Marta Skoczeń Podcast
Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
15. Jak gotować smacznie i zdrowo? Vila Urban
2020-08-24 07:00:16
Dzisiejszym moim gościem jest Viola Urban. Rozmawiamy o tym, dlaczego wielu osobom zdrowa dieta kojarzy się z nudnym i niesmacznym odżywianiem oraz jak to zmienić. Viola opowiada: 1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś niesmacznym? 2. Czy każdy może smacznie gotować? Czy trzeba się z tym urodzić? 3. W czym tkwi sekret smacznego przygotowywanie posiłków? 4. Jak doprawić potrawy, żeby były smaczne? 5. Niezbędne przyprawy w kuchni? 6. Najczęstsze błędy popełniane przy przygotowywaniu posiłków? 7. Czy od zawsze się zdrowo odżywiała i umiała gotować? 8. Skąd pomysł o książkach kulinarnych? Viola Urban - gotująca dietetyczka, która mówi o sobie, że jest zbieraczem zawodów. Autorka bloga okiemdietetyka.pl oraz trzech książek kulinarnych (Poranne Inspiracje, Dieta na Wynos i Czas na Obiad), które udowadniają, że można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Jej praca to połączenie dietetyki, gotowania, copywritingu, fotografii i szeroko pojętego marketingu internetowego. Jest też współtwórczynią kursu online Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka fanka podróży, jogi, psów, dobrego kina i długich wycieczek rowerowych. Strona internetowa: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/ Facebook: https://okiemdietetyka.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/ Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Dzisiejszym moim gościem jest Viola Urban. Rozmawiamy o tym, dlaczego wielu osobom zdrowa dieta kojarzy się z nudnym i niesmacznym odżywianiem oraz jak to zmienić. Viola opowiada:
1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś niesmacznym?
2. Czy każdy może smacznie gotować? Czy trzeba się z tym urodzić?
3. W czym tkwi sekret smacznego przygotowywanie posiłków?
4. Jak doprawić potrawy, żeby były smaczne?
5. Niezbędne przyprawy w kuchni?
6. Najczęstsze błędy popełniane przy przygotowywaniu posiłków?
7. Czy od zawsze się zdrowo odżywiała i umiała gotować?
8. Skąd pomysł o książkach kulinarnych?
Viola Urban - gotująca dietetyczka, która mówi o sobie, że jest zbieraczem zawodów. Autorka bloga okiemdietetyka.pl oraz trzech książek kulinarnych (Poranne Inspiracje, Dieta na Wynos i Czas na Obiad), które udowadniają, że można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Jej praca to połączenie dietetyki, gotowania, copywritingu, fotografii i szeroko pojętego marketingu internetowego. Jest też współtwórczynią kursu online Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka fanka podróży, jogi, psów, dobrego kina i długich wycieczek rowerowych.
Strona internetowa: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/
Facebook: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś niesmacznym?
2. Czy każdy może smacznie gotować? Czy trzeba się z tym urodzić?
3. W czym tkwi sekret smacznego przygotowywanie posiłków?
4. Jak doprawić potrawy, żeby były smaczne?
5. Niezbędne przyprawy w kuchni?
6. Najczęstsze błędy popełniane przy przygotowywaniu posiłków?
7. Czy od zawsze się zdrowo odżywiała i umiała gotować?
8. Skąd pomysł o książkach kulinarnych?
Viola Urban - gotująca dietetyczka, która mówi o sobie, że jest zbieraczem zawodów. Autorka bloga okiemdietetyka.pl oraz trzech książek kulinarnych (Poranne Inspiracje, Dieta na Wynos i Czas na Obiad), które udowadniają, że można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Jej praca to połączenie dietetyki, gotowania, copywritingu, fotografii i szeroko pojętego marketingu internetowego. Jest też współtwórczynią kursu online Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka fanka podróży, jogi, psów, dobrego kina i długich wycieczek rowerowych.
