Wysoko Wydajni

Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.

Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.

Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.


Odcinki od najnowszych:

#020 Powróć do korzeni, czyli rozsądnie o biohackingu | Mateusz Ostręga
2021-02-21 18:37:41

Mateusz Ostręga - dietetyk, twórca podcastu "Nowy wymiar zdrowia" i biohacker tłumaczy czym według niego jest biohacking, jak projektować środowisko wokół siebie aby sprzyjało naszemu zdrowiu oraz dlaczego warto morsować. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#019 Bądź wewnątrzsterowny i spełniaj marzenia | Jakub B. Bączek
2020-01-26 14:22:19

Jakub B. Bączek - trener mentalny, rozchwytywany mówca, przedsiębiorca i autor kilkunastu książek opowiada o tym czym jest koncepcja architektury wyboru, co to znaczy być wewnątrzsterownym a także jakie cechy mentalne będą kluczowe w XXI wieku. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#018 Antykruchość, czyli jak zyskiwać na wstrząsach | Igor Mróz
2020-01-12 14:27:35

Igor Mróz - szkoleniowiec, ekspert ds. zarządzania projektami i przedsiębiorca opowiada o tym czym jest antykruchość, jakich zasad należy się trzymać aby być antykruchym, a także na czym polega koncepcja czarnego łabędzie i teoria złożoności. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#017 Pokonaj bezruch! | Arkadiusz Ostręga
2019-12-29 17:39:24

Arkadiusz Ostręga - trener, pasjonat sztuk walki oraz 2-krotny mistrz Polski w karate Shinkyokushin, propagator aktywnego trybu życia i pedagog opowiada o tym co to właściwie znaczy być aktywnym fizycznie, w jaki sposób dbać o codzienną aktywność przy pracy biurowej, a także jakie siedzisko polecane jest do pracy przy komputerze. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#016 Życiologia, czyli o tym jak ogarniać poza pracą | Miłosz Brzeziński cz. 2
2019-12-15 16:10:14

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji", w drugiej części rozmowy opowiada o tym o tym ile czasu w ciągu dnia poświęcać samym sobie, dlaczego w domu powinniśmy być zdecydowanie bardziej relacyjni niż w pracy oraz dlaczego dobra relacja jest zdecydowanie bardziej efektem dobrego treningu niż rekrutacji. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#015 Ciesz się procesem i akceptuj własne niedoskonałości | Miłosz Brzeziński cz. 1
2019-12-01 20:07:20

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji" opowiada o tym jak być efektywnym, ale się nie przeciążać, dlaczego kierunek działania ważniejszy jest od celu, a także jak znaleźć balans między pracą strategiczną a operacyjną. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#014 Kontroluj światło i żyj w zgodzie z rytmem dobowym | Sebastian Kilichowski
2019-11-17 21:28:29

Sebastian Kilichowski - biohacker, autor fanpage'a "Dieta to nie wszystko" oraz założyciel firmy Eyeshield produkującej okulary blokujące światło niebieskie opowiada o tym czym są rytmy dobowe, jakie mogą być wystąpić negatywne konsekwencje życia wbrew nim, a także jak na co dzień najczęściej zakłócamy nasz rytm dobowy oraz w jaki sposób temu przeciwdziałać. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#013 Siła charyzmy, czyli jak przyciągać innych | Dawid Straszak
2019-10-27 19:59:59

Dawid Straszak - psycholog, badacz i trener charyzmy oraz twórca Podcastu "Charyzmatyczny" opowiada o tym jakie są atrybuty osób charyzmatycznych, czy introwertyk może być charyzmatyczny, co w największy sposób rujnuje naszą charyzmę a także 3 techniki, które według niego pozwolą w największym stopniu ją rozwinąć. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#012 Przekraczaj granice. O wyzwaniach, oddechu i Śnieżce zimą w szortach | Maciej Szyszka
2019-10-13 17:23:55

Maciej Szyszka - trener oddechu, fizjoterapeuta, entuzjasta zimna i człowiek nieustannie szukający nowych wyzwań, opowiada o tym dlaczego warto wykorzystać wyzwania do podsycania żaru motywacji, w jaki sposób dialog wewnętrzny pozwala zachować spokój w momencie próby, na czym polegają metody oddechowe Butejki i Wima Hofa, a także w jaki sposób przygotować się do zimowego wejścia na śnieżkę... w samych szortach. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan
2019-09-29 14:33:40

Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć. https://www.facebook.com/wysokowydajni/ https://www.instagram.com/michalkowalczyk/ Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie