Sukces z głową

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.

W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.

Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.

Zapraszamy,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10213 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

9. Po co nam ten cały stres?
2023-08-07 07:00:02

W dziewiątym odcinku naszego podcastu zajmiemy się stresem. O czym rozmawiamy? po co nam stres? co się dzieje z naszym ciałem, kiedy odczuwamy stres? czy da się wyeliminować stres z naszego życia? i czy warto próbować? Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W dziewiątym odcinku naszego podcastu zajmiemy się stresem. O czym rozmawiamy?
  • po co nam stres?
  • co się dzieje z naszym ciałem, kiedy odczuwamy stres?
  • czy da się wyeliminować stres z naszego życia?
  • i czy warto próbować?
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

8. Tym razem o mobbingu. A może o agresji w miejscu pracy?
2023-07-31 07:00:00

W ósmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się mobbingiem. To pierwszy z wielu odcinków, które poświęcimy tematyce przemocy w miejscu pracy. O czym rozmawiamy? czym jest mobbing? jaki jest cel działań mobbera? dlaczego osoba stosująca mobbing często ma poczucie, że jest jego ofiarą? czy każdy człowiek ma skłonność do agresji? W podcaście polecamy: film Dzikie historie Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W ósmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się mobbingiem. To pierwszy z wielu odcinków, które poświęcimy tematyce przemocy w miejscu pracy. O czym rozmawiamy?
  • czym jest mobbing?
  • jaki jest cel działań mobbera?
  • dlaczego osoba stosująca mobbing często ma poczucie, że jest jego ofiarą?
  • czy każdy człowiek ma skłonność do agresji?
W podcaście polecamy:
film Dzikie historie

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

7. Czy twoja praca ma sens?
2023-07-24 08:07:16

W siódmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się poczuciem sensu. O czym rozmawiamy? co ma wspólnego poczucie sensu ze zdrowiem psychicznym? kto nadaje sens naszej pracy? jak szukać poczucia sensu w codziennej pracy? Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W siódmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się poczuciem sensu. O czym rozmawiamy?
  • co ma wspólnego poczucie sensu ze zdrowiem psychicznym?
  • kto nadaje sens naszej pracy?
  • jak szukać poczucia sensu w codziennej pracy?
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

6. Jak dobrze wykorzystać konflikt?
2023-07-17 08:40:44

W szóstym odcinku naszego podcastu zajmiemy się konfliktem. O czym rozmawiamy? jak wykorzystać szansę, jaką daje konflikt? czym się różni konflikt od konfrontacji? jak zmieniać swoje nastawienie do konfliktów? Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W szóstym odcinku naszego podcastu zajmiemy się konfliktem. O czym rozmawiamy?
  • jak wykorzystać szansę, jaką daje konflikt?
  • czym się różni konflikt od konfrontacji?
  • jak zmieniać swoje nastawienie do konfliktów?
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

5. Co ma wspólnego ambicja ze zdrowiem psychicznym?
2023-07-10 09:14:41

W piątym odcinku naszego podcastu zajmiemy się ambicją. O czym rozmawiamy? czym właściwie jest ambicja? czy brak ambicji jest objawem kryzysu zdrowia psychicznego? czym różni się motywacja od ambicji? W podcaście poleciliśmy te tytuły: Film "Tar" Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W piątym odcinku naszego podcastu zajmiemy się ambicją. O czym rozmawiamy?
  • czym właściwie jest ambicja?
  • czy brak ambicji jest objawem kryzysu zdrowia psychicznego?
  • czym różni się motywacja od ambicji?
W podcaście poleciliśmy te tytuły:
Film "Tar"

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

4. Perfekcjonizm nie taki perfekcyjny
2023-07-03 09:08:29

W czwartym odcinku naszego podcastu zajmiemy się perfekcjonizmem. O czym rozmawiamy? skąd się bierze perfekcjonizm? do czego może doprowadzić perfekcjonizm? kiedy perfekcjonizm przestaje być zaletą, a zaczyna być problemem W podcaście poleciliśmy te tytuły: "Perfekcyjni do bólu" "Flow" "What happened Miss Simone" Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W czwartym odcinku naszego podcastu zajmiemy się perfekcjonizmem. O czym rozmawiamy?
  • skąd się bierze perfekcjonizm?
  • do czego może doprowadzić perfekcjonizm?
  • kiedy perfekcjonizm przestaje być zaletą, a zaczyna być problemem
W podcaście poleciliśmy te tytuły:
"Perfekcyjni do bólu"
"Flow"
"What happened Miss Simone"

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

3. Wypalenie zawodowe. Co zrobić, gdy praca wyczerpuje?
2023-06-26 09:57:42

W trzecim odcinku naszego podcastu zajmiemy się tematem wypalenia zawodowego. O czym rozmawiamy? czym różni się wypalenie zawodowe od depresji kto jest narażony na wypalenie zawodowe jak kultura organizacyjna wpływa na ryzyko wypalenia zawodowego W podcaście poleciliśmy te tytuły: "Wypalenie" Emily i Amelia Nagoski Wykład prof. Christine Maslach Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W trzecim odcinku naszego podcastu zajmiemy się tematem wypalenia zawodowego. O czym rozmawiamy?
  • czym różni się wypalenie zawodowe od depresji
  • kto jest narażony na wypalenie zawodowe
  • jak kultura organizacyjna wpływa na ryzyko wypalenia zawodowego
W podcaście poleciliśmy te tytuły:
"Wypalenie" Emily i Amelia Nagoski
Wykład prof. Christine Maslach

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

2. Jaką rolę odgrywa "głowa" w sukcesie?
2023-06-19 10:13:32

W drugim odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "głowa" z tytułu naszego podcastu. Jaką rolę w osiąganiu naszych celów odgrywa zdrowie psychiczne? W tym odcinku rozmawiamy m.in.: jak dbać o profilaktykę zdrowia psychicznego w osiąganiu sukcesu skąd popularność tematyki zdrowia psychicznego w przestrzeni dlaczego łatwiej nam dbać o zdrowie fizyczne niż o zdrowie psychiczne Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W drugim odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "głowa" z tytułu naszego podcastu. Jaką rolę w osiąganiu naszych celów odgrywa zdrowie psychiczne? W tym odcinku rozmawiamy m.in.:
  • jak dbać o profilaktykę zdrowia psychicznego w osiąganiu sukcesu
  • skąd popularność tematyki zdrowia psychicznego w przestrzeni
  • dlaczego łatwiej nam dbać o zdrowie fizyczne niż o zdrowie psychiczne
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

1. Czym jest sukces?
2023-06-19 09:53:23

W pierwszym odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "sukces" z tytułu naszego podcastu. W tym odcinku rozmawiamy m.in.: o tym, czym dla każdego z nas jest sukces jak definiować swój własny osobisty sukces kto narzuca nam definicję sukcesu i dlaczego świadomość, czym jest dla nas sukces jest ważna w kontekście zdrowia psychicznego i budowania satysfkacjonującego życia W podcaście poleciliśmy te tytuły: "Nowa psychologia sukcesu" Carol Dweck wyd. MUZA "How to get rich" serial na Netfliksie Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
W pierwszym odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "sukces" z tytułu naszego podcastu. W tym odcinku rozmawiamy m.in.:
  • o tym, czym dla każdego z nas jest sukces
  • jak definiować swój własny osobisty sukces
  • kto narzuca nam definicję sukcesu
  • i dlaczego świadomość, czym jest dla nas sukces jest ważna w kontekście zdrowia psychicznego i budowania satysfkacjonującego życia
W podcaście poleciliśmy te tytuły:
"Nowa psychologia sukcesu" Carol Dweck wyd. MUZA
"How to get rich" serial na Netfliksie

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

Kim jesteśmy? Poznajmy się! Tu Zuza i Armen
2023-06-19 09:25:30

Zapraszamy Was do posłuchania odcinka zerowego naszego podcastu. W tym odcinku opowiemy Wam o tym, kim jesteśmy i o czym będzie podcast Sukces z głową. Do usłyszenia, dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
Zapraszamy Was do posłuchania odcinka zerowego naszego podcastu. W tym odcinku opowiemy Wam o tym, kim jesteśmy i o czym będzie podcast Sukces z głową.

Do usłyszenia,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz


Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie