The motivity's Podcast
Napędzani Ruchem to spojrzenie na Ruch i zdrowie z szerszej perspektywy. Poruszamy tematy, które nas zainteresowały, często zapraszamy gości, od których wspólnie możemy się czegoś nauczyć.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Dieta Ewy
2020-04-30 22:29:22
Poniższy podcast to zapis rozmowy z dnia 27.04.2020 – 6 tyg pandemii i #zostańwdomu gdzie Ewa Bieniak z Dieta Ewy dzieli się swoją wiedzą.
Z naszej rozmowy dowiecie się
- czym jest głód emocjonalny a czym jest głód fizjologiczny
- jak sobie radzić ze stresem
- czy planowanie posiłków pomaga rozsądnie zarządzać rodzinną dietą
- czy są zdrowe przekąski dla dzieci i jakie to
- jak zadbać o swoją odporność
Poniższy podcast to zapis rozmowy z dnia 27.04.2020 – 6 tyg pandemii i #zostańwdomu gdzie Ewa Bieniak z Dieta Ewy dzieli się swoją wiedzą.
Z naszej rozmowy dowiecie się
- czym jest głód emocjonalny a czym jest głód fizjologiczny
- jak sobie radzić ze stresem
- czy planowanie posiłków pomaga rozsądnie zarządzać rodzinną dietą
- czy są zdrowe przekąski dla dzieci i jakie to
- jak zadbać o swoją odporność
Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem książki "Mimochodem o chodzeniu"
2020-04-28 12:53:04
Odcinek 3.
Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem bestselerowej książki, „Mimochodem o chodzeniu”. Czytało się ją z wielką przyjemnością. Mimochodem o chodzeniu to humanistyczne ujęcie mechanicznej czynności. Z tego odcinka dowiesz się:
-jak powstał pomysł na książkę o chodzeniu
-co to znaczy dużo chodzić
-dlaczego tak wielu wielkich tak dużo chodziło
Odcinek 3.
Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem bestselerowej książki, „Mimochodem o chodzeniu”. Czytało się ją z wielką przyjemnością. Mimochodem o chodzeniu to humanistyczne ujęcie mechanicznej czynności. Z tego odcinka dowiesz się:
-jak powstał pomysł na książkę o chodzeniu
-co to znaczy dużo chodzić
-dlaczego tak wielu wielkich tak dużo chodziło
Leśny projekt rodzinny
2019-08-26 18:05:30
W tym odcinku rozmawiam z Magdą Zawadzką, współtwórczynią projektu "Leśny klub kolacyjny" o Kuchenno-Leśnej Kontrrewolucji jaką przeprowadziła rok temu w swojej rodzinie. Rozmawiamy o zaletach i wadach przeprowadzki do puszczy, o tym co można w puszczy robić a za czym się w niej tęskni. Magda opowiada o tym czy tzw. slow life/ slow parenting są w dzisiejszych czasach możliwe do zrealizowania i jak to wygląda z jej perspektywy.
W tym odcinku rozmawiam z Magdą Zawadzką, współtwórczynią projektu "Leśny klub kolacyjny" o Kuchenno-Leśnej Kontrrewolucji jaką przeprowadziła rok temu w swojej rodzinie. Rozmawiamy o zaletach i wadach przeprowadzki do puszczy, o tym co można w puszczy robić a za czym się w niej tęskni. Magda opowiada o tym czy tzw. slow life/ slow parenting są w dzisiejszych czasach możliwe do zrealizowania i jak to wygląda z jej perspektywy.
Bosonogi Barrista
2019-07-07 21:45:10
Startujemy! Oto pierwszy odcinek naszego podcastu. Nagrywany w pierwszy dzień lata, o wschodzie słońca na plaży w Mrzeżynie. Bohater arcyciekawy, zapraszamy do słuchania, najlepiej na spacerze.
Startujemy! Oto pierwszy odcinek naszego podcastu. Nagrywany w pierwszy dzień lata, o wschodzie słońca na plaży w Mrzeżynie. Bohater arcyciekawy, zapraszamy do słuchania, najlepiej na spacerze.