Jazda z Wujaszkiem
Kultowa seria "Jazda z Wujaszkiem" już na Spotify!
Już od dwóch lat na YouTube @Olimp Sport Nutrition Wujaszek Fericze (Krzysiek Ferenc) prowadzi serię „Jazda z Wujaszkiem”. W jego słynnym samochodzie szczerych wywiadów udzielało już ponad 50 gości, w tym takie osoby jak: Robert Karaś, Mariusz Pudzianowski, Strong Ekipa, Marcin Paleciok czy Kamil Łaszczyk. Od teraz wszystkie nowe odcinki będą również dostępne jako podcast na Spotify!
Obserwujcie nasz profil - będziemy systematycznie uzupełniać archiwalne odcinki!
Kategorie:
Sporty
Sporty
Jakub Mauricz rozwiewa wątpliwości!| Q&A cz II
2023-04-20 19:15:01
Wy pytacie, Jakub Mauricz odpowiada, a Wujaszek Fericze dopytuje! Zapraszamy na Q&A z "polskim królem dietetyki"! Mówimy m.in.o tym, czy można uprawiać seks przed walką; czy dieta low carb to najlepsza z diet; czy Ashwagandha może nie działać (lub działać źle!); jak powinien wyglądać trening osoby z jedną nerką oraz jak ochronić mózg trenując sporty walki. Zapraszamy! 00:00:51 – Intro 00:01:00 – Przywitanie i wstępniak 00:01:53 – Co myślisz o ashwagandzie? 00:03:54 – Produkty zero i słodziki – tak czy nie? 00:07:05 – 3 idealne posiłki pod kątem MIKRO i MAKRO składników 00:17:41 – 3 najgorsze i zbędne suplementy 00:21:41 – 5 książek, które należy przeczytać 00:27:31 – Cabro, EAA, BCAA, Glutamina – warto? 00:29:51 – Wpływ błonnika na poziom testosteronu 00:31:14 – Jak dbać o odporność? 00:32:39 – Dlaczego nie powinniśmy smażyć na oleju rzepakowym? 00:33:59 – Jak powinna wyglądać dieta przy jaskrze? 00:35:10 – Jak powinna wyglądać suplementacja i trening przy jednej nerce? 00:36:39 – Żywienie i suplementacja dla sprawnego mózgu 00:37:40 – Ashwagandha – kiedy i na co? 00:38:16 – Czy dieta low carb jest zdrowsza niż inne? 00:39:53 – Jedz tłuszcz = spalaj tłuszcz – prawda czy kłamstwo? 00:43:26 – Czy Jakub Mauricz był i jest przeciwnikiem błonnika, pszenicy i nabiału? 00:45:44 – Odżywki białkowe z dodatkiem białka pszenicznego – tak czy nie ?00:46:35 – Wsparcie w endometriozie (dieta, suplementacja, treningi) 00:49:52 – Wsparcie przed walką – jak zbić kortyzol, ale się nie otumanić? 00:54:49 – Suplementacja wspomagająca regenerację w stłuczeniach i stanach zapalnych (sporty walki) 00:58:05 – Jak odżywić mózg po KO z utratą przytomności? 01:00:30 – Zakończenie
Wy pytacie, Jakub Mauricz odpowiada, a Wujaszek Fericze dopytuje! Zapraszamy na Q&A z "polskim królem dietetyki"! Mówimy m.in.o tym, czy można uprawiać seks przed walką; czy dieta low carb to najlepsza z diet; czy Ashwagandha może nie działać (lub działać źle!); jak powinien wyglądać trening osoby z jedną nerką oraz jak ochronić mózg trenując sporty walki. Zapraszamy!
00:00:51 – Intro
00:01:00 – Przywitanie i wstępniak
00:01:53 – Co myślisz o ashwagandzie?
00:03:54 – Produkty zero i słodziki – tak czy nie?
00:07:05 – 3 idealne posiłki pod kątem MIKRO i MAKRO składników
00:17:41 – 3 najgorsze i zbędne suplementy
00:21:41 – 5 książek, które należy przeczytać
00:27:31 – Cabro, EAA, BCAA, Glutamina – warto?
00:29:51 – Wpływ błonnika na poziom testosteronu
00:31:14 – Jak dbać o odporność?
00:32:39 – Dlaczego nie powinniśmy smażyć na oleju rzepakowym?
00:33:59 – Jak powinna wyglądać dieta przy jaskrze?
00:35:10 – Jak powinna wyglądać suplementacja i trening przy jednej nerce?
00:36:39 – Żywienie i suplementacja dla sprawnego mózgu
00:37:40 – Ashwagandha – kiedy i na co?
00:38:16 – Czy dieta low carb jest zdrowsza niż inne?
00:39:53 – Jedz tłuszcz = spalaj tłuszcz – prawda czy kłamstwo?
00:43:26 – Czy Jakub Mauricz był i jest przeciwnikiem błonnika, pszenicy i nabiału?
00:45:44 – Odżywki białkowe z dodatkiem białka pszenicznego – tak czy nie
?00:46:35 – Wsparcie w endometriozie (dieta, suplementacja, treningi)
00:49:52 – Wsparcie przed walką – jak zbić kortyzol, ale się nie otumanić?
00:54:49 – Suplementacja wspomagająca regenerację w stłuczeniach i stanach zapalnych (sporty walki)
00:58:05 – Jak odżywić mózg po KO z utratą przytomności?
01:00:30 – Zakończenie
00:00:51 – Intro
00:01:00 – Przywitanie i wstępniak
00:01:53 – Co myślisz o ashwagandzie?
00:03:54 – Produkty zero i słodziki – tak czy nie?
00:07:05 – 3 idealne posiłki pod kątem MIKRO i MAKRO składników
00:17:41 – 3 najgorsze i zbędne suplementy
00:21:41 – 5 książek, które należy przeczytać
00:27:31 – Cabro, EAA, BCAA, Glutamina – warto?
00:29:51 – Wpływ błonnika na poziom testosteronu
00:31:14 – Jak dbać o odporność?
00:32:39 – Dlaczego nie powinniśmy smażyć na oleju rzepakowym?
00:33:59 – Jak powinna wyglądać dieta przy jaskrze?
00:35:10 – Jak powinna wyglądać suplementacja i trening przy jednej nerce?
00:36:39 – Żywienie i suplementacja dla sprawnego mózgu
00:37:40 – Ashwagandha – kiedy i na co?
00:38:16 – Czy dieta low carb jest zdrowsza niż inne?
00:39:53 – Jedz tłuszcz = spalaj tłuszcz – prawda czy kłamstwo?
00:43:26 – Czy Jakub Mauricz był i jest przeciwnikiem błonnika, pszenicy i nabiału?
00:45:44 – Odżywki białkowe z dodatkiem białka pszenicznego – tak czy nie
?00:46:35 – Wsparcie w endometriozie (dieta, suplementacja, treningi)
00:49:52 – Wsparcie przed walką – jak zbić kortyzol, ale się nie otumanić?
00:54:49 – Suplementacja wspomagająca regenerację w stłuczeniach i stanach zapalnych (sporty walki)
00:58:05 – Jak odżywić mózg po KO z utratą przytomności?
01:00:30 – Zakończenie
KURA WORKOUT: PRZEGRYWAŁEM POMIMO TEGO, ŻE BYŁEM DOBRY
2023-04-13 19:30:01
Tak to się wszystko zaczęło! Zapraszamy na pierwszy odcinek "Jazdy z Wujaszkiem", który ukazał się na naszym YouTube w 2021 roku. Gościem specjalnym był Mateusz Płachta - Kura Workout (sześciokrotny Mistrz Polski w Street Workout!) To była szczera rozmowa o biznesie, mediach społecznościowych, treningach i motywacji. Zapraszamy!
Tak to się wszystko zaczęło! Zapraszamy na pierwszy odcinek "Jazdy z Wujaszkiem", który ukazał się na naszym YouTube w 2021 roku. Gościem specjalnym był Mateusz Płachta - Kura Workout (sześciokrotny Mistrz Polski w Street Workout!) To była szczera rozmowa o biznesie, mediach społecznościowych, treningach i motywacji. Zapraszamy!
AJ: nie muszą mi wierzyć, że jestem naturalem – robię swoje! | Wjazd na chatę Adama Josefa!
2023-04-06 19:15:01
Przejechać 450 km na rozmowę z gościem? Potrzymaj mi...ups to nie ten format! @WuJaSzEk_FeRiCzE przyjechał specjalnie nad polskie morze, aby zobaczyć jak mieszka i trenuje @ajthepolishamerican ! Po krótkim oprowadzeniu po chacie, wsiedli do samochodu i szczerze pogadali m.in. o dopingu, powrocie do klatki, podróży ze sztangą po Europie czy o nowej zajawce na CrossFit! Zapraszamy na rozmowę!
Przejechać 450 km na rozmowę z gościem? Potrzymaj mi...ups to nie ten format! @WuJaSzEk_FeRiCzE przyjechał specjalnie nad polskie morze, aby zobaczyć jak mieszka i trenuje @ajthepolishamerican ! Po krótkim oprowadzeniu po chacie, wsiedli do samochodu i szczerze pogadali m.in. o dopingu, powrocie do klatki, podróży ze sztangą po Europie czy o nowej zajawce na CrossFit! Zapraszamy na rozmowę!
Najsilniejszy kulturysta w Polsce?! |Trening, słabości i szanse Damiana Kuffla
2023-03-23 19:15:02
Czy to najbardziej proporcjonalny, a jednocześnie najsilniejszy zawodnik Classic Physique w Polsce?! Z pewnością plasuje się w czołówce! Zapraszamy na rozmowę Krzysztof Fericze Ferenc z Damianem Kufflem Saiyan Fitness Freak ! #jazdazwujaszkiem “Głodujesz, ciężko trenujesz, chodzisz ciągle zmęczony i niewyspany - trzeba to kochać, żeby zrozumieć, dlaczego “, Damian Kuffel. 00:00:00 – Intro 00:01:02 – Przywitanie…z siłowni! 00:3:07 – Oficjalne przywitanie w furze! 00:04:55 – Dlaczego „Sayian fitness_freak”? 00:07:00 – Brak startów i kwalifikacji na Mr.Olympia 00:11:57 – Problemy z hipoglikemią reaktywną, a treningi kulturystyczne 00:14:25 – Krytyczna ocena Damiana jego szans na Mr.Olympia 00:22:44 – Słabe punkty w sylwetce Damiana 00:28:33 – Sztuka iluzji – nauka pozowania 00:36:42 – Dlaczego zawodnicy nie trenują pozowania? 00:40:48 – Jak trenuje Damian? SIŁA 00:52:37 – Wyciskanie hantlami 100 kg! Maxy Damiana 01:03:01 – Duże plany prywatne Damiana 01:05:12 – Pasje Damiana poza kulturystyką 01:10:01 – Słowo na koniec od Damiana olimpsport #damiankuffel #jazdazwujaszkiem #kulturystyka #sayian FB: https://www.facebook.com/OlimpSportNu... INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport...
Czy to najbardziej proporcjonalny, a jednocześnie najsilniejszy zawodnik Classic Physique w Polsce?! Z pewnością plasuje się w czołówce! Zapraszamy na rozmowę Krzysztof Fericze Ferenc z Damianem Kufflem Saiyan Fitness Freak! #jazdazwujaszkiem
“Głodujesz, ciężko trenujesz, chodzisz ciągle zmęczony i niewyspany - trzeba to kochać, żeby zrozumieć, dlaczego “, Damian Kuffel.
00:00:00 – Intro
00:01:02 – Przywitanie…z siłowni!
00:3:07 – Oficjalne przywitanie w furze!
00:04:55 – Dlaczego „Sayian fitness_freak”?
00:07:00 – Brak startów i kwalifikacji na Mr.Olympia
00:11:57 – Problemy z hipoglikemią reaktywną, a treningi kulturystyczne
00:14:25 – Krytyczna ocena Damiana jego szans na Mr.Olympia
00:22:44 – Słabe punkty w sylwetce Damiana
00:28:33 – Sztuka iluzji – nauka pozowania
00:36:42 – Dlaczego zawodnicy nie trenują pozowania?
00:40:48 – Jak trenuje Damian? SIŁA
00:52:37 – Wyciskanie hantlami 100 kg! Maxy Damiana
01:03:01 – Duże plany prywatne Damiana
01:05:12 – Pasje Damiana poza kulturystyką
01:10:01 – Słowo na koniec od Damiana
olimpsport #damiankuffel #jazdazwujaszkiem #kulturystyka #sayian
FB: https://www.facebook.com/OlimpSportNu...
INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport...
“Głodujesz, ciężko trenujesz, chodzisz ciągle zmęczony i niewyspany - trzeba to kochać, żeby zrozumieć, dlaczego “, Damian Kuffel.
00:00:00 – Intro
00:01:02 – Przywitanie…z siłowni!
00:3:07 – Oficjalne przywitanie w furze!
00:04:55 – Dlaczego „Sayian fitness_freak”?
00:07:00 – Brak startów i kwalifikacji na Mr.Olympia
00:11:57 – Problemy z hipoglikemią reaktywną, a treningi kulturystyczne
00:14:25 – Krytyczna ocena Damiana jego szans na Mr.Olympia
00:22:44 – Słabe punkty w sylwetce Damiana
00:28:33 – Sztuka iluzji – nauka pozowania
00:36:42 – Dlaczego zawodnicy nie trenują pozowania?
00:40:48 – Jak trenuje Damian? SIŁA
00:52:37 – Wyciskanie hantlami 100 kg! Maxy Damiana
01:03:01 – Duże plany prywatne Damiana
01:05:12 – Pasje Damiana poza kulturystyką
01:10:01 – Słowo na koniec od Damiana
olimpsport #damiankuffel #jazdazwujaszkiem #kulturystyka #sayian
FB: https://www.facebook.com/OlimpSportNu...
INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport...
Marcin Dubiel o mma, uzależnieniach, pieniądzach i dorastaniu
2023-03-10 19:25:01
„Jazda z Wujaszkiem” ma już ponad 50 odcinków i z pełną odpowiedzialnością możemy powiedzieć, że ten jest jednym z (a może nawet najbardziej!) najbardziej emocjonujących odcinków. Marcin Dubiel, z którym spotkaliśmy się przed walką z Pashąbicepsem na High League 6, opowiedział nie tylko o przygotowaniach sportowych. Przyznał się szczerze do swoich uzależnień, złych decyzji finansowych i problemów z własnymi emocjami. Zapraszamy!
„Jazda z Wujaszkiem” ma już ponad 50 odcinków i z pełną odpowiedzialnością możemy powiedzieć, że ten jest jednym z (a może nawet najbardziej!) najbardziej emocjonujących odcinków. Marcin Dubiel, z którym spotkaliśmy się przed walką z Pashąbicepsem na High League 6, opowiedział nie tylko o przygotowaniach sportowych. Przyznał się szczerze do swoich uzależnień, złych decyzji finansowych i problemów z własnymi emocjami. Zapraszamy!
Karwat: Denis sportowo nic nie zyska, ale może dużo stracić |JAZDA Z WUJASZKIEM
2023-02-24 11:00:35
To było głośne odkrycie kart! Podczas High League 6 Konrad Karwat zmierzy się Denisem Labrygą! Nie jest faworytem i dobrze o tym wie, ale nie żałuje, że przyjął tą walkę. Wujaszek Fericze jako pierwszy miał okazję porozmawiać z Konradem o tym, jak wielkie wyzwanie go czeka! Konrad opowiedział m.in.: o tym, czy miał wątpliwości podczas podejmowania decyzji, jak narodziny córeczki zmieniły jego życie, dlaczego nigdy nie zawalczy na KSW i jak wspomina sparowanie z Mamedem Chalidowem! Zapraszamy!
To było głośne odkrycie kart! Podczas High League 6 Konrad Karwat zmierzy się Denisem Labrygą! Nie jest faworytem i dobrze o tym wie, ale nie żałuje, że przyjął tą walkę. Wujaszek Fericze jako pierwszy miał okazję porozmawiać z Konradem o tym, jak wielkie wyzwanie go czeka! Konrad opowiedział m.in.: o tym, czy miał wątpliwości podczas podejmowania decyzji, jak narodziny córeczki zmieniły jego życie, dlaczego nigdy nie zawalczy na KSW i jak wspomina sparowanie z Mamedem Chalidowem! Zapraszamy!