Trening Funkcjonalny Wspinacza

Wspinasz się i szukasz rzetelnych informacji o tym jakie ćwiczenia poprawią Twoją siłę, mobilność i eksplozywność? Zastanawiasz się jak radzić sobie z kontuzjami? Dłużej nie szukaj - znalazłeś


Odcinki od najnowszych:

TFW #1 - Zasady
2020-05-29 11:32:53

Czym jest Trening Funkcjonalny, jak korzystać z niego, by być lepszym wspinaczem. Jakimi zasadami kierować się w doborze ćwiczeń i przy programowaniu. Zapraszam do odsłuchania!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie