Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na Ajurwedę - piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej w zrozumiały sposób, poznasz inspirujące kobiety, które przeszły swoją przemianę z Ajurwedą. W tym podcaście będę także dzielić się moimi odkryciami i obserwacjami. Dzięki temu poczujesz się wzmocniona i gotowa do wcielania w życie zmian, których pragnie Twoja dusza.
#44 Od psychologii ajurwedyjskiej do zmian na dobre. Rozmowa z Agnieszką Kuratczyk
2021-04-17 06:00:12
Żyjemy w czasach transformacji. Wiążą się one z niedogodnościami, jak choćby ograniczony kontakt z bliskimi, ale są jednocześnie okazją do lepszego poznania siebie. Możemy więcej czasu poświęcić na podróż wgłąb siebie i swój rozwój. Jak spośród tysiąca internetowych ofert kursów, szkoleń i webinarów wybrać ten, który ma potencjał, by zmienić nasze życie? Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Kuratczyk, architektą wnętrz, uczestniczką kursu „Psychologia ajurwedyjska”. Jak sama mówi, „to kurs, który wszystko pozamiatał”. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jak może wyglądać droga do Ajurwedy? (3:00) * O wyczuciu przestrzeni na rozwój (9:10) * Co może być znakiem do pójścia na kurs? (12:25) * Architektura a wnętrze człowieka (19:00) * O wartości marzeń (24:00) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/44 Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi: https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Żyjemy w czasach transformacji. Wiążą się one z niedogodnościami, jak choćby ograniczony kontakt z bliskimi, ale są jednocześnie okazją do lepszego poznania siebie.
Możemy więcej czasu poświęcić na podróż wgłąb siebie i swój rozwój.
Jak spośród tysiąca internetowych ofert kursów, szkoleń i webinarów wybrać ten, który ma potencjał, by zmienić nasze życie?
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Kuratczyk, architektą wnętrz, uczestniczką kursu „Psychologia ajurwedyjska”. Jak sama mówi, „to kurs, który wszystko pozamiatał”.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Jak może wyglądać droga do Ajurwedy? (3:00)
* O wyczuciu przestrzeni na rozwój (9:10)
* Co może być znakiem do pójścia na kurs? (12:25)
* Architektura a wnętrze człowieka (19:00)
* O wartości marzeń (24:00)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/44
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Możemy więcej czasu poświęcić na podróż wgłąb siebie i swój rozwój.
Jak spośród tysiąca internetowych ofert kursów, szkoleń i webinarów wybrać ten, który ma potencjał, by zmienić nasze życie?
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Kuratczyk, architektą wnętrz, uczestniczką kursu „Psychologia ajurwedyjska”. Jak sama mówi, „to kurs, który wszystko pozamiatał”.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Jak może wyglądać droga do Ajurwedy? (3:00)
* O wyczuciu przestrzeni na rozwój (9:10)
* Co może być znakiem do pójścia na kurs? (12:25)
* Architektura a wnętrze człowieka (19:00)
* O wartości marzeń (24:00)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/44
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
#43 Jak zacząć medytować?
2021-04-13 06:00:04
Medytacja jest jednym z podstawowych zaleceń Ajurwedy. To stan, w którym wychodzisz poza gonitwę myśli, opuszczasz młyn stale zmieniających się obrazów i docierasz do sedna swojego istnienia. Brzmi świetnie, prawda? W nowym podcaście poprowadzę Cię i opowiem, jak stworzyć sprzyjające warunki do regularnej praktyki medytacji. Posłuchaj, jak może wyglądać Twoja osobista praktyka medytacji. Zdziwisz się, jak bardzo dostępny dla każdego jest ten wspaniały stan. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Co medytacja daje każdej z dosz? (1:30) * W czym pomaga regularna praktyka medytacji (3:40) * O pozycji ciała w medytacji (5:25) * Która pora dnia sprzyja medytacji? (9:10)
* Ile czasu poświęcić na medytację? (11:45) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/43 Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie, albo interesuje Cię medytacja ale nie wiesz od czego zacząć, skorzystaj z kursu „21 Medytacji balansujących Vatę”.
Medytacja jest jednym z podstawowych zaleceń Ajurwedy. To stan, w którym wychodzisz poza gonitwę myśli, opuszczasz młyn stale zmieniających się obrazów i docierasz do sedna swojego istnienia. Brzmi świetnie, prawda? W nowym podcaście poprowadzę Cię i opowiem, jak stworzyć sprzyjające warunki do regularnej praktyki medytacji.
Posłuchaj, jak może wyglądać Twoja osobista praktyka medytacji. Zdziwisz się, jak bardzo dostępny dla każdego jest ten wspaniały stan.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Co medytacja daje każdej z dosz? (1:30)
* W czym pomaga regularna praktyka medytacji (3:40)
* O pozycji ciała w medytacji (5:25)
* Która pora dnia sprzyja medytacji? (9:10)
* Ile czasu poświęcić na medytację? (11:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/43
Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie, albo interesuje Cię medytacja ale nie wiesz od czego zacząć, skorzystaj z kursu „21 Medytacji balansujących Vatę”.
Posłuchaj, jak może wyglądać Twoja osobista praktyka medytacji. Zdziwisz się, jak bardzo dostępny dla każdego jest ten wspaniały stan.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Co medytacja daje każdej z dosz? (1:30)
* W czym pomaga regularna praktyka medytacji (3:40)
* O pozycji ciała w medytacji (5:25)
* Która pora dnia sprzyja medytacji? (9:10)
* Ile czasu poświęcić na medytację? (11:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/43
Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie, albo interesuje Cię medytacja ale nie wiesz od czego zacząć, skorzystaj z kursu „21 Medytacji balansujących Vatę”.
#42 O pytaniu, słuchaniu i zaufaniu do Dharmy
2021-04-10 06:00:12
Każdego dnia możesz usłyszeć głos Twojej Dharmy. Mówi do Ciebie nieustannie – podpowiada, wskazuje drogę, wysyła znaki. Twoją najważniejszą pracą jest, tylko i aż, usłyszeć ten głos i mu zaufać. Pamiętaj, że, zadając pytanie, musisz być gotowa na usłyszenie odpowiedzi. Zapraszam Cię do kolejnej części podróży, na końcu której czeka jasność i pewność co do misji, która przypadła Ci w udziale w tym rozdaniu. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Głos serca, głos Dharmy (1:35) * Skutki za dużego obciążenia organizmu (3:40) * O ważności zadawania pytań (5:50)
* Opór i niechęć jako przeszkody w rozwoju (10:00) * Dharma zaczyna się od fizyczności (14:32) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/42 Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca
Każdego dnia możesz usłyszeć głos Twojej Dharmy. Mówi do Ciebie nieustannie – podpowiada, wskazuje drogę, wysyła znaki. Twoją najważniejszą pracą jest, tylko i aż, usłyszeć ten głos i mu zaufać. Pamiętaj, że, zadając pytanie, musisz być gotowa na usłyszenie odpowiedzi.
Zapraszam Cię do kolejnej części podróży, na końcu której czeka jasność i pewność co do misji, która przypadła Ci w udziale w tym rozdaniu.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Głos serca, głos Dharmy (1:35)
* Skutki za dużego obciążenia organizmu (3:40)
* O ważności zadawania pytań (5:50) * Opór i niechęć jako przeszkody w rozwoju (10:00)
* Dharma zaczyna się od fizyczności (14:32)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/42
Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca
Zapraszam Cię do kolejnej części podróży, na końcu której czeka jasność i pewność co do misji, która przypadła Ci w udziale w tym rozdaniu.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Głos serca, głos Dharmy (1:35)
* Skutki za dużego obciążenia organizmu (3:40)
* O ważności zadawania pytań (5:50) * Opór i niechęć jako przeszkody w rozwoju (10:00)
* Dharma zaczyna się od fizyczności (14:32)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/42
Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca
#41 Dharma z Ajurwedą
2021-04-06 06:00:13
Dharma – jeden z filarów Ajurwedy. To życie zgodne z celem, z jakim przyszliśmy na ten świat. Dharma jest tym głosem, który możesz słyszeć w różnych momentach swojego życia. Czasem to są ciemne noce, czasem wczesne poranki, czasem długie popołudnia w pracy. Niezależnie od pory i okoliczności, ten głos zawsze mówi Ci, że jest jakiś większy cel, dla którego przyszłaś na ten świat; że jest w Tobie coś absolutnie wyjątkowego; coś, czym możesz się dzielić z innymi. W tym podcaście chcę Ci opowiedzieć o pierwszych dwóch krokach, które możesz zrobić już dziś, żeby zbliżyć się do swojej Dharmy. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Czym jest Dharma? (2:18) * Dharma o dosze (5:32) * Jak przejść ze strefy wymyślania do działania? (7:40) * Zasada Create before you consume (11:44) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/41 Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca .
Dharma – jeden z filarów Ajurwedy. To życie zgodne z celem, z jakim przyszliśmy na ten świat.
Dharma jest tym głosem, który możesz słyszeć w różnych momentach swojego życia. Czasem to są ciemne noce, czasem wczesne poranki, czasem długie popołudnia w pracy. Niezależnie od pory i okoliczności, ten głos zawsze mówi Ci, że jest jakiś większy cel, dla którego przyszłaś na ten świat; że jest w Tobie coś absolutnie wyjątkowego; coś, czym możesz się dzielić z innymi.
W tym podcaście chcę Ci opowiedzieć o pierwszych dwóch krokach, które możesz zrobić już dziś, żeby zbliżyć się do swojej Dharmy.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Dharma? (2:18)
* Dharma o dosze (5:32)
* Jak przejść ze strefy wymyślania do działania? (7:40)
* Zasada Create before you consume (11:44)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/41
Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca.
Dharma jest tym głosem, który możesz słyszeć w różnych momentach swojego życia. Czasem to są ciemne noce, czasem wczesne poranki, czasem długie popołudnia w pracy. Niezależnie od pory i okoliczności, ten głos zawsze mówi Ci, że jest jakiś większy cel, dla którego przyszłaś na ten świat; że jest w Tobie coś absolutnie wyjątkowego; coś, czym możesz się dzielić z innymi.
W tym podcaście chcę Ci opowiedzieć o pierwszych dwóch krokach, które możesz zrobić już dziś, żeby zbliżyć się do swojej Dharmy.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Dharma? (2:18)
* Dharma o dosze (5:32)
* Jak przejść ze strefy wymyślania do działania? (7:40)
* Zasada Create before you consume (11:44)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/41
Weź udział w trwającym 9 miesięcy programie online „Dharma z Ajurwedą”. To piękny czas zbliżania się do tego, co jest zapisane w Twojej Duszy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca.
#40 Dwa gramy praktyki. Rozmowa z Zosią Turniak
2021-04-03 06:00:12
Jak przejść od planowania do działania? Od ciągłego czekania na jakiś znak, który wskaże Ci ten jeden, jedyny kierunek, do etapu sprawdzania, testowania? Co może być impulsem do zmiany? Skąd czerpać inspirację oraz pewność, że to dobra decyzja? W 40 (!) podcaście Agni Ajurweda rozmawiam z Zosią Turniak, której życiową mantrą jest zdanie „dwa gramy praktyki są lepsze niż tona teorii”. Zosia sama o sobie mówi tak „Długo szukałam drogi dla siebie, aż w końcu w 2017 roku znalazłam Ajurwedę i chłonęłam ją bez reszty”. Ajurweda była początkiem zmian także w jej życiu zawodowym. Dziś Zosia jest producentką autorskich herbatek Ayursofia, złożonych z ziół i przypraw. Zapraszam do poznania jej historii z Ajurwedą w tle. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Historia Zosi (2:44) * O balansowaniu dosz herbatami (8:40) * Napary dla świętego spokoju (10:20) * Czym mogą wspierać się zadaniowe Pitty (17:20) * O rozwoju ajurwedyjskiego biznesu (22:00) * Rady na początek drogi zawodowej związanej z Ajurwedą (27:45) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/40 Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi: https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Jak przejść od planowania do działania? Od ciągłego czekania na jakiś znak, który wskaże Ci ten jeden, jedyny kierunek, do etapu sprawdzania, testowania? Co może być impulsem do zmiany? Skąd czerpać inspirację oraz pewność, że to dobra decyzja? W 40 (!) podcaście Agni Ajurweda rozmawiam z Zosią Turniak, której życiową mantrą jest zdanie „dwa gramy praktyki są lepsze niż tona teorii”.
Zosia sama o sobie mówi tak „Długo szukałam drogi dla siebie, aż w końcu w 2017 roku znalazłam Ajurwedę i chłonęłam ją bez reszty”. Ajurweda była początkiem zmian także w jej życiu zawodowym. Dziś Zosia jest producentką autorskich herbatek Ayursofia, złożonych z ziół i przypraw.
Zapraszam do poznania jej historii z Ajurwedą w tle.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Historia Zosi (2:44)
* O balansowaniu dosz herbatami (8:40)
* Napary dla świętego spokoju (10:20)
* Czym mogą wspierać się zadaniowe Pitty (17:20)
* O rozwoju ajurwedyjskiego biznesu (22:00)
* Rady na początek drogi zawodowej związanej z Ajurwedą (27:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/40
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Zosia sama o sobie mówi tak „Długo szukałam drogi dla siebie, aż w końcu w 2017 roku znalazłam Ajurwedę i chłonęłam ją bez reszty”. Ajurweda była początkiem zmian także w jej życiu zawodowym. Dziś Zosia jest producentką autorskich herbatek Ayursofia, złożonych z ziół i przypraw.
Zapraszam do poznania jej historii z Ajurwedą w tle.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Historia Zosi (2:44)
* O balansowaniu dosz herbatami (8:40)
* Napary dla świętego spokoju (10:20)
* Czym mogą wspierać się zadaniowe Pitty (17:20)
* O rozwoju ajurwedyjskiego biznesu (22:00)
* Rady na początek drogi zawodowej związanej z Ajurwedą (27:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/40
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
#39 Jak szybko zachodzą zmiany? Rozmowa z Kasią Krasucką
2021-03-30 06:00:02
Nie lubimy zmian. Na myśl o nich zdecydowanie częściej czujemy lęk i niepokój niż radość i ekscytację. O wiele łatwiej przychodzi nam łączyć zmianę z oczekiwaniem na gorsze, niż nastawić się na pozytywne efekty. Dlaczego tak jest? Jak zmienić takie nastawienia? Jak czerpać energię ze zmian? Zapraszam do kolejnego podcastu Agni Ajurweda. Moim gościem jest Kasia Krasucka, której temat intensywnych zmian jest dobrze znany zarówno z życia osobistego, jak i zawodowego. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Każda zmiana to proces (2:40) * Zmiana percepcji (6:05) * Ile może trwać najkrótsza zmiana? (14:20) * O dekonstrukcji i uwolnieniu (19:30) * Dlaczego warto skupić się na liście marzeń? (24:00) * Odwaga w procesie zmian (i nie tylko) (30:00) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/39 Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi: https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Nie lubimy zmian. Na myśl o nich zdecydowanie częściej czujemy lęk i niepokój niż radość i ekscytację. O wiele łatwiej przychodzi nam łączyć zmianę z oczekiwaniem na gorsze, niż nastawić się na pozytywne efekty. Dlaczego tak jest? Jak zmienić takie nastawienia? Jak czerpać energię ze zmian?
Zapraszam do kolejnego podcastu Agni Ajurweda. Moim gościem jest Kasia Krasucka, której temat intensywnych zmian jest dobrze znany zarówno z życia osobistego, jak i zawodowego.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Każda zmiana to proces (2:40)
* Zmiana percepcji (6:05)
* Ile może trwać najkrótsza zmiana? (14:20)
* O dekonstrukcji i uwolnieniu (19:30)
* Dlaczego warto skupić się na liście marzeń? (24:00)
* Odwaga w procesie zmian (i nie tylko) (30:00)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/39
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Zapraszam do kolejnego podcastu Agni Ajurweda. Moim gościem jest Kasia Krasucka, której temat intensywnych zmian jest dobrze znany zarówno z życia osobistego, jak i zawodowego.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Każda zmiana to proces (2:40)
* Zmiana percepcji (6:05)
* Ile może trwać najkrótsza zmiana? (14:20)
* O dekonstrukcji i uwolnieniu (19:30)
* Dlaczego warto skupić się na liście marzeń? (24:00)
* Odwaga w procesie zmian (i nie tylko) (30:00)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/39
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
#38 O budowaniu zespołu
2021-03-27 06:00:11
W nowym podcaście Agni kontynuujemy wątek rozwoju biznesu w duchu Ajurwedy. Skoro znamy już znaczenie delegowania zadań, przyjrzyjmy się bliżej procesowi budowania zespołu i stopniowego wychodzenia z roli Zosi samosi. Opowiem Ci o momencie, w którym sama przekonałam się, że bez wsparcia nie zdołam osiągnąć założonych celów biznesowych. Z tego podcastu dowiesz się też, jakie cechy osobowościowe mają dla mnie znaczenie przy dobieraniu współpracowników. Do przeprowadzenia tej rozmowy zaprosiłam Urszulę. Jest specjalistką od komunikacji. Świetnie zna się na budowaniu zgranych zespołów. Mnie także pomaga w tym procesie i ma duży wkład w to, jak dzisiaj wygląda zespół Agni Ajurweda. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jak można wykorzystać w biznesie doświadczenie macierzyństwa? (3:37) * Moment, w którym pojawia się potrzeba budowy zespołu (09:20) * Korzyści wynikające z odciążenia przez zespół (17:05) * Dobieranie współpracowników pod kątem osobowości (21:05) * Znaczenie inwestowania w swój zespół (30:00) * Intuicja w biznesie (33:40) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/38 Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi: https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
W nowym podcaście Agni kontynuujemy wątek rozwoju biznesu w duchu Ajurwedy. Skoro znamy już znaczenie delegowania zadań, przyjrzyjmy się bliżej procesowi budowania zespołu i stopniowego wychodzenia z roli Zosi samosi. Opowiem Ci o momencie, w którym sama przekonałam się, że bez wsparcia nie zdołam osiągnąć założonych celów biznesowych. Z tego podcastu dowiesz się też, jakie cechy osobowościowe mają dla mnie znaczenie przy dobieraniu współpracowników.
Do przeprowadzenia tej rozmowy zaprosiłam Urszulę. Jest specjalistką od komunikacji. Świetnie zna się na budowaniu zgranych zespołów. Mnie także pomaga w tym procesie i ma duży wkład w to, jak dzisiaj wygląda zespół Agni Ajurweda.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Jak można wykorzystać w biznesie doświadczenie macierzyństwa? (3:37)
* Moment, w którym pojawia się potrzeba budowy zespołu (09:20)
* Korzyści wynikające z odciążenia przez zespół (17:05)
* Dobieranie współpracowników pod kątem osobowości (21:05)
* Znaczenie inwestowania w swój zespół (30:00)
* Intuicja w biznesie (33:40)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/38
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Do przeprowadzenia tej rozmowy zaprosiłam Urszulę. Jest specjalistką od komunikacji. Świetnie zna się na budowaniu zgranych zespołów. Mnie także pomaga w tym procesie i ma duży wkład w to, jak dzisiaj wygląda zespół Agni Ajurweda.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Jak można wykorzystać w biznesie doświadczenie macierzyństwa? (3:37)
* Moment, w którym pojawia się potrzeba budowy zespołu (09:20)
* Korzyści wynikające z odciążenia przez zespół (17:05)
* Dobieranie współpracowników pod kątem osobowości (21:05)
* Znaczenie inwestowania w swój zespół (30:00)
* Intuicja w biznesie (33:40)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/38
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
#37 Delegować zadania, czyli zaufać sobie. Rozmowa z Agnieszką Gaczkowską
2021-03-23 06:00:18
Jak podchodzisz do realizacji wyznaczonych celów? Wyobrażasz sobie, że ktoś może przejąć część Twoich obowiązków czy jesteś typową Zosią samosią, która wszystko wie najlepiej i musi mieć pełnię kontroli? W nowym podcaście Agni Ajurweda z Agnieszką Gaczkowską rozmawiam o sztuce delegowania obowiązków. Posłuchaj i sprawdź, co robić, by nadmierna potrzeba kontrolowania wszystkiego nie blokowała rozwoju Twojego biznesu. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Co mogą dać spotkania on-line? (7:25) * O procesie rekrutacji do zespołu (14:35) * Jak myśleć o delegowaniu? (19:02) * O energii pieniądza i bezpłatnych warsztatach (26:02) * O wzroście zespołu i jego członków (34:00) * Trzy złote zasady delegowania (36:13) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/37 Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi: https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
Jak podchodzisz do realizacji wyznaczonych celów? Wyobrażasz sobie, że ktoś może przejąć część Twoich obowiązków czy jesteś typową Zosią samosią, która wszystko wie najlepiej i musi mieć pełnię kontroli?
W nowym podcaście Agni Ajurweda z Agnieszką Gaczkowską rozmawiam o sztuce delegowania obowiązków. Posłuchaj i sprawdź, co robić, by nadmierna potrzeba kontrolowania wszystkiego nie blokowała rozwoju Twojego biznesu.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Co mogą dać spotkania on-line? (7:25)
* O procesie rekrutacji do zespołu (14:35)
* Jak myśleć o delegowaniu? (19:02)
* O energii pieniądza i bezpłatnych warsztatach (26:02)
* O wzroście zespołu i jego członków (34:00)
* Trzy złote zasady delegowania (36:13)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/37
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
W nowym podcaście Agni Ajurweda z Agnieszką Gaczkowską rozmawiam o sztuce delegowania obowiązków. Posłuchaj i sprawdź, co robić, by nadmierna potrzeba kontrolowania wszystkiego nie blokowała rozwoju Twojego biznesu.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Co mogą dać spotkania on-line? (7:25)
* O procesie rekrutacji do zespołu (14:35)
* Jak myśleć o delegowaniu? (19:02)
* O energii pieniądza i bezpłatnych warsztatach (26:02)
* O wzroście zespołu i jego członków (34:00)
* Trzy złote zasady delegowania (36:13)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/37
Sprawdź, co Agni Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi:
https://agni-ajurweda.pl/dlabiznesu/
#36 Pętle nawyków, które trzymają Cię w szachu
2021-03-20 06:00:13
Kojarzysz film „Dzień świstaka”? Phil, bohater grany przez Billa Murraya, wpada w nim w pętlę czasu i przeżywa w kółko ten sam dzień. Nasze życie często przypomina taki dzień świstaka. Bez końca powtarzamy te same czynności. Bardzo często jednak, w przeciwieństwie do Phila, zupełnie nie zdajemy sobie z tego sprawy. Tak właśnie działają nawyki, o których chcę Ci opowiedzieć w nowym podcaście Agni Ajurweda. W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozdziału dotyczącego pętli nawyków, pochodzącego z mojej pierwszej książki „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”. Polecam Ci ten podcast szczególnie serdecznie, jeśli masz poczucie, że w swoich zachowaniach od dawna kręcisz się w kółko. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Dlaczego mierzenie się z nawykami jest tak ważne? (2:40) * Codzienny rytm – Dinacharya (4:50) * Czym jest emocjonalna i fizjologiczna pętla? (6:35) * Czym jest nawyk i co go wspiera? (10:05) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/36 Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Kojarzysz film „Dzień świstaka”? Phil, bohater grany przez Billa Murraya, wpada w nim w pętlę czasu i przeżywa w kółko ten sam dzień. Nasze życie często przypomina taki dzień świstaka. Bez końca powtarzamy te same czynności. Bardzo często jednak, w przeciwieństwie do Phila, zupełnie nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Tak właśnie działają nawyki, o których chcę Ci opowiedzieć w nowym podcaście Agni Ajurweda.
W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozdziału dotyczącego pętli nawyków, pochodzącego z mojej pierwszej książki „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”. Polecam Ci ten podcast szczególnie serdecznie, jeśli masz poczucie, że w swoich zachowaniach od dawna kręcisz się w kółko.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Dlaczego mierzenie się z nawykami jest tak ważne? (2:40)
* Codzienny rytm – Dinacharya (4:50)
* Czym jest emocjonalna i fizjologiczna pętla? (6:35)
* Czym jest nawyk i co go wspiera? (10:05)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/36
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Tak właśnie działają nawyki, o których chcę Ci opowiedzieć w nowym podcaście Agni Ajurweda.
W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozdziału dotyczącego pętli nawyków, pochodzącego z mojej pierwszej książki „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”. Polecam Ci ten podcast szczególnie serdecznie, jeśli masz poczucie, że w swoich zachowaniach od dawna kręcisz się w kółko.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Dlaczego mierzenie się z nawykami jest tak ważne? (2:40)
* Codzienny rytm – Dinacharya (4:50)
* Czym jest emocjonalna i fizjologiczna pętla? (6:35)
* Czym jest nawyk i co go wspiera? (10:05)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/36
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
#35 Dieta na czas oczyszczania z Ajurwedą
2021-03-16 06:00:10
Wiosna za rogiem: robi się coraz cieplej, dzień jest dłuższy, natura powoli budzi się z zimowego snu. A my zaczynamy myśleć o wiosennych porządkach. Również w