Marta Skoczeń Podcast
Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
25. Diagnostyka insulinooporności
2020-11-02 07:00:17
Wiele kobiet z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma także insulinooporność. Z tego względu w dzisiejszym podcaście opowiadam, jak można zdiagnozować insulinooporność, jakie badania warto wykonać. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Wiele kobiet z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma także insulinooporność. Z tego względu w dzisiejszym podcaście opowiadam, jak można zdiagnozować insulinooporność, jakie badania warto wykonać.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
24. Tarczyca w pytaniach i odpowiedziach.
2020-10-26 07:00:04
Dzisiejszy odcinek podactu to nagranie live, który odbył się na grupie Agnieszki Tyborowskiej-Paszek "Kobiece inspiracje online". Na live odpowiadałam na pytania: 1. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna? 2. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Czy przy niedoczynności i Hashimoto objawy są takie same? 3. Czy można chorować na niedoczynność/Hashimoto bezobjawowo? 4. Jakie badania warto wykonywać? Czy samo TSH jest wystarczające? Co z USG? 5. Czy Hashimoto dotyka głównie kobiet? 6. Co jest najważniejsze w diecie przy tych jednostkach chorobowych? 7. Czy dieta jesteśmy w stanie poprawić prace tarczycy? 8. Jakie składniki odżywcze są kluczowe? 9. Czego powinniśmy bezwzględnie unikać? 10. Suplementacja. 11. Rola wysiłku fizycznego 12. Jak schudnąć z niedoczynnością? 13. Jak często zdarza się, że do gabinetu dietetyka trafia osoba po błędnie rozpoznanych zaburzeniach afektywnych i leczeniu psychiatrycznym i odwrotnie: czy częsta jest sytuacja w której to dietetyk zaleca konsultację psychologiczną/psychiatryczną? Agnieszka Tyborowska-Paszek - na co dzień zarządza projektami, prowadzi zajęcia fitness i promuje naturalną pielęgnację. Zawsze interesowało ją merytoryczne i kompleksowe podejście do zdrowia i rozwoju osobistego, ponieważ chciała być wsparciem dla swoich klientów i współpracowników w różnych obszarach życia. W marcu zaczęła prowadzić grupę „Kobiece Inspiracje Online”, gdzie przy pomocy specjalistów organizuje tematyczne wydarzenia z zakresu m.in z psychologii, dietetyki i ogólnie pojętej profilaktyki zdrowotnej. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Dzisiejszy odcinek podactu to nagranie live, który odbył się na grupie Agnieszki Tyborowskiej-Paszek "Kobiece inspiracje online". Na live odpowiadałam na pytania:
1. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna?
2. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Czy przy niedoczynności i Hashimoto objawy są takie same?
3. Czy można chorować na niedoczynność/Hashimoto bezobjawowo?
4. Jakie badania warto wykonywać? Czy samo TSH jest wystarczające? Co z USG?
5. Czy Hashimoto dotyka głównie kobiet?
6. Co jest najważniejsze w diecie przy tych jednostkach chorobowych?
7. Czy dieta jesteśmy w stanie poprawić prace tarczycy?
8. Jakie składniki odżywcze są kluczowe?
9. Czego powinniśmy bezwzględnie unikać?
10. Suplementacja.
11. Rola wysiłku fizycznego
12. Jak schudnąć z niedoczynnością?
13. Jak często zdarza się, że do gabinetu dietetyka trafia osoba po błędnie rozpoznanych zaburzeniach afektywnych i leczeniu psychiatrycznym i odwrotnie: czy częsta jest sytuacja w której to dietetyk zaleca konsultację psychologiczną/psychiatryczną?
Agnieszka Tyborowska-Paszek - na co dzień zarządza projektami, prowadzi zajęcia fitness i promuje naturalną pielęgnację. Zawsze interesowało ją merytoryczne i kompleksowe podejście do zdrowia i rozwoju osobistego, ponieważ chciała być wsparciem dla swoich klientów i współpracowników w różnych obszarach życia. W marcu zaczęła prowadzić grupę „Kobiece Inspiracje Online”, gdzie przy pomocy specjalistów organizuje tematyczne wydarzenia z zakresu m.in z psychologii, dietetyki i ogólnie pojętej profilaktyki zdrowotnej.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna?
2. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Czy przy niedoczynności i Hashimoto objawy są takie same?
3. Czy można chorować na niedoczynność/Hashimoto bezobjawowo?
4. Jakie badania warto wykonywać? Czy samo TSH jest wystarczające? Co z USG?
5. Czy Hashimoto dotyka głównie kobiet?
6. Co jest najważniejsze w diecie przy tych jednostkach chorobowych?
7. Czy dieta jesteśmy w stanie poprawić prace tarczycy?
8. Jakie składniki odżywcze są kluczowe?
9. Czego powinniśmy bezwzględnie unikać?
10. Suplementacja.
11. Rola wysiłku fizycznego
12. Jak schudnąć z niedoczynnością?
13. Jak często zdarza się, że do gabinetu dietetyka trafia osoba po błędnie rozpoznanych zaburzeniach afektywnych i leczeniu psychiatrycznym i odwrotnie: czy częsta jest sytuacja w której to dietetyk zaleca konsultację psychologiczną/psychiatryczną?
Agnieszka Tyborowska-Paszek - na co dzień zarządza projektami, prowadzi zajęcia fitness i promuje naturalną pielęgnację. Zawsze interesowało ją merytoryczne i kompleksowe podejście do zdrowia i rozwoju osobistego, ponieważ chciała być wsparciem dla swoich klientów i współpracowników w różnych obszarach życia. W marcu zaczęła prowadzić grupę „Kobiece Inspiracje Online”, gdzie przy pomocy specjalistów organizuje tematyczne wydarzenia z zakresu m.in z psychologii, dietetyki i ogólnie pojętej profilaktyki zdrowotnej.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
23. 5 najczęstszych błędów w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, które utrudniają poprawę zdrowia
2020-10-19 07:00:07
W tym odcinku opowiadam o 5 najczęściej popełnianych błędach w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, które utrudniają wielu osobom poprawę zdrowia. Błędy te popełniałam kiedyś ja sama, a także popełnia je wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie na konsultacje dietetyczne. Wymieniam te błędy, opisuję i daję rozwiązania. Opowiadam, jak ich uniknąć i co zrobić, żeby poczuć się lepiej. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W tym odcinku opowiadam o 5 najczęściej popełnianych błędach w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, które utrudniają wielu osobom poprawę zdrowia. Błędy te popełniałam kiedyś ja sama, a także popełnia je wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie na konsultacje dietetyczne. Wymieniam te błędy, opisuję i daję rozwiązania. Opowiadam, jak ich uniknąć i co zrobić, żeby poczuć się lepiej.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
22. Jak poprawić pracę tarczycy? "Na ratunek tarczycy"
2020-10-12 07:00:10
Niemal każda moja podopieczna, z którą pracuję ma problem z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Doświadcza związanych z tym negatywnych objawów takich jak np.: - nadmierne zmęczenie, brak energii - senność, osłabienie - problemy z pamięcią i koncentracją - dodatkowe kilogramy - zatrzymywanie wody w organizmie - zaburzona gospodarka hormonalna - wypadające włosy - sucha skóra Dodatkowo ma problem z ułożeniem odpowiedniego dla siebie jadłospisu, dobrze zbilansowanego, wartościowego, wpływającego na poprawę pracy tarczycy I wiem dokładnie, o co chodzi, bo sama mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Sama zmagałam się z tymi wszystkimi negatywnymi objawami. No właśnie zmagałam się!
Niemal każda moja podopieczna, z którą pracuję ma problem z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Doświadcza związanych z tym negatywnych objawów takich jak np.:
- nadmierne zmęczenie, brak energii
- senność, osłabienie
- problemy z pamięcią i koncentracją
- dodatkowe kilogramy
- zatrzymywanie wody w organizmie
- zaburzona gospodarka hormonalna
- wypadające włosy
- sucha skóra
Dodatkowo ma problem z ułożeniem odpowiedniego dla siebie jadłospisu, dobrze zbilansowanego, wartościowego, wpływającego na poprawę pracy tarczycy
I wiem dokładnie, o co chodzi, bo sama mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Sama zmagałam się z tymi wszystkimi negatywnymi objawami.
No właśnie zmagałam się!
