Total Cycling Base
Total Cycling Base, miejsce które łączy społeczność kolarską, a dzięki podcastowi prowadzonemu przez Dominika Omiotka poznacie ludzi z branży rowerowej, legendy kolarstwa ich tajemnice i drogę do sukcesu. Będą wywiady z zawodnikami, dużo wiedzy opartej na faktach, poradniki dotyczące podróży i tras. Będzie też trochę lifestyle'u kolarskiego i plotek .
https://warsztatzdrowia.eu/
Kategorie:
Sporty
Sporty
Powięź. Co to, po co to, gdzie jest, jak działa i dlaczego warto choć trochę o niej wiedzieć?
2023-03-15 09:26:46
Badania nad systemem powięziowym zrewolucjonizowały medycynę, a praca z powięzią to nie jest to przemijającą moda.
Podstawowa wiedzą o niej pomoże każdemu zrozumieć jak działa organizm. Wiedzę tą wykorzystasz w szukaniu rozwiązania twoich problemów takich jak ból, obniżona siła mięśniowa czy problem z regeneracją.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Więcej materiałów na stronie
Warsztatzdrowia.eu w zakładce dla pacjenta i blog
Linki do badań naukowych.
http://www.osteopatianews.net/impact-of-stress-immunity-and-signals-from-endocrine-and-nervous-system-on-fascia/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25042320/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24962403/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8269293/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31024339/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507141/
Badania nad systemem powięziowym zrewolucjonizowały medycynę, a praca z powięzią to nie jest to przemijającą moda. Podstawowa wiedzą o niej pomoże każdemu zrozumieć jak działa organizm. Wiedzę tą wykorzystasz w szukaniu rozwiązania twoich problemów takich jak ból, obniżona siła mięśniowa czy problem z regeneracją.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~ Więcej materiałów na stronie Warsztatzdrowia.eu w zakładce dla pacjenta i blog Linki do badań naukowych. http://www.osteopatianews.net/impact-of-stress-immunity-and-signals-from-endocrine-and-nervous-system-on-fascia/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25042320/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24962403/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8269293/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31024339/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507141/
Podróże na kołach małych i dużych. Maciej Hop
2023-03-15 09:26:08
Warto zwiedzać świat, choć cześć naszej rozmowy z Maćkiem na to nie wskazuje. Gdzie i na czym warto jechać? Jak podejść do podróży i czego oczekiwać?
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Maćka znajdziecie tutaj:
https://hopcycling.pl/
Warto zwiedzać świat, choć cześć naszej rozmowy z Maćkiem na to nie wskazuje. Gdzie i na czym warto jechać? Jak podejść do podróży i czego oczekiwać? ~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Maćka znajdziecie tutaj:
https://hopcycling.pl/
Karolina Kozela-Paszek. Od czego zacząć i jak planować zdrową dietę?
2023-03-15 09:25:48
W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Kozelą-Paszek o tym jak zacząć i jak zarządzać zdrową dietą. O najważniejszych czynnikach, na które należy zwrócić uwagę. Jak dopasować dietę do stylu życia, pracy i aktywności fizycznej? Jak dobierać produkty, jakie i kiedy warto uwzględnić w jadłospisie, a jakich należy unikać?
Karolina Kozela-Paszek jest dyplomowanym dietetykiem sportowym i klinicznym. Prowadzi kadry narodowe pływaków, łyżwiarzy szybkich oraz wielu znakomitych kolarzy. Współpracowała między innymi z Mają Włoszczowską, posiada bogate doświadczenie dietetyczne oraz bogatą historię sportowca.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Kontakt do Karoliny
https://kozela.dobrydietetyk.pl/
https://www.znanylekarz.pl/karolina-kozela/dietetyk/tarnowskie-gory
W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Kozelą-Paszek o tym jak zacząć i jak zarządzać zdrową dietą. O najważniejszych czynnikach, na które należy zwrócić uwagę. Jak dopasować dietę do stylu życia, pracy i aktywności fizycznej? Jak dobierać produkty, jakie i kiedy warto uwzględnić w jadłospisie, a jakich należy unikać? Karolina Kozela-Paszek jest dyplomowanym dietetykiem sportowym i klinicznym. Prowadzi kadry narodowe pływaków, łyżwiarzy szybkich oraz wielu znakomitych kolarzy. Współpracowała między innymi z Mają Włoszczowską, posiada bogate doświadczenie dietetyczne oraz bogatą historię sportowca.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Kontakt do Karoliny https://kozela.dobrydietetyk.pl/ https://www.znanylekarz.pl/karolina-kozela/dietetyk/tarnowskie-gory
Sylwester Szmyd - World tourowy coach o trenowaniu dziś i kiedyś, o zmianach jakie zaszły w kolarstwie i swojej drodze po zwycięstwo nie tylko na Mont Ventoux
2023-03-15 09:25:31
Jak trenują dziś, a jak trenowali kiedyś najlepsi kolarze? Jak to było być jednym z najlepszych gregario na świecie? O drodze do światowej czołówki w czasach kiedy telefon komórkowy był rzadkością, a kolarstwo szosowe było znane tylko nielicznym. O tym co kiedyś znaczyło być zawodowym kolarzem opowie Sylwester Szmyd.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~
Jak trenują dziś, a jak trenowali kiedyś najlepsi kolarze? Jak to było być jednym z najlepszych gregario na świecie? O drodze do światowej czołówki w czasach kiedy telefon komórkowy był rzadkością, a kolarstwo szosowe było znane tylko nielicznym. O tym co kiedyś znaczyło być zawodowym kolarzem opowie Sylwester Szmyd.
~ Zapraszam - Dominik Omiotek ~