7 metrów pod ziemią
„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.com
Znajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura
84 proc. Polek doświadczyło różnych form molestowania seksualnego
2022-10-18 08:00:02
Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA Czy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reagować. Nigdy nie stój obojętnie, gdy jesteś świadkiem molestowania. Reaguj: • dekoncentruj • dołącz innych • dokumentuj • daj wsparcie po • dojdź do głosu Każda reakcja pomaga! #WeStandUp #StandUpPoland #wspolpracaplatna #LorealParis
Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA
Czy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reagować.
Nigdy nie stój obojętnie, gdy jesteś świadkiem molestowania. Reaguj:
• dekoncentruj
• dołącz innych
• dokumentuj
• daj wsparcie po
• dojdź do głosu
Każda reakcja pomaga!
#WeStandUp #StandUpPoland #wspolpracaplatna #LorealParis
Czy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reagować.
Nigdy nie stój obojętnie, gdy jesteś świadkiem molestowania. Reaguj:
• dekoncentruj
• dołącz innych
• dokumentuj
• daj wsparcie po
• dojdź do głosu
Każda reakcja pomaga!
#WeStandUp #StandUpPoland #wspolpracaplatna #LorealParis
Maria Peszek o wyjątkowej relacji z ojcem
2022-10-12 16:30:01
Wypróbuj BookBeat przez 30 dni za darmo: https://www.bookbeat.pl/siedemmetrow?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=7metrow+30+days&utm_content=epi+description
Wypróbuj BookBeat przez 30 dni za darmo: https://www.bookbeat.pl/siedemmetrow?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=7metrow+30+days&utm_content=epi+description
„Szukam dawcy dla córki”. Przeszczep komórek macierzystych to jedyna szansa na ratunek
2022-10-06 18:00:02
Zostań dawcą komórek macierzystych: https://www.dkms.pl/dzialaj/zostan-dawca Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.
Zostań dawcą komórek macierzystych: https://www.dkms.pl/dzialaj/zostan-dawca
Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.
Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.
Szczerze o otyłości. „Żyłam z poczuciem winy”
2022-09-01 16:00:02
Gościem odcinka jest Emilia Modrzyńska. Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl #SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk
Gościem odcinka jest Emilia Modrzyńska.
Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl
#SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk
Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl
#SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk
Kiedy psychoterapia? Kiedy szpital psychiatryczny? Psychiatra o leczeniu depresji
2022-07-21 18:00:02
Gościem odcinka jest dr n. med. Piotr Wierzbiński. Materiał powstał w ramach kampanii „Powrót z depresji”. Więcej na: powrotzdepresji.pl Pierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj: https://youtu.be/wwlk0h4Q328
Gościem odcinka jest dr n. med. Piotr Wierzbiński. Materiał powstał w ramach kampanii „Powrót z depresji”. Więcej na: powrotzdepresji.pl
Pierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj:
https://youtu.be/wwlk0h4Q328
Pierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj:
https://youtu.be/wwlk0h4Q328
Jak powiedzieć pacjentowi, że choruje na nowotwór? Lekarz od białaczek, chłoniaków i szpiczaków
2022-07-14 16:30:02
Gościem odcinka jest dr Paweł Steckiewicz, specjalista chorób wewnętrznych i hematolog, pracownik Kliniki Hematologii w Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach. Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.
Gościem odcinka jest dr Paweł Steckiewicz, specjalista chorób wewnętrznych i hematolog, pracownik Kliniki Hematologii w Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach.
Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.
Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.
Polak szeryfem w USA. Dlaczego nie chciałby pracować w polskiej policji?
2022-07-01 20:00:02
Gościem odcinka jest Maciej Stebel, zastępca szeryfa w stanie Nevada.
Gościem odcinka jest Maciej Stebel, zastępca szeryfa w stanie Nevada.
Jak zhakować system edukacji? Liceum w dwa lata i ani jednego dnia w szkole
2022-06-23 16:00:02
Gościem odcinka jest Michał Kuryłek – student medycyny, twórca internetowy i działacz społeczny, który pokazuje, jak zhakować system edukacji. Przeskoczył klasę w liceum, otrzymał indeks na wszystkie uniwersytety w Polsce, a to wszystko nie będąc na ani jednej lekcji w szkole. Jest prezesem fundacji Wyciskarka Potencjału, w ramach której promuje stypendia i inne możliwości rozwoju dla młodzieży. Ten wywiad to element cyklu #ktobypomyślał – podcasty, który powstaje wspólnie z ING Bankiem Śląskim oraz Patronite. Pozostałe rozmowy cyklu znajdziesz tutaj: https://patronite.pl/ktobypomyslal
Gościem odcinka jest Michał Kuryłek – student medycyny, twórca internetowy i działacz społeczny, który pokazuje, jak zhakować system edukacji. Przeskoczył klasę w liceum, otrzymał indeks na wszystkie uniwersytety w Polsce, a to wszystko nie będąc na ani jednej lekcji w szkole. Jest prezesem fundacji Wyciskarka Potencjału, w ramach której promuje stypendia i inne możliwości rozwoju dla młodzieży.
Ten wywiad to element cyklu #ktobypomyślał – podcasty, który powstaje wspólnie z ING Bankiem Śląskim oraz Patronite. Pozostałe rozmowy cyklu znajdziesz tutaj:
https://patronite.pl/ktobypomyslal
Ten wywiad to element cyklu #ktobypomyślał – podcasty, który powstaje wspólnie z ING Bankiem Śląskim oraz Patronite. Pozostałe rozmowy cyklu znajdziesz tutaj:
https://patronite.pl/ktobypomyslal
Jak ćpają Polacy? „Marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni”
2022-06-04 12:00:02
Demonizowanie marihuany nie ma sensu, a karanie za posiadanie trawki na własny użytek to nonsens. Ale marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni – mówi Maria Banaszak, psychoterapeutka uzależnień. Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsv Maria Banaszak to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego oraz Freie Universitat Berlin. Pracuje w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Monar w Głoskowie. Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/ Moja książka: https://oczy.alt.pl
Demonizowanie marihuany nie ma sensu, a karanie za posiadanie trawki na własny użytek to nonsens. Ale marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni – mówi Maria Banaszak, psychoterapeutka uzależnień.
Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsv
Maria Banaszak to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego oraz Freie Universitat Berlin. Pracuje w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Monar w Głoskowie.
Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/
Moja książka: https://oczy.alt.pl
Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsv
Maria Banaszak to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego oraz Freie Universitat Berlin. Pracuje w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Monar w Głoskowie.
Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/
Moja książka: https://oczy.alt.pl
Spowiedź narkomana. Narkotyki sprawiły, że nie byłem w stanie się wysławiać. Robiłem pod siebie
2022-05-26 16:57:27
Gościem odcinka jest Dawid Glac, trzeźwy narkoman. Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/ Moja książka: https://oczy.alt.pl
Gościem odcinka jest Dawid Glac, trzeźwy narkoman.
Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/
Moja książka: https://oczy.alt.pl
Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/
Moja książka: https://oczy.alt.pl