- nadmierne zmęczenie, brak energii
- senność, osłabienie
- problemy z pamięcią i koncentracją
- dodatkowe kilogramy
- zatrzymywanie wody w organizmie
- zaburzona gospodarka hormonalna
- wypadające włosy
- sucha skóra
Dodatkowo ma problem z ułożeniem odpowiedniego dla siebie jadłospisu, dobrze zbilansowanego, wartościowego, wpływającego na poprawę pracy tarczycy
I wiem dokładnie, o co chodzi, bo sama mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Sama zmagałam się z tymi wszystkimi negatywnymi objawami.
No właśnie zmagałam się!
21. O elastycznym podejściu do diety, sportu i życia, Gość: Panna Anna
2020-10-05 07:00:10
Dzisiejszym gościem jest super kobieta, Ania, znana w mediach społecznościowych jako Panna Anna lub Panna Anna Biega. Ania wierzy w to, że nigdy nie jest za późno na zmiany i pokazuje to w swoim życiu. Z zawodu jest dziennikarką, kocha książki. Napisała 2 książki w różnych dziedzinach: "Zakochaj się w bieganiu" i "Dzisiaj śpisz ze mną". Ania przebiegła maratony, brała udziały w biegach górskich i nawet biegała w Grenlandii. Obecnie wraz ze swoim narzeczonym i córeczką Nelą mieszka w Holandii. W podcaście opowiada o elastycznym podejściu do diety, sportu i życia. Opowiada: 1. Jak to się stało, że jako osoba, która bardzo lubiła imprezy, paliła papierosy, polubiła bieganie, sport, przebiegła maraton, została mamą, kilka razy się przeprowadzała napisała własne książki w zupełnie różnych dziedzinach? 2. Jak pogodzić sport i zdrowe odżywianie z pracą, opieką nad dzieckiem, częstymi podróżami, wyjazdami, rozwojem zawodowym, innymi obowiązkami. 3. Czy zawsze umiała gotować? 4. Jak organizuje sobie pracę w domu i wraz z opieką nad dzieckiem? 5. Czy nie bała się, że dziecko ograniczy, utrudni podróże, realizację marzeń, rozwój zawodowy? 6. Co jest dla niej największym wyzwaniem? 7. Opowie o 3 wskazówkach, "złotych myślach", które pomagają jej w życiu. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441.. . #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Dzisiejszym gościem jest super kobieta, Ania, znana w mediach społecznościowych jako Panna Anna lub Panna Anna Biega. Ania wierzy w to, że nigdy nie jest za późno na zmiany i pokazuje to w swoim życiu. Z zawodu jest dziennikarką, kocha książki. Napisała 2 książki w różnych dziedzinach: "Zakochaj się w bieganiu" i "Dzisiaj śpisz ze mną". Ania przebiegła maratony, brała udziały w biegach górskich i nawet biegała w Grenlandii. Obecnie wraz ze swoim narzeczonym i córeczką Nelą mieszka w Holandii. W podcaście opowiada o elastycznym podejściu do diety, sportu i życia. Opowiada:
1. Jak to się stało, że jako osoba, która bardzo lubiła imprezy, paliła papierosy, polubiła bieganie, sport, przebiegła maraton, została mamą, kilka razy się przeprowadzała napisała własne książki w zupełnie różnych dziedzinach?
2. Jak pogodzić sport i zdrowe odżywianie z pracą, opieką nad dzieckiem, częstymi podróżami, wyjazdami, rozwojem zawodowym, innymi obowiązkami.
3. Czy zawsze umiała gotować?
4. Jak organizuje sobie pracę w domu i wraz z opieką nad dzieckiem?
5. Czy nie bała się, że dziecko ograniczy, utrudni podróże, realizację marzeń, rozwój zawodowy?
6. Co jest dla niej największym wyzwaniem?
7. Opowie o 3 wskazówkach, "złotych myślach", które pomagają jej w życiu.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1. Jak to się stało, że jako osoba, która bardzo lubiła imprezy, paliła papierosy, polubiła bieganie, sport, przebiegła maraton, została mamą, kilka razy się przeprowadzała napisała własne książki w zupełnie różnych dziedzinach?
2. Jak pogodzić sport i zdrowe odżywianie z pracą, opieką nad dzieckiem, częstymi podróżami, wyjazdami, rozwojem zawodowym, innymi obowiązkami.
3. Czy zawsze umiała gotować?
4. Jak organizuje sobie pracę w domu i wraz z opieką nad dzieckiem?
5. Czy nie bała się, że dziecko ograniczy, utrudni podróże, realizację marzeń, rozwój zawodowy?
6. Co jest dla niej największym wyzwaniem?
7. Opowie o 3 wskazówkach, "złotych myślach", które pomagają jej w życiu.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
20. Hashimoto w pytaniach i odpowiedziach - odowiadają dietetyczki Ewa Burzyńska i Marta Skoczeń
2020-09-28 07:00:08
Dzisiejszy podcast "Hashimoto w pytaniach i odpowiedziach" to nagranie live, który odbył się na grupie "Hormony (naturalnie) pod kontrolą". Założycielką grupy jest moja koleżanka, dietetyk Ewa Burzyńska. Ja wystąpiłam gościnie razem z Ewą na live w jej grupie i razem odpowiadałyśmy na pytania związane z Hashimoto. 1.Czym jest choroba Hashimoto i jakie daje objawy? 2.Jakie są przyczyny Hashimoto? 3.Diagnostyka Hahimoto? 4.Dlaczego leczenie levotyroksyną nie daje efektów? 5.Jak powinna wyglądać dieta? 6.Suplementacja w Hashimoto. Plus inne pytania uczestników. A jeśli jeszcze nie należysz do grupy, gorąco zachęcam. Można znaleźć tam wiele wartościowych treści i porozmawiać z innymi kobietami, które mają problemy hormonalne. Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/ Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441.. . #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Dzisiejszy podcast "Hashimoto w pytaniach i odpowiedziach" to nagranie live, który odbył się na grupie "Hormony (naturalnie) pod kontrolą". Założycielką grupy jest moja koleżanka, dietetyk Ewa Burzyńska. Ja wystąpiłam gościnie razem z Ewą na live w jej grupie i razem odpowiadałyśmy na pytania związane z Hashimoto.
1.Czym jest choroba Hashimoto i jakie daje objawy?
2.Jakie są przyczyny Hashimoto?
3.Diagnostyka Hahimoto?
4.Dlaczego leczenie levotyroksyną nie daje efektów?
5.Jak powinna wyglądać dieta?
6.Suplementacja w Hashimoto.
Plus inne pytania uczestników.
A jeśli jeszcze nie należysz do grupy, gorąco zachęcam. Można znaleźć tam wiele wartościowych treści i porozmawiać z innymi kobietami, które mają problemy hormonalne.
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1.Czym jest choroba Hashimoto i jakie daje objawy?
2.Jakie są przyczyny Hashimoto?
3.Diagnostyka Hahimoto?
4.Dlaczego leczenie levotyroksyną nie daje efektów?
5.Jak powinna wyglądać dieta?
6.Suplementacja w Hashimoto.
Plus inne pytania uczestników.
A jeśli jeszcze nie należysz do grupy, gorąco zachęcam. Można znaleźć tam wiele wartościowych treści i porozmawiać z innymi kobietami, które mają problemy hormonalne.
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
19. O co chodzi z tą konwersją hormonów tarczycy?
2020-09-21 07:00:13
W dzisiejszym odcinku wyjaśniam o co chodzi z konwersją hormonów tarczycy, na czym ona polega, czy jest ważna. Zachęcam do wysłuchania! ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441.. . #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym odcinku wyjaśniam o co chodzi z konwersją hormonów tarczycy, na czym ona polega, czy jest ważna. Zachęcam do wysłuchania! ;)
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
18. Co się stanie, jeśli "olejesz" swoje Hashimoto?
2020-09-14 07:00:06
Podcast jest skierowany do osób cierpiących na niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz do ich bliskich. Dzięki niemu dowiesz się, dlaczego powinnaś zadbać o swoje zdrowie i poprawę wyników badań w Hashimoto, dlaczego nie powinnaś tego odpuszczać. Od razu mówię, to nie będzie łatwe i przyjemne nagranie. Pojawi się tam być może wiele treści, których nie chcesz usłyszeć, z których nie zdajesz sobie sprawy lub które świadomie odsuwasz, oddalasz od siebie. Ale to bardzo ważny temat. Opowiem Ci, co się stanie, jeśli nic nie zrobisz, nie zadbasz o swoje zdrowie, nie podejmiesz kroków, żeby poczuć się lepiej, poprawić swoje wyniki badań. Spojrzymy na Hashimoto pod względem kwestii psychologicznych, materialnych, organizacyjnych. Pokaże jak choroba wpływa na inne dziedziny i sfery życia. Na przykładzie moich pacjentek opowiem do czego doprowadziło zwlekanie z zadbaniem o swoje zdrowie, jakie mogą być konsekwencje odkładania swojego zdrowia na później. Jeśli masz problem z tarczycą, to warto, żebyś wysłuchała i obejrzała te nagranie. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441.. . #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Podcast jest skierowany do osób cierpiących na niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz do ich bliskich. Dzięki niemu dowiesz się, dlaczego powinnaś zadbać o swoje zdrowie i poprawę wyników badań w Hashimoto, dlaczego nie powinnaś tego odpuszczać.
Od razu mówię, to nie będzie łatwe i przyjemne nagranie. Pojawi się tam być może wiele treści, których nie chcesz usłyszeć, z których nie zdajesz sobie sprawy lub które świadomie odsuwasz, oddalasz od siebie. Ale to bardzo ważny temat. Opowiem Ci, co się stanie, jeśli nic nie zrobisz, nie zadbasz o swoje zdrowie, nie podejmiesz kroków, żeby poczuć się lepiej, poprawić swoje wyniki badań. Spojrzymy na Hashimoto pod względem kwestii psychologicznych, materialnych, organizacyjnych. Pokaże jak choroba wpływa na inne dziedziny i sfery życia. Na przykładzie moich pacjentek opowiem do czego doprowadziło zwlekanie z zadbaniem o swoje zdrowie, jakie mogą być konsekwencje odkładania swojego zdrowia na później.
Jeśli masz problem z tarczycą, to warto, żebyś wysłuchała i obejrzała te nagranie.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Od razu mówię, to nie będzie łatwe i przyjemne nagranie. Pojawi się tam być może wiele treści, których nie chcesz usłyszeć, z których nie zdajesz sobie sprawy lub które świadomie odsuwasz, oddalasz od siebie. Ale to bardzo ważny temat. Opowiem Ci, co się stanie, jeśli nic nie zrobisz, nie zadbasz o swoje zdrowie, nie podejmiesz kroków, żeby poczuć się lepiej, poprawić swoje wyniki badań. Spojrzymy na Hashimoto pod względem kwestii psychologicznych, materialnych, organizacyjnych. Pokaże jak choroba wpływa na inne dziedziny i sfery życia. Na przykładzie moich pacjentek opowiem do czego doprowadziło zwlekanie z zadbaniem o swoje zdrowie, jakie mogą być konsekwencje odkładania swojego zdrowia na później.
Jeśli masz problem z tarczycą, to warto, żebyś wysłuchała i obejrzała te nagranie.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
17. Czym mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto muszę czuć się źle?
2020-09-07 07:00:21
Często na konsultacjach Panie mi mówią: „Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe kilogramy… Ale lekarz powiedział, że musi tak być, że tak maja osoby chore na tarczycę” I wiecie co… Ja się z tym nie zgadzam. Mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto nie trzeba czuć się źle. Można czuć się dobrze, naprawdę dobrze. Hashimoto nie można wyleczyć, ale to nie jest wyrok na resztę życia bez życia. Większość objawów można wyeliminować lub znacznie zminimalizować. I o tym dzisiejszy podcast ;) Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441.. . #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskocze.. .
Często na konsultacjach Panie mi mówią:
„Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe kilogramy… Ale lekarz powiedział, że musi tak być, że tak maja osoby chore na tarczycę”
I wiecie co… Ja się z tym nie zgadzam. Mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto nie trzeba czuć się źle. Można czuć się dobrze, naprawdę dobrze. Hashimoto nie można wyleczyć, ale to nie jest wyrok na resztę życia bez życia. Większość objawów można wyeliminować lub znacznie zminimalizować. I o tym dzisiejszy podcast ;)
Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskocze...
„Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe kilogramy… Ale lekarz powiedział, że musi tak być, że tak maja osoby chore na tarczycę”
I wiecie co… Ja się z tym nie zgadzam. Mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto nie trzeba czuć się źle. Można czuć się dobrze, naprawdę dobrze. Hashimoto nie można wyleczyć, ale to nie jest wyrok na resztę życia bez życia. Większość objawów można wyeliminować lub znacznie zminimalizować. I o tym dzisiejszy podcast ;)
Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskocze...
16. Jak dbać o włosy i skórę w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
2020-08-31 07:00:21
W dzisiejszym odcinku z moim gościem Agatą Suską rozmawiamy na temat włosów i skóry. A konkretnie jak dbać o włosy i skórę w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, gdzie bardzo często włosy wypadają, a skóra staje się sucha. Agat opowiada: 1. Co powinno być pierwszym krokiem w przypadku wypadania włosów? 2. Czy odpowiednia dieta i odżywianie są ważne w kontekście włosów? 3. Jak dbać o włosy? Jak je pielęgnować? Jakich kosmetyków używać? 4. Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji włosów 5. Najczęściej popełniane błędy w dbaniu o skórę. 6. Sposoby, kosmetyki, zabiegi, które mogą przy suchej skórze w niedoczynności tarczycy i Hashimoto? Agata Suska - trycholog i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem. Pomaga odzyskać włosy, uzdrowić/ naprawić skórę i odzyskać dzięki temu pewność siebie. Już na początku drogi zawodowej zauważyła, że tylko funkcjonalne podejście do skóry i włosów ma sens, bo daje najtrwalsze efekty. Skończyła kosmetologię na WSIiZ w Warszawie oraz studia podyplomowe „psychosomatyka i somatopsychologia” na SWPS. Interesuje się medycyną funkcjonalną, psychologią, ogólnopojętym zdrowym stylem życia. Strona internetowa: https://www.agatasuska.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/asuskatrychologkosmetolog/ Instagram: https://www.instagram.com/agatasuska.hstherapy/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/ Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym odcinku z moim gościem Agatą Suską rozmawiamy na temat włosów i skóry. A konkretnie jak dbać o włosy i skórę w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, gdzie bardzo często włosy wypadają, a skóra staje się sucha. Agat opowiada:
1. Co powinno być pierwszym krokiem w przypadku wypadania włosów?
2. Czy odpowiednia dieta i odżywianie są ważne w kontekście włosów?
3. Jak dbać o włosy? Jak je pielęgnować? Jakich kosmetyków używać?
4. Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji włosów
5. Najczęściej popełniane błędy w dbaniu o skórę.
6. Sposoby, kosmetyki, zabiegi, które mogą przy suchej skórze w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
Agata Suska - trycholog i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem. Pomaga odzyskać włosy, uzdrowić/ naprawić skórę i odzyskać dzięki temu pewność siebie. Już na początku drogi zawodowej zauważyła, że tylko funkcjonalne podejście do skóry i włosów ma sens, bo daje najtrwalsze efekty. Skończyła kosmetologię na WSIiZ w Warszawie oraz studia podyplomowe „psychosomatyka i somatopsychologia” na SWPS. Interesuje się medycyną funkcjonalną, psychologią, ogólnopojętym zdrowym stylem życia.
Strona internetowa: https://www.agatasuska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/asuskatrychologkosmetolog/
Instagram: https://www.instagram.com/agatasuska.hstherapy/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1. Co powinno być pierwszym krokiem w przypadku wypadania włosów?
2. Czy odpowiednia dieta i odżywianie są ważne w kontekście włosów?
3. Jak dbać o włosy? Jak je pielęgnować? Jakich kosmetyków używać?
4. Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji włosów
5. Najczęściej popełniane błędy w dbaniu o skórę.
6. Sposoby, kosmetyki, zabiegi, które mogą przy suchej skórze w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
Agata Suska - trycholog i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem. Pomaga odzyskać włosy, uzdrowić/ naprawić skórę i odzyskać dzięki temu pewność siebie. Już na początku drogi zawodowej zauważyła, że tylko funkcjonalne podejście do skóry i włosów ma sens, bo daje najtrwalsze efekty. Skończyła kosmetologię na WSIiZ w Warszawie oraz studia podyplomowe „psychosomatyka i somatopsychologia” na SWPS. Interesuje się medycyną funkcjonalną, psychologią, ogólnopojętym zdrowym stylem życia.
Strona internetowa: https://www.agatasuska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/asuskatrychologkosmetolog/
Instagram: https://www.instagram.com/agatasuska.hstherapy/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/