Dietanka - Podcast dietetyka

Nie masz czasu na dietę? Denerwuje Cię już dezinformacja i ciągłe efekty jojo? Nie potrafisz odnaleźć się w tym "zdrowym stylu życia"? Trafiłaś idealnie. Podcast Dietanki to nagrania o normalnym podejściu do prostego jedzenia. Bez wyrzeczeń, ale do celu!


Odcinki od najnowszych:

Podcast 023 - Sprawne zakupy część 1
2021-01-25 08:00:04

Jak zrobić zakupy spożywcze, by przestać marnować pieniądze i żywność? Część pierwsza, bo dużo mam Ci do powiedzenia, w wyjątkowym odcinku 023 :) E-book ułatwiający życie pobierzesz tu, zapisując się na listę VIP: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia

Podcast 022 - Prosto, a smacznie - rozmowa z GranElą, autorka Foodcast'u
2021-01-18 08:00:06

Łączenie smaków i znajdywanie inspiracji, gdy nie masz pomysłu i czasu jest możliwe. Jak do tego podejść i znaleźć swoją idealną kuchnię? W jaki sposób poradzić sobie z gotowaniem na home office? Skąd czerpać inspiracje? Ela, która gotowaniem zajmuje się od dziecka, ma na to mnóstwo pomysłów. Częścią z nich podzieliła się w nowym odcinku, a resztę odsłuchaj u niej: Podcast - Foodcast, podcast o jedzeniu: https://open.spotify.com/show/7nHxekOlxomldGoHD8ufiS Instagram Eli: https://www.instagram.com/elzbieta_granelapl/ Facebook Eli: https://www.facebook.com/GranEla-100635661652804 www.granela.pl

Podcast 021 - Jak nie przytyć na diecie wegetariańskiej
2021-01-11 08:00:21

Jakie pułapki czyhają w diecie bezmięsnej, gdy nie chcesz przytyć stosując ją? O tym i o rozwiązaniach dzisiejszy odcinek podcastu! Link do e-book'a ułatwiającego życie: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia Link do diet bezmięsnych: https://www.dietanka.pl/kategoria-produktu/gotowa-dieta/

Podcast 018 - Insulinooporność a święta
2020-12-21 08:00:16

Jak zachować się przed, w trakcie i po świętach, gdy borykasz się z insulinoopornością? Na co można przymknąć oko, a co lepiej sobie odpuścić? Jakie kroki będą dobre nie tylko dla Ciebie, lecz Twojej rodziny? Odcinek nie tylko dla insulinoopornych! Zapraszam :)

Podcast 017 - Suplementy dla szczupłej sylwetki - rozmowa z Rafałem Sochackim
2020-12-14 08:00:04

Grudniowa aura to nie tylko przyjemne zimowe piosenki. To też myślenie o tym, żeby jeszcze na szybko dopracować sylwetkę przed świątecznymi przysmakami. Ale, niestety, najczęściej robimy to źle. O suplementach spalających tłuszcz, o witaminach, produktach multiwitaminowych i wszystkich preparatach na wątrobę - co to specjalne efekty uboczne dają. O tym, jak rynek suplementacyjny wygląda w innych krajach. O tym, jak podejmować decyzje w aptece. Rozmowa z Rafałem Sochackim - studentem V roku farmacji - to miło spędzony czas na zdobywaniu ciekawych informacji. Zapraszam Cię do odsłuchania naszej rozmowy o witaminie D3: https://www.facebook.com/1822034978096686/videos/463866334304026 Rafała znajdziesz na istagramie: https://www.instagram.com/atorwastatyna/ Dowiedz się więcej z bloga: http://zdrowotnasfera.pl

Podcast 016 - Czy w 2020 nadal boimy się jeść świąteczne potrawy?
2020-12-07 08:00:16

Lęk przed jedzeniem może wyglądać różnie. Wykonaj jedno ćwiczenie i daj znać, co zaobserwujesz! Czekam na Ciebie na Instagramie: http://instagram.com/dietanka/ Wstęp do spotkania Klubu w wersji świąteczno-imprezowej wykupisz tutaj: http://dietanka.pl/produkt/mini-kko-wersja-swiateczna/ Nie zapomnij o odcinku 012 - home office, oraz o rozmowie z Moniką z odcinka 006!

Podcast 015 - Dzieci i życie w biegu, czyli o budowie nawyków najmłodszych - rozmowa z dietetyk dziecięcą, Martyną Zwierzak-Powroźnik
2020-11-30 08:00:11

Żywienie dzieci stawia mnóstwo wyzwań przed zapracowanymi rodzicami. Od czego zacząć? Jak naprawić popełnione wcześniej błędy? Co robić, gdy dziecko nie chce jeść tego, co mu podajemy? W jaki sposób połączyć bardzo szybki tryb życia z chęcią dobrego wychowania żywieniowego swojego dziecka? Rozmówczyni tego odcinka to Martyna Zwierzak-Powroźnik, doświadczona dietetyk dziecięca i kliniczna, a od 8 miesięcy pełnoetatowa mama. Podała rozwiązanie największych problemów rodziców i opowiedziała, jak łączy swoją pracę, życie towarzyskie, rodzinne i macierzyństwo. Martyna przyjmuje w Chorzowie w Instytucie Tervita: http://www.tervita.pl Prowadzi profil na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetyk_mz/

Podcast 014 - Dieta kobiety a dieta mężczyzny - czym się różnią?
2020-11-23 13:16:46

Dlaczego mężczyźni mogą jeść więcej? Czy kobiety muszą przechodzić bardziej restrykcyjne diety? Jak to jest z ilością białka i węglowodanów? Jakie różnice są realne między dietą kobiety a mężczyzny? O tym i innych sprawach opowiadam w odcinku podcastu - zapraszam! Koniecznie daj znać, jakie inne różnice zauważasz? Link do cytowanego artykułu: https://www.damianparol.com/soja-i-testosteron/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie