Kamila Rowińska Podcast

Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ich drodze do niezależności ekonomicznej i mentalnej.

Wejdź na stronę: www.kamilarowinska.pl/prezent i odbierz PREZENT!

Bezpłatny e-book, w którym prowadzę Cię krok po kroku, pokazując, jak skutecznie wytyczać cele (nie tylko noworoczne).

Na tym kanale, czekają na Ciebie inspirujące Power Poniedziałki, które pojawiają się tu regularnie co dwa tygodnie. Znajdziesz tu również wartościowe materiały na temat rozwoju osobistego, budowania zespołu, skutecznej sprzedaży oraz asertywności. Wejdź na stronę www.kamilarowinska.pl i poznajmy się bliżej, zapraszam!

Kategorie:
Biznes Kariera

Odcinki od najnowszych:

Wartości – jak je wyznaczyć? POWER PONIEDZIAŁEK #98
2020-05-18 05:55:08

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak wyznaczyć 7 swoich najważniejszych wartości. Co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu - czy znasz odpowiedź na to pytanie? W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do wykonania ćwiczenia, które nie należy do najłatwiejszych. To ćwiczenie, podczas którego możesz poczuć duży dyskomfort. Zaufaj mi - warto podjąć ten trud. Gdy nadejdzie moment podejmowania ważnych decyzji - będziesz silniejsza. Zachęcam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka i do wspólnego wykonania ćwiczenia. Opowiem Ci w nim, jakie są moje najważniejsze wartości i jak ich świadomość wpływa na podejmowane przeze mnie najważniejsze życiowe decyzje. Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu z Dziennikiem coachingowym ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak wyznaczyć 7 swoich najważniejszych wartości.


Co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu - czy znasz odpowiedź na to pytanie? W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do wykonania ćwiczenia, które nie należy do najłatwiejszych.
To ćwiczenie, podczas którego możesz poczuć duży dyskomfort. Zaufaj mi - warto podjąć ten trud.
Gdy nadejdzie moment podejmowania ważnych decyzji - będziesz silniejsza.



Zachęcam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka i do wspólnego wykonania ćwiczenia.
Opowiem Ci w nim, jakie są moje najważniejsze wartości i jak ich świadomość wpływa na podejmowane przeze mnie najważniejsze życiowe decyzje.



Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu z Dziennikiem coachingowym ► www.dziennikcoachingowy.pl

Jak radzimy sobie na kwarantannie? POWER PONIEDZIAŁEK #97
2020-05-04 05:55:17

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak kwarantanna wpływa na moje życie prywatne oraz funkcjonowanie firmy RBC. Od początku tego roku przygotowałam dla Ciebie serię Power Poniedziałków, w których razem z Tobą pracuję z Dziennikiem coachingowym nad Twoją motywacją, dyscypliną, koncentracją i dążeniem do realizacji celów. Dziś miał pojawić się kolejny odcinek tej serii, jednak z powodu ogromnej licznych pytań, które spływają na moją skrzynkę, postanowiłam zmienić kolejność i nagrać odcinek, w który dzielę się z Tobą moimi sposobami na funkcjonowanie podczas kwarantanny w moim życiu prywatnym i biznesowym. Zapraszam do wysłuchania. W tym odcinku: ► Odpowiem na najczęściej zadawane pytania przez moją społeczność: jak radzę sobie w czasie kwarantanny? Czy uczę się razem z moimi dziećmi? W jaki sposób organizuję życie mojej rodziny w tym trudnym czasie? ► Opowiem, jakie pierwsze kroki podjęłam, gdy dowiedziałam się o sytuacji, w której wszyscy się znaleźliśmy. ► Podzielę się swoimi sposobami na rozmowę z dziećmi o sytuacji, która ma teraz miejsce. Jak pomóc im poradzić sobie ze stresem, którego doświadczają? ► Przyznam, co było dla mnie największym wyzwaniem. ► Opowiem, co dalej z moją firmą, szkoleniami i zespołem. Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak kwarantanna wpływa na moje życie prywatne oraz funkcjonowanie firmy RBC.

Od początku tego roku przygotowałam dla Ciebie serię Power Poniedziałków, w których razem z Tobą pracuję z Dziennikiem coachingowym nad Twoją motywacją, dyscypliną, koncentracją i dążeniem do realizacji celów. Dziś miał pojawić się kolejny odcinek tej serii, jednak z powodu ogromnej licznych pytań, które spływają na moją skrzynkę, postanowiłam zmienić kolejność i nagrać odcinek, w który dzielę się z Tobą moimi sposobami na funkcjonowanie podczas kwarantanny w moim życiu prywatnym i biznesowym. Zapraszam do wysłuchania.


W tym odcinku:
► Odpowiem na najczęściej zadawane pytania przez moją społeczność: jak radzę sobie w czasie kwarantanny? Czy uczę się razem z moimi dziećmi? W jaki sposób organizuję życie mojej rodziny w tym trudnym czasie?
► Opowiem, jakie pierwsze kroki podjęłam, gdy dowiedziałam się o sytuacji, w której wszyscy się znaleźliśmy.
► Podzielę się swoimi sposobami na rozmowę z dziećmi o sytuacji, która ma teraz miejsce. Jak pomóc im poradzić sobie ze stresem, którego doświadczają?
► Przyznam, co było dla mnie największym wyzwaniem.
► Opowiem, co dalej z moją firmą, szkoleniami i zespołem.



Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu ► www.dziennikcoachingowy.pl

Wdzięczność — poznaj jej siłę POWER PONIEDZIAŁEK #96
2020-04-20 05:55:18

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, dlaczego warto codziennie praktykować sesję wdzięczności. Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego Power Poniedziałku, w którym pracujemy razem z Dziennikiem coachingowym nad Twoją dyscypliną, koncentracją i dążeniem do realizacji celów. Dziś opowiem Ci o ćwiczeniu, które od wielu lat praktykuję codziennie — jest ono moją siłą napędową, dzięki której mam poczucie obfitości, miłości do ludzi i otaczającego mnie świata. Wysłuchaj odcinka do końca i poznaj bardzo ważne pytanie, które pozwoli Ci docenić, za ile rzeczy możesz być dziś wdzięczna. W tym odcinku: -> Opowiem Ci o moim codziennym rytuale praktykowania wdzięczności. -> Podzielę się receptą, jak znaleźć czas na praktykowanie sesji wdzięczności każdego dnia. -> Przeczytam listę zdań, które ułatwią Ci wprowadzenie tego rytuału do Twojej codzienności. -> Zachęcę Cię do zauważenia pięknej strony życia. -> Na końcu zadam Ci pytanie, które mnie oraz mojej rodzinie, pozwala na jeszcze większe docenienie tego wszystkiego, co mamy. Nie masz jeszcze swojego Dziennika? Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, dlaczego warto codziennie praktykować sesję wdzięczności.


Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego Power Poniedziałku, w którym pracujemy razem z Dziennikiem coachingowym nad Twoją dyscypliną, koncentracją i dążeniem do realizacji celów.


Dziś opowiem Ci o ćwiczeniu, które od wielu lat praktykuję codziennie — jest ono moją siłą napędową, dzięki której mam poczucie obfitości, miłości do ludzi i otaczającego mnie świata.
Wysłuchaj odcinka do końca i poznaj bardzo ważne pytanie, które pozwoli Ci docenić, za ile rzeczy możesz być dziś wdzięczna.

W tym odcinku:
-> Opowiem Ci o moim codziennym rytuale praktykowania wdzięczności.
-> Podzielę się receptą, jak znaleźć czas na praktykowanie sesji wdzięczności każdego dnia.
-> Przeczytam listę zdań, które ułatwią Ci wprowadzenie tego rytuału do Twojej codzienności.
-> Zachęcę Cię do zauważenia pięknej strony życia.
-> Na końcu zadam Ci pytanie, które mnie oraz mojej rodzinie, pozwala na jeszcze większe docenienie tego wszystkiego, co mamy.



Nie masz jeszcze swojego Dziennika?

Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu ► www.dziennikcoachingowy.pl

Jak znaleźć swoją pasję? POWER PONIEDZIAŁEK #95
2020-04-06 05:55:05

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, na jakie pytania warto odpowiedzieć, by lepiej poznać samego siebie. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak wiele uwagi poświęcamy na to, by nauczyć się nowych języków, historii świata, układu tablicy Mendelejewa i budowy pantofelka, a tak niewiele energii poświęcamy na poznanie samego siebie? Zapraszam Cię na kolejny odcinek Power Poniedziałku, w którym wspólnie odpowiemy sobie na pytania, które pozwolą Ci na lepsze poznanie siebie. Jesteśmy w serii Power Poniedziałków, w których pracujemy razem z Dziennikiem coachingowym. Nie masz jeszcze swojego Dziennika? Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, na jakie pytania warto odpowiedzieć, by lepiej poznać samego siebie.

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak wiele uwagi poświęcamy na to, by nauczyć się nowych języków, historii świata, układu tablicy Mendelejewa i budowy pantofelka, a tak niewiele energii poświęcamy na poznanie samego siebie? Zapraszam Cię na kolejny odcinek Power Poniedziałku, w którym wspólnie odpowiemy sobie na pytania, które pozwolą Ci na lepsze poznanie siebie.


Jesteśmy w serii Power Poniedziałków, w których pracujemy razem z Dziennikiem coachingowym.

Nie masz jeszcze swojego Dziennika?

Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl

Sekret skutecznego wytyczania celów POWER PONIEDZIAŁEK #94
2020-03-02 05:55:16

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym poznasz metodę skutecznego planowania celów w ośmiu ważnych dla Ciebie obszarach życia. opis odcinka/notatki o długości max 4000 znaków Temat planowania celów poruszyłam już w pierwszych odcinkach serii Power Poniedziałków z Dziennikiem coachingowym, gdzie omawialiśmy ćwiczenie koło życia oraz nauczyliśmy się skutecznie wyznaczać cele. Dziś pora na kolejny krok - zapraszam Cię do obejrzenia wideo, w którym wspólnie zajmiemy się precyzyjnym określaniem celów w ośmiu obszarach Twojego życia. W związku z dzisiejszym ćwiczeniami mam do Ciebie gorącą prośbę - sprawdź jego skuteczność, zanim je ocenisz. Umowa stoi? Daj znać w komentarzu :) Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego podcastu! Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym poznasz metodę skutecznego planowania celów w ośmiu ważnych dla Ciebie obszarach życia.

opis odcinka/notatki o długości max 4000 znaków
Temat planowania celów poruszyłam już w pierwszych odcinkach serii Power Poniedziałków z Dziennikiem coachingowym, gdzie omawialiśmy ćwiczenie koło życia oraz nauczyliśmy się skutecznie wyznaczać cele. Dziś pora na kolejny krok - zapraszam Cię do obejrzenia wideo, w którym wspólnie zajmiemy się precyzyjnym określaniem celów w ośmiu obszarach Twojego życia. W związku z dzisiejszym ćwiczeniami mam do Ciebie gorącą prośbę - sprawdź jego skuteczność, zanim je ocenisz. Umowa stoi? Daj znać w komentarzu :)

Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego podcastu!

Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl

Jak pracować z afirmacjami? POWER PONIEDZIAŁEK #93
2020-02-17 05:55:12

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, dlaczego warto pracować z afirmacjami. Za nami dwa odcinki nowej serii Power Poniedziałków, w których omówiłam jedne z najważniejszych ćwiczeń coachingowych. Dziś czas na kolejne, bardzo istotne ćwiczenie, które warto praktykować codziennie. Dlaczego? O tym usłyszysz w dzisiejszym podcaście. Zapraszam do wysłuchania! Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, dlaczego warto pracować z afirmacjami.

Za nami dwa odcinki nowej serii Power Poniedziałków, w których omówiłam jedne z najważniejszych ćwiczeń coachingowych. Dziś czas na kolejne, bardzo istotne ćwiczenie, które warto praktykować codziennie. Dlaczego? O tym usłyszysz w dzisiejszym podcaście. Zapraszam do wysłuchania!


Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl

Jak skutecznie wyznaczać cele? POWER PONIEDZIAŁEK #92
2020-02-03 05:55:06

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak skutecznie wyznaczać swoje cele. 90% osób źle wytycza swoje cele - a jak to jest u Ciebie? W ostatnim Power Poniedziałku przeszliśmy wspólnie przez jedno z najważniejszych ćwiczeń coachingowych - koło życia. Mam nadzieję, że to ćwiczenie masz już za sobą. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jak znaleźć się w gronie osób osób, które skutecznie planują i wyznaczają swoje cele. W tym odcinku: ► Zachęcę Cię do pracy z Dziennikiem coachingowym . ► Wyjaśnię, co jest najważniejsze w wytyczaniu skutecznych celów. ► Zadam Ci kilka kluczowych pytań, dzięki którym lepiej przygotujesz się do skutecznego wytyczania swojego celu. ► Opowiem, jaka jest moja metoda wytyczania celu i jakie pytania zadaje moim klientom. ► Wspólnie przewidzimy zagrożenia, które mogą powstrzymać się przed realizacją Twoich celów. Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego podcastu! Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak skutecznie wyznaczać swoje cele.


90% osób źle wytycza swoje cele - a jak to jest u Ciebie? W ostatnim Power Poniedziałku przeszliśmy wspólnie przez jedno z najważniejszych ćwiczeń coachingowych - koło życia. Mam nadzieję, że to ćwiczenie masz już za sobą. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jak znaleźć się w gronie osób osób, które skutecznie planują i wyznaczają swoje cele.

W tym odcinku:
► Zachęcę Cię do pracy z Dziennikiem coachingowym .
► Wyjaśnię, co jest najważniejsze w wytyczaniu skutecznych celów.
► Zadam Ci kilka kluczowych pytań, dzięki którym lepiej przygotujesz się do skutecznego wytyczania swojego celu.
► Opowiem, jaka jest moja metoda wytyczania celu i jakie pytania zadaje moim klientom.
► Wspólnie przewidzimy zagrożenia, które mogą powstrzymać się przed realizacją Twoich celów.

Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego podcastu!


Nie masz jeszcze Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl

Koło życia – jak je wykonać? – POWER PONIEDZIAŁEK #91
2020-01-20 05:55:20

POWER PONIEDZIAŁEK — podcast z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak wykonać jedno z najważniejszych ćwiczeń coachingowych. W ostatnim Power Poniedziałku zapowiedziałam Ci serię nagrań związanych z Dziennikiem Coachingowym, autorstwa mojego oraz Kamili Kozioł. Dziś zapraszam Cię na pierwszy odcinek tej serii, w którym wspólnie wykonamy ćwiczenie nazywane kołem życia. Jak je wykonać, z jakich elementów jest złożone oraz dlaczego jest tak istotne? O tym opowiem Ci w dzisiejszym podcaście! Jestem bardzo ciekawa Twoich wrażeń po wykonaniu ćwiczenia. Podziel się nimi w swoich mediach społecznościowych i oznacz hasztagiem #dziennikcoachingowy! :) Nie masz Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę ► www.dziennikcoachingowy.pl
POWER PONIEDZIAŁEK — podcast z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jak wykonać jedno z najważniejszych ćwiczeń coachingowych.


W ostatnim Power Poniedziałku zapowiedziałam Ci serię nagrań związanych z Dziennikiem Coachingowym, autorstwa mojego oraz Kamili Kozioł. Dziś zapraszam Cię na pierwszy odcinek tej serii, w którym wspólnie wykonamy ćwiczenie nazywane kołem życia. Jak je wykonać, z jakich elementów jest złożone oraz dlaczego jest tak istotne? O tym opowiem Ci w dzisiejszym podcaście!

Jestem bardzo ciekawa Twoich wrażeń po wykonaniu ćwiczenia. Podziel się nimi w swoich mediach społecznościowych i oznacz hasztagiem #dziennikcoachingowy! :)


Nie masz Dziennika? Zacznij z nim pracę! Zapraszam na stronę

www.dziennikcoachingowy.pl

Gotowa na zmiany POWER PONIEDZIAŁEK #90
2020-01-06 05:55:08

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym usłyszysz o zmianach, które przygotowałam wraz z Zespołem RBC w 2020 r. Pod koniec października nagrałam wyjątkowy Power Poniedziałek, w którym opowiedziałam o mojej decyzji związanej z chwilą przerwą w nagrywaniu materiałów wideo. Po dwóch miesiącach wracam i mam dla Ciebie kilka ważnych informacji. Zapraszam do oglądania! W tym odcinku: ► Opowiem o tym, co wydarzyło się w ciagu ostatnich dwóch miesięcy i za co jestem wdzięczna. ► Przedstawię Ci zmiany, które wraz z Zespołem RBC zdecydowałam się wprowadzić w 2020 r. ► Zaproszę Cię na bezpłatną konferencję online >> Jak przestać odkładać na później > Jak przestać odkładać na później
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym usłyszysz o zmianach, które przygotowałam wraz z Zespołem RBC w 2020 r.


Pod koniec października nagrałam wyjątkowy Power Poniedziałek, w którym opowiedziałam o mojej decyzji związanej z chwilą przerwą w nagrywaniu materiałów wideo. Po dwóch miesiącach wracam i mam dla Ciebie kilka ważnych informacji. Zapraszam do oglądania!



W tym odcinku:
► Opowiem o tym, co wydarzyło się w ciagu ostatnich dwóch miesięcy i za co jestem wdzięczna.
► Przedstawię Ci zmiany, które wraz z Zespołem RBC zdecydowałam się wprowadzić w 2020 r.
► Zaproszę Cię na bezpłatną konferencję online >> Jak przestać odkładać na później > Jak przestać odkładać na później

Moje wartości i trudne decyzje POWER PONIEDZIAŁEK #89
2019-10-28 05:55:18

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym usłyszysz bardzo osobistą i ważną wiadomość. Ze względu na okoliczności i czas, w którym nagrywam dzisiejszy Power Poniedziałek — jest on dla mnie szczególnie ważny. Być może zaskoczę Cię wiadomością, którą mam do przekazania. Jest to dla mnie trudna i ważna decyzja. Mam nadzieję, że zostanie ona przez Ciebie odebrana ze zrozumieniem. Zapraszam na przełomowy odcinek Power Poniedziałku.
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym usłyszysz bardzo osobistą i ważną wiadomość.

Ze względu na okoliczności i czas, w którym nagrywam dzisiejszy Power Poniedziałek — jest on dla mnie szczególnie ważny. Być może zaskoczę Cię wiadomością, którą mam do przekazania. Jest to dla mnie trudna i ważna decyzja. Mam nadzieję, że zostanie ona przez Ciebie odebrana ze zrozumieniem. Zapraszam na przełomowy odcinek Power Poniedziałku.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie