Psycholog Wyjaśnia
Jestem praktykiem. Matką czwórki dzieci, pracuję na co dzień z młodzieżą, rodzicami, nauczycielami. Moim celem jest wzmacnianie rodziców, by byli dla swych dzieci autentycznymi i kochającymi przewodnikami.
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
X-y, Zetki, alfy oraz antykruchość - wokół książki Jonathan Haidt "The Anxious generation"
2024-10-11 12:38:56
O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce Bogna Białecka, Aleksandra Gil "Pomoc dziecku w cyberpułapce" . Zapis live z dnia 10.10.2024 - Dnia Zdrowia Psychicznego. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce Bogna Białecka, Aleksandra Gil "Pomoc dziecku w cyberpułapce" . Zapis live z dnia 10.10.2024 - Dnia Zdrowia Psychicznego.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Rodzicielstwo zastępcze - kto może się tego podjąć?
2024-05-30 10:26:27
Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zastępczym, jak się do tego przygotować, jakie towarzyszą temu wyzwania. Wersja spisana wywiadu znajduje się na: www.aleteia.pl Pod tytułem: Ma pięcioro dzieci własnych i wiele przysposobionych. “Dzięki pieczy zastępczej dorastam w człowieczeństwie” [wywiad] Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zastępczym, jak się do tego przygotować, jakie towarzyszą temu wyzwania.
Wersja spisana wywiadu znajduje się na:
www.aleteia.pl
Pod tytułem: Ma pięcioro dzieci własnych i wiele przysposobionych. “Dzięki pieczy zastępczej dorastam w człowieczeństwie” [wywiad]
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Wersja spisana wywiadu znajduje się na:
www.aleteia.pl
Pod tytułem: Ma pięcioro dzieci własnych i wiele przysposobionych. “Dzięki pieczy zastępczej dorastam w człowieczeństwie” [wywiad]
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki
2024-05-10 17:20:26
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś. Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij. Obiecane źródła: dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci" prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów" prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg" Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees" Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś.
Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.
Obiecane źródła:
dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"
prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"
prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"
Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.
Obiecane źródła:
dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"
prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"
prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"
Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia pajdokrację
2024-04-13 17:35:55
Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konsekwencjami. Stworzyliśmy naszym dzieciom świat, w którym przetrwa najsilniejszy, najbardziej bezwzględny. Rodzice przejęci dawaniem dziecku empatii, rodzicielstwem bliskości i komunikacją bez przemocy mogą jednocześnie rzucać je na pożarcie innym. Myślę, że nieświadomie, dlatego czas zacząć o tym mówić. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konsekwencjami. Stworzyliśmy naszym dzieciom świat, w którym przetrwa najsilniejszy, najbardziej bezwzględny.
Rodzice przejęci dawaniem dziecku empatii, rodzicielstwem bliskości i komunikacją bez przemocy mogą jednocześnie rzucać je na pożarcie innym. Myślę, że nieświadomie, dlatego czas zacząć o tym mówić.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Rodzice przejęci dawaniem dziecku empatii, rodzicielstwem bliskości i komunikacją bez przemocy mogą jednocześnie rzucać je na pożarcie innym. Myślę, że nieświadomie, dlatego czas zacząć o tym mówić.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia narkomanów
2024-03-11 21:28:31
Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo. Zapraszam. Dalsze lektury: Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień: Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways. Drugs: Education, Prevention and Policy. 28. 10.1080/09687637.2021.1943315. Anne Dekkers, Lore Bellaert, Florien Meulewaeter, Clara De Ruysscher & Wouter Vanderplasschen(2021) Exploring essential components of addiction recovery: a qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways, Drugs: Education, Prevention and Policy, 28:5, 486-495, DOI: 10.1080/09687637.2021.1943315 Oraz badanie pokazujące wagę zmiany warunków, otoczenia fizycznego jak i społecznego dla wyjścia z uzależnienia: Hall, W., & Weier, M. (2017). Lee Robins' studies of heroin use among US Vietnam veterans. Addiction (Abingdon, England), 112(1), 176–180. https://doi.org/10.1111/add.13584 Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo.
Zapraszam.
Dalsze lektury:
Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień:
Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways. Drugs: Education, Prevention and Policy. 28. 10.1080/09687637.2021.1943315.
Anne Dekkers, Lore Bellaert, Florien Meulewaeter, Clara De Ruysscher & Wouter Vanderplasschen(2021) Exploring essential components of addiction recovery: a qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways, Drugs: Education, Prevention and Policy, 28:5, 486-495, DOI: 10.1080/09687637.2021.1943315
Oraz badanie pokazujące wagę zmiany warunków, otoczenia fizycznego jak i społecznego dla wyjścia z uzależnienia: Hall, W., & Weier, M. (2017). Lee Robins' studies of heroin use among US Vietnam veterans. Addiction (Abingdon, England), 112(1), 176–180. https://doi.org/10.1111/add.13584
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Zapraszam.
Dalsze lektury:
Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień:
Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways. Drugs: Education, Prevention and Policy. 28. 10.1080/09687637.2021.1943315.
Anne Dekkers, Lore Bellaert, Florien Meulewaeter, Clara De Ruysscher & Wouter Vanderplasschen(2021) Exploring essential components of addiction recovery: a qualitative study across assisted and unassisted recovery pathways, Drugs: Education, Prevention and Policy, 28:5, 486-495, DOI: 10.1080/09687637.2021.1943315
Oraz badanie pokazujące wagę zmiany warunków, otoczenia fizycznego jak i społecznego dla wyjścia z uzależnienia: Hall, W., & Weier, M. (2017). Lee Robins' studies of heroin use among US Vietnam veterans. Addiction (Abingdon, England), 112(1), 176–180. https://doi.org/10.1111/add.13584
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia życie jako grę
2024-02-20 17:00:01
Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję Simona Sinka - gier skonczonych i nieskończonych (opisaną szczególowo w książce "Infionite game" z 2019 r), a opartą na koncepcji proifesora Jamesa P. Carse z 1986 r. - "Finite and Infinite Games: A Vision of Life as Play and Possibility". Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję Simona Sinka - gier skonczonych i nieskończonych (opisaną szczególowo w książce "Infionite game" z 2019 r), a opartą na koncepcji proifesora Jamesa P. Carse z 1986 r. - "Finite and Infinite Games: A Vision of Life as Play and Possibility".
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia ministrżkę edukacji
2024-02-19 10:38:50
Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania. PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję nowego feminatywu. A zdecydowanie preferuję ministrżkę (na wzór kardiochirurżki) od ministry, czy ministerki. PPS - badania, na które się powołuję opisuje w podcaście J. Peterson, pt. "A Psychological Breakdown of a Rap Song" Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania.
PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję nowego feminatywu. A zdecydowanie preferuję ministrżkę (na wzór kardiochirurżki) od ministry, czy ministerki.
PPS - badania, na które się powołuję opisuje w podcaście J. Peterson, pt. "A Psychological Breakdown of a Rap Song"
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję nowego feminatywu. A zdecydowanie preferuję ministrżkę (na wzór kardiochirurżki) od ministry, czy ministerki.
PPS - badania, na które się powołuję opisuje w podcaście J. Peterson, pt. "A Psychological Breakdown of a Rap Song"
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia HRejterów pokolenie smutku i fonoholizmu
2024-01-17 10:39:15
Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne wskazówki. I właśnie wskazówki - zalecenia, co z tym wszystkim zrobić - komentuję i dopowiadam. W materiale na prawie cytatu wykorzystałam fragmenty filmu "Pokolenie smutku i fonoholizmu, czyli jak smartfony niszczą życie dzieci i dorosłych". Zobacz też nasze porady dla rodziców: www.rodzice.co Uważasz, że wykonujemy pożyteczną pracę? Pomóż nam nadal to robić. W zeznaniu podatkowym przeznacz swój 1,5% na: KRS : 0000386395 Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii Możesz też wesprzeć nas darowizną. Nr konta bankowego fundacji: 38 1090 1476 0000 0001 1625 0228 Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne wskazówki. I właśnie wskazówki - zalecenia, co z tym wszystkim zrobić - komentuję i dopowiadam. W materiale na prawie cytatu wykorzystałam fragmenty filmu "Pokolenie smutku i fonoholizmu, czyli jak smartfony niszczą życie dzieci i dorosłych".
Zobacz też nasze porady dla rodziców: www.rodzice.co
Uważasz, że wykonujemy pożyteczną pracę?
Pomóż nam nadal to robić.
W zeznaniu podatkowym przeznacz swój 1,5% na:
KRS : 0000386395
Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii
Możesz też wesprzeć nas darowizną.
Nr konta bankowego fundacji:
38 1090 1476 0000 0001 1625 0228
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Zobacz też nasze porady dla rodziców: www.rodzice.co
Uważasz, że wykonujemy pożyteczną pracę?
Pomóż nam nadal to robić.
W zeznaniu podatkowym przeznacz swój 1,5% na:
KRS : 0000386395
Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii
Możesz też wesprzeć nas darowizną.
Nr konta bankowego fundacji:
38 1090 1476 0000 0001 1625 0228
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Psycholog wyjaśnia ENERGOLCE
2024-01-02 16:36:58
Podobno słychać dziś płacz i zgrzytanie zębów w podstawówkach i nie tylko jak Polska długa i szeroka. Zamach na wolność. A raczej drobny (i zdecydowanie zbyt późny) powiew rozsądku regulujący jeden z problemów. Posłuchaj. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
Podobno słychać dziś płacz i zgrzytanie zębów w podstawówkach i nie tylko jak Polska długa i szeroka. Zamach na wolność. A raczej drobny (i zdecydowanie zbyt późny) powiew rozsądku regulujący jeden z problemów. Posłuchaj.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
Jak pomóc dziecku z depresją?
2023-12-22 09:29:14
"Nasze dzieci (czy to przy pomocy telefonu, czy MP4) chodzą w słuchawkach na uszach na ulicy, w domu, w toalecie, podczas odrabiania lekcji, podczas relaksu. Słuchają muzyki dla nas niezrozumiałej-rap. Czy to jakoś wpływa na poziom depresyjności?" "Czy duży odsetek depresji wśród nastoatkow wynika z przyczyn społecznych (życie online) czy nadmiaru dopaminy od ekranów i scrollowania, a może natłoku negatywnie nastrajających treści?" To pytania od rodziców, które padly podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży, którą niedawno współorganizowała moja fundacja. Podczas live odpowiadałam na ważne pytania zadawane przez rodziców dzieci i nastolatków z depresją. Ponieważ live odbył się na niszowym kanale, jego zapis powielam w podcaście. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka
"Nasze dzieci (czy to przy pomocy telefonu, czy MP4) chodzą w słuchawkach na uszach na ulicy, w domu, w toalecie, podczas odrabiania lekcji, podczas relaksu. Słuchają muzyki dla nas niezrozumiałej-rap. Czy to jakoś wpływa na poziom depresyjności?"
"Czy duży odsetek depresji wśród nastoatkow wynika z przyczyn społecznych (życie online) czy nadmiaru dopaminy od ekranów i scrollowania, a może natłoku negatywnie nastrajających treści?"
To pytania od rodziców, które padly podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży, którą niedawno współorganizowała moja fundacja.
Podczas live odpowiadałam na ważne pytania zadawane przez rodziców dzieci i nastolatków z depresją. Ponieważ live odbył się na niszowym kanale, jego zapis powielam w podcaście.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka
"Czy duży odsetek depresji wśród nastoatkow wynika z przyczyn społecznych (życie online) czy nadmiaru dopaminy od ekranów i scrollowania, a może natłoku negatywnie nastrajających treści?"
To pytania od rodziców, które padly podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży, którą niedawno współorganizowała moja fundacja.
Podczas live odpowiadałam na ważne pytania zadawane przez rodziców dzieci i nastolatków z depresją. Ponieważ live odbył się na niszowym kanale, jego zapis powielam w podcaście.
Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka