Normalnie o tej porze

Rozmowy o Warszawie, kultura, sport, nauka, #SAMESZTOSY! Ciekawe pomysły, zajawkowicze, młodzi działacze, artyści - to wszystko do usłyszenia od 15 do 17 w Radiu Kampus. Chcemy, byście z nami odpoczywali i dowiedzieli się czegoś więcej o świecie!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1875 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Design Kultura Miejsca i Podróże Nauka Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM
2022-09-01 13:59:01

Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM Co robić w przypadku potrącenia zwierzęcia albo gdy spotykamy ranne zwierzę na drodze? Po pierwsze i najważniejsze mamy obowiązek udzielenia lub wezwania pomocy - reguluje to ustawa o ochronie zwierząt. Pozostawienie rannego zwierzęcia przy drodze grozi kara grzywny, a nawet aresztu. Jak zatem zabezpieczyć miejsce zdarzenia i kogo powiadomić?
Eko Cykl: POMOC RANNYM ZWIERZĘTOM

Co robić w przypadku potrącenia zwierzęcia albo gdy spotykamy ranne zwierzę na drodze? Po pierwsze i najważniejsze mamy obowiązek udzielenia lub wezwania pomocy - reguluje to ustawa o ochronie zwierząt. Pozostawienie rannego zwierzęcia przy drodze grozi kara grzywny, a nawet aresztu. Jak zatem zabezpieczyć miejsce zdarzenia i kogo powiadomić?

Kwas Chlebowy Pomaga
2022-08-31 12:18:01

Kwas Chlebowy Pomaga Paweł Leszczyński i Michał Lassota opowiadają o historii kwasu chlebowego i drodze którą Panowie chcą przebyć razem z nim
Kwas Chlebowy Pomaga

Paweł Leszczyński i Michał Lassota opowiadają o historii kwasu chlebowego i drodze którą Panowie chcą przebyć razem z nim

Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi?
2022-08-30 12:25:45

Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi? W rozmowie znajdziecie kilka ciekawych rad jak zacząć, jak zaplanować sobie aktywność fizyczną. Rozmówczyni wskazuje także podstawowe korzyści płynące z uprawiania sportu Pytanie niby z oczywistą odpowiedzią, a jednak wraz z Marią Jeleniewską twórczynią internetową, ambasadorka adidasa zastanawiamy się nad tym jak się zmotywować i połączyć życie on- i offline.   Maria Jeleniewska, która możecie kojarzyć przede wszystkim z TokToka, w rozmowie z Kasią Rodek mówi o tym, co bieganie daje młodym ludziom, szczególnie po czasach pandemicznej izolacji.
Maria Jeleniewska: Czy bieganie jest dla młodych ludzi?

W rozmowie znajdziecie kilka ciekawych rad jak zacząć, jak zaplanować sobie aktywność fizyczną. Rozmówczyni wskazuje także podstawowe korzyści płynące z uprawiania sportu Pytanie niby z oczywistą odpowiedzią, a jednak wraz z Marią Jeleniewską twórczynią internetową, ambasadorka adidasa zastanawiamy się nad tym jak się zmotywować i połączyć życie on- i offline.   Maria Jeleniewska, która możecie kojarzyć przede wszystkim z TokToka, w rozmowie z Kasią Rodek mówi o tym, co bieganie daje młodym ludziom, szczególnie po czasach pandemicznej izolacji.

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2
2022-08-29 11:53:39

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2 W drugiej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984”, Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.
George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? vol.2

W drugiej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984”, Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna?
2022-08-24 12:11:03

George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna? W pierwszej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984” Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.
George Orwell „Rok 1984”: czy ta wizja świata może być aktualna?

W pierwszej odsłonie cyklu programów o „Roku 1984” Kasia Rodek rozmawia z Anna Karczewską, propagatorką czytelnictwa, autorka audycji „Albo Poczytam”.

Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny.
2022-08-24 12:05:46

Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny. Stres? Praca? Dom? Wszystko to daje nieźle w kość. Czy aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na nasze ciało i umysł?  Zwolnij razem z nami... W cyklu rozmów o aktywności fizycznej Kasia Rodek rozmawia z Martą Szostak i Marceliną Kopką, trenerkami adidas Runners Warsaw. Marta jest nauczycielką ruchu i jogi oraz psychologiem, a Marcelina zawodniczką, co-captain i absolwentką psychologii sportu. Wychodząc od „oklepanego” powiedzenia „w zdrowym ciele, zdrowy duch” trenerki podkreślają jak ważna jest dowolna aktywność fizyczna, oddech czy zaplanowanie czasu na ruch. W rozmowie pada bardzo wiele podpowiedzi jak zaczynać i planować aktywności. Marta Szostak i Marcelina Kopka podpowiadają w jaki sposób możemy zwolnić w naszym trochę szalonym, niezwykle dynamicznym życiu.
Wellbeing w praktyce czyli jak aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny.

Stres? Praca? Dom? Wszystko to daje nieźle w kość. Czy aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na nasze ciało i umysł?  Zwolnij razem z nami... W cyklu rozmów o aktywności fizycznej Kasia Rodek rozmawia z Martą Szostak i Marceliną Kopką, trenerkami adidas Runners Warsaw. Marta jest nauczycielką ruchu i jogi oraz psychologiem, a Marcelina zawodniczką, co-captain i absolwentką psychologii sportu. Wychodząc od „oklepanego” powiedzenia „w zdrowym ciele, zdrowy duch” trenerki podkreślają jak ważna jest dowolna aktywność fizyczna, oddech czy zaplanowanie czasu na ruch. W rozmowie pada bardzo wiele podpowiedzi jak zaczynać i planować aktywności. Marta Szostak i Marcelina Kopka podpowiadają w jaki sposób możemy zwolnić w naszym trochę szalonym, niezwykle dynamicznym życiu.

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE
2022-08-21 17:48:22

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?
Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?

Eko Cykl - WEGANIZM
2022-08-21 17:47:05

Eko Cykl - WEGANIZM Weganizm to model żywienia, który polega na wykluczeniu spożycia mięsa (tak samo jak w przypadku wegetarianizmu) ale do tego dochodzą jeszcze inne produkty pochodzenia zwierzęcego jak jaja, nabiał, miód i dodatki do żywności. Jednak weganizm to nie tylko dieta to też postawa sprzeciwu wobec wykorzystywania zwierząt do produkcji żywności, ubrań czy kosmetyków.  Wokół diety wegańskiej powstało wiele mitów, ale czy naprawdę weganie cierpią na niedobory witamin i minerałów? Jak przejść na tę dietę eliminacyjną?
Eko Cykl - WEGANIZM

Weganizm to model żywienia, który polega na wykluczeniu spożycia mięsa (tak samo jak w przypadku wegetarianizmu) ale do tego dochodzą jeszcze inne produkty pochodzenia zwierzęcego jak jaja, nabiał, miód i dodatki do żywności. Jednak weganizm to nie tylko dieta to też postawa sprzeciwu wobec wykorzystywania zwierząt do produkcji żywności, ubrań czy kosmetyków.  Wokół diety wegańskiej powstało wiele mitów, ale czy naprawdę weganie cierpią na niedobory witamin i minerałów? Jak przejść na tę dietę eliminacyjną?

Eko Cykl - WEGETARIANIZM
2022-08-21 17:45:32

Eko Cykl - WEGETARIANIZM Wegetarianizm to model żywienia, który polega na eliminacji spożycia produktów i przetworów mięsnych, w tym drobiu, ryb i owoców morza oraz żelatyny. Podstawą są głównie warzywa, owoce, zboża, nasiona roślin strączkowych, grzyby, orzechy, nabiał, miód i jaja. Ale to nie wszystko, są jeszcze inne odmiany wegetarianizmu. A dlaczego wykluczamy produkty zwierzęce z diety? Czy chodzi o zdrowie, a może też o ochronę środowiska?
Eko Cykl - WEGETARIANIZM

Wegetarianizm to model żywienia, który polega na eliminacji spożycia produktów i przetworów mięsnych, w tym drobiu, ryb i owoców morza oraz żelatyny. Podstawą są głównie warzywa, owoce, zboża, nasiona roślin strączkowych, grzyby, orzechy, nabiał, miód i jaja. Ale to nie wszystko, są jeszcze inne odmiany wegetarianizmu. A dlaczego wykluczamy produkty zwierzęce z diety? Czy chodzi o zdrowie, a może też o ochronę środowiska?

Eko Cykl - FLEKSITARIANIZM
2022-08-21 17:42:37

Eko Cykl - FLEKSITARIANIZM Co to takiego? To elastyczny wegetarianizm, który polega na okazjonalnym spożywaniu mięsa i jego przetworów.  Fleksitarianizm nie ma sztywnych reguł i restrykcji, więc jest to opcja dla tych nie do końca przekonanych do wegetarianizmu czy weganizmu. Chodzi przede wszystkim o ograniczenie spożycia mięsa, czyli jedzenie np. w wybrane dni albo kiedy mamy ochotę lub potrzebę. A gdy jesteśmy poza domem na wyjeździe czy na imprezie, kiedy trudniej jest regulować spożycie posiłków, i jest też wiele pokus, można sobie pofolgować i postawić na elastyczny wegetarianizm.
Eko Cykl - FLEKSITARIANIZM

Co to takiego? To elastyczny wegetarianizm, który polega na okazjonalnym spożywaniu mięsa i jego przetworów.  Fleksitarianizm nie ma sztywnych reguł i restrykcji, więc jest to opcja dla tych nie do końca przekonanych do wegetarianizmu czy weganizmu. Chodzi przede wszystkim o ograniczenie spożycia mięsa, czyli jedzenie np. w wybrane dni albo kiedy mamy ochotę lub potrzebę. A gdy jesteśmy poza domem na wyjeździe czy na imprezie, kiedy trudniej jest regulować spożycie posiłków, i jest też wiele pokus, można sobie pofolgować i postawić na elastyczny wegetarianizm.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie