Przekonajmy się
Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu szukającym sposobów na lepsze dbanie o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Trzy razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Moja strona domowa: https://andrzejtucholski.pl/
TOŻSAMOŚĆ - najlepsza jest złożona, bo inaczej kłócimy się o carbonarę (#032)
2021-02-03 05:00:00
Z jednej strony posiadanie spójnej tożsamości składającej się z niewielu ról społecznych jest gloryfikowane w kulturze i magnetyczne, to tacy ludzie "zmieniają świat", bo mają hopla na jednym tle. Ale czy na pewno jest to zdrowe? No i co ma do tego makaron? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Z jednej strony posiadanie spójnej tożsamości składającej się z niewielu ról społecznych jest gloryfikowane w kulturze i magnetyczne, to tacy ludzie "zmieniają świat", bo mają hopla na jednym tle. Ale czy na pewno jest to zdrowe? No i co ma do tego makaron? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
INTUICJA - Twoje najcenniejsze, najbardziej zepsute narzędzie (#031)
2021-01-27 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Intuicja. Podniecamy się wszyscy rozwiązaniami kontrintuicyjnymi, tak jakby miała od nich zależeć przyszłość. A potem i tak zachowujemy się "z automatu", tak jak nam serce podpowie. Czy da się z tego jakoś sensownie wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Intuicja. Podniecamy się wszyscy rozwiązaniami kontrintuicyjnymi, tak jakby miała od nich zależeć przyszłość. A potem i tak zachowujemy się "z automatu", tak jak nam serce podpowie. Czy da się z tego jakoś sensownie wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
3 pytania do zadania sobie na udany 2021 rok (#030)
2021-01-20 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Jak zrobić, by nie powielić błędów zeszłego roku, a może nawet polepszyć swoje zachowanie na tyle, by przestało stanowić problem? Czy tak się w ogóle da? A czy to dla każdego? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Jak zrobić, by nie powielić błędów zeszłego roku, a może nawet polepszyć swoje zachowanie na tyle, by przestało stanowić problem? Czy tak się w ogóle da? A czy to dla każdego? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Co zrobić, gdy boisz się zacząć? (#029)
2021-01-13 05:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
W jaki sposób zacząć cokolwiek robić, jeśli się boisz? Pokonać strach? Uprzeć się? A co, jeśli to coś trudnego? A co jeśli intuicja Wam podpowiada, że sami nie wiecie, co Wam podpowiada? Jak z tego wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
W jaki sposób zacząć cokolwiek robić, jeśli się boisz? Pokonać strach? Uprzeć się? A co, jeśli to coś trudnego? A co jeśli intuicja Wam podpowiada, że sami nie wiecie, co Wam podpowiada? Jak z tego wybrnąć? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Czy Twoje życie to pasmo problemów? (#028)
2021-01-06 06:00:00
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021 .
Czy Twoje życie to pasmo problemów? Czy też raczej jest świetnym chillem, który czasem przerywa jakaś niepowiązana z niczym bujda? A może trochę sobie wmawiasz jedno, lub drugie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Ten odcinek jest częścią wyzwania #NADZIEJA2021.
Czy Twoje życie to pasmo problemów? Czy też raczej jest świetnym chillem, który czasem przerywa jakaś niepowiązana z niczym bujda? A może trochę sobie wmawiasz jedno, lub drugie? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
MIEĆ CZY BYĆ - jak zdrowo podchodzić do hobby i zainteresowań? (#027)
2020-10-29 13:15:01
MEGA zapraszam do zajrzenia na Ubisoft Store
MEGA zapraszam do zajrzenia na Ubisoft Store
ZEWNĘTRZNY KRYTYK - co robić z opinią innych ludzi? (#026)
2020-10-14 05:00:00
Wszyscy uwielbiają nam mówić jak mamy żyć. Czy to jest ładne. Czy na pewno damy radę. Czy powinniśmy ich słuchać? A co jeśli ktoś naprawdę ma dla nas dobrą radę? Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Wszyscy uwielbiają nam mówić jak mamy żyć. Czy to jest ładne. Czy na pewno damy radę. Czy powinniśmy ich słuchać? A co jeśli ktoś naprawdę ma dla nas dobrą radę? Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
DYSCYPLINA - wszyscy ją źle rozumiemy i tyle
2020-08-05 05:00:00
Dyscyplina jest o niebo lepsza od motywacji - to fakt. Tylko co z tego, jeśli źle rozumiemy dyscyplinę i w efekcie dążymy do niedającego się zrealizować zamierzenia? Takie syzyfowe prace wypalają człowieka jeszcze gorzej niż nietrafione "zrywy" motywacyjne. Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Dyscyplina jest o niebo lepsza od motywacji - to fakt. Tylko co z tego, jeśli źle rozumiemy dyscyplinę i w efekcie dążymy do niedającego się zrealizować zamierzenia? Takie syzyfowe prace wypalają człowieka jeszcze gorzej niż nietrafione "zrywy" motywacyjne. Czy da się na to coś poradzić? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Dwa NAJWIĘKSZE BŁĘDY w myśleniu o nawykach
2020-07-22 05:00:00
Jakie są DWA NAJWIĘKSZE BŁĘDY w myśleniu o nawykach? Dlaczego tak bardzo trzeba na nie uważać? No i co się stanie, jeśli je zignorujemy i będziemy próbować stworzyć nawyk zupełnie samodzielnie, nie przejmując się psychologią? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui .)
Jakie są DWA NAJWIĘKSZE BŁĘDY w myśleniu o nawykach? Dlaczego tak bardzo trzeba na nie uważać? No i co się stanie, jeśli je zignorujemy i będziemy próbować stworzyć nawyk zupełnie samodzielnie, nie przejmując się psychologią? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.
(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Opowiadam całe "Rozmyślania" Marka Aureliusza (4/4) - FINAŁ 1 SEZONU RÓB KAWĘ I CZYTAMY
2020-06-10 01:00:00
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych książek w historii ludzkości.
Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość. (Spoiler - WARTO!) No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie? Ciekawe, czy się przyjmie :D
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga , YouTube'a lub instagrama .
Pomyślałem sobie, że w tych trudnych czasach przyda się trochę powrotu do czegoś klasycznego. Dlatego wziąłem na warsztat "Rozmyślania" Marka Aureliusza, bezwzględny fundament stoicyzmu oraz jedną z najważniejszych książek w historii ludzkości.
Ten nowy format nazywa się "RÓB KAWĘ I CZYTAMY" i opowiadam w nim tę książkę strona po stronie - tak po prostu. Jeśli z jakiegoś powodu nie byliście pewni, czy to coś dla Was... przychodzę ja, cały na biało, i tak poopowiadam byście wiedzieli, czy warto czytać całość. (Spoiler - WARTO!) No to co, lecimy? Opowiadanie książki strona po stronie? Ciekawe, czy się przyjmie :D
Oprócz tego podcastu zachęcam do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a lub instagrama.