Męskie SPA
O czym jest ten podcast i jaki widzę problem?
W mojej ocenie, My, mężczyźni mamy poważne problemy w komunikacji ze sobą, ze swoim sercem, a w konsekwencji problemy z zewnętrznym światem. Presja, z którą żyjemy, lęk i poczucie braku celu w życiu. Samotność i ból, z którym często sobie nie radzimy to dla wielu z nas codzienność.
Rozmawiam z mężczyznami takimi jak Ty czy ja oraz terapeutami, którzy mają doświadczenie w pracy z mężczyznami.
Dlaczego chcę o tym rozmawiać: bo przeszedłem przez swoje piekła i odnalazłem drogę do swojego serca. Bo jestem mężczyzną i czuję potrzebę wspierania tego co zdrowe męskie.
Uważam, że zdrowie psychiczne jest najważniejsze i jeśli sytuacja tego wymaga to trzeba się zwrócić do specjalisty. Do tego też będę Was zachęcał.
Chcę rozmawiać i zachęcać mężczyzn do szczerych rozmów. Mam 48+ lat, staż małżeński 25+, trójka dorosłych dzieci. W biznesie też swoje przeżyłem
Jakie są efekty badania młode głowy? Czego trzeba uczyć dorosłych? gość Maciej Dębski
2024-04-24 08:10:02
Uczy nauczycieli, wprowadza dobre praktyki.
Rozmawiamy, o nas, o naszych dzieciach, o higienie cyfrowej i o tym jakie lekcje powinni odrabiać dorośli.
linki
https://www.facebook.com/maciej.debski.3701
https://dbamomojzasieg.pl/
https://domowykodeks.pl/
na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz
Co to jest Joga powięziowa, czy to coś dla mężczyzn? 20 lat praktyki - gość Wojciech Karczmarzyk
2024-01-24 13:56:57
Rozmowa nagrała się bardzo fajnie, w końcu jest dobre audio:-)
Video też całkiem fajne, takie artystyczne ponieważ widać góry za oknami, a my jesteśmy lekko zamazani;-)
Odebrałem kolejną lekcję o filmowaniu, przekonałem się o tym, że kamera i amatorski sprzęt oświetleniowy nie wygra ze słońcem. Z rozmowy jestem zadowolony i ufam, że wam też się spodoba - wybaczcie tylko to, że nas trochę słabiej widać. Zapraszam do oglądania, słuchania i komentowania.
na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz
Przebudzenie duchowe. W tej rozmowie można to poczuć, usłyszeć i zobaczyć.
2023-12-20 12:50:48
Dom w Beskidzie Małym został znaleziony we wrześniu 1984r. przez Leona i Marię. Poszukiwali go na siedzibę szkoły i aśramu poświęconego Śri Ramana Maharshi.
Tu powstała wspólnota poszukująca i tworząca warunki umożliwiające samopoznanie i wyzwolenie z koła życia i śmierci.
Na wiosnę 2016 roku została powołana do istnienia Fundacja „Ramana Dom”, której zadaniem jest tworzenie warunków dla świadomego, twórczego i zdrowego życia służącego szerzeniu, propagowaniu i wspieraniu nieformalnego ruchu advaity vedanty, non duality i atma vicary. Twórcą unikalnej drogi atma vicara jest Śri Ramana Maharshi i tej właśnie drodze poświęcona jest fundacja. Głównym jej celem jest edukacja i wydobywanie się z ignorancji poznawczej poprzez zapoznawanie się z poza religijnym, poza formalnym, przekraczającym wszelkie uwarunkowania kulturowe, etniczne, narodowe, wyznaniowe przekazem drogi indywidualnego poszukiwania prawdy prowadzącej do samo urzeczywistnienia. Istotą tej drogi jest pytanie: „Kim Jestem”. kontakt:
https://www.ramanadom.org
Oczekiwanie wobec partnera. Uzależnienie od porno i atencji na instagramie - gość Marcin Wąsik
2023-11-12 17:00:13
- Dlaczego Twój facet już Cię nie pociąga?
- Z jakim nastawieniem wchodzimy w nowe związki?
- Co się dzieje jak mamy nieprzepracowane traumy i rany?
- Dlaczego Twoja partnerka nie pociąga Cię seksualnie?
- Życie w zaburzeniu prowadzi do…
- Co możesz zrobić dla siebie w związku?
- Czy czytasz znaki od życia?
- Jak pracować z sytuacją, która mnie przerasta?
- Oczekiwania jako przeszkoda w związku?
Prowadzenie w związku. Czy mężczyzna powinien prowadzić kobietę? - gość Marcin Wąsik
2023-10-29 09:00:03
==============================================
Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa.
W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze.
W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami.
Wśród nich są między innymi:
- brak pewności siebie,
- brak umiejętności komunikacji,
- brak umiejętności budowania relacji,
- brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami,
- kryzys męskości,
- pomieszanie ról w związkach,
- ciągły pęd w pracy
- obciążenia psychiczne z dzieciństwa
Link do jego najnowszej książki: https://marcinwasik.pl/product-category/ksiazki/
===============================================
Spis treści
00:00 - 00:36 Intro
00:37 - 02:53 Jak mężczyźni wycofują się z zarządzania swoim życiem
02:54 - 03:27 Jaki system działania ma mężczyzna, a jaki kobieta?
03:28 - 07:46 Czym skutkuje odpuszczenie prowadzenia w relacji?
07:47 - 11:33 Dlaczego facet powinien prowadzić w związku?
11:34 - 16:01 Jaką mężczyzna ma przyjąć postawę?
16:02 - 17:11 Skutki współzależnej relacji z matką
17:12 - 18:48 Warto patrzeć i widzieć wszystko od początku w relacji
18:49 - 19:53 Jakie są reakcje na temat prowadzenia w związku?
19:54 - 20:00 Jakie są korzyści prowadzenia w związku?
20:01 - 21:28 Kiedy to działa i jak zacząć?
21:29 - 22:53 Kiedy kończą się wątpliwości?
22:54 - 24:30 Co sprawia, że teraz wszystko się miesza?
24:31 - 27:04 Czy mężczyzna zawsze może zacząć od nowa?
27:25 - 31:18 Jaka jest refleksja na temat partnerstwa i prowadzenia?
====================================
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA
Kiedy zaczyna się prawdziwe partnerstwo? - gość Marcin Wąsik
2023-10-22 18:17:05
Dowiesz się między innymi o tym:
Kiedy zaczyna się prawdziwe partnerstwo?
Czy partner, który nie pilnuje swoich granic na pewno cię skrzywdzi?
Stawianie granic jako problem społeczny, z czym to się wiąże?
Czy warto być wyrazistym?
Jak zacząć, jak się zdiagnozować i gdzie są pułapki?
Dlaczego nie stawiamy granic, gdzie leży przyczyna?
Czym skutkuje pozwalanie na przekraczanie własnych granic?
Dlaczego stawianie granic jest takie ważne?
Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze.
W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami. Wśród nich są między innymi:
- brak pewności siebie,
- brak umiejętności komunikacji,
- brak umiejętności budowania relacji,
- brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami,
- kryzys męskości,
- pomieszanie ról w związkach,
- ciągły pęd w pracy
- obciążenia psychiczne z dzieciństwa
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA
Pytam czym jest hipnoza? Poznaję też świat wierzeń wikingów. Paweł opowiada - gość Paweł Pawlak
2023-09-27 17:00:02
Dowiemy się: Czym jest hipnoza, a czym nie jest?
Ta rozmowa to jak podróż do wnętrza. Poznajemy się i rozmawiamy. Wymiana doświadczeń, piękna opowieść z krainy wikingów, medycyna ameryki południowej i praca ze swoimi demonami. Wszystko po to żeby odnaleźć szczęście czyli wewnętrzną harmonię.
Linki:
kanał Pawla na YouTube: https://www.youtube.com/@InnerWarSaga
Instagram: https://instagram.com/innerwarsaga_pl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA
Od Pasikowskiego, przez Greenawaya do Nowego Jorku i z powrotem - gość Rafał Mohr
2023-09-10 18:00:02
Dowiemy się między innymi:
- Jak wspomina swoją pierwszą rolę filmową w “Słodko gorzkim” i kto dostawał najlepsze kanapki na planie.
- Co przeżył w Nowym Jorku, gdzie planował studiować aktorstwo i czy do tego doszło
- Jak radzi sobie z wyzwaniami i niepewnościami związanymi z zawodem artysty i jak ważne jest potwierdzenie własnych marzeń.
- Jak przygotowuje się do ról i jaką ma metodę, która pozwala mu wcielać się w różne postacie.
- Czy da się zagrać słuchowisko na żywo, grając każdą postać.
- Co jest ważne dla mężczyzn w dzisiejszym świecie i jak znaleźć własną drogę.
- Jak odnosić się do swoich rodziców i co od nich dostajemy.
To była bardzo ciekawa i inspirująca rozmowa z przyjacielem, z którym znamy się już 21 lat . Mam nadzieję, że Wam też się spodoba i zachęci do poznania lepiej Rafała Mohra oraz jego twórczości. Zapraszam do słuchania i oglądania!
Miejsca by tu nie starczyło by opisać wszystkie sztuki teatralne wraz z filmami, w których grał Rafał Mohr tworząc nietuzinkowe postaci. Jego kreacje swym poziomem i wyrazem, pokazują, że jest artystą wszechstronnym i kompletnym. Bez względu na to czy rola jest epizodyczna czy w głównym planie to nie da się jej zapomnieć i zawsze ma nam coś do przekazania.
Podaję link, który przybliży tytuły, warto się z tym zapoznać, bo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, z jakiej skali człowiekiem mamy do czynienia.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Rafał_Mohr
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA
Co matki robią swoim synom utrudniając kontakt z ojcem? - gość Marcin Wąsik
2023-07-05 19:00:02
Zapraszam do wysłuchania.
Marcin Wąsik jest psychologiem i terapeutą zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze.
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA.
Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/
Męskie SPA jako podcast:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029
Speaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa
Relacja z kobietą: jak to robić żeby nie zginąć? - gość Marcin Wąsik
2023-06-28 20:23:57
Zadałem Marcinowi konkretne pytania i o tym rozmawialiśmy:
Jakie kroki mogę podjąć, aby zwiększyć swoją pewność siebie?
Jakie są najlepsze sposoby na nawiązywanie kontaktów z kobietami?
Jakie są najlepsze sposoby na budowanie trwałych i satysfakcjonujących relacji z kobietami?
Jakie są najlepsze sposoby na wyrażanie emocji i uczuć?
Jakie są najlepsze sposoby na radzenie sobie z konfliktami w związku?
Jakie są najlepsze sposoby na budowanie zaufania i intymności w związku?
Druga część rozmowy jest w oddzielnym odcinku bo rozmawiamy o uzdrowieniu rany ojcowskiej. Jest to temat dotyczący większości z nas...
link do książki: https://marcinwasik.pl/shop/zintegrowana-meskosc-wersja-papierowa/
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA.
Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/
Męskie SPA jako podcast:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029
Speaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa
#podcast #męskiespa #rogacewicz #maciejrogacewicz #rodzina #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #dajtosobie #dbamozdrowiepsychiczne #rozmowa #meskiespa #męskie