Strona internetowa: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/
Facebook: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
14. Czas i tak upłynie - czyli jak schudnąć 40kg?
2020-08-17 07:00:14
W dzisiejszym podcaście z moim gościem Panią Motywatorką rozmawiamy o odchudzaniu, o tym, jaką drogę przeszła Paulina, żeby schudnąć 40kg. Paulina opowiada: 1. Ile razy się odchudzała? 2. Co się stało, że w końcu się udało? 4. Jakie błędy najczęściej popełniała podczas odchudzania? 5. Czy odchudzanie panny a mężatki a kobiety z dzieckiem różni się czy tu są podobne zasady? Czy w któryś sytuacjach jest trudniej, łatwiej? 6. Czy bała się, że po ciąży nie schudnie? 7. Jakie jest jej podejście do aktywności fizycznej? Czy jest konieczna, żeby schudnąć? 8. Daje swoje wskazówki i rady dla wszystkich Pań, które kolejny raz próbują schudnąć. Pani Motywatorka (Paulina Wysocka-Świeboda) - mama małej Agatki, nauczyciel, muzyk, psychodietetyk, pasjonatka odchudzania. Ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmaite diety, a droga, która doprowadziła ją do miejsca w którym jestem teraz była wyboista. W swoim życiu zmagała się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się czy bulimia. Metodą prób i błędów oraz pracą nad sobą udało jej się poradzić ze swoimi demonami. Dzisiaj uważa, że jej misją jest pokazywanie właściwej drogi innym. Instagram: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/ Facebook: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/ Strona internetowa: https://www.motywatorka.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/ #dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/ Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
W dzisiejszym podcaście z moim gościem Panią Motywatorką rozmawiamy o odchudzaniu, o tym, jaką drogę przeszła Paulina, żeby schudnąć 40kg. Paulina opowiada:
1. Ile razy się odchudzała?
2. Co się stało, że w końcu się udało?
4. Jakie błędy najczęściej popełniała podczas odchudzania?
5. Czy odchudzanie panny a mężatki a kobiety z dzieckiem różni się czy tu są podobne zasady? Czy w któryś sytuacjach jest trudniej, łatwiej?
6. Czy bała się, że po ciąży nie schudnie?
7. Jakie jest jej podejście do aktywności fizycznej? Czy jest konieczna, żeby schudnąć?
8. Daje swoje wskazówki i rady dla wszystkich Pań, które kolejny raz próbują schudnąć.
Pani Motywatorka (Paulina Wysocka-Świeboda) - mama małej Agatki, nauczyciel, muzyk, psychodietetyk, pasjonatka odchudzania. Ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmaite diety, a droga, która doprowadziła ją do miejsca w którym jestem teraz była wyboista. W swoim życiu zmagała się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się czy bulimia. Metodą prób i błędów oraz pracą nad sobą udało jej się poradzić ze swoimi demonami. Dzisiaj uważa, że jej misją jest pokazywanie właściwej drogi innym.
Instagram: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
Facebook: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
Strona internetowa: https://www.motywatorka.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
1. Ile razy się odchudzała?
2. Co się stało, że w końcu się udało?
4. Jakie błędy najczęściej popełniała podczas odchudzania?
5. Czy odchudzanie panny a mężatki a kobiety z dzieckiem różni się czy tu są podobne zasady? Czy w któryś sytuacjach jest trudniej, łatwiej?
6. Czy bała się, że po ciąży nie schudnie?
7. Jakie jest jej podejście do aktywności fizycznej? Czy jest konieczna, żeby schudnąć?
8. Daje swoje wskazówki i rady dla wszystkich Pań, które kolejny raz próbują schudnąć.
Pani Motywatorka (Paulina Wysocka-Świeboda) - mama małej Agatki, nauczyciel, muzyk, psychodietetyk, pasjonatka odchudzania. Ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmaite diety, a droga, która doprowadziła ją do miejsca w którym jestem teraz była wyboista. W swoim życiu zmagała się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się czy bulimia. Metodą prób i błędów oraz pracą nad sobą udało jej się poradzić ze swoimi demonami. Dzisiaj uważa, że jej misją jest pokazywanie właściwej drogi innym.
Instagram: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
Facebook: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
Strona internetowa: https://www.motywatorka.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/
#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
13. 5 produktów które powinny znaleźć się w jadłospisie osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto
2020-08-10 07:00:16
Wiele osób mających niedoczynność tarczycy i Hashimoto ciągle słyszy i czyta w Internecie, o tym czego nie może jeść, co szkodzi, co jest zakazane... Ilość informacji i wykluczeń może być przytłaczająca. Często dostaję wiadomości z pytaniem: „To co ja mogę w końcu jeść, jak podobno wszystko mi szkodzi?” Z tego też względu dziś przedstawię Wam 5 produktów, które według mnie warto włączyć do swojej diety mając problemy z tarczycą ;) Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Wiele osób mających niedoczynność tarczycy i Hashimoto ciągle słyszy i czyta w Internecie, o tym czego nie może jeść, co szkodzi, co jest zakazane... Ilość informacji i wykluczeń może być przytłaczająca. Często dostaję wiadomości z pytaniem: „To co ja mogę w końcu jeść, jak podobno wszystko mi szkodzi?” Z tego też względu dziś przedstawię Wam 5 produktów, które według mnie warto włączyć do swojej diety mając problemy z tarczycą ;)
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
12. Co warto wiedzieć o diecie bezglutenowej? Ewa Jakubowska
2020-08-01 18:01:21
W dzisiejszym podcaście z moim gościem Ewą Jakubowską rozmawiamy o diecie bezglutenowej, która w ostatnim czasie jest dosyć kontrowersyjnym tematem i istnieje wiele niejasności. Ewa opowiada: 1. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą bezglutenową? 2. Kiedy należy stosować dietę bezglutenową? 3. W których chorobach dieta bezglutenowa może przynieść pozytywne efekty? 3. Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta bezglutenowa? 4. Najczęstsze błędy diety bezglutenowej? 5. Konsekwencje niestosowania diety bezglutenowej w celiakii? Ewa Jakubowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i nefrologii. W centrum jej aktualnych zainteresowań są: choroby glutenozależne, przyczyny chorób autoimmunologicznych, możliwości i zastosowanie diety bezglutenowej w leczeniu chorób przewlekłych. Zainteresowania te są efektem poszukiwań przyczyn chorób ze zdrowiem jej bliskich, których podłożem okazała się nieceliakalna nadwrażliwość na gluten. Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
W dzisiejszym podcaście z moim gościem Ewą Jakubowską rozmawiamy o diecie bezglutenowej, która w ostatnim czasie jest dosyć kontrowersyjnym tematem i istnieje wiele niejasności. Ewa opowiada:
1. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą bezglutenową?
2. Kiedy należy stosować dietę bezglutenową?
3. W których chorobach dieta bezglutenowa może przynieść pozytywne efekty?
3. Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta bezglutenowa?
4. Najczęstsze błędy diety bezglutenowej?
5. Konsekwencje niestosowania diety bezglutenowej w celiakii?
Ewa Jakubowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i nefrologii. W centrum jej aktualnych zainteresowań są: choroby glutenozależne, przyczyny chorób autoimmunologicznych, możliwości i zastosowanie diety bezglutenowej w leczeniu chorób przewlekłych. Zainteresowania te są efektem poszukiwań przyczyn chorób ze zdrowiem jej bliskich, których podłożem okazała się nieceliakalna nadwrażliwość na gluten.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
1. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą bezglutenową?
2. Kiedy należy stosować dietę bezglutenową?
3. W których chorobach dieta bezglutenowa może przynieść pozytywne efekty?
3. Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta bezglutenowa?
4. Najczęstsze błędy diety bezglutenowej?
5. Konsekwencje niestosowania diety bezglutenowej w celiakii?
Ewa Jakubowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i nefrologii. W centrum jej aktualnych zainteresowań są: choroby glutenozależne, przyczyny chorób autoimmunologicznych, możliwości i zastosowanie diety bezglutenowej w leczeniu chorób przewlekłych. Zainteresowania te są efektem poszukiwań przyczyn chorób ze zdrowiem jej bliskich, których podłożem okazała się nieceliakalna nadwrażliwość na gluten.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
11. O czym zapominasz w trakcie odchudzania? Renata Chabasińska
2020-08-01 17:57:26
Dziś w podcaście rozmawiam z Renatą Chabasińską na temat odchudzania, ale nie stricte na temat jedzenia. Poruszamy inne aspekty, które mają wypływ na efekty odchudzania, utrzymanie efektów redukcji tkanki tłuszczowej i nasze zdrowie. Z Renatą odpowiadamy na pytania: 1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała? 2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? 3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania? 4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety? 5. Wskazówki dla osób, które schudnąć? Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi. Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Dziś w podcaście rozmawiam z Renatą Chabasińską na temat odchudzania, ale nie stricte na temat jedzenia. Poruszamy inne aspekty, które mają wypływ na efekty odchudzania, utrzymanie efektów redukcji tkanki tłuszczowej i nasze zdrowie. Z Renatą odpowiadamy na pytania:
1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
10. Wpływ stresu na gospodarkę hormonalną i proste sposoby na radzenie sobie z nim. Ewa Burzyńska
2020-08-01 17:37:42
Wpływ stresu na gospodarkę hormonalną i proste sposoby na radzenie sobie z nim. W podcaście z moim gościem odpowiadamy na pytania: 1. Czym jest stres? 2. Jakie są rodzaje stresu? 3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie? 4. Jak stres wpływa na hormony? 5. Czy da się zmniejszyć, ograniczyć ilość stresu w życiu? 6. Sposoby na radzenie sobie ze stresem? Gość: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego. Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Wpływ stresu na gospodarkę hormonalną i proste sposoby na radzenie sobie z nim. W podcaście z moim gościem odpowiadamy na pytania:
1. Czym jest stres?
2. Jakie są rodzaje stresu?
3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie?
4. Jak stres wpływa na hormony?
5. Czy da się zmniejszyć, ograniczyć ilość stresu w życiu?
6. Sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Gość: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
1. Czym jest stres?
2. Jakie są rodzaje stresu?
3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie?
4. Jak stres wpływa na hormony?
5. Czy da się zmniejszyć, ograniczyć ilość stresu w życiu?
6. Sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Gość: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
9. Przez rok nie jadłam czekolady
2020-08-01 17:33:24
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na luźniejszą pogadankę. Opowiadam, jak przez rok czasu nie jadłam czekolady i co się z tym stało, jaką lekcję wyciągnęłam z tego ;) Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na luźniejszą pogadankę. Opowiadam, jak przez rok czasu nie jadłam czekolady i co się z tym stało, jaką lekcję wyciągnęłam z tego ;)
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
8. Żelazo - dlaczego jest ważne w chorobach tarczycy i jak zadbać o jego prawidłowy poziom?
2020-08-01 17:31:19
W dzisiejszym odcinku opowiadam o żelazie w kontekście Hashimoto i niedoczynności tarczycy. 1. Czym jest żelazo? 2. Rola żelaza w chorobach tarczycy. 3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza? 4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie żelaza i utrudniające jego wchłanianie. 5. Czy warto suplementować żelazo. Zapraszam do wysłuchania. Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
W dzisiejszym odcinku opowiadam o żelazie w kontekście Hashimoto i niedoczynności tarczycy.
1. Czym jest żelazo?
2. Rola żelaza w chorobach tarczycy.
3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza?
4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie żelaza i utrudniające jego wchłanianie.
5. Czy warto suplementować żelazo.
Zapraszam do wysłuchania.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
1. Czym jest żelazo?
2. Rola żelaza w chorobach tarczycy.
3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza?
4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie żelaza i utrudniające jego wchłanianie.
5. Czy warto suplementować żelazo.
Zapraszam do wysłuchania.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało?
2020-08-01 17:27:26
W dzisiejszym podcaście opowiadam o diagnostyce chorób tarczycy. Zwracam głównie uwagę, dlaczego badanie samego TSH, które jest takim pierwszym, przesiewowym badaniem w celu zdiagnozowania chorób tarczycy. Jednak zbadanie samego TSH to zbyt mało, bardzo ważne są też wyniki hormonów tarczycy FT4 i FT3. I o tym dziś opowiadam w najnowszym podcaście. Czym w ogóle jest TSH? Dlaczego badanie samego TSH to za mało? Co ma wpływ na wynik TSH? Jakie są normy dla TSH? Dlaczego warto badać FT4 i FT3? Za co odpowiadają hormony tarczycy? Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
W dzisiejszym podcaście opowiadam o diagnostyce chorób tarczycy. Zwracam głównie uwagę, dlaczego badanie samego TSH, które jest takim pierwszym, przesiewowym badaniem w celu zdiagnozowania chorób tarczycy. Jednak zbadanie samego TSH to zbyt mało, bardzo ważne są też wyniki hormonów tarczycy FT4 i FT3. I o tym dziś opowiadam w najnowszym podcaście.
Czym w ogóle jest TSH?
Dlaczego badanie samego TSH to za mało?
Co ma wpływ na wynik TSH?
Jakie są normy dla TSH?
Dlaczego warto badać FT4 i FT3?
Za co odpowiadają hormony tarczycy?
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Czym w ogóle jest TSH?
Dlaczego badanie samego TSH to za mało?
Co ma wpływ na wynik TSH?
Jakie są normy dla TSH?
Dlaczego warto badać FT4 i FT3?
Za co odpowiadają hormony tarczycy?
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
6. Jak prawidłowo przyjmować leki na niedoczynność tarczycy?
2020-08-01 17:23:57
Problem przyjmowania leków na niedoczynność tarczycy jest większy niż myślałam. Naprawdę wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie konsultację nie wie do końca jak przyjmować leki, nie jest świadoma tego, ze popełnia jakieś błędy. A często nieprawidłowe przyjmowanie leków, może przyczyniać się do tego, że wiąż nie czujesz się dobrze, waga stoi w miejscu i brakuje Ci energii, a włosy wypadają... Z tego względu nagrałam podcast, w którym omówiłam mechanizm działania leków na tarczycę, a przede wszystkim przedstawiłam najważniejsze zasady ich przyjmowania. Jeśli bierzesz Euthyrox lub Letrox koniecznie posłuchaj tego podcastu. Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/ Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Problem przyjmowania leków na niedoczynność tarczycy jest większy niż myślałam. Naprawdę wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie konsultację nie wie do końca jak przyjmować leki, nie jest świadoma tego, ze popełnia jakieś błędy. A często nieprawidłowe przyjmowanie leków, może przyczyniać się do tego, że wiąż nie czujesz się dobrze, waga stoi w miejscu i brakuje Ci energii, a włosy wypadają... Z tego względu nagrałam podcast, w którym omówiłam mechanizm działania leków na tarczycę, a przede wszystkim przedstawiłam najważniejsze zasady ich przyjmowania. Jeśli bierzesz Euthyrox lub Letrox koniecznie posłuchaj tego podcastu.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/