Psychodietetyk Marta Skoczeń Podcast

Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

105. „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!”
2022-09-26 07:00:03

Czy wynik badania "w normie" zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku? Często zgłaszają się do mnie Pacjentki, które usłyszały „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!” Tobie zdarzyło się tak usłyszeć? Mi tak... Wielu kobietom, które się do mnie zgłaszają też. Tylko, czym są wyniki? Czy wystarczą? Czy wyniki bez Pacjenta, jego objawów, samopoczucia, to tylko cyferki? Leczymy wyniki czy Pacjenta? Co Pacjentowi z tego, że wyniki ma w „normie”, jak czuje się źle? Jakie jest Twoje zdanie? Czy TSH 3,5 jest w porządku? Czy insulina 17 jest w porządku? Czy ferrytyna 16 jest w porządku? Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/ Artykuł: Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Czy wynik badania "w normie" zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku? Często zgłaszają się do mnie Pacjentki, które usłyszały „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!” Tobie zdarzyło się tak usłyszeć? Mi tak... Wielu kobietom, które się do mnie zgłaszają też. Tylko, czym są wyniki? Czy wystarczą? Czy wyniki bez Pacjenta, jego objawów, samopoczucia, to tylko cyferki? Leczymy wyniki czy Pacjenta? Co Pacjentowi z tego, że wyniki ma w „normie”, jak czuje się źle? Jakie jest Twoje zdanie? Czy TSH 3,5 jest w porządku? Czy insulina 17 jest w porządku? Czy ferrytyna 16 jest w porządku?

Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/
Artykuł:

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

104. Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
2022-08-29 07:00:02

Często spotykam się z sytuacjami, że Pacjentka z niedoczynnością tarczycy przyjmuje Euthyrox czy Letrox, jest zwiększana dawka leku, a nie czuje poprawy. Nie widzi takich efektów, jakby chciała. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam z czego to może wynikać. Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2 Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/ Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Często spotykam się z sytuacjami, że Pacjentka z niedoczynnością tarczycy przyjmuje Euthyrox czy Letrox, jest zwiększana dawka leku, a nie czuje poprawy. Nie widzi takich efektów, jakby chciała. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam z czego to może wynikać.

Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2
Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

103. Wpływ biotyny na wyniki badań laboratoryjnych
2022-08-15 14:40:46

W dzisiejszym podcaście 2 ważne informacje na temat biotyny. Po pierwsze znajdziesz w nim odpowiedź czy faktycznie biotyna pomaga na wypadanie włosów. A po drugie dowiesz się, jak suplementacja biotyny może zafałszować wyniki badań. Zachęcam do wysłuchania. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym podcaście 2 ważne informacje na temat biotyny. Po pierwsze znajdziesz w nim odpowiedź czy faktycznie biotyna pomaga na wypadanie włosów. A po drugie dowiesz się, jak suplementacja biotyny może zafałszować wyniki badań. Zachęcam do wysłuchania.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

102. Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!
2022-08-08 07:00:02

"Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!" - taki tekst usłyszałam kilka raz na siłowni od różnych kobiet. I nie piszę Ci tego, żeby się chwalić. Zainspirowało mnie to do tego, żeby podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi refleksjami i wnioskami na temat ciała i aktywności fizycznej. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
"Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!" - taki tekst usłyszałam kilka raz na siłowni od różnych kobiet. I nie piszę Ci tego, żeby się chwalić. Zainspirowało mnie to do tego, żeby podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi refleksjami i wnioskami na temat ciała i aktywności fizycznej.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

101. Hashimoto, anemia, ferrytyna, celiakia. Kilka historii z gabinetu.
2022-07-25 07:00:03

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kilku historiach z mojego gabinetu, o Pacjentach z celiakią, Hashimoto, anemią, niską ferrytyną. Wskazuję na różne powiązania. Być może będzie to dla Ciebie inspiracja, żeby przyjrzeć się bliżej Twojej sytuacji zdrowotnej. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kilku historiach z mojego gabinetu, o Pacjentach z celiakią, Hashimoto, anemią, niską ferrytyną. Wskazuję na różne powiązania. Być może będzie to dla Ciebie inspiracja, żeby przyjrzeć się bliżej Twojej sytuacji zdrowotnej.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

100. O porównywaniu się i ocenianiu. Czy warto się porównywać?
2022-07-18 07:36:55

W dzisiejszym podcaście chcę poruszyć temat porównywania się. Zainspirowały mnie do tego moje Pacjentki, bo na konsultacjach poruszamy różne tematy. Nie rozmawiamy tylko o żywieniu i dietetyce. Zresztą sama miałam kiedyś duże problemy z porównywaniem się do innych i długo nad tym pracowałam. Myślę, że ten temat w jakiś sposób dotyczy każdego z nas. Każdemu w mniejszym lub większym stopniu zdarzy się porównać do kogoś. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym podcaście chcę poruszyć temat porównywania się. Zainspirowały mnie do tego moje Pacjentki, bo na konsultacjach poruszamy różne tematy. Nie rozmawiamy tylko o żywieniu i dietetyce. Zresztą sama miałam kiedyś duże problemy z porównywaniem się do innych i długo nad tym pracowałam. Myślę, że ten temat w jakiś sposób dotyczy każdego z nas. Każdemu w mniejszym lub większym stopniu zdarzy się porównać do kogoś.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

99. Witamina C a lewotyroksyna. Wpływ witaminy C na leki z hormonami tarczycy jak Euthyrox, Letrox
2022-07-11 07:00:03

W dzisiejszym odcinku opowiadam o 2 badaniach, które pokazują, jak witamina C wpływa na wchłanianie lewotyroksyny, która znajduje się w takich lekach jak Euthyrox czy Letrox stosowanych u osób z niedoczynnością tarczycy. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym odcinku opowiadam o 2 badaniach, które pokazują, jak witamina C wpływa na wchłanianie lewotyroksyny, która znajduje się w takich lekach jak Euthyrox czy Letrox stosowanych u osób z niedoczynnością tarczycy.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

98. Czy dieta ma wpływ na wzrok? Co jeść, żeby wesprzeć oczy?
2022-07-04 07:00:03

Wiele też kobiet, z którymi pracuję, pyta mnie jak wesprzeć swoje oczy. Często pracują długie godziny przed komputerem. Mają różne spotkania online. Tak samo chcą zadbać o wzrok dzieci. Tablety, telefony, komputery. W obecnych czasach szczególnie warto dbać o oczy i wzrok. Coraz więcej osób spędza więcej czasu przed komputerem, telewizorem, tabletem czy telefonem. Dużo pracujemy, przebywamy w zamkniętych pomieszaniach. Oczy skupione są na pracy, obowiązkach, jeździe samochodem. Naszym oczom brakuje odpoczynku. Często są one przemęczone, gałki oczne przekrwione i boli nas głowa. Jak się wspomóc dobrą dietą? Czy dieta ma wpływ na wzrok? Na co zwrócić uwagę? Co włączyć do swojego menu? Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Wiele też kobiet, z którymi pracuję, pyta mnie jak wesprzeć swoje oczy. Często pracują długie godziny przed komputerem. Mają różne spotkania online. Tak samo chcą zadbać o wzrok dzieci. Tablety, telefony, komputery. W obecnych czasach szczególnie warto dbać o oczy i wzrok. Coraz więcej osób spędza więcej czasu przed komputerem, telewizorem, tabletem czy telefonem. Dużo pracujemy, przebywamy w zamkniętych pomieszaniach. Oczy skupione są na pracy, obowiązkach, jeździe samochodem. Naszym oczom brakuje odpoczynku. Często są one przemęczone, gałki oczne przekrwione i boli nas głowa. Jak się wspomóc dobrą dietą? Czy dieta ma wpływ na wzrok? Na co zwrócić uwagę? Co włączyć do swojego menu?

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

97. Hashimoto i niedoczynność tarczycy - czym się różni, a jakie są podobieństwa?
2022-06-27 07:00:03

Niedoczynność tarczycy i Hashimoto ma obecnie wiele kobiet. Jeśli ten problem Ciebie dotyczy warto, żebyś znała różnice i podobieństwa między Hashimoto a niedoczynnością tarczycy. To może też podjąć Ci dalsze kroki działania w celu poprawy zdrowia, wyników badań i samopoczucia. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Niedoczynność tarczycy i Hashimoto ma obecnie wiele kobiet. Jeśli ten problem Ciebie dotyczy warto, żebyś znała różnice i podobieństwa między Hashimoto a niedoczynnością tarczycy. To może też podjąć Ci dalsze kroki działania w celu poprawy zdrowia, wyników badań i samopoczucia.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

96. Dlaczego Twoja masa ciała się waha?
2022-06-06 07:00:03

Wiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A Ty ważysz się codziennie? Może kiedyś tak robiłaś? Jeśli tak, to możesz zauważyć, że Twoja waga codziennie mogła być inna. Raz wyższa, a raz niższa. Wiele kobiet, które waży się codziennie zauważa takie wahania wagi. Dlaczego masa ciała się waha? Czemu tak się dzieje? O tym dzisiejszy podcast. Omawiam 10 czynników. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Wiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A Ty ważysz się codziennie? Może kiedyś tak robiłaś? Jeśli tak, to możesz zauważyć, że Twoja waga codziennie mogła być inna. Raz wyższa, a raz niższa. Wiele kobiet, które waży się codziennie zauważa takie wahania wagi. Dlaczego masa ciała się waha? Czemu tak się dzieje? O tym dzisiejszy podcast. Omawiam 10 czynników.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie