Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG

Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

JA.Kobieta#30 O minimalizmie nie tylko w rzeczach, ale i w życiu. Rozmowa z Agnieszką Krakós-Gorący z ProstaOrganizacja.pl
2022-12-01 07:40:02

Zbliżający się przełom roku to dla części z nas, to dobry moment, by zadbać o porządki - nie tylko szafkach, ale i w życiu. Dlatego też, w tym odcinku podcastu #UrzeczywistnijSwojeJA goszczę ekspertkę od porządków - Agnieszkę, twórczynię bloga i autorkę książki “Prosta organizacja”. Agnieszka to mama, żona i specjalistka w zakresie minimalizmu i domowej organizacji. Wspiera osoby, które czują się przytłoczone nadmiarem rzeczy, które tęsknią za prostą i jasnością. Nasza rozmowa składa się tak naprawdę z dwóch części. W pierwszej rozmawiamy o tym, jak Agnieszka doszła do miejsca, w którym jest teraz. Na jaką zmianę zawodową sobie pozwoliła? Do czego potrzebowała odwagi? Jakie przekonania o karierze i miarach sukcesu musiała zmienić? W drugiej przechodzimy do tego, czym Agnieszka zajmuje się teraz. Rozmawiamy więc o tym: Czym jest minimalizm? I dlaczego minimalizm to bardzo odważne i wręcz buntownicze podejście w naszym kraju? Jak umiejętnie pozbywać się rzeczy, a jednocześnie ich nie wyrzucać? Jak przestać otaczać się zbędnymi przedmiotami i zacząć kupować tylko to, co jest nam naprawdę potrzebne? Porządek w życiu, a porządek w relacjach. Czy to się łączy? Zachęcamy do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję
Zbliżający się przełom roku to dla części z nas, to dobry moment, by zadbać o porządki - nie tylko szafkach, ale i w życiu. Dlatego też, w tym odcinku podcastu #UrzeczywistnijSwojeJA goszczę ekspertkę od porządków - Agnieszkę, twórczynię bloga i autorkę książki “Prosta organizacja”. Agnieszka to mama, żona i specjalistka w zakresie minimalizmu i domowej organizacji. Wspiera osoby, które czują się przytłoczone nadmiarem rzeczy, które tęsknią za prostą i jasnością.

Nasza rozmowa składa się tak naprawdę z dwóch części.

W pierwszej rozmawiamy o tym, jak Agnieszka doszła do miejsca, w którym jest teraz. Na jaką zmianę zawodową sobie pozwoliła? Do czego potrzebowała odwagi? Jakie przekonania o karierze i miarach sukcesu musiała zmienić?

W drugiej przechodzimy do tego, czym Agnieszka zajmuje się teraz. Rozmawiamy więc o tym:

Czym jest minimalizm?
I dlaczego minimalizm to bardzo odważne i wręcz buntownicze podejście w naszym kraju?
Jak umiejętnie pozbywać się rzeczy, a jednocześnie ich nie wyrzucać?
Jak przestać otaczać się zbędnymi przedmiotami i zacząć kupować tylko to, co jest nam naprawdę potrzebne?
Porządek w życiu, a porządek w relacjach. Czy to się łączy?

Zachęcamy do słuchania!
Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Z góry za to dziękuję

JA.Kobieta#29 O odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie
2022-10-07 11:24:52

Na myśl o tej rozmowie uśmiecham się od ucha do ucha. Dlaczego? Bo to żywa, pełna autentyczności i radości rozmowa dwóch kobiet, dwóch mam które poprzez rozmowę ożywiają się po trudnym poranku, ze szkołą i dziećmi w tle. Znasz to? To posłuchaj nas. Z Bożeną Kowalkowską, z którą poznałam się… “przypadkiem” i dzięki Mamie Bożeny. Rozmawiamy o odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie. Bożena jest autorką trzech książek o odzyskiwaniu czasu i właśnie ten temat jest naszym tematem przewodnim. Bo jeżeli już nawet wiemy, że chcemy się nażyć, jeżeli już wiemy jak chcemy się nażywać… to musimy na to odzyskać czas. I o tym jest ten odcinek
Na myśl o tej rozmowie uśmiecham się od ucha do ucha. Dlaczego? Bo to żywa, pełna autentyczności i radości rozmowa dwóch kobiet, dwóch mam które poprzez rozmowę ożywiają się po trudnym poranku, ze szkołą i dziećmi w tle. Znasz to? To posłuchaj nas.

Z Bożeną Kowalkowską, z którą poznałam się… “przypadkiem” i dzięki Mamie Bożeny. Rozmawiamy o odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie. Bożena jest autorką trzech książek o odzyskiwaniu czasu i właśnie ten temat jest naszym tematem przewodnim. Bo jeżeli już nawet wiemy, że chcemy się nażyć, jeżeli już wiemy jak chcemy się nażywać… to musimy na to odzyskać czas.

I o tym jest ten odcinek

JA.Kobieta#28 O czułości, wstydzie, relacjach z innymi i sobą samą. Rozmowa z Olgą Nowicką.
2022-09-16 13:56:27

Kolejny pierwszy raz. Tym razem po raz pierwszy w moim podcaście goszczę psychoterapeutkę i aktorkę, w jednej i tej samej osobie. Odważną, a jednocześnie wrażliwą kobietę, która doświadczała wiele dobrych i trudnych chwil w swoim życiu. Dziś pracuje z innymi Kobietami i pokazuje im, że codzienność jest piękna. Olga Nowicka, to kolejna wspaniała rozmówczyni. Mama, żona i współorganizatorka konferencji MyWay, o której pod koniec Wam opowiemy. A na której będziesz mogła & mógł nas obie spotkać już 9 października 2022r w Kinie Iluzjon w Warszawie. Nasza rozmowa w kilku punktach: Od teatrologii do bycia psychoterapeutką. Opowieść o drodze Olgi. O zmianach. O tym, że odwaga to też wątpliwości. O nieplanowanym macierzyństwie, które tak wiele Olgę nauczyło. O wstydzie. O relacjach z innymi i o relacjach z samą sobą. O czułości. O wybaczaniu sobie. O wyjątkowej konferencji dla Kobiet i Mężczyzn Zachęcamy do słuchania! To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję
Kolejny pierwszy raz. Tym razem po raz pierwszy w moim podcaście goszczę psychoterapeutkę i aktorkę, w jednej i tej samej osobie. Odważną, a jednocześnie wrażliwą kobietę, która doświadczała wiele dobrych i trudnych chwil w swoim życiu. Dziś pracuje z innymi Kobietami i pokazuje im, że codzienność jest piękna. Olga Nowicka, to kolejna wspaniała rozmówczyni. Mama, żona i współorganizatorka konferencji MyWay, o której pod koniec Wam opowiemy. A na której będziesz mogła & mógł nas obie spotkać już 9 października 2022r w Kinie Iluzjon w Warszawie.

Nasza rozmowa w kilku punktach:

Od teatrologii do bycia psychoterapeutką. Opowieść o drodze Olgi. O zmianach. O tym, że odwaga to też wątpliwości.
O nieplanowanym macierzyństwie, które tak wiele Olgę nauczyło.
O wstydzie.
O relacjach z innymi i o relacjach z samą sobą.
O czułości.
O wybaczaniu sobie.
O wyjątkowej konferencji dla Kobiet i Mężczyzn


Zachęcamy do słuchania!
To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję

JA.Kobieta#27 O życiu życiem z rakiem piersi,o małych i wielkich radościach. Rozmowa z Olą Wiederek - Barańską
2022-09-09 11:33:00

Po raz pierwszy w moim podcaście goszczę tak młodą, a jednocześnie tak bogatą w doświadczenia życiowe kobietę. Poznajcie Olę Wiederek - Barańską. Kobietę, która codziennie wchodzi na swój Everest, by dobrze żyć i się nażyć pomimo tego, jak trudne bywa dla niej życie. Ta rozmowa choć jest o trudach choroby nowotworowej, jest też pełna radości, wsparcia i pozytywnej energii. Skąd Ola ją bierze? Co daje Jej siłę do stawiania czoła nowotworowi? Jak buduje swoje życie? Tego dowiesz się z naszej rozmowy. Rozmowa w kilku punktach: Diagnoza: rak piersi - jak życie potoczyło się dalej? Czy Ola czuje się Boską Matką? Dlaczego odważyła się pokazywać swoje życie na Instagramie? Czy nauczyła się być fighterką? Związek a choroba. Jak dbać o relacje? Jak zadbać o partnera, gdy Ty chorujesz? Małe radości życia codziennego - czego nauczyła się Ola? Apel do nas Kobiet - Kobiety badajmy się
Po raz pierwszy w moim podcaście goszczę tak młodą, a jednocześnie tak bogatą w doświadczenia życiowe kobietę. Poznajcie Olę Wiederek - Barańską. Kobietę, która codziennie wchodzi na swój Everest, by dobrze żyć i się nażyć pomimo tego, jak trudne bywa dla niej życie. Ta rozmowa choć jest o trudach choroby nowotworowej, jest też pełna radości, wsparcia i pozytywnej energii. Skąd Ola ją bierze? Co daje Jej siłę do stawiania czoła nowotworowi? Jak buduje swoje życie? Tego dowiesz się z naszej rozmowy.

Rozmowa w kilku punktach:

Diagnoza: rak piersi - jak życie potoczyło się dalej?
Czy Ola czuje się Boską Matką?
Dlaczego odważyła się pokazywać swoje życie na Instagramie?
Czy nauczyła się być fighterką?
Związek a choroba. Jak dbać o relacje? Jak zadbać o partnera, gdy Ty chorujesz?
Małe radości życia codziennego - czego nauczyła się Ola?
Apel do nas Kobiet - Kobiety badajmy się

JA.Kobieta#26 O płodności, leczeniu jej i macierzyństwie. Rozmowa z Joanną Kot i Joanną Caffo, twórczyniami płodnik.pl
2022-08-19 17:53:52

Po raz pierwszy w moim podcaście mam dwie rozmówczynie. Joanna Kot i Joanna Caffo, to twórczynie projektu PŁODNIK, który wspiera osoby z trudną płodnością podczas warsztatów psychologicznych i psychoterapii. Towarzyszą kobietom, mężczyznom i parom w trakcie długich starań o dziecko pomagając im odkryć ich drogę do rodzicielstwa, ale także tę do samych siebie, czasem bez bycia rodzicem … Nasza rozmowa w kilku punktach: Ile par mierzy się z niepłodnością? Trochę o statystykach. Niepłodność - postępująca choroba cywilizacyjna. Niepłodność - problem kobiet, mężczyzn, czy pary? A może problem społeczny? Jak pary radzą sobie z niepłodnością? Jaką drogę mogą przejść? Otwartość na macierzyństwo, a otwartość na życie bez dziecka … Czy w Polsce jest otwartość na to, by kobieta definiowała się jako nie-matka? Czy Kobiety są dla siebie czułe? Jak zaprosić czułość do siebie? Forsująca, dzielna odwaga … a czuła odwaga. Jak wspierać pary w procesie leczenia niepłodności? Jak okazywać wsparcie, gdy innym jest trudno? Nagrałam ten odcinek z poczucia misji. Mam bowiem poczucie, że o bezpłodności, ale też o decydowaniu się na to, by ostatecznie nie mieć dzieci rozmawiamy mało, rozmawiamy bardzo po cichu, z ogromnym poczuciem wstydu. Chciałam tą rozmową wpuścić do naszych serc więcej czułości, ale też mądrych wniosków, wskazówek, które mogą wspierać w sumie nas wszystkich … Zachęcamy do słuchania! To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Płodnik w sieci: www.plodnik.pl https://www.instagram.com/plodnik.pl/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100036276471464 Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
Po raz pierwszy w moim podcaście mam dwie rozmówczynie. Joanna Kot i Joanna Caffo, to twórczynie projektu PŁODNIK, który wspiera osoby z trudną płodnością podczas warsztatów psychologicznych i psychoterapii. Towarzyszą kobietom, mężczyznom i parom w trakcie długich starań o dziecko pomagając im odkryć ich drogę do rodzicielstwa, ale także tę do samych siebie, czasem bez bycia rodzicem …

Nasza rozmowa w kilku punktach:

Ile par mierzy się z niepłodnością? Trochę o statystykach.
Niepłodność - postępująca choroba cywilizacyjna.
Niepłodność - problem kobiet, mężczyzn, czy pary? A może problem społeczny?
Jak pary radzą sobie z niepłodnością? Jaką drogę mogą przejść?
Otwartość na macierzyństwo, a otwartość na życie bez dziecka … Czy w Polsce jest otwartość na to, by kobieta definiowała się jako nie-matka?
Czy Kobiety są dla siebie czułe? Jak zaprosić czułość do siebie?
Forsująca, dzielna odwaga … a czuła odwaga.
Jak wspierać pary w procesie leczenia niepłodności?
Jak okazywać wsparcie, gdy innym jest trudno?


Nagrałam ten odcinek z poczucia misji. Mam bowiem poczucie, że o bezpłodności, ale też o decydowaniu się na to, by ostatecznie nie mieć dzieci rozmawiamy mało, rozmawiamy bardzo po cichu, z ogromnym poczuciem wstydu. Chciałam tą rozmową wpuścić do naszych serc więcej czułości, ale też mądrych wniosków, wskazówek, które mogą wspierać w sumie nas wszystkich …

Zachęcamy do słuchania!
To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Płodnik w sieci:
www.plodnik.pl
https://www.instagram.com/plodnik.pl/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100036276471464

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

JA.Liderka#11 Czy kobiety umieją w karierę? Rozmowa z Karoliną Cwaliną - Stępniak.
2022-07-22 10:10:50

Ta kobieta to rakieta. Sama tak sama często o Niej myślę. A nasza rozmowa jest dokładanie taka jak Ona - konkretna, pełna energii, autentyczności i szczerości. W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Cwaliną - Stępniak, twórczynią platformy Her Impact, coachem, mentorką, businesswoman. Odważną autorką książek i podejścia #sexyzaczynasięwgłowie. I za tę odwagę bardzo Karolinę cenię. Dlatego nie wyobrażałam sobie mojego podcastu bez Niej. Karolina od lat dzieli się w sieci kulisami swojej pracy. Wiele Kobiet zadaje sobie pytanie: jak Ona to robi? jak Ona to wszystko ogarnia? Też jesteś ciekawa? Posłuchaj! Nasza rozmowa w kilku punktach i pytaniach: Jak łączyć rolę matki, żony i businesswoman? Porażki w biznesie - jak do nich podchodzić? Czy Kobiety umieją w karierę? O realizowaniu marzeń i wsparciu rodziny. O czerpaniu z wsparcia. Her Impact przepisem na zawodowy sukces Kobiet? Kobiety w męskim świecie, czyli czego nie boi usłyszeć się Karolina? Zespół vs. samotny biznes. Jak jest łatwiej i przyjemniej? Zachęcamy do słuchania! To mądra rozmowa i bardzo szczera rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Karolina w sieci:
Ta kobieta to rakieta. Sama tak sama często o Niej myślę. A nasza rozmowa jest dokładanie taka jak Ona - konkretna, pełna energii, autentyczności i szczerości. W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Cwaliną - Stępniak, twórczynią platformy Her Impact, coachem, mentorką, businesswoman. Odważną autorką książek i podejścia #sexyzaczynasięwgłowie. I za tę odwagę bardzo Karolinę cenię. Dlatego nie wyobrażałam sobie mojego podcastu bez Niej.
Karolina od lat dzieli się w sieci kulisami swojej pracy. Wiele Kobiet zadaje sobie pytanie: jak Ona to robi? jak Ona to wszystko ogarnia? Też jesteś ciekawa? Posłuchaj!

Nasza rozmowa w kilku punktach i pytaniach:

Jak łączyć rolę matki, żony i businesswoman?
Porażki w biznesie - jak do nich podchodzić?
Czy Kobiety umieją w karierę?
O realizowaniu marzeń i wsparciu rodziny. O czerpaniu z wsparcia.
Her Impact przepisem na zawodowy sukces Kobiet?
Kobiety w męskim świecie, czyli czego nie boi usłyszeć się Karolina?
Zespół vs. samotny biznes. Jak jest łatwiej i przyjemniej?


Zachęcamy do słuchania!
To mądra rozmowa i bardzo szczera rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Karolina w sieci:

JA.Liderka#10 O autentyczności w budowaniu własnej marki i przyznawaniu się do trudności. Rozmowa z Martą Grzywacz, twórczynią Yellow Meadom
2022-07-13 10:35:48

To jedna z najbardziej barwnych i radosnych rozmów. I to nie przypadek! W tym odcinku rozmawiam z Martą Grzywacz, założycielką marki Yellow Meadow. Kolor, radość i odwaga zszywają mocną nicią tę rozmowę. Nie bez przyczyny nicią, Yellow Meadow to marka modowa i to w 100% polska i w 100% dla kobiet. Podczas nagrania tego odcinka towarzyszyło nam wiele emocji, zwłaszcza, że to był pierwszy podcast Marty! Nasza rozmowa w kilku punktach i pytaniach: * O odwadze działania pomimo strachu. * O odsłanianiu swoich trudności, błędów, porażek. * O autentyczności w biznesie i w internecie. * O realizowaniu marzeń w swoim biznesie. * O tym jak wplatać zabawę, przyjemność i lekkość do prowadzenia biznesu. * Yellow Meadow - skąd pomysł na taki biznes? * Czy kobiety (nadal) boją się kolorów? * Na ile tworzenie własnej i 100% polskiej marki jest “kolorowe”? * Poliester czy bambus? Na co decydujemy się teraz? * Ekologia w modzie - czy to możliwe? Zachęcamy do słuchania! To kobieca i mądra rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Marta w sieci:
To jedna z najbardziej barwnych i radosnych rozmów. I to nie przypadek! W tym odcinku rozmawiam z Martą Grzywacz, założycielką marki Yellow Meadow. Kolor, radość i odwaga zszywają mocną nicią tę rozmowę. Nie bez przyczyny nicią, Yellow Meadow to marka modowa i to w 100% polska i w 100% dla kobiet. Podczas nagrania tego odcinka towarzyszyło nam wiele emocji, zwłaszcza, że to był pierwszy podcast Marty!

Nasza rozmowa w kilku punktach i pytaniach:

* O odwadze działania pomimo strachu.
* O odsłanianiu swoich trudności, błędów, porażek.
* O autentyczności w biznesie i w internecie.
* O realizowaniu marzeń w swoim biznesie.
* O tym jak wplatać zabawę, przyjemność i lekkość do prowadzenia biznesu.
* Yellow Meadow - skąd pomysł na taki biznes?
* Czy kobiety (nadal) boją się kolorów?
* Na ile tworzenie własnej i 100% polskiej marki jest “kolorowe”?
* Poliester czy bambus? Na co decydujemy się teraz?
* Ekologia w modzie - czy to możliwe?


Zachęcamy do słuchania!
To kobieca i mądra rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Marta w sieci:

JA.Kobieta#25 O Islandii, zmianach, szczęściu i odwadze do akceptacji swojego ciała. Rozmowa z Olą Kozimalą.
2022-06-24 09:49:39

Z moją gościnią poznałyśmy się na Islandii, gdzie prowadziłam warsztaty dla Kobiet z nażywania się, a Ola była jedną z Uczestniczek. Z odwagą i spokojem rzuciła wszystko w Polsce i przeprowadziła się na Islandię. By….? Tego dowiecie się słuchając. Ola Kozimala mówi o sobie “Kobieta szukająca”. Szuka swojego szczęścia i bardzo o nie dba. Ola to Mama trzech dziewczynek i żona wspaniałego męża… Posłuchajcie! Nasza rozmowa w kilku punktach: ⚡Co sprawiło, że Ola czuje się na Islandii, jak w domu? ⚡Za czym tęskni? ⚡Czy na Islandii można urzeczywistniać swoje JA? ⚡Jak Islandia wpłynęła na postrzeganie swojej kobiecości? ⚡Akceptacja własnego ciała… czyli o kulturze basenowej. ⚡Czy Islandczycy się nażywają? ⚡Relacje - czy są z nami zawsze? Zachęcamy do słuchania! To kobieca i mądra rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Ola w sieci: https://www.instagram.com/kozimalove/ A jeżeli chcesz jechać ze mną na kolejne warsztaty na Islandię to zapraszam tu :: https://moonandback.pl/destination/odetchnij-islandia-mums-only/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
Z moją gościnią poznałyśmy się na Islandii, gdzie prowadziłam warsztaty dla Kobiet z nażywania się, a Ola była jedną z Uczestniczek. Z odwagą i spokojem rzuciła wszystko w Polsce i przeprowadziła się na Islandię. By….? Tego dowiecie się słuchając. Ola Kozimala mówi o sobie “Kobieta szukająca”. Szuka swojego szczęścia i bardzo o nie dba. Ola to Mama trzech dziewczynek i żona wspaniałego męża… Posłuchajcie!

Nasza rozmowa w kilku punktach:
⚡Co sprawiło, że Ola czuje się na Islandii, jak w domu?
⚡Za czym tęskni?
⚡Czy na Islandii można urzeczywistniać swoje JA?
⚡Jak Islandia wpłynęła na postrzeganie swojej kobiecości?
⚡Akceptacja własnego ciała… czyli o kulturze basenowej.
⚡Czy Islandczycy się nażywają?
⚡Relacje - czy są z nami zawsze?

Zachęcamy do słuchania!
To kobieca i mądra rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Ola w sieci: https://www.instagram.com/kozimalove/

A jeżeli chcesz jechać ze mną na kolejne warsztaty na Islandię to zapraszam tu :: https://moonandback.pl/destination/odetchnij-islandia-mums-only/

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

JA.Kobieta#24 O odwadze, sile kobiet i stawianiu się dla siebie ważną. Rozmowa z Kachą Błażejewską - Stuhr.
2022-06-09 11:56:07

Odważna, wrażliwa, mocno stąpająca po ziemi. Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, edukatorka w zakresie zdrowego odżywiania i stylu życia, autorka książek, kobieta radiowiec i społeczniczka. Mama dwóch wspaniałych synów. Oto Kacha! Kacha nie boi się zabierać głosu w sprawach ważnych dla kobiet i wykluczonych. A odwaga stała się dla niej tak naturalną postawą, że przestała ją nazywać odwagą … Poznajcie ją bliżej. Nasza rozmowa w kilku punktach: * Czy Kacha urzeczywistnia Swoje JA? * Czym dla Kachy jest odwaga? I czy Ona sama uważa się za odważną kobietę? * Odwaga a wrażliwość. Czy to się łączy? Jak? * Siła kobiet … ona się dopiero budzi. * O łamaniu rodzinnych schematów. * O stawianiu granic i dbaniu o siebie. * O tym, że nie jesteśmy w stanie zaspokajać wszystkich potrzeb naszych dzieci … i to dobrze. * Jak się nażywać każdego dnia i kiedy inni patrzą? * Jak dbać o zdrowe nawyk, w tym żywieniowe, by być silną i odważną? Zachęcamy do słuchania! To ciepła, kobieca, mądra rozmowa. Taką jakiej czasem potrzebujemy przy filiżance kawy, lub lampce wina. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Kasia w sieci: https://kachblazejewska.pl https://www.instagram.com/kach_blazejewska_dietetyk/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
Odważna, wrażliwa, mocno stąpająca po ziemi. Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, edukatorka w zakresie zdrowego odżywiania i stylu życia, autorka książek, kobieta radiowiec i społeczniczka. Mama dwóch wspaniałych synów. Oto Kacha! Kacha nie boi się zabierać głosu w sprawach ważnych dla kobiet i wykluczonych. A odwaga stała się dla niej tak naturalną postawą, że przestała ją nazywać odwagą … Poznajcie ją bliżej.

Nasza rozmowa w kilku punktach:

* Czy Kacha urzeczywistnia Swoje JA?
* Czym dla Kachy jest odwaga? I czy Ona sama uważa się za odważną kobietę?
* Odwaga a wrażliwość. Czy to się łączy? Jak?
* Siła kobiet … ona się dopiero budzi.
* O łamaniu rodzinnych schematów.
* O stawianiu granic i dbaniu o siebie.
* O tym, że nie jesteśmy w stanie zaspokajać wszystkich potrzeb naszych dzieci … i to dobrze.
* Jak się nażywać każdego dnia i kiedy inni patrzą?
* Jak dbać o zdrowe nawyk, w tym żywieniowe, by być silną i odważną?

Zachęcamy do słuchania!
To ciepła, kobieca, mądra rozmowa. Taką jakiej czasem potrzebujemy przy filiżance kawy, lub lampce wina.

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Kasia w sieci:
https://kachblazejewska.pl
https://www.instagram.com/kach_blazejewska_dietetyk/


Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

JA.Kobieta#23 O spokoju, nażywaniu się, sile i kobiecości. Rozmowa z Joanną Chmurą.
2022-05-22 10:40:43

Kolejną gościnią mojego podcastu jest kobieta, którą niezwykle cenię i która mnie nieustająco inspiruje, a mianowicie Joanna Chmura. Asia to psycholożka specjalizująca się w tematyce emocji, w tym wstydu i odwagi. Współpracuje z dr Brené Brown z Uniwersytetu w Houston, należy do zespołu międzynarodowych mówców Dare to Lead™ Speaking Team. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz procesy coachingowe. Jest członkinią Rady Ekspertek i Ekspertów dla Instytutu Dobrego Życia i Wysokich Obcasów. Wywiady z nią ukazały się między innymi w Forbes, Harvard Business Review, Vogue Polska, TVN. W naszej rozmowie wybrzmiewa wiele ważnych słów, ale najważniejszym z nich jest “spokój”. Nasza rozmowa w kilku punktach: Spokój. Czym dla Asi jest spokój? Czy potrafimy dostrzec spokój w trudnych momentach naszego życia? Jak zapraszać spokój do swojego życia i dlaczego powinnyśmy to robić bez poczucia winy? Pandemia, wojna na Ukrainie - czy życie mówi nam “sprawdzam”? #nażyćsię Asi? Jakie jest? Siła. Kobiecość. Siła i kobiecość się łączą? Kobiecość. Czym jest? Zachęcamy do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Asia w sieci: https://joannachmura.com/ https://kursdajspokoj.pl/ https://www.youtube.com/c/JoannaChmura Nasza pierwsza rozmowa: https://www.spreaker.com/user/martaiwanowska-polkowska/2-rozmowa-wstyd-asia-chmura Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
Kolejną gościnią mojego podcastu jest kobieta, którą niezwykle cenię i która mnie nieustająco inspiruje, a mianowicie Joanna Chmura. Asia to psycholożka specjalizująca się w tematyce emocji, w tym wstydu i odwagi. Współpracuje z dr Brené Brown z Uniwersytetu w Houston, należy do zespołu międzynarodowych mówców Dare to Lead™ Speaking Team. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz procesy coachingowe. Jest członkinią Rady Ekspertek i Ekspertów dla Instytutu Dobrego Życia i Wysokich Obcasów. Wywiady z nią ukazały się między innymi w Forbes, Harvard Business Review, Vogue Polska, TVN.

W naszej rozmowie wybrzmiewa wiele ważnych słów, ale najważniejszym z nich jest “spokój”.

Nasza rozmowa w kilku punktach:

Spokój. Czym dla Asi jest spokój?
Czy potrafimy dostrzec spokój w trudnych momentach naszego życia?
Jak zapraszać spokój do swojego życia i dlaczego powinnyśmy to robić bez poczucia winy?
Pandemia, wojna na Ukrainie - czy życie mówi nam “sprawdzam”?
#nażyćsię Asi? Jakie jest?
Siła.
Kobiecość.
Siła i kobiecość się łączą?
Kobiecość. Czym jest?

Zachęcamy do słuchania!
Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Asia w sieci:
https://joannachmura.com/
https://kursdajspokoj.pl/
https://www.youtube.com/c/JoannaChmura

Nasza pierwsza rozmowa:
https://www.spreaker.com/user/martaiwanowska-polkowska/2-rozmowa-wstyd-asia-chmura


Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie