Marta Skoczeń Podcast
Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
34. Moje podsumowanie 2020r. i plany na 2021r. Jakie mam przemyślenia i co zmieniłam?
2021-01-04 07:00:02
W dzisiejszym odcinku podsumowuję swój 2020r i opowiadam jakie mam podejście do podsumowań i planów. Zachęcam do wysłuchania i podzielenia się swoimi wnioskami. Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym odcinku podsumowuję swój 2020r i opowiadam jakie mam podejście do podsumowań i planów. Zachęcam do wysłuchania i podzielenia się swoimi wnioskami.
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
33. Jak schudłam ponad 10kg i przytyłam, a potem znów schudłam?
2020-12-28 07:00:09
W dzisiejszym odcinku opowiadam o moim odchudzaniu, jaką drogę przeszłam, jakie błędy popełniłam i jakie wnioski wyciągnęłam. Zachęcam do przesłuchania. Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym odcinku opowiadam o moim odchudzaniu, jaką drogę przeszłam, jakie błędy popełniłam i jakie wnioski wyciągnęłam. Zachęcam do przesłuchania.
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
32. Jak nie przytyć we święta i nie objeść, ale najeść się bez wyrzutów sumienia?
2020-12-21 07:00:09
Od strony żywieniowej Święta Bożego Narodzenia to dla niektórych trudny czas. W domach przygotowuje się mnóstwo różnego rodzaju potraw, ciast, deserów i innych słodkości. Często jedzenia w tym czasie jest po prostu za dużo, a także jest wysokokaloryczne i ciężkostrawne. I co zrobić, żeby wilk był syty i owca cała? Żeby Twoje kubki smakowe i brzuszek były zadowolone, ale jednocześnie, żebyś się nie przejadła? Dziś przygotowałam dla Ciebie kilka porad. Jak jeść, aby się nie przejeść i uniknąć bólów brzucha w czasie świąt? Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Od strony żywieniowej Święta Bożego Narodzenia to dla niektórych trudny czas. W domach przygotowuje się mnóstwo różnego rodzaju potraw, ciast, deserów i innych słodkości. Często jedzenia w tym czasie jest po prostu za dużo, a także jest wysokokaloryczne i ciężkostrawne. I co zrobić, żeby wilk był syty i owca cała? Żeby Twoje kubki smakowe i brzuszek były zadowolone, ale jednocześnie, żebyś się nie przejadła? Dziś przygotowałam dla Ciebie kilka porad. Jak jeść, aby się nie przejeść i uniknąć bólów brzucha w czasie świąt?
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
31. Co jest najważniejszą kwestią w leczeniu insulinooporności?
2020-12-14 07:00:19
W dzisiejszym podcaście opowiadam o tym, co jest według mnie najważniejszą kwestią w leczeniu insulinooporności. Co jest podstawą i bez czego nie ruszysz dalej, jeśli zmagasz się z obniżona wrażliwością na insulinę. A warto to wiedzieć, ponieważ insulinooporność jest czynnikiem prowadzącym do rozwoju cukrzycy typu 2. Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym podcaście opowiadam o tym, co jest według mnie najważniejszą kwestią w leczeniu insulinooporności. Co jest podstawą i bez czego nie ruszysz dalej, jeśli zmagasz się z obniżona wrażliwością na insulinę. A warto to wiedzieć, ponieważ insulinooporność jest czynnikiem prowadzącym do rozwoju cukrzycy typu 2.
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
30. Jakie są objawy insulinooporności i dlaczego powinnaś je znać?
2020-12-07 07:00:12
Insulinooporność pojawia się coraz częściej. U mnie w gabinecie prawie każda pacjentka oprócz innych problemów zdrowotnych ma także insuliooporność. Co najmutniejsze, bardzo często to ja zachęcam do badań w tym kierunku na podstawie przedstawionych przed pacjentkę objawów. No właśnie i dziś o objawach sobie porozmawiamy. Co powinno Cię skłonić do wykonania badań w kierunku insulinooporności? Jakie są charakterystyczne objawy insulinooporności? Koniecznie posłuchaj ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Insulinooporność pojawia się coraz częściej. U mnie w gabinecie prawie każda pacjentka oprócz innych problemów zdrowotnych ma także insuliooporność. Co najmutniejsze, bardzo często to ja zachęcam do badań w tym kierunku na podstawie przedstawionych przed pacjentkę objawów. No właśnie i dziś o objawach sobie porozmawiamy. Co powinno Cię skłonić do wykonania badań w kierunku insulinooporności? Jakie są charakterystyczne objawy insulinooporności? Koniecznie posłuchaj ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
29. Warzywa kapustne w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
2020-11-30 07:00:17
Warzywa kapustne i ich udział w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto to jeden z kontrowersyjnych tematów. Można je jeść czy trzeba wykluczyć lub ograniczyć? O tym opowiadam w nowym podcaście. Wspominam także o warzywach psiankowatych. Zachęcam do wysłuchani i podzielenia się swoją opinią ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Warzywa kapustne i ich udział w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto to jeden z kontrowersyjnych tematów. Można je jeść czy trzeba wykluczyć lub ograniczyć? O tym opowiadam w nowym podcaście. Wspominam także o warzywach psiankowatych. Zachęcam do wysłuchani i podzielenia się swoją opinią ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
28. Co powinnaś wiedzieć o cynku - insulinooporność, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, skóra.
2020-11-23 07:05:08
Cynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Gdy na Instastory zrobiłam quiz o cynku, było wiele błędnych odpowiedzi. A cynk odgrywa ważną rolę w chorobach tarczycy, insulinooporności, problemach skórnych. Ale czy każda osoba musi go suplementować? Czy jest konieczny u osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto? Na te pytania odpowiadam w nowym podcaście ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Cynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Gdy na Instastory zrobiłam quiz o cynku, było wiele błędnych odpowiedzi. A cynk odgrywa ważną rolę w chorobach tarczycy, insulinooporności, problemach skórnych. Ale czy każda osoba musi go suplementować? Czy jest konieczny u osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto? Na te pytania odpowiadam w nowym podcaście ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
27. Czy trzeba suplementować selen w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
2020-11-16 07:00:04
Selen jest nazywanym pierwiastkiem życia. Ale czy każda osoba musi go suplementować? Czy jest konieczny u osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto? Na te pytania odpowiadam w nowym podcaście ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Selen jest nazywanym pierwiastkiem życia. Ale czy każda osoba musi go suplementować? Czy jest konieczny u osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto? Na te pytania odpowiadam w nowym podcaście ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
26. Jak podnieść poziom ferrytyny?
2020-11-09 07:00:14
W dzisiejszym podcaście opowiadam o ferrytynie, o której niestety za mało się mówi. A jest ona bardzo ważnym, diagnostycznym parametrem. Skupiam się głównie na tym, czym jest ferrytyna, dlaczego jest tak ważna i jak podnieść jej poziom. Niestety wiele osób ma obniżony jej poziom, co przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych i pogorszonego samopoczucia. A jeśli masz niedoczynność tarczycy, Hashimoto, wypadają Ci włosy, doskwiera Ci nadmierne zmęczenie, koniecznie posłuchaj tego podcastu. Podcast 7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym podcaście opowiadam o ferrytynie, o której niestety za mało się mówi. A jest ona bardzo ważnym, diagnostycznym parametrem. Skupiam się głównie na tym, czym jest ferrytyna, dlaczego jest tak ważna i jak podnieść jej poziom. Niestety wiele osób ma obniżony jej poziom, co przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych i pogorszonego samopoczucia. A jeśli masz niedoczynność tarczycy, Hashimoto, wypadają Ci włosy, doskwiera Ci nadmierne zmęczenie, koniecznie posłuchaj tego podcastu.
Podcast 7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Podcast 7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
25. Diagnostyka insulinooporności
2020-11-02 07:00:17
Wiele kobiet z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma także insulinooporność. Z tego względu w dzisiejszym podcaście opowiadam, jak można zdiagnozować insulinooporność, jakie badania warto wykonać. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Wiele kobiet z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma także insulinooporność. Z tego względu w dzisiejszym podcaście opowiadam, jak można zdiagnozować insulinooporność, jakie badania warto wykonać.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/