Marcelina na tropie szczęścia

Cześć! Jestem Marcysia i w tym podcaście opowiadam o tym jak staram się cieszyć codziennością, bo zwykłe życie jest najlepsze. Na co dzień jestem psią mamą, która kocha memy i horrory. Jeśli lubisz mnie lub mój podcast, możesz postawić mi przysłowiową kawkę na buycoffee.to/marcysiapaw https://www.instagram.com/marcysiapaw/ marcelinanatropie@gmail.com


Odcinki od najnowszych:

#17 Cztery miesiące depresji, czyli odcinek na rozgrzewkę
2021-02-18 13:47:55

W tym odcinku próbuję wrócić do nagrywania po 4 miesiącach depresji, która mocno mnie wykończyła, a jeszcze się nie skończyła. Opowiadam w nim o tym, jak sobie z depresją radzę, co się u mnie sprawdza i jak dużo rozwiązań znajduję dzięki terapii. Druga część to już totalny hyde park, bo tam opowiadam o tym wszystkim, co mi te ostatnie 4 miesiące umilało. Wspominam o: -aplikacji Daylio -serialu "Czy mnie słyszysz?" (Netflix) -na TTV oglądam Królowe życia i Gogglebox; na TVP - Sanatorium miłości; a na MTV - Nastoletnie matki i Catfish <3 -a to zdolna rudowłosa psiara Julia, którą znajdziecie na IG @juli_illu oraz @ju.sikorska (to mój diler słodkich piesków) Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#16 Dzień świra, czyli moje dziwactwa i natręctwa
2020-10-16 22:17:35

W tym odcinku opowiadam o swoich dziwactwach, których nie powstydziłby się Adaś Miauczyński. Mówię kiedy przeszkadza mi to, że ludzie oddychają, dlaczego czasem wyglądam jak świnka i jakie skarby ukrywałam w teczce z Harrym Potterem. Jest też trochę o pisaniu po tapecie w misie, inwazji okruszków i dobrowolnym odwodnieniu. Endżoj! Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#15 Chyba dojrzewam (mając 29 lat), czyli o godzeniu się ze sobą
2020-09-29 18:13:39

W tym odcinku opowiadam o tym, jak mając 29 lat, w końcu czuję, że dojrzewam i zaczynam godzić się ze swoją naturą, tym jakim człowiekiem jestem. Mówię o tym, jakie ograniczenia daje mi choroba afektywna dwubiegunowa, z czym wiążę się bycie osobą wysokowrażliwą, a także bycie ekstremalną domatorką i sporą introwertyczką. Wspominam także o tym, dlaczego nie robię prawka i czemu uważam, że nigdy nie będę typem fitnesski i joginki. Enjoy! Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#14 O talentach, czyli moje supermoce (i nie tylko moje!)
2020-09-11 22:58:08

W tym odcinku opowiadam, o swoich talentach, większość z nich to takie, o których lepiej nie opowiadać podczas obiadu z teściami czy na rozmowie o pracę. Mówię też o talentach moich Bliskich, głównie o tych, których im najbardziej zazdroszczę :) Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#12 Ulubieńcy ostatnich miesięcy
2020-08-28 15:39:32

W tym odcinku opowiadam o swoich ulubieńcach ostatnich miesięcy. Coś do czytania, coś do oglądania, a nawet coś do jedzenia, czyli totalnie luźne gatki. W tym odcinku wspominam m.in. o: -książce "Skazane na potępienie" Ewy Ornackiej -serialach: Orange is the new black, Rita, Sons of anarchy -filmie "Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa" -kanale Soft White Underbelly -kanale Invisible people -podcaście Odsłuch społeczny -aplikacji Vinted Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#11 Chłopczyca w świecie bjuti, czyli #wolnepiersi i warsztaty stylu
2020-08-17 17:00:00

W tym odcinku opowiadam o tym, jak jako chłopczyca radzę sobie z tym, że też chcę ładnie wyglądać i dobrze się czuć.  Mówię  w nim m.in. o tym dlaczego nienawidzę nosić stanika, dzięki jakim dwóm książkom mój styl jest coraz bardziej MÓJ, co jest dla mnie full make upem i jakie są moje ukochane kolory. Inspiracją tego odcinka jest mój projekt na 30 urodziny w przyszłym roku. Postawiłam sobie za cel ogarnąć nie tylko swoją szafę, ale też włosy czy paznokcie. Wszystko to po to, żebym jako 30 latka zajebiście dobrze czuła się w mojej ulubionej stylówie - maxi dress, sportowych butach, nerce, z cebulą na głowie, bez makijażu i z szerokim zadrutowanym uśmiechem :) I to wszystko możliwie jak najprościej, bo brakuje mi tych wszystkich bjuti skili! W tym odcinku wspominam m.in. o: -książce "Warsztaty stylu" Marii Młyńskiej (polecam także bloga Marii) -książce "Slow fashion. Modowa rewolucja" Joasi Glogazy -książce "Wychodząc z mody" Joasi Glogazy -forum Wizaż.pl -kosmetykach z Biochemii Urody i Ordinary -aplikacji Vinted Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/

#10 Cyfrowy minimalizm, czyli o mojej niesłabnącej potrzebie bycia i życia offline
2020-08-12 16:57:49

W tym odcinku opowiadam o mojej niesłabnącej, ciągłej potrzebie bycia i życia offline. Dzielę się w nim wszystkimi patentami, które stosuje, żeby ograniczyć swoją cyfrową obecność i aktywność. Wszystko to w asyście książki "Cyfrowy minimalizm" Cala Newporta. Mówię o tym, przez co nie potrafię odłożyć telefonu i wyłączyć Netflixa. Opowiadam też na co poświęcę cały ten czas, który uda mi się kiedyś wyrwać z rąk internetów. Wspominam dlaczego wymarzony prezent urodzinowy wzbudza we mnie wyrzuty sumienia i dlaczego serial Sons of anarchy jest tylko dla mocnych ludzi.  W tym odcinku mówię o: *książce "Cyfrowy minimalizm" Cala Newporta  *metodzie Pomodoro do której używam Tomato Timera https://tomato-timer.com/ *wtyczce StayFocusd http://www.stayfocusd.com/ *aplikacji na telefon Block  *wtyczce Kill News Feed (blokuje fejsbukową tablicę) *mojej ulubionej Marcysi https://www.instagram.com/marcelina_fotografuje_/ *moim Instagramie https://www.instagram.com/marcysiapaw/ *serialach: Sons of anarchy, Working moms i Rita.

#9 Depresja i sukcesizm, czyli jak w końcu zrozumiałam, że muszę odpuścić?
2020-08-07 17:24:45

W tym odcinku opowiadam o tym jak kolejny epizod depresji (choruję na dwubiegunówkę) sprawił, że zrozumiałam, że CHCĘ i MUSZĘ zwolnić i trochę sobie odpuścić. Dzielę się w nim tym, jak obecnie wygląda moje życie w dołku, jak radzę sobie z żałobą po śmierci Taty i jak staram się być teraz dla siebie dobra. Opowiadam też o tym, jak wyjazdy na zagraniczne inwentaryzacje niszczyły mi zdrowie i dlaczego postanowiłam nie robić ładnych zdjęć na Insta.  Dużą częścią odcinka są moje rozważania nt. zjawiska SUKCESIZMU. Autorem nazwy jest Dzióbek, partner Ryfki-Szafy Sztywniary, a dotyczy tego, że okej jest mieć mniejsze ambicje, nie wymagać od siebie dużych sukcesów i po prostu żyć.  Myślę, że poruszę ten temat w podcaście jeszcze wiele razy!

#8 Droga Artysty, czyli jak prowadzić kreatywne i twórcze życie
2020-06-03 15:04:36

Odcinek, w którym opowiadam o książce Julii Cameron "Droga Artysty".  Jest to 12 tygodniowy kurs, który ma pomóc w odblokowaniu naszych twórczych zapędów i w projektowaniu kreatywnego życia. Mówię w nim o tym, jak wygląda praca z książką, a także o tym, jakie korzyści można z tej pracy wyciągnąć. Opowiadam m.in. o swoich doświadczeniach z "Drogą Artysty", o marzeniu napisania książki, niespełnionych ambicjach tanecznych i o tym dlaczego słuchanie innych podcastów kiedyś sprawiało mi przykrość.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie