Marta Skoczeń Podcast

Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5830 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

104. Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
2022-08-29 07:00:02

Często spotykam się z sytuacjami, że Pacjentka z niedoczynnością tarczycy przyjmuje Euthyrox czy Letrox, jest zwiększana dawka leku, a nie czuje poprawy. Nie widzi takich efektów, jakby chciała. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam z czego to może wynikać. Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2 Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/ Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Często spotykam się z sytuacjami, że Pacjentka z niedoczynnością tarczycy przyjmuje Euthyrox czy Letrox, jest zwiększana dawka leku, a nie czuje poprawy. Nie widzi takich efektów, jakby chciała. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam z czego to może wynikać.

Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2
Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

103. Wpływ biotyny na wyniki badań laboratoryjnych
2022-08-15 14:40:46

W dzisiejszym podcaście 2 ważne informacje na temat biotyny. Po pierwsze znajdziesz w nim odpowiedź czy faktycznie biotyna pomaga na wypadanie włosów. A po drugie dowiesz się, jak suplementacja biotyny może zafałszować wyniki badań. Zachęcam do wysłuchania. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym podcaście 2 ważne informacje na temat biotyny. Po pierwsze znajdziesz w nim odpowiedź czy faktycznie biotyna pomaga na wypadanie włosów. A po drugie dowiesz się, jak suplementacja biotyny może zafałszować wyniki badań. Zachęcam do wysłuchania.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

102. Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!
2022-08-08 07:00:02

"Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!" - taki tekst usłyszałam kilka raz na siłowni od różnych kobiet. I nie piszę Ci tego, żeby się chwalić. Zainspirowało mnie to do tego, żeby podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi refleksjami i wnioskami na temat ciała i aktywności fizycznej. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
"Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!" - taki tekst usłyszałam kilka raz na siłowni od różnych kobiet. I nie piszę Ci tego, żeby się chwalić. Zainspirowało mnie to do tego, żeby podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi refleksjami i wnioskami na temat ciała i aktywności fizycznej.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

101. Hashimoto, anemia, ferrytyna, celiakia. Kilka historii z gabinetu.
2022-07-25 07:00:03

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kilku historiach z mojego gabinetu, o Pacjentach z celiakią, Hashimoto, anemią, niską ferrytyną. Wskazuję na różne powiązania. Być może będzie to dla Ciebie inspiracja, żeby przyjrzeć się bliżej Twojej sytuacji zdrowotnej. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kilku historiach z mojego gabinetu, o Pacjentach z celiakią, Hashimoto, anemią, niską ferrytyną. Wskazuję na różne powiązania. Być może będzie to dla Ciebie inspiracja, żeby przyjrzeć się bliżej Twojej sytuacji zdrowotnej.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

100. O porównywaniu się i ocenianiu. Czy warto się porównywać?
2022-07-18 07:36:55

W dzisiejszym podcaście chcę poruszyć temat porównywania się. Zainspirowały mnie do tego moje Pacjentki, bo na konsultacjach poruszamy różne tematy. Nie rozmawiamy tylko o żywieniu i dietetyce. Zresztą sama miałam kiedyś duże problemy z porównywaniem się do innych i długo nad tym pracowałam. Myślę, że ten temat w jakiś sposób dotyczy każdego z nas. Każdemu w mniejszym lub większym stopniu zdarzy się porównać do kogoś. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym podcaście chcę poruszyć temat porównywania się. Zainspirowały mnie do tego moje Pacjentki, bo na konsultacjach poruszamy różne tematy. Nie rozmawiamy tylko o żywieniu i dietetyce. Zresztą sama miałam kiedyś duże problemy z porównywaniem się do innych i długo nad tym pracowałam. Myślę, że ten temat w jakiś sposób dotyczy każdego z nas. Każdemu w mniejszym lub większym stopniu zdarzy się porównać do kogoś.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

99. Witamina C a lewotyroksyna. Wpływ witaminy C na leki z hormonami tarczycy jak Euthyrox, Letrox
2022-07-11 07:00:03

W dzisiejszym odcinku opowiadam o 2 badaniach, które pokazują, jak witamina C wpływa na wchłanianie lewotyroksyny, która znajduje się w takich lekach jak Euthyrox czy Letrox stosowanych u osób z niedoczynnością tarczycy. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym odcinku opowiadam o 2 badaniach, które pokazują, jak witamina C wpływa na wchłanianie lewotyroksyny, która znajduje się w takich lekach jak Euthyrox czy Letrox stosowanych u osób z niedoczynnością tarczycy.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

98. Czy dieta ma wpływ na wzrok? Co jeść, żeby wesprzeć oczy?
2022-07-04 07:00:03

Wiele też kobiet, z którymi pracuję, pyta mnie jak wesprzeć swoje oczy. Często pracują długie godziny przed komputerem. Mają różne spotkania online. Tak samo chcą zadbać o wzrok dzieci. Tablety, telefony, komputery. W obecnych czasach szczególnie warto dbać o oczy i wzrok. Coraz więcej osób spędza więcej czasu przed komputerem, telewizorem, tabletem czy telefonem. Dużo pracujemy, przebywamy w zamkniętych pomieszaniach. Oczy skupione są na pracy, obowiązkach, jeździe samochodem. Naszym oczom brakuje odpoczynku. Często są one przemęczone, gałki oczne przekrwione i boli nas głowa. Jak się wspomóc dobrą dietą? Czy dieta ma wpływ na wzrok? Na co zwrócić uwagę? Co włączyć do swojego menu? Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Wiele też kobiet, z którymi pracuję, pyta mnie jak wesprzeć swoje oczy. Często pracują długie godziny przed komputerem. Mają różne spotkania online. Tak samo chcą zadbać o wzrok dzieci. Tablety, telefony, komputery. W obecnych czasach szczególnie warto dbać o oczy i wzrok. Coraz więcej osób spędza więcej czasu przed komputerem, telewizorem, tabletem czy telefonem. Dużo pracujemy, przebywamy w zamkniętych pomieszaniach. Oczy skupione są na pracy, obowiązkach, jeździe samochodem. Naszym oczom brakuje odpoczynku. Często są one przemęczone, gałki oczne przekrwione i boli nas głowa. Jak się wspomóc dobrą dietą? Czy dieta ma wpływ na wzrok? Na co zwrócić uwagę? Co włączyć do swojego menu?

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

97. Hashimoto i niedoczynność tarczycy - czym się różni, a jakie są podobieństwa?
2022-06-27 07:00:03

Niedoczynność tarczycy i Hashimoto ma obecnie wiele kobiet. Jeśli ten problem Ciebie dotyczy warto, żebyś znała różnice i podobieństwa między Hashimoto a niedoczynnością tarczycy. To może też podjąć Ci dalsze kroki działania w celu poprawy zdrowia, wyników badań i samopoczucia. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Niedoczynność tarczycy i Hashimoto ma obecnie wiele kobiet. Jeśli ten problem Ciebie dotyczy warto, żebyś znała różnice i podobieństwa między Hashimoto a niedoczynnością tarczycy. To może też podjąć Ci dalsze kroki działania w celu poprawy zdrowia, wyników badań i samopoczucia.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

96. Dlaczego Twoja masa ciała się waha?
2022-06-06 07:00:03

Wiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A Ty ważysz się codziennie? Może kiedyś tak robiłaś? Jeśli tak, to możesz zauważyć, że Twoja waga codziennie mogła być inna. Raz wyższa, a raz niższa. Wiele kobiet, które waży się codziennie zauważa takie wahania wagi. Dlaczego masa ciała się waha? Czemu tak się dzieje? O tym dzisiejszy podcast. Omawiam 10 czynników. Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/ Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
Wiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A Ty ważysz się codziennie? Może kiedyś tak robiłaś? Jeśli tak, to możesz zauważyć, że Twoja waga codziennie mogła być inna. Raz wyższa, a raz niższa. Wiele kobiet, które waży się codziennie zauważa takie wahania wagi. Dlaczego masa ciała się waha? Czemu tak się dzieje? O tym dzisiejszy podcast. Omawiam 10 czynników.

Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

95. Chcę mieć dziecko - porozmawiajmy o niepłodności. Gość: Monika Szadkowska
2022-05-30 07:00:02

W dzisiejszym podcaście rozmawiam z moim gościem o niepłodności. A moim gościem jest Monika Szadkowska, która od kilku lat zajmuje się coachingiem płodności, czyli emocjonalnym wsparciem dla par leczących niepłodność. Jest autorką projektu „Chcę mieć dziecko" w ramach którego pisze teksty na blog, nagrywa podcasty i filmy. Napisała książkę „Chcę mieć dziecko. Zwiększ swoją szansę na ciążę”. Sama ma za sobą doświadczenie leczenia niepłodności. 6 długich lat czekała na swoje pierwsze dziecko. Pomaga Kobietom na różnych etapach niepłodności poradzić sobie ze stresem, lękiem o przyszłość. Strona internetowa: http://chcemiecdziecko.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/chcemiecdziecko/ Instagram: https://www.instagram.com/chce_miec_dziecko_coaching/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLocG8Aa_r71iFqEufHo24A/videos?app=desktop Podcast: https://anchor.fm/chcemiecdziecko Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci.. . Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
W dzisiejszym podcaście rozmawiam z moim gościem o niepłodności. A moim gościem jest Monika Szadkowska, która od kilku lat zajmuje się coachingiem płodności, czyli emocjonalnym wsparciem dla par leczących niepłodność. Jest autorką projektu „Chcę mieć dziecko" w ramach którego pisze teksty na blog, nagrywa podcasty i filmy. Napisała książkę „Chcę mieć dziecko. Zwiększ swoją szansę na ciążę”. Sama ma za sobą doświadczenie leczenia niepłodności. 6 długich lat czekała na swoje pierwsze dziecko.
Pomaga Kobietom na różnych etapach niepłodności poradzić sobie ze stresem, lękiem o przyszłość.
Strona internetowa: http://chcemiecdziecko.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/chcemiecdziecko/
Instagram: https://www.instagram.com/chce_miec_dziecko_coaching/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLocG8Aa_r71iFqEufHo24A/videos?app=desktop
Podcast: https://anchor.fm/chcemiecdziecko

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie