Marta Skoczeń Podcast
Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
5. Dieta bezmleczna w Hashimoto
2020-08-01 17:21:16
Dieta bezmleczna jest bardzo kontrowersyjnym tematem w aspekcie choroby Hashimoto. Istnieje też wiele mitów na ten temat. Pojawiają się także problemy ze zrozumieniem czym jest dieta bezmleczna i alergia na białka mleka, a czym dieta bezlaktozowa i nietolerancja laktozy. Z tego względu postanowiłam poruszyć ten temat w dzisiejszym odcinku. W 5 podcaście dowiesz się: 1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać? 2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać? 3. Czym się różni nietolerancja od alergii? 4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy? 5. Czy nabiał jest niezdrowy? 6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy? 7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną? 8. Wapń - dlaczego jest tak ważny? 9. Co utrudnia wchłanianie wapnia? 10. Co ułatwia wchłanianie wapnia? 11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej? Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Dieta bezmleczna jest bardzo kontrowersyjnym tematem w aspekcie choroby Hashimoto. Istnieje też wiele mitów na ten temat. Pojawiają się także problemy ze zrozumieniem czym jest dieta bezmleczna i alergia na białka mleka, a czym dieta bezlaktozowa i nietolerancja laktozy. Z tego względu postanowiłam poruszyć ten temat w dzisiejszym odcinku.
W 5 podcaście dowiesz się:
1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
3. Czym się różni nietolerancja od alergii?
4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy?
5. Czy nabiał jest niezdrowy?
6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy?
7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną?
8. Wapń - dlaczego jest tak ważny?
9. Co utrudnia wchłanianie wapnia?
10. Co ułatwia wchłanianie wapnia?
11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej?
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
W 5 podcaście dowiesz się:
1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
3. Czym się różni nietolerancja od alergii?
4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy?
5. Czy nabiał jest niezdrowy?
6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy?
7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną?
8. Wapń - dlaczego jest tak ważny?
9. Co utrudnia wchłanianie wapnia?
10. Co ułatwia wchłanianie wapnia?
11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej?
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
4. Zaburzenia nastroju w Hashimoto
2020-08-01 17:13:06
W dzisiejszym odcinku opowiadam o zaburzeniach nastroju w Hashimoto. Wiele kobiet z Hashimoto cierpi na zaburzenia nastroju i czasami ciężko im sobie z nimi poradzić. Gdy zgłaszają się do mnie na konsultacje opowiadają o swoich problemach z huśtawkami nastrojów, smutkiem, drażliwością, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii do życia, problemami z koncentracją. Męczy to bardzo nie tylko moje pacjentki, ale także ich bliskich. Jest to ta strona choroby, która przez wielu osób jest niezrozumiana. Zarówno przez osoby, które chorują, one same często nie wiedzą, dlaczego tak się zachowują oraz przez otoczenie, które też nie rozumie i nie wie, że ciągle huśtawki nastroju mogą być związane z chorobą ich bliskich. Zachęcam do posłuchania! Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
W dzisiejszym odcinku opowiadam o zaburzeniach nastroju w Hashimoto. Wiele kobiet z Hashimoto cierpi na zaburzenia nastroju i czasami ciężko im sobie z nimi poradzić. Gdy zgłaszają się do mnie na konsultacje opowiadają o swoich problemach z huśtawkami nastrojów, smutkiem, drażliwością, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii do życia, problemami z koncentracją. Męczy to bardzo nie tylko moje pacjentki, ale także ich bliskich. Jest to ta strona choroby, która przez wielu osób jest niezrozumiana. Zarówno przez osoby, które chorują, one same często nie wiedzą, dlaczego tak się zachowują oraz przez otoczenie, które też nie rozumie i nie wie, że ciągle huśtawki nastroju mogą być związane z chorobą ich bliskich. Zachęcam do posłuchania!
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
3. 13 najczęstszych błędów podczas odchudzania
2020-08-01 17:10:50
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o najczęstszych błędach, które utrudniają skuteczne odchudzanie. Część z tych błędów jest dość nietypowych i wiele osób nie zdaje sobie z nich sprawy. Warto, żebyś z nimi się zapoznała, zobaczysz wtedy, że redukcja zbędnych kilogramów nie jest taka straszna, a wręcz jest w Twoim zasięgu i może być całkiem przyjemna ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o najczęstszych błędach, które utrudniają skuteczne odchudzanie. Część z tych błędów jest dość nietypowych i wiele osób nie zdaje sobie z nich sprawy. Warto, żebyś z nimi się zapoznała, zobaczysz wtedy, że redukcja zbędnych kilogramów nie jest taka straszna, a wręcz jest w Twoim zasięgu i może być całkiem przyjemna ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
2. Jaka jest najlepsza dieta?
2020-08-01 17:08:34
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam: - jaka dieta jest najlepsza - co rozumiem pod pojęciem dieta - co się składa na najlepszą dietę - dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam:
- jaka dieta jest najlepsza
- co rozumiem pod pojęciem dieta
- co się składa na najlepszą dietę
- dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
- jaka dieta jest najlepsza
- co rozumiem pod pojęciem dieta
- co się składa na najlepszą dietę
- dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
1. Dlaczego zostałam dietetykiem i specjalizuję się w chorobach tarczycy?
2020-08-01 16:58:04
Witaj! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem. W pierwszym nagraniu przedstawiam się i opowiadam, jak to się stało, że postanowiłam zostać dietetykiem. A dokładniej specjalistą w niedoczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności i innych problemach hormonalnych. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Witaj! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem. W pierwszym nagraniu przedstawiam się i opowiadam, jak to się stało, że postanowiłam zostać dietetykiem. A dokładniej specjalistą w niedoczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności i innych problemach hormonalnych.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/