Marcin Capiga
Minouche Shafik stwierdziła kiedyś „W przeszłości nasza praca polegała głównie na wykorzystaniu siły naszych mięśni, dzisiaj wykorzystujemy w niej nasze mózgi, zaś w przyszłości będzie polegała na pracy naszym sercem”.
Zapraszam Cię na mój podcast, w którym posłuchasz o kompetencjach przyszłości, rozwoju osobistym, psychologii, biznesie, oraz męskości… taki mix, by otworzyć zarówno swój umysł jak i serce.
www.marcincapiga.pl
www.trainingtree.pl
Maska Męskości #25: Dojrzały facet, czyli jaki? - Gościni: Joanna Flis
2025-05-29 20:00:00
Czy naprawdę jesteśmy „dużymi chłopcami”, niedojrzałymi, nieodpowiedzialnymi, „myślącymi chu*em”?Czy mężczyźni faktycznie są aż tak bardzo „w tyle” za kobietami – jak często się to sugeruje – czy może ta narracja pełni zupełnie inną społeczną funkcję?Dojrzały facet – czyli jaki?W kolejnym odcinku Maski Męskości rozmawiam z Joanną Flis – psycholożką, psychoterapeutką systemową i autorką książek, m.in. „Po dorosłemu”, „Gry rodzinne” i „Co ze mną nie tak?”.W naszej rozmowie przyglądamy się temu:- Czym jest dzisiaj dojrzałość? – a zwłaszcza męska dojrzałość. - Czy dorosłość to tylko wiek i obowiązki, czy może coś więcej: świadomość, odpowiedzialność i wewnętrzna równowaga.- Jak budzić w sobie dojrzałego mężczyznę oraz jakie kulturowe i społeczne schematy utrudniają nam dzisiaj dojrzewanie.Jeśli szukasz uczciwej rozmowy o męskości bez patosu i pozy – zapraszam.To odcinek, po którym naprawdę warto zdjąć maskę.--------„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.Zapraszam
Czy naprawdę jesteśmy „dużymi chłopcami”, niedojrzałymi, nieodpowiedzialnymi, „myślącymi chu*em”?Czy mężczyźni faktycznie są aż tak bardzo „w tyle” za kobietami – jak często się to sugeruje – czy może ta narracja pełni zupełnie inną społeczną funkcję?Dojrzały facet – czyli jaki?W kolejnym odcinku Maski Męskości rozmawiam z Joanną Flis – psycholożką, psychoterapeutką systemową i autorką książek, m.in. „Po dorosłemu”, „Gry rodzinne” i „Co ze mną nie tak?”.W naszej rozmowie przyglądamy się temu:- Czym jest dzisiaj dojrzałość? – a zwłaszcza męska dojrzałość. - Czy dorosłość to tylko wiek i obowiązki, czy może coś więcej: świadomość, odpowiedzialność i wewnętrzna równowaga.- Jak budzić w sobie dojrzałego mężczyznę oraz jakie kulturowe i społeczne schematy utrudniają nam dzisiaj dojrzewanie.Jeśli szukasz uczciwej rozmowy o męskości bez patosu i pozy – zapraszam.To odcinek, po którym naprawdę warto zdjąć maskę.--------„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.Zapraszam
Trening Przywództwa #19: Stymulowanie kreatywności w zespole
2025-05-20 07:35:54
Budowanie kultury opartej o innowacje sprawia, że ciągle się doskonalimy i nie zostajemy w tyle za konkurencją. Zresztą to nie jedyny powód dlaczego warto rozwijać swoją kreatywną postawę. Nawet na co dzień, małe udoskonalenia powodują, że po prostu pracuje nam się coraz przyjemniej i lepiej.Jak zatem jako lider_ka stymulować kreatywność „swoich” ludzi? Jakie techniki i dobre praktyki w zespole wprowadzać? Jak nie być killerem pomysłów? Jak poprawnie przeprowadzić sesję burzy mózgów? O tym rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa.---Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.Serdecznie Was zapraszam,Marcin Capiga
Budowanie kultury opartej o innowacje sprawia, że ciągle się doskonalimy i nie zostajemy w tyle za konkurencją. Zresztą to nie jedyny powód dlaczego warto rozwijać swoją kreatywną postawę. Nawet na co dzień, małe udoskonalenia powodują, że po prostu pracuje nam się coraz przyjemniej i lepiej.Jak zatem jako lider_ka stymulować kreatywność „swoich” ludzi? Jakie techniki i dobre praktyki w zespole wprowadzać? Jak nie być killerem pomysłów? Jak poprawnie przeprowadzić sesję burzy mózgów? O tym rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa.---Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.Serdecznie Was zapraszam,Marcin Capiga
Trening Przywództwa #18: Odwaga w przywództwie
2025-04-11 09:23:29
Wg Brene Brown „odwaga” to gotowość wystawiania się na silne emocje swoje i innych. ”Wyjście na arenę”. Umiejętność podejmowania trudnych rozmów, mierzenia się z niepewnością oraz kompetencja prowadzenia rozmów z autentycznością, empatią i wrażliwością. W przywództwie to postawa, w której mimo silnych emocji u siebie oraz swoich podwładnych, potrafimy np. udzielić niewygodnej informacji zwrotnej, wyciągnąć konsekwencje, zgłosić sprzeciw na forum grupy czy zająć niepopularne stanowisko.Odwaga sprawia, że lider_ka działa spójnie ze swoimi wartościami i ma śmiałość podejmowania szybszych, bardziej zgodnych ze sobą decyzji.O tym, jak korzystać z odwagi i jak ją rozwijać jako lider_ka rozmawialiśmy podczas spotkania w ramach serii Trening Przywództwa.---Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.Serdecznie Was zapraszam,Marcin Capiga
Wg Brene Brown „odwaga” to gotowość wystawiania się na silne emocje swoje i innych. ”Wyjście na arenę”. Umiejętność podejmowania trudnych rozmów, mierzenia się z niepewnością oraz kompetencja prowadzenia rozmów z autentycznością, empatią i wrażliwością. W przywództwie to postawa, w której mimo silnych emocji u siebie oraz swoich podwładnych, potrafimy np. udzielić niewygodnej informacji zwrotnej, wyciągnąć konsekwencje, zgłosić sprzeciw na forum grupy czy zająć niepopularne stanowisko.Odwaga sprawia, że lider_ka działa spójnie ze swoimi wartościami i ma śmiałość podejmowania szybszych, bardziej zgodnych ze sobą decyzji.O tym, jak korzystać z odwagi i jak ją rozwijać jako lider_ka rozmawialiśmy podczas spotkania w ramach serii Trening Przywództwa.---Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.Serdecznie Was zapraszam,Marcin Capiga
Trening Przywództwa #17: Jak rozmawiać o podwyżce z podwładnymi?
2024-12-18 19:56:04
Kiedy zajrzymy na Social Media znajdziemy tam całe mnóstwo filmów dotyczących tego, jak skutecznie prosić lub negocjować podwyżkę ze swoim pracodawcą… ale czy znajdziemy tam filmy o tym, jak rozmawiać o podwyżce będąc przełożonym lub przełożoną? Niestety prawie w ogóle. A przecież niepodejmowanie tego tematu lub źle przeprowadzona rozmowa może przełożyć się m.in. na zaangażowanie, motywację, a nawet złożenie wypowiedzenia przez pracownika_czkę.
Zadbajmy więc o Social Mediową równowagę
Kiedy zajrzymy na Social Media znajdziemy tam całe mnóstwo filmów dotyczących tego, jak skutecznie prosić lub negocjować podwyżkę ze swoim pracodawcą… ale czy znajdziemy tam filmy o tym, jak rozmawiać o podwyżce będąc przełożonym lub przełożoną? Niestety prawie w ogóle. A przecież niepodejmowanie tego tematu lub źle przeprowadzona rozmowa może przełożyć się m.in. na zaangażowanie, motywację, a nawet złożenie wypowiedzenia przez pracownika_czkę. Zadbajmy więc o Social Mediową równowagę
Maska Męskości #24: Dlaczego się zabijamy? Goście: dr Michał Bomastyk i Sebastian Antonowicz
2024-11-18 12:25:10
„Mężczyzna nie prosi o pomoc”, „Mężczyzna radzi sobie sam”, „Mężczyzna zabija się w ciszy”… W Polsce na 15 osób odbierających sobie codziennie życie, 12 to mężczyźni. Co dwie godziny w Polsce zabija się jeden mężczyzna. Dane zatrważają.
To dlatego w kolejnej Masce Męskości rozmawialiśmy o zjawisku samobójstw wśród mężczyzn, ale nie tylko o tym, bo naszymi gośćmi byli dr Michał Bomastyk oraz Sebastian Antonowicz, współzałożyciele i twórcy Telefonu Zaufania dla Mężczyzn.
Czy wiecie, że pod auspicjami Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom taki telefon działa w Polsce od 2021 roku? Jest to pierwszy telefon zaufania skierowany do mężczyzn, w którym pracują wyłącznie mężczyźni. Już teraz zapiszcie sobie ten numer i podeślijcie swoim przyjaciołom, braciom, kolegom: 608 271 402.
- Jakie są najważniejsze przyczyny samobójstw mężczyzn w Polsce?
- Kto i z czym najczęściej dzwoni do telefonu zaufania?
- Po co potrzebujemy „specjalnego” telefonu tylko dla mężczyzn? I dlaczego musieliśmy na niego czekać aż tak długo?
- Czy mężczyźni są ofiarami przemocy ze strony kobiet?
- Czemu mamy tak duży problem z proszeniem o pomoc?
O tym wszystkim w kolejnej Masce Męskości.
Nasi goście to:
Sebastian Antonowicz – absolwent studiów na kierunku psychotraumatologii. W zawodach pomocowych pracuje od 2000 roku. Stale doskonali swój warsztat, współpracując z wieloma placówkami, psychologami, psychiatrami i innymi specjalistami. Nieustannie rozwija się zawodowo i naukowo: pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia, spec. kliniczna; podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; liczne szkolenia z interwencji kryzysowej. W telefonie zaufania dla mężczyzn oferuje wsparcie w języku polskim i angielskim, specjalizuje się w psychologii mężczyzn.
Dr Michał Bomastyk – prezes Zarządu Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom, doktor nauk humanistycznych w zakresie filozofii, członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz pracownik tej uczelni. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół teorii feministycznych, inności i obcości, teorii wykluczeń, studiów nad uchodźstwem oraz nad płcią. Edukator równościowy i pracownik młodzieżowy, pomysłodawca pierwszego w Polsce telefonu zaufania dla mężczyzn.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
„Mężczyzna nie prosi o pomoc”, „Mężczyzna radzi sobie sam”, „Mężczyzna zabija się w ciszy”… W Polsce na 15 osób odbierających sobie codziennie życie, 12 to mężczyźni. Co dwie godziny w Polsce zabija się jeden mężczyzna. Dane zatrważają. To dlatego w kolejnej Masce Męskości rozmawialiśmy o zjawisku samobójstw wśród mężczyzn, ale nie tylko o tym, bo naszymi gośćmi byli dr Michał Bomastyk oraz Sebastian Antonowicz, współzałożyciele i twórcy Telefonu Zaufania dla Mężczyzn. Czy wiecie, że pod auspicjami Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom taki telefon działa w Polsce od 2021 roku? Jest to pierwszy telefon zaufania skierowany do mężczyzn, w którym pracują wyłącznie mężczyźni. Już teraz zapiszcie sobie ten numer i podeślijcie swoim przyjaciołom, braciom, kolegom: 608 271 402.
- Jakie są najważniejsze przyczyny samobójstw mężczyzn w Polsce? - Kto i z czym najczęściej dzwoni do telefonu zaufania? - Po co potrzebujemy „specjalnego” telefonu tylko dla mężczyzn? I dlaczego musieliśmy na niego czekać aż tak długo? - Czy mężczyźni są ofiarami przemocy ze strony kobiet? - Czemu mamy tak duży problem z proszeniem o pomoc?
O tym wszystkim w kolejnej Masce Męskości. Nasi goście to: Sebastian Antonowicz – absolwent studiów na kierunku psychotraumatologii. W zawodach pomocowych pracuje od 2000 roku. Stale doskonali swój warsztat, współpracując z wieloma placówkami, psychologami, psychiatrami i innymi specjalistami. Nieustannie rozwija się zawodowo i naukowo: pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia, spec. kliniczna; podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; liczne szkolenia z interwencji kryzysowej. W telefonie zaufania dla mężczyzn oferuje wsparcie w języku polskim i angielskim, specjalizuje się w psychologii mężczyzn. Dr Michał Bomastyk – prezes Zarządu Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom, doktor nauk humanistycznych w zakresie filozofii, członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz pracownik tej uczelni. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół teorii feministycznych, inności i obcości, teorii wykluczeń, studiów nad uchodźstwem oraz nad płcią. Edukator równościowy i pracownik młodzieżowy, pomysłodawca pierwszego w Polsce telefonu zaufania dla mężczyzn. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #16: Zarządzanie zespołem wg Belbin Team Roles®
2024-10-23 09:43:24
"Wolałbyś mieć zespół geniuszy, czy genialny zespół?"
Zawsze uważałem, że osoby stanowiące zespół, są trochę jak pierwiastki chemiczne. Możemy z nich stworzyć substancję ratującą życie, albo… reakcję wybuchową :)
Podczas Treningu Przywództwa #16 rozmawialiśmy właśnie o zespole i o tym jak my, jako liderzy i liderki, możemy wpływać na jego budowanie i funkcjonowanie. A posłuży nam do tego model, który od lat wykorzystywany jest do zarządzania w korporacjach na całym świecie. Stworzona przez brytyjskiego dr. Meredith Belbina Teoria Ról Zespołowych®.
Jak rekrutować skutecznie? Jak rozpoznawać role zespołowe u swoich pracowników i pracowniczek? Jak motywować w zależności od roli? Czym skutkuje niezbilansowany zespół?
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
"Wolałbyś mieć zespół geniuszy, czy genialny zespół?" Zawsze uważałem, że osoby stanowiące zespół, są trochę jak pierwiastki chemiczne. Możemy z nich stworzyć substancję ratującą życie, albo… reakcję wybuchową :) Podczas Treningu Przywództwa #16 rozmawialiśmy właśnie o zespole i o tym jak my, jako liderzy i liderki, możemy wpływać na jego budowanie i funkcjonowanie. A posłuży nam do tego model, który od lat wykorzystywany jest do zarządzania w korporacjach na całym świecie. Stworzona przez brytyjskiego dr. Meredith Belbina Teoria Ról Zespołowych®. Jak rekrutować skutecznie? Jak rozpoznawać role zespołowe u swoich pracowników i pracowniczek? Jak motywować w zależności od roli? Czym skutkuje niezbilansowany zespół? -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #23: Tata na rodzicielskim - Gościni: Karolina Andrian
2024-09-26 19:44:01
Kiedy mężczyźni zaczynają rozmawiać o swoich ojcach na palcach jednej ręki można policzyć tych z nas, którzy mają ciepłe wspomnienia oraz dobre relacje ze swoim tatą.
„Wielcy nieobecni”, siedzący na kanapie, oglądający telewizję, odcięci od emocji lub w ciągłym gniewie. Poranieni przez swoich ojców. Z dziedzictwem krzywdzącego patriarchatu na swoich barkach. Jak to ujął Philipe Zimbardo, w pogardzie do kobiet lub w zależności od nich.
Czy dzisiaj przyszła pora, by zerwać z tą pokutującą przeszłością? Czy mamy właśnie do czynienia z nowym pokoleniem ojców, a co za tym idzie mężczyzn?
Social Media coraz częściej pokazują mężczyzn sprawczych i opiekuńczych, wrażliwych, kochających oraz zaangażowanych w bycie ojcem. Ale co mówią fakty? Czy tak jest naprawdę?
W kwietniu 2023 roku, w wyniku wdrożenia w Polsce dyrektywy work-life balance, ojcowie zyskali indywidualne prawo do urlopu rodzicielskiego. Teraz każde z rodziców ma szansę na 9 tygodniowy nietransferowalny urlop. Co zatem pokazuje ten rok? Czy wykorzystaliśmy szansę?
W najnowszej Masce Męskości rozmawialiśmy z Karoliną Andrian. Prezeską Fundacji Share the Care. Aktywnie działającą dla równouprawnienia płci. Jak pisze o sobie - jej powietrzem jest działalność społeczna, dlatego założyła Fundację Share the Care, w której przekonuje mężczyzn do korzystania z urlopów rodzicielskich i kobiety do dzielenia się nimi. Widzi w tym przyszłość a nawet rewolucję, bo dzięki temu możemy uwolnić potencjał nie tylko kobiet, ale też mężczyzn.
- Czy rzeczywiście trzeba nas jeszcze przekonywać do korzystania urlopów rodzicielskich?
- Co pokazują zagraniczne trendy w tym temacie?
- Czym jest zjawisko Matherhood Penalty i jaki ma wpływ na ojców?
- Jakie prawa nam przysługują i czy obecny polski system (nie)wspiera transformację ojcostwa?
Dużo pytań, dlatego o tym wszystkim rozmawialiśmy w kolejnej Masce Męskości.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
Kiedy mężczyźni zaczynają rozmawiać o swoich ojcach na palcach jednej ręki można policzyć tych z nas, którzy mają ciepłe wspomnienia oraz dobre relacje ze swoim tatą. „Wielcy nieobecni”, siedzący na kanapie, oglądający telewizję, odcięci od emocji lub w ciągłym gniewie. Poranieni przez swoich ojców. Z dziedzictwem krzywdzącego patriarchatu na swoich barkach. Jak to ujął Philipe Zimbardo, w pogardzie do kobiet lub w zależności od nich. Czy dzisiaj przyszła pora, by zerwać z tą pokutującą przeszłością? Czy mamy właśnie do czynienia z nowym pokoleniem ojców, a co za tym idzie mężczyzn? Social Media coraz częściej pokazują mężczyzn sprawczych i opiekuńczych, wrażliwych, kochających oraz zaangażowanych w bycie ojcem. Ale co mówią fakty? Czy tak jest naprawdę? W kwietniu 2023 roku, w wyniku wdrożenia w Polsce dyrektywy work-life balance, ojcowie zyskali indywidualne prawo do urlopu rodzicielskiego. Teraz każde z rodziców ma szansę na 9 tygodniowy nietransferowalny urlop. Co zatem pokazuje ten rok? Czy wykorzystaliśmy szansę? W najnowszej Masce Męskości rozmawialiśmy z Karoliną Andrian. Prezeską Fundacji Share the Care. Aktywnie działającą dla równouprawnienia płci. Jak pisze o sobie - jej powietrzem jest działalność społeczna, dlatego założyła Fundację Share the Care, w której przekonuje mężczyzn do korzystania z urlopów rodzicielskich i kobiety do dzielenia się nimi. Widzi w tym przyszłość a nawet rewolucję, bo dzięki temu możemy uwolnić potencjał nie tylko kobiet, ale też mężczyzn. - Czy rzeczywiście trzeba nas jeszcze przekonywać do korzystania urlopów rodzicielskich? - Co pokazują zagraniczne trendy w tym temacie? - Czym jest zjawisko Matherhood Penalty i jaki ma wpływ na ojców? - Jakie prawa nam przysługują i czy obecny polski system (nie)wspiera transformację ojcostwa? Dużo pytań, dlatego o tym wszystkim rozmawialiśmy w kolejnej Masce Męskości. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #15: Motywacja 3.0
2024-07-05 11:01:40
Jeśli chodzi o motywację współczesny człowiek jest kimś na styku człowieka pierwotnego, robotnika z linii produkcyjnej Forda oraz osoby pragnącej realizować siebie. Ciągle motywuje nas zaspakajanie podstawowych potrzeb, chociaż w odróżnienia od Neandertalczyka potrafimy je odstawić na jakiś czas na bok, by osiągnąć „wyższy” cel. Zewnętrzna motywacja zaś np. kara albo nagroda pieniężna cały czas są dla nas znaczące, z tym że większość z nas nie chce już pracować tylko dla pieniędzy. Przede wszystkim chcemy poprzez naszą pracę wyrażać siebie i być spójnym z swoimi wartościami, talentami, czy pragnieniami.
Jak w związku z tym powinna wyglądać współczesna motywacja?
Podczas Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o motywacji pozafinansowej, a dokładniej rzecz ujmując o koncepcji Motywacji 3.0, która mimo już swoich lat, świetnie wpisuje się w obecne czasu.
- Czy metoda kija i marchewki nadal działa?
- Czemu motywacja finansowa przynosi czasami odwrotne rezultaty od oczekiwanych?
- Jak dzisiaj motywować współpracowników_czki wg Motywacji 3.0.
Zapraszam Was na Trening Przywództwa
Jeśli chodzi o motywację współczesny człowiek jest kimś na styku człowieka pierwotnego, robotnika z linii produkcyjnej Forda oraz osoby pragnącej realizować siebie. Ciągle motywuje nas zaspakajanie podstawowych potrzeb, chociaż w odróżnienia od Neandertalczyka potrafimy je odstawić na jakiś czas na bok, by osiągnąć „wyższy” cel. Zewnętrzna motywacja zaś np. kara albo nagroda pieniężna cały czas są dla nas znaczące, z tym że większość z nas nie chce już pracować tylko dla pieniędzy. Przede wszystkim chcemy poprzez naszą pracę wyrażać siebie i być spójnym z swoimi wartościami, talentami, czy pragnieniami. Jak w związku z tym powinna wyglądać współczesna motywacja? Podczas Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o motywacji pozafinansowej, a dokładniej rzecz ujmując o koncepcji Motywacji 3.0, która mimo już swoich lat, świetnie wpisuje się w obecne czasu. - Czy metoda kija i marchewki nadal działa? - Czemu motywacja finansowa przynosi czasami odwrotne rezultaty od oczekiwanych? - Jak dzisiaj motywować współpracowników_czki wg Motywacji 3.0. Zapraszam Was na Trening Przywództwa
Maska Męskości #22 - Zdrowie psychiczne mężczyzn - Wojciech Eichelberger
2024-06-26 09:30:44
W samym 2023 roku w wyniku samobójstw w Polsce poniosły śmierć 5 233 osoby, wśród nich było 4 404 mężczyzn (84,1%).
Stale dominujące przekonania o tym, że mężczyzna powinien radzić sobie sam i nie prosić o pomoc sprawiają, że jak pokazują dane, mężczyźni rzadziej niż kobiety zgłaszają się do lekarzy_ek, psychoterapeutów_ek i specjalistów_ek.
Chorują na depresję ukrytą, doświadczają napadów złości, nadużywają alkoholu czy podejmują nadmierne ryzyko.
Jak wygląda dzisiaj zdrowie psychiczne mężczyzn? Czemu cierpimy skrycie i czy obecny świat przynosi nam raczej więcej problemów czy raczej większą nadzieję? Jak zmienia się dzisiejsze postrzeganie męskości?
Na te i inne pytania poszukam odpowiedzi w rozmowie z Wojciech Eichelberger - psychologiem, psychoterapeutą, trenerem. Założycielem Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) ( https://ipsi.pl/ ) w Warszawie, gdzie zajmuję się profilaktyką i psychoterapią przeciążenia oraz wypalenia stresem. Wiceprezesem Fundacji Masculinum. Znaną i kluczową postacią polskiej psychologii, między innymi współtwórcą Oddziału Terapii i Rozwoju Osobowości – OTIRO oraz Laboratorium Psychoedukacji. Autorem ponad 20 książek (w tym kilka bestselerowych), między innymi:„Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „O co pytają dzieci?”, „Zdradzony przez ojca”. Od wielu lat obecnym w mediach: w radiu, telewizji prasie. Za działalność konspiracyjną w latach stanu wojennego odznaczonym Krzyżem Oficerskim Polonia Restituta.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
W samym 2023 roku w wyniku samobójstw w Polsce poniosły śmierć 5 233 osoby, wśród nich było 4 404 mężczyzn (84,1%). Stale dominujące przekonania o tym, że mężczyzna powinien radzić sobie sam i nie prosić o pomoc sprawiają, że jak pokazują dane, mężczyźni rzadziej niż kobiety zgłaszają się do lekarzy_ek, psychoterapeutów_ek i specjalistów_ek. Chorują na depresję ukrytą, doświadczają napadów złości, nadużywają alkoholu czy podejmują nadmierne ryzyko. Jak wygląda dzisiaj zdrowie psychiczne mężczyzn? Czemu cierpimy skrycie i czy obecny świat przynosi nam raczej więcej problemów czy raczej większą nadzieję? Jak zmienia się dzisiejsze postrzeganie męskości? Na te i inne pytania poszukam odpowiedzi w rozmowie z Wojciech Eichelberger - psychologiem, psychoterapeutą, trenerem. Założycielem Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) (https://ipsi.pl/) w Warszawie, gdzie zajmuję się profilaktyką i psychoterapią przeciążenia oraz wypalenia stresem. Wiceprezesem Fundacji Masculinum. Znaną i kluczową postacią polskiej psychologii, między innymi współtwórcą Oddziału Terapii i Rozwoju Osobowości – OTIRO oraz Laboratorium Psychoedukacji. Autorem ponad 20 książek (w tym kilka bestselerowych), między innymi:„Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „O co pytają dzieci?”, „Zdradzony przez ojca”. Od wielu lat obecnym w mediach: w radiu, telewizji prasie. Za działalność konspiracyjną w latach stanu wojennego odznaczonym Krzyżem Oficerskim Polonia Restituta. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #14: Przywództwo sytuacyjne
2024-06-12 16:15:19
W dzisiejszych czasach skuteczność lidera_rki polega nie tylko na umiejętnym rozpoznawaniu osobowości pracownika oraz jego zdolności i potencjału, ale także na skutecznym dostosowaniu swojego stylu zarządzania do sytuacji, która zmienia się w zawrotnym tempie.
Tylko jak to skutecznie robić?
Podczas dzisiejszego Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o koncepcji stworzonej przez Paula Herseya i Kena Blancharda, opierającej się na założeniu, że to nie ludzie służą liderowi_ce, a lider_ka służy ludziom.
Podczas spotkania odpowiedzieliśmy sobie na pytania:
- Czym jest Przywództwo Służebne oraz Przywództwo Sytuacyjne?
- Dlaczego jest tak bardzo aktualne w dzisiejszych czasach?
- Jak budować gotowość podwładnych do wykonywania zadań i rozpoznawać potrzeby pracowników?
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
W dzisiejszych czasach skuteczność lidera_rki polega nie tylko na umiejętnym rozpoznawaniu osobowości pracownika oraz jego zdolności i potencjału, ale także na skutecznym dostosowaniu swojego stylu zarządzania do sytuacji, która zmienia się w zawrotnym tempie. Tylko jak to skutecznie robić? Podczas dzisiejszego Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o koncepcji stworzonej przez Paula Herseya i Kena Blancharda, opierającej się na założeniu, że to nie ludzie służą liderowi_ce, a lider_ka służy ludziom. Podczas spotkania odpowiedzieliśmy sobie na pytania: - Czym jest Przywództwo Służebne oraz Przywództwo Sytuacyjne? - Dlaczego jest tak bardzo aktualne w dzisiejszych czasach? - Jak budować gotowość podwładnych do wykonywania zadań i rozpoznawać potrzeby pracowników? -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga