Podcast "Ogarnij Chaos®"

Podcast dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i zacząć robić to co naprawdę ważne. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową.

W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej efektywności, osiągania celów, technologii wspierających produktywność oraz najnowszych trendów z zakresu neuronauki.

Podcast prowadzą:
Marcin Kwieciński - konsultant produktywności, autor projektu "Ogarnij Chaos®", zawodowo pomaga menedżerom, przedsiębiorcom i wysokopłatnym specjalistom wyjść z przepracowania, aby mogli się cieszyć życiem, którego pragną. Jest niestrudzonym promotorem świadomego gospodarowania czasem.

Mikołaj Foks - z pierwszego zawodu dziennikarz radiowy (od 2007 roku do dziś z różną intensywnością związany z Polskim Radiem). Obecnie pracuje głównie jako manager, a także trener zarządzania projektami i bussines coach. Tata 4 córek i 1 syna, a to oznacza, że również pasjonat produktywności. Autor projektu "Zawód Ojciec", w którym pomaga mężczyznom połączyć aktracyjną karierę zawodową ze świadomy ojcostwem.


Zapisz się na bezpłatną prenumeratę, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach:
--> http://bit.ly/prenumeratabloga

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4710 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

010: Negatywne konsekwencje przepracowania
2021-05-05 17:58:36

W dziesiątym odcinku opowiadam o negatywnym wpływie przepracowania na Twoją efektywność, życie i karierę. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/010ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/010
W dziesiątym odcinku opowiadam o negatywnym wpływie przepracowania na Twoją efektywność, życie i karierę. Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/010ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/010

009: Jak rozpoznać przepracowanie?
2021-04-21 19:54:48

W dziewiątym odcinku podcastu opowiadam o najczęstszych objawach przepracowania. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/009ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/009
W dziewiątym odcinku podcastu opowiadam o najczęstszych objawach przepracowania.

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/009ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/009

SPECJALNY: 10 pytań, które ukształtowały projekt "Ogarnij Chaos®"
2021-04-07 06:00:21

Odcinek specjalny podcastu "Ogarnij Chaos®" w który opowiadam o 10 pytaniach, które wpłynęły na kształt projektu. Okazją do jego nagrania jest rocznica. Dziesięć lat temu, w 2011 r. rozpocząłem pełnowymiarową przygodę z rozwojem projektu „Ogarnij Chaos®”. Uznałem, że być może przyda się Wam takie spojrzenie na to, jakie pytania doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj, czyli pomagania osobom przeciążonym wychodzić z przepracowania, aby mogły cieszyć się życiem, którego pragną. Dla tych z Was, którzy podejmują się wieloletnich przedsięwzięć, rozwijają swoje projekty, być może będzie to inspiracja do rozwoju, do poszukiwania właściwego kierunku działania. A dla tych, którzy kibicują temu projektowi, będzie to ciekawe zajrzenie za kulisy tego projektu. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/specjalny1ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/specjalny1
Odcinek specjalny podcastu "Ogarnij Chaos®" w który opowiadam o 10 pytaniach, które wpłynęły na kształt projektu.

Okazją do jego nagrania jest rocznica. Dziesięć lat temu, w 2011 r. rozpocząłem pełnowymiarową przygodę z rozwojem projektu „Ogarnij Chaos®”. Uznałem, że być może przyda się Wam takie spojrzenie na to, jakie pytania doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj, czyli pomagania osobom przeciążonym wychodzić z przepracowania, aby mogły cieszyć się życiem, którego pragną.

Dla tych z Was, którzy podejmują się wieloletnich przedsięwzięć, rozwijają swoje projekty, być może będzie to inspiracja do rozwoju, do poszukiwania właściwego kierunku działania. A dla tych, którzy kibicują temu projektowi, będzie to ciekawe zajrzenie za kulisy tego projektu.

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/specjalny1ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/specjalny1

008: Holistyczne podejście do produktywności osobistej
2021-03-31 06:00:02

W tym odcinku opowiadam o czterech sferach wpływających na Waszą produktywność, czyli o holistycznym podejściu do produktywności. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/008ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/008
W tym odcinku opowiadam o czterech sferach wpływających na Waszą produktywność, czyli o holistycznym podejściu do produktywności.

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/008ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/008

007: Q&A #1 - Jak to wszystko ogarniasz?
2021-03-24 06:00:00

W tym odcinku odpowiadam na 10 pytań od słuchaczy podcastu: Pytanie 1: Jak to wszystko ogarniasz? Skąd bierzesz energię? Pytanie 2: Jak zadbać o balans w życiu prywatnym i zawodowym? Pytanie 3: Twoje sposoby na spędzanie wolnego czasu? Pytanie 4: Twój dzień pracy: od poranku do wieczora. Jak pracuje Marcin? Pytanie 5: Czy napiszesz recenzję z Surfaca, czy nadal go używasz? Pytanie 6: Jak planować dodatkową działalność, pracując jednocześnie na etacie? Pytanie 7: Jak dawać z siebie wszystko, aby się nie wypalić? Pytanie 8: Wspomniałeś w odcinku o sytuacjach, kiedy planujemy sobie czas a ostatecznie robimy całkowicie inne rzeczy. Miałbyś jakaś radę co zrobić, aby realizować założony plan konsekwentnie? Pytanie 9: Jak w ciągu dnia trzymać się założonego planu? Pytanie 10: W jaki sposób przełamywać niechęć do trudnych/nielubianych osób? Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/007ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/007
W tym odcinku odpowiadam na 10 pytań od słuchaczy podcastu:

Pytanie 1: Jak to wszystko ogarniasz? Skąd bierzesz energię?
Pytanie 2: Jak zadbać o balans w życiu prywatnym i zawodowym?
Pytanie 3: Twoje sposoby na spędzanie wolnego czasu?
Pytanie 4: Twój dzień pracy: od poranku do wieczora. Jak pracuje Marcin?
Pytanie 5: Czy napiszesz recenzję z Surfaca, czy nadal go używasz?
Pytanie 6: Jak planować dodatkową działalność, pracując jednocześnie na etacie?
Pytanie 7: Jak dawać z siebie wszystko, aby się nie wypalić?
Pytanie 8: Wspomniałeś w odcinku o sytuacjach, kiedy planujemy sobie czas a ostatecznie robimy całkowicie inne rzeczy. Miałbyś jakaś radę co zrobić, aby realizować założony plan konsekwentnie?
Pytanie 9: Jak w ciągu dnia trzymać się założonego planu?
Pytanie 10: W jaki sposób przełamywać niechęć do trudnych/nielubianych osób?

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/007ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/007

006: Najważniejsze elementy przeglądu tygodniowego
2021-03-17 06:00:00

W tym odcinku opowiadam o jednej z najważniejszych technik zwiększających produktywność osobistą - przeglądzie tygodniowym. Omawiam co jest najważniejsze w tej technice oraz dlaczego jest ważna. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/006ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/006
W tym odcinku opowiadam o jednej z najważniejszych technik zwiększających produktywność osobistą - przeglądzie tygodniowym. Omawiam co jest najważniejsze w tej technice oraz dlaczego jest ważna.

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/006ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/006

005: Jak usprawniać własną produktywność osobistą?
2021-03-10 06:00:00

W tym odcinku Marcin opowiada o tym czym jest produktywność osobista oraz jakie 4 obszary wpływają na Twój sposób działania. Po wysłuchaniu odcinka będziesz wiedzieć jak podejść do optymalizacji własnej produktywności osobistej. Zapraszamy do posłuchania! Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/005ankieta
W tym odcinku Marcin opowiada o tym czym jest produktywność osobista oraz jakie 4 obszary wpływają na Twój sposób działania. Po wysłuchaniu odcinka będziesz wiedzieć jak podejść do optymalizacji własnej produktywności osobistej.

Zapraszamy do posłuchania!

Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/005ankieta

004: Sterujesz czy dryfujesz?
2021-03-03 06:00:00

Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”! Odcinek miał premierę 21.02.2019. W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione. Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu. Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu. W tym odcinku mówię o pewnym sposobie myślenia, który bardzo mocno wpływa na to w jaki sposób wykorzystujemy swój czas. Nieświadomość tego sposobu myślenia, a czasem zapomnienie o nim powoduje, że zbyt często czas przecieka nam przez palce. Ten odcinek pomoże Ci lepiej gospodarować swoim czasem i zwiększyć kontrolę nad przedsięwzięciami, w których uczestniczysz. Zapraszam do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/004ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/004
Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”!
Odcinek miał premierę 21.02.2019.

W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione.

Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu.

Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu.

W tym odcinku mówię o pewnym sposobie myślenia, który bardzo mocno wpływa na to w jaki sposób wykorzystujemy swój czas. Nieświadomość tego sposobu myślenia, a czasem zapomnienie o nim powoduje, że zbyt często czas przecieka nam przez palce. Ten odcinek pomoże Ci lepiej gospodarować swoim czasem i zwiększyć kontrolę nad przedsięwzięciami, w których uczestniczysz.

Zapraszam do posłuchania!

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/004ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/004

003: 5 zasad używania kalendarza
2021-02-24 06:00:00

Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”! Odcinek miał premierę 14.02.2019. W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione. Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu. Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu. W tym odcinku opowiadam o 5 zasadach używania kalendarza. Okazuje się, że wiele osób wykorzystując kalendarz do organizacji własnego czasu, często zapomina o podstawach. Ten odcinek pomoże Ci sprawdzić, czy wykorzystujesz kalendarz zgodnie z dobrymi praktykami. ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/003ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/003
Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”!
Odcinek miał premierę 14.02.2019.

W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione.

Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu.

Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu.

W tym odcinku opowiadam o 5 zasadach używania kalendarza. Okazuje się, że wiele osób wykorzystując kalendarz do organizacji własnego czasu, często zapomina o podstawach. Ten odcinek pomoże Ci sprawdzić, czy wykorzystujesz kalendarz zgodnie z dobrymi praktykami.

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/003ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/003

002: Najcenniejszy zasób, który posiadasz
2021-02-17 06:00:00

Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”! Odcinek miał premierę 07.02.2019. W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione. Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu. Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu. W tym odcinku opowiadam o najcenniejszym zasobie, który masz do dyspozycji. ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/002ankieta ===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt): http://marcinkwiecinski.pl/002
Restart podcastu „Ogarnij Chaos®”!
Odcinek miał premierę 07.02.2019.

W 2021 roku restartuję podcast i zanim pojawią się nowe odcinki, przypominam te dotychczas opublikowane. Treść podcastu się nie zmieniła, jednak materiały do odcinka zostały uaktualnione.

Każdy restartowany odcinek zawiera transkrypt z zapisem tekstowym treści podcastu. Podcast został również podzielony na rozdziały co powinno pomóc w selektywnym słuchaniu.

Poniżej transkryptu znajduje się również „Materiał dodatkowy” – mój unikalny komentarz, który nawiązuje do tematyki odcinka ale został przygotowany już po publikacji odcinka. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartość dodana do samego podcastu.

W tym odcinku opowiadam o najcenniejszym zasobie, który masz do dyspozycji.

===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij proszę ankietę i podziel się swoją opinią:
http://marcinkwiecinski.pl/002ankieta

===> Materiały do podcastu (w tym transkrypt):
http://marcinkwiecinski.pl/002

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie