Podkast Rowerowy
Historie, które powstają dzięki pasji połączonej z napędem, ramą, kołami, kierownicą i przede wszystkim osobą.
Kategorie:
Sporty
Sporty
#199 Ptak Złotego wiatru, czyli 7000 kilometrów samotności na chińskim rowerze cz.2
2025-02-04 09:21:37
7000 kilometrów samotnej podróży z samym sobą – czy można to naprawdę ogarnąć? W tym odcinku dzielimy się refleksjami, które rodzą się w ciszy, daleko od domu, podczas wielomiesięcznej podróży tanim rowerem. Czy zapiski dziennika mogą oddać to, co naprawdę ważne? A może słowa zawsze pozostaną zbyt ubogie? Zanurzamy się w emocjach, które czasem trudno nazwać, i zastanawiamy się, jak po takiej podróży wracać do codzienności. Jak odnaleźć sens w prostocie i dlaczego warto żyć najszczęśliwiej, jak tylko się da – nawet jeśli nie do końca wiemy, dlaczego.
Zapraszamy na wyjątkową podróż pełną myśli, które być może są również twoimi myślami.
Kanał Rowerowe Historie zaobserwujesz TUTAJ
7000 kilometrów samotnej podróży z samym sobą – czy można to naprawdę ogarnąć? W tym odcinku dzielimy się refleksjami, które rodzą się w ciszy, daleko od domu, podczas wielomiesięcznej podróży tanim rowerem. Czy zapiski dziennika mogą oddać to, co naprawdę ważne? A może słowa zawsze pozostaną zbyt ubogie? Zanurzamy się w emocjach, które czasem trudno nazwać, i zastanawiamy się, jak po takiej podróży wracać do codzienności. Jak odnaleźć sens w prostocie i dlaczego warto żyć najszczęśliwiej, jak tylko się da – nawet jeśli nie do końca wiemy, dlaczego.
Zapraszamy na wyjątkową podróż pełną myśli, które być może są również twoimi myślami.
Trailer audiobooka: Ptak Złotego Wiatru. Robb Maciąg
2025-01-29 11:42:09
Za tę książkę Robert Robb Maciąg dostał pierwszego Travelera od National Geographic. Jest to historia, która zaczyna się od momentu kulminacyjnego, którego nikt się nie spodziewa i który determinuje całą dalszą historię.
Opowieść rowerowa, psychologiczna i bardzo bardzo nasączona emocjami i obrazami z Chin, Wietnamu i Kambodży, której już dzisiaj nie ma.
Książka oryginalnie opublikowana pod tytułem "Rowerem przez Chiny, Wietnam i Kambodżę".
Tytuł: Ptak złotego drzewa
Autor: Robb Maciąg
Czyta: Robb Maciąg
Więcej informacji na https://www.podcastrowerowy.pl/p/ptak-zotego-wiatru-czyli-7000-kilometrow
eBook kupisz tutaj: https://robbmaciag.pl/produkt/ptak-zlotego-wiatru/
Jeśli spodobał Ci się ten fragment, to mamy dla Ciebie propozycję, pełną wersję audiobooka w całości przeczytaną przez autora i kolejne audiobooki, które planujemy regularnie publikować, a także produkcje, których nie znajdziesz nigdzie indziej dostępne są w ramach subskrypcji.
Za jedyne 9.99 miesięcznie masz dostęp do świetnych historii, a my mamy szansę na tworzenie kolejnych produkcji. Z góry dziękujemy i zapraszamy do słuchania.
Subskrybuj: https://creators.spotify.com/pod/show/podkast-rowerowy/subscribe
Produkcja Oryginalna Earborne Media
Za tę książkę Robert Robb Maciąg dostał pierwszego Travelera od National Geographic. Jest to historia, która zaczyna się od momentu kulminacyjnego, którego nikt się nie spodziewa i który determinuje całą dalszą historię.
Opowieść rowerowa, psychologiczna i bardzo bardzo nasączona emocjami i obrazami z Chin, Wietnamu i Kambodży, której już dzisiaj nie ma.
Książka oryginalnie opublikowana pod tytułem "Rowerem przez Chiny, Wietnam i Kambodżę".
Tytuł: Ptak złotego drzewa Autor: Robb Maciąg Czyta: Robb Maciąg
Więcej informacji na https://www.podcastrowerowy.pl/p/ptak-zotego-wiatru-czyli-7000-kilometrow
eBook kupisz tutaj: https://robbmaciag.pl/produkt/ptak-zlotego-wiatru/
Jeśli spodobał Ci się ten fragment, to mamy dla Ciebie propozycję, pełną wersję audiobooka w całości przeczytaną przez autora i kolejne audiobooki, które planujemy regularnie publikować, a także produkcje, których nie znajdziesz nigdzie indziej dostępne są w ramach subskrypcji.
Za jedyne 9.99 miesięcznie masz dostęp do świetnych historii, a my mamy szansę na tworzenie kolejnych produkcji. Z góry dziękujemy i zapraszamy do słuchania.
Subskrybuj: https://creators.spotify.com/pod/show/podkast-rowerowy/subscribe
#198 Jak pasja do kolarstwa łączy i inspiruje do działania? Rozmowa z Eweliną Urbaniak GirlPower.CC
2025-01-28 13:41:14
Czy da się połączyć pasję do kolarstwa z macierzyństwem? Ewelina Urbaniak, liderka damskiej grupy kolarskiej GirlPower.cc, dzieli się swoimi doświadczeniami i motywacjami. Opowiada o wyzwaniach prowadzenia grupy, organizacji życia z dwójką dzieci i sile kobiecej solidarności na trasie. Odcinek pełen inspiracji, praktycznych porad i energii, która napędza do działania.
Grupa na Instagramie: https://www.instagram.com/girlpower.cc/
Instagram Eweliny: https://www.instagram.com/velovers_her/
Produkcja Oryginalna Earborne Media
Czy da się połączyć pasję do kolarstwa z macierzyństwem? Ewelina Urbaniak, liderka damskiej grupy kolarskiej GirlPower.cc, dzieli się swoimi doświadczeniami i motywacjami. Opowiada o wyzwaniach prowadzenia grupy, organizacji życia z dwójką dzieci i sile kobiecej solidarności na trasie. Odcinek pełen inspiracji, praktycznych porad i energii, która napędza do działania.
Grupa na Instagramie: https://www.instagram.com/girlpower.cc/
Instagram Eweliny: https://www.instagram.com/velovers_her/
Produkcja Oryginalna Earborne Media
#197 Nowości, plotki i hipotezy, a także słów kilka na temat WHOOP [Brothers in Cranks 1.]
2025-01-21 10:07:03
Zapraszamy dzisiaj do nowego formatu, w którym plotkujemy o tym z kim spotka się Tadej, z kim Jonas, gdzie i co dzieje się z ONE Cycling, dlaczego ograniczanie przełożeń może nie mieć sensu, a w kąciku nerwowym rozkmina z korzystania z Whoop.
Produkcja Oryginalna Earborne Media
Zapraszamy dzisiaj do nowego formatu, w którym plotkujemy o tym z kim spotka się Tadej, z kim Jonas, gdzie i co dzieje się z ONE Cycling, dlaczego ograniczanie przełożeń może nie mieć sensu, a w kąciku nerwowym rozkmina z korzystania z Whoop.
Produkcja Oryginalna Earborne Media
#196 Spodenki kolarskie, wkładki i bikefitting – jak uniknąć bólu i cieszyć się jazdą - Łukasz Kot
2025-01-14 16:17:38
"Z bawełny to, proszę Państwa... bawełna się nadaje na żagle, ale nie na rower" i niech to zdanie zachęci Was do tego odcinka, który powinien określić Wasz światopogląd na kolarskie spodenki i ich znaczenie.
W tym odcinku Łukasz Kot gości nas w tarnowskim Bidonie, by porozmawiać o bikefittingu, ze szczególnym uwzględnieniem kwestii siodełek, spodenek kolarskich (bibsów) i wkładek. Odcinek jest pełen praktycznych porad, anegdot i żartobliwych refleksji na temat kolarstwa. Rozmówcy podkreślają, jak ważne jest odpowiednie dopasowanie odzieży kolarskiej dla komfortu i zdrowia, zwłaszcza w kontekście dłuższych i bardziej intensywnych tras.
Rozmowa dotyczy takich aspektów jak:
Wybór odpowiednich bibsów i wkładek – na co zwrócić uwagę przy zakupie i jak unikać typowych błędów.
Rola adaptacji ciała do jazdy na rowerze – jak stopniowo przyzwyczajać się do nowego sprzętu i pozycji.
Wpływ materiałów i technologii na komfort użytkowania – od oddychalności tkanin po układanie się wkładek.
Znaczenie bikefittingu w dostosowywaniu sprzętu do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Różnice w odzieży kolarskiej dla kobiet i mężczyzn – jak unikać kompromisów, które mogą wpłynąć na komfort i zdrowie.
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/ ) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska ( https://derosa.pl/ ) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
"Z bawełny to, proszę Państwa... bawełna się nadaje na żagle, ale nie na rower" i niech to zdanie zachęci Was do tego odcinka, który powinien określić Wasz światopogląd na kolarskie spodenki i ich znaczenie.
W tym odcinku Łukasz Kot gości nas w tarnowskim Bidonie, by porozmawiać o bikefittingu, ze szczególnym uwzględnieniem kwestii siodełek, spodenek kolarskich (bibsów) i wkładek. Odcinek jest pełen praktycznych porad, anegdot i żartobliwych refleksji na temat kolarstwa. Rozmówcy podkreślają, jak ważne jest odpowiednie dopasowanie odzieży kolarskiej dla komfortu i zdrowia, zwłaszcza w kontekście dłuższych i bardziej intensywnych tras.
Rozmowa dotyczy takich aspektów jak:
- Wybór odpowiednich bibsów i wkładek – na co zwrócić uwagę przy zakupie i jak unikać typowych błędów.
- Rola adaptacji ciała do jazdy na rowerze – jak stopniowo przyzwyczajać się do nowego sprzętu i pozycji.
- Wpływ materiałów i technologii na komfort użytkowania – od oddychalności tkanin po układanie się wkładek.
- Znaczenie bikefittingu w dostosowywaniu sprzętu do indywidualnych potrzeb użytkownika.
- Różnice w odzieży kolarskiej dla kobiet i mężczyzn – jak unikać kompromisów, które mogą wpłynąć na komfort i zdrowie.
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
#195 Ptak Złotego wiatru, czyli 7000 kilometrów samotności na chińskim rowerze cz.1
2025-01-07 19:00:53
7000 kilometrów samotnej podróży z samym sobą – czy można to naprawdę ogarnąć? W tym odcinku dzielimy się refleksjami, które rodzą się w ciszy, daleko od domu, podczas wielomiesięcznej podróży tanim rowerem. Czy zapiski dziennika mogą oddać to, co naprawdę ważne? A może słowa zawsze pozostaną zbyt ubogie? Zanurzamy się w emocjach, które czasem trudno nazwać, i zastanawiamy się, jak po takiej podróży wracać do codzienności. Jak odnaleźć sens w prostocie i dlaczego warto żyć najszczęśliwiej, jak tylko się da – nawet jeśli nie do końca wiemy, dlaczego.
Zapraszamy na wyjątkową podróż pełną myśli, które być może są również twoimi myślami.
Kanał Rowerowe Historie zaobserwujesz TUTAJ
7000 kilometrów samotnej podróży z samym sobą – czy można to naprawdę ogarnąć? W tym odcinku dzielimy się refleksjami, które rodzą się w ciszy, daleko od domu, podczas wielomiesięcznej podróży tanim rowerem. Czy zapiski dziennika mogą oddać to, co naprawdę ważne? A może słowa zawsze pozostaną zbyt ubogie? Zanurzamy się w emocjach, które czasem trudno nazwać, i zastanawiamy się, jak po takiej podróży wracać do codzienności. Jak odnaleźć sens w prostocie i dlaczego warto żyć najszczęśliwiej, jak tylko się da – nawet jeśli nie do końca wiemy, dlaczego.
Zapraszamy na wyjątkową podróż pełną myśli, które być może są również twoimi myślami.
#194 Jak różne kultury postrzegają rower? - Paulina Rapacz z podcastu Turnus
2024-12-31 16:02:04
Jak wiadomo zwiedzanie świata z perspektywy siodełka to najlepsze rozwiązanie. Okazuje się jednak, że rower nie wszędzie postrzegany jest tak samo. O różnych spojrzeniach na rolę roweru w turystyce, transporcie i codziennym życiu rozmawiamy z Pauliną Rapacz.
Podcast Turnus: http://spti.fi/turnus
Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinarapacz/
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/ ) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska ( https://derosa.pl/ ) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
Jak wiadomo zwiedzanie świata z perspektywy siodełka to najlepsze rozwiązanie. Okazuje się jednak, że rower nie wszędzie postrzegany jest tak samo. O różnych spojrzeniach na rolę roweru w turystyce, transporcie i codziennym życiu rozmawiamy z Pauliną Rapacz.
Podcast Turnus: http://spti.fi/turnus
Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinarapacz/
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
#193 Co jeść, by cieszyć się jazdą? Równowaga w diecie kolarza – Ewelina Cywińska (Talerz Kolarza)
2024-12-21 21:12:05
W tym odcinku Joanna Wapniewska rozmawia z Eweliną Cywińską o wyjątkowym połączeniu pasji do kolarstwa i wiedzy z zakresu dietetyki sportowej. Dowiecie się, jak odpowiednie żywienie wpływa na wyniki, zdrowie i samopoczucie każdego kolarza – niezależnie od poziomu zaawansowania. Ewelina, autorka profilu „Talerz Kolarza”, podzieli się z nami swoim doświadczeniem, opowie o pracy z zawodnikami, a także o tym, dlaczego banan to nie zawsze najlepszy wybór na trasie.
Ewelina Cywińską to dietetyczka sportowa z wykształceniem farmaceutycznym, która swoją wiedzę i doświadczenie zdobywała zarówno w praktyce zawodowej, jak i podczas intensywnego trenowania kolarstwa. Jej historia to dowód na to, jak pasja może przerodzić się w zawód.
Rozmawiamy o:
- znaczeniu węglowodanów w diecie kolarza,
- różnicach w żywieniu kobiet i mężczyzn,
- praktycznych wskazówkach dotyczących jedzenia na treningach i zawodach,
- wyzwaniach związanych z psychodietetyką i budowaniem zdrowych nawyków,
- off-seasonie, czyli jak odpocząć, nie tracąc formy.
Ewelina dzieli się również praktycznymi poradami – od tego, jak komponować posiłki, po inspiracje na przekąski podczas jazdy. Wspólnie przyglądamy się wyzwaniom, jakie napotykają sportowcy-amatorzy, i omawiamy, jak w prosty sposób poprawić swoje wyniki dzięki odpowiedniej diecie.
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc
Produkcja Oryginalna Earborne Media
W tym odcinku Joanna Wapniewska rozmawia z Eweliną Cywińską o wyjątkowym połączeniu pasji do kolarstwa i wiedzy z zakresu dietetyki sportowej. Dowiecie się, jak odpowiednie żywienie wpływa na wyniki, zdrowie i samopoczucie każdego kolarza – niezależnie od poziomu zaawansowania. Ewelina, autorka profilu „Talerz Kolarza”, podzieli się z nami swoim doświadczeniem, opowie o pracy z zawodnikami, a także o tym, dlaczego banan to nie zawsze najlepszy wybór na trasie. Ewelina Cywińską to dietetyczka sportowa z wykształceniem farmaceutycznym, która swoją wiedzę i doświadczenie zdobywała zarówno w praktyce zawodowej, jak i podczas intensywnego trenowania kolarstwa. Jej historia to dowód na to, jak pasja może przerodzić się w zawód. Rozmawiamy o: - znaczeniu węglowodanów w diecie kolarza, - różnicach w żywieniu kobiet i mężczyzn, - praktycznych wskazówkach dotyczących jedzenia na treningach i zawodach, - wyzwaniach związanych z psychodietetyką i budowaniem zdrowych nawyków, - off-seasonie, czyli jak odpocząć, nie tracąc formy. Ewelina dzieli się również praktycznymi poradami – od tego, jak komponować posiłki, po inspiracje na przekąski podczas jazdy. Wspólnie przyglądamy się wyzwaniom, jakie napotykają sportowcy-amatorzy, i omawiamy, jak w prosty sposób poprawić swoje wyniki dzięki odpowiedniej diecie.
Sponsorem odcinka są: - Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie - De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym. https://costablanca.cc Produkcja Oryginalna Earborne Media
#191 Co w kolarstwie zimą piszczy? Gość: Piotr Klin
2024-12-10 09:00:00
Proszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy.
TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling ( https://costablanca.cc/ ) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska ( https://derosa.pl/ ) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym.
Produkcja Oryginalna Earborne Media
Proszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy.
TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj rowery z legendarnym włoskim designem. Elegancja, wydajność i styl w jednym.
Produkcja Oryginalna Earborne Media