobie w oczekiwaniach. O pozytywnej narracji i zmianie optyki. O przeżywaniu emocji.
Z psycholożką Joanną Flis rozmawiam o największych psychologicznych bzdurach. O tym, jak w rozwoju podejść do samego siebie z łagodnością, a nie cisnąć sobie w oczekiwaniach. O pozytywnej narracji i zmianie optyki. O przeżywaniu emocji.
CEZARY PAZURA: utkany z wątpliwości, o szczęściu i sukcesie
2025-05-29 15:51:01
Zapraszam na rozmowę z Cezarym Pazurą w ramach podcastu „Transmisja”. Moją misją jest poznać sekrety sukcesu i szczęścia ludzi, którym się w życiu udało. I podać dalej. Jako inspirację. I motywację…
Zapraszam na rozmowę z Cezarym Pazurą w ramach podcastu „Transmisja”. Moją misją jest poznać sekrety sukcesu i szczęścia ludzi, którym się w życiu udało. I podać dalej. Jako inspirację. I motywację…
MARTIN PETRUS: oddech zmieni twoje życie, uzdrowi ciało i duszę
2025-05-29 15:43:59
O magicznej mocy oddechu. Jak wykorzystać techniki oddechowe do relaksacji i do pobudzenia? Jak oddychanie może pomóc nam nawiązać kontakt ze sobą? Ze swoim ciałem i duszą? Jak poprzez oddech uzyskać dostęp do głęboko skrywanych emocji? Jak praca oddechem pozytywnie wpływa na nasze ciało nasz umysł? Jak. pozwala osiągać wyższe stany świadomości?
O magicznej mocy oddechu. Jak wykorzystać techniki oddechowe do relaksacji i do pobudzenia? Jak oddychanie może pomóc nam nawiązać kontakt ze sobą? Ze swoim ciałem i duszą? Jak poprzez oddech uzyskać dostęp do głęboko skrywanych emocji? Jak praca oddechem pozytywnie wpływa na nasze ciało nasz umysł? Jak. pozwala osiągać wyższe stany świadomości?
ASTROLOG MERKURJA: jak energia zmienia rzeczywistość? co nas czeka w najbliższym czasie?
2025-05-28 21:51:11
Co nas czeka w 2025 roku? Co mówi astrologia? Co mówi numerologia? Jak rozumienie układów planet może nam pomóc lepiej i lżej żyć? Jak mądrze korzystać w życiu tych narzędzi? Co oznacza rozpoczynająca się era Wodnika? Astrologia w służbie biznesu. Astrologia w służbie dobrego życia. Jak nasza energia tworzy naszą rzeczywistość?
Co nas czeka w 2025 roku? Co mówi astrologia? Co mówi numerologia? Jak rozumienie układów planet może nam pomóc lepiej i lżej żyć? Jak mądrze korzystać w życiu tych narzędzi? Co oznacza rozpoczynająca się era Wodnika? Astrologia w służbie biznesu. Astrologia w służbie dobrego życia. Jak nasza energia tworzy naszą rzeczywistość?
DR AGNIESZKA KOZAK: jak wyjść więzienia własnych myśli?
2025-05-28 21:41:26
Z Agnieszką Kozak rozmawiam o więzieniu, jaki tworzą nasze myśli, nasze emocje, nasze przekonania utkane z komunikatów rodziców, obserwacji otoczenia w okresie wczesnego dzieciństwa i wpajanych nam przez całe życie społecznych norm. Czy to nasze czy nie nasze? Czy nam służy czy może nas zniewala? Jak odzyskać osobistą wolność? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak stać się kapitanem własnego życia?
Z Agnieszką Kozak rozmawiam o więzieniu, jaki tworzą nasze myśli, nasze emocje, nasze przekonania utkane z komunikatów rodziców, obserwacji otoczenia w okresie wczesnego dzieciństwa i wpajanych nam przez całe życie społecznych norm. Czy to nasze czy nie nasze? Czy nam służy czy może nas zniewala? Jak odzyskać osobistą wolność? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak stać się kapitanem własnego życia?
MARIA ROTKIEL: przyszłość będzie taka, jak wybierzesz
2025-01-22 15:52:22
O relacjach z innymi i o najważniejszej relacji - z samym sobą rozmawiam z psychologiem i terapeutką Marią Rotkiel. Nikt z nas nie wybierał sobie środowiska, w jakim dorastał, ale przyszłość może być taka, jak wybierzemy. O samoświadomości. O odpowiedzialności za swoje emocje, reakcje i za swoje szczęście. Nie tańcz w toksycznym tańcu relacji lękowa-unikowych. Zrób zwrot ku sobie. Na kryzysie można zbudować. piękne i świadome życie.
O relacjach z innymi i o najważniejszej relacji - z samym sobą rozmawiam z psychologiem i terapeutką Marią Rotkiel. Nikt z nas nie wybierał sobie środowiska, w jakim dorastał, ale przyszłość może być taka, jak wybierzemy. O samoświadomości. O odpowiedzialności za swoje emocje, reakcje i za swoje szczęście. Nie tańcz w toksycznym tańcu relacji lękowa-unikowych. Zrób zwrot ku sobie. Na kryzysie można zbudować. piękne i świadome życie.
EWA FOLEY: nie po mojemu, znaczy lepiej
2025-01-20 20:22:26
Szczera, prawdziwa, ciepła rozmowa z prekursorek rozwoju osobistego w Polsce. Jak żyć szczęśliwie, mówiąc "tak" życiu? Jak akceptować to, co nam przynosi? Dlaczego opór prowadzi nas do cierpienia? Jak żyć dobrze i prawdziwie? Mimo trudnych doświadczeń, traum, różnych emocji, jak być szczęśliwym niezależnie od okoliczności zewnętrznych? Jak żyć na warunkach życia? Dlaczego buntownik nigdy nie wygrywa? Jak przejść. przez najtrudniejsze doświadczenia w życiu? Zaufaj Wszechświatowi, bo "jakie po mojemu to lepiej". Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, bo to jest klucz to każdej zmiany.
Szczera, prawdziwa, ciepła rozmowa z prekursorek rozwoju osobistego w Polsce. Jak żyć szczęśliwie, mówiąc "tak" życiu? Jak akceptować to, co nam przynosi? Dlaczego opór prowadzi nas do cierpienia? Jak żyć dobrze i prawdziwie? Mimo trudnych doświadczeń, traum, różnych emocji, jak być szczęśliwym niezależnie od okoliczności zewnętrznych? Jak żyć na warunkach życia? Dlaczego buntownik nigdy nie wygrywa? Jak przejść. przez najtrudniejsze doświadczenia w życiu? Zaufaj Wszechświatowi, bo "jakie po mojemu to lepiej". Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, bo to jest klucz to każdej zmiany.
IZABELA RACZKOWSKA: ulecz ciało, ulecz duszę
2025-01-06 23:21:22
A gdyby wszystkie nasze traumy, trudne życiowe doświadczenia, zablokowane emocje i nabyte mechanizmy obronne dało się odczytać z postawy naszego ciała naszych wzorców ruchu? Rozmawiam z Izą. Raczkowską, nauczycielką jogi i autorką książki "Ciało chore z emocji". Co nam mówi ciało? Jak to odczytać i co można z tym zrobić?
A gdyby wszystkie nasze traumy, trudne życiowe doświadczenia, zablokowane emocje i nabyte mechanizmy obronne dało się odczytać z postawy naszego ciała naszych wzorców ruchu? Rozmawiam z Izą. Raczkowską, nauczycielką jogi i autorką książki "Ciało chore z emocji". Co nam mówi ciało? Jak to odczytać i co można z tym zrobić?
MARZANNA RADZISZEWSKA: masz prawo czuć to, co czujesz
2024-12-13 15:53:32
Co to w ogóle jest szczęście? Jak zmienia się definicja szczęścia wraz z naszym rozwojem? O akceptacji, o kontroli, o odpuszczaniu oporu i o tym, że to przynosi spokój. Naucz się szacunku dla swoich emocji, również tych trudnych. Kiedy otwierasz serce na miłość, otwierasz je też na cierpienie. Nie ma w tym nic złego. Można nauczyć się konstruktywnie przeżywać emocje. Świat zewnętrzny jest tylko wydrukiem twojego umysłu. Twoje lustro. Masz prawo czuć to, co czujesz. Jak pracować z emocjami, żeby znaleźć spokój i szczęście.
Co to w ogóle jest szczęście? Jak zmienia się definicja szczęścia wraz z naszym rozwojem? O akceptacji, o kontroli, o odpuszczaniu oporu i o tym, że to przynosi spokój. Naucz się szacunku dla swoich emocji, również tych trudnych. Kiedy otwierasz serce na miłość, otwierasz je też na cierpienie. Nie ma w tym nic złego. Można nauczyć się konstruktywnie przeżywać emocje. Świat zewnętrzny jest tylko wydrukiem twojego umysłu. Twoje lustro. Masz prawo czuć to, co czujesz. Jak pracować z emocjami, żeby znaleźć spokój i szczęście.
DR IZABELA KOPANISZYN: możesz żyć lekko i szczęśliwie
2024-12-13 15:49:49
Piękna i pełna cennej wiedzy rozmowa z dr Izabelą Kopaniszyn, socjologiem, coachem, paychoterapeutką i autorką książek. Znajdź wszechświat w sobie. Znajdź szczęście w sobie, bo jesteś autorem swojego szczęścia. Czy naprawdę potrzebujesz atrybutów, żeby być kimś? Żeby osiągnąć szczęście? Szczęście do obecność. Umiejętność bycia tu i teraz O pracy z dzieckiem wewnętrznym. Jak radzić sobie z traumami, jak je uwalniać, jak uzdrawiać. Dlaczego najważniejszą rzeczą jest pokochanie siebie? Zobaczenie wszystkich swoich części. Tych wstydliwych i tych trudnych. Jakie relacje tworzymy, kiedy nie jesteśmy świadomi, kiedy nie jesteśmy uzdrowieni? Jak tworzyć zdrowe relacje? O relacjach toksycznych, narcystycznych. Kim jest antyczłowiek? Jak radzić sobie z narcyzem? Jak stanąć do pełni swojego potencjału?
Piękna i pełna cennej wiedzy rozmowa z dr Izabelą Kopaniszyn, socjologiem, coachem, paychoterapeutką i autorką książek. Znajdź wszechświat w sobie. Znajdź szczęście w sobie, bo jesteś autorem swojego szczęścia. Czy naprawdę potrzebujesz atrybutów, żeby być kimś? Żeby osiągnąć szczęście? Szczęście do obecność. Umiejętność bycia tu i teraz O pracy z dzieckiem wewnętrznym. Jak radzić sobie z traumami, jak je uwalniać, jak uzdrawiać. Dlaczego najważniejszą rzeczą jest pokochanie siebie? Zobaczenie wszystkich swoich części. Tych wstydliwych i tych trudnych. Jakie relacje tworzymy, kiedy nie jesteśmy świadomi, kiedy nie jesteśmy uzdrowieni? Jak tworzyć zdrowe relacje? O relacjach toksycznych, narcystycznych. Kim jest antyczłowiek? Jak radzić sobie z narcyzem? Jak stanąć do pełni swojego potencjału?