Krupska Natalia Podkast

Hej! Nazywam się Natalia Krupska, mam 22 lata. Połowę swojego życia cierpię na zaburzenia kompulsywno-obsesyjne, depresję oraz anoreksję i bulimię sportową. W swoim życiu miałam styczność z narkotykami, przemocą w rodzinie, alkoholizmem. Dlatego też tutaj jestem. Chcę pokazać wszystkim tutaj zgromadzonym, że na tym świecie nie powinniśmy z naszymi problemami zostawać osamotnieni.


Odcinki od najnowszych:

(5) - Jak zdrowo przytyć?
2021-09-07 14:14:54

Jeden człowiek pomyśli sobie - ,,Jezu, jakbym była taka chuda jak ona, to bym wpierdalała wszystko”. Jednak sprostuję - to WCALE nie jest takie łatwe. To nie jest proste żeby przekonać samą siebie, że to konieczne aby przytyć. Nie jest łatwym powiedzieć cwanej sobie, że ,,efekty” na które przecież tyle czasu pracowałaś musisz teraz sama zaprzepaścić. Bo to ty będziesz jeść. Nikt inny. A ludzie w około będą mówić - że przecież kiedyś wyglądałaś lepiej. Że przecież wyglądałaś zdrowo. Mówić będą że przecież jest wielu ludzi którzy są szczupli, nawet bardzo. Będą mówić że z taką figurą nadawałabyś się na modelkę. A ty w środku przeżywasz rozdarcie. Zwłaszcza jak jesteś osobą która na wszytko reaguje płaczem. I płaczesz że musisz przecież ratować swoje życie. Płaczesz bo to czas w którym musisz dobrze odżywić swój organizm. Czas w którym możesz położyć się na kanapie i zjeść paczkę chipsów bez jakiegokolwiek zastanowienia. Płaczesz bo musisz ratować swoje życie. Nie jest łatwym walczyć ze swoją psychiką. To cholernie trudne. Jednak wszystko jest do zrobienia. Strach przed zmianą jest uzasadniony. Boimy się (anoreksja) że przybierając na wadze - wrócimy do stanu sprzed odchudzania. Że znowu będziemy wyglądać tak jak właśnie nie chcieliśmy. Czy to znaczy że znowu będziemy zaczynać od punktu wyjścia?  mniej więcej o tym:

(3) Wybaczcie swoim rodzicom, oni także nie mieli idealnych rodziców
2021-06-14 11:22:15

W dzisiejszym odcinku opowiem Wam trochę o tym, jak smierć mojej babci Mirki, nauczyła mnie tego aby zakopać swój topór wojenny z moją rodziną, a zwłaszcza rodzicami z którymi mieliśmy na pieńku wiele niedookreślonych spraw. Wczoraj spakowałam do plecaka wodę, kilka złoty na bombonierkę i dobry humor. Przejechałam Gorzów żeby przyjechać do domu w którym spędziłam całe życie. Spotkałam się z rodzicami, chociaż w pierwszej chwili nie poznali z kim w sumie maja do czynienia, z tej racji że ponownie postanowiłam narzucić na siebie niebieską kapotę i wyglądałam jak Sonik. Przegadaliśmy cały wieczór. W sumie widzieliśmy się po raz pierwszy od momentu pogrzebu Mirki i chwili po której mój tata ponownie sięgnął po alkohol aby utopić smutki. Instagram: @krupniczeq

(2) Dlaczego warto być zdrowym egoistą?
2021-06-01 13:25:16

Wiele osób które nie chorują na zaburzenia zadaje pytania lub bezpośrednio komentuje w stylu: - Dlaczego tak trudno jest Ci wyjść z zaburzeń odżywiania? - Dlaczego po prostu nie możesz zacząć jeść? - Czy nie możesz zrozumieć że inni także o Tobie myślą, martwią się. Co odpowiadać i jak działać? Zapraszam do odsłuchania podkastu  Nat :)

(1) Odłożę to na później
2021-05-11 22:21:27

Witajcie! W dzisiejszym odcinku będę chciała Ci trochę opowiedzieć o tym jak nie zaprzepaścić wiary w to o czym marzysz! Na rozkminę wrzucę kilka typów osobowości człowieka w swoistej ,,naturze" tak abyś mógł na spokojnie obczaić w jaki schemat wpisuje się twoje myślenie i czy jest szansa (oraz na czym miałaby ona polegać) aby to myślenie zmienić.  W tym celu jako doświadczenie - wykonałam rachunek sumienia, podczas którego powiedziałam sobie wprost: ,,Kurwa, Natalia - masz dopiero 22 lata, pracujesz, studiujesz, zapierdalasz każdego dnia, nie masz dzieci (prócz psa którego namiętnie chcesz adoptować. Weź poluzuj gumkę w gaciach, bo za często dupę spinasz..." Zapraszam do wysłuchania podkastu! Z niecierpliwością czekam na Twój feedback (wiadomość IG, mail, udostępnienie na IG stories) Spotify niestety nie ma możliwości komentowania i dzielenia się opinią, której jestem od was ,,głodna" :) Wyjaśniając - zadecydowałam że stare odcinki znikają bezpowrotnie a nowe odcinki podkastu będą jak chcę, po mojemu, z nową energią! Bez lamentu - człowiek może się zmieniać, to przecież nic złego! To tylko świadczy o tym że chcemy być lepsi i ciągle się rozwijamy, próbjemy nowego, lepszego! ♥ Całus, Nat. IG: @krupniczeq Strona www: krupskanatalia.com

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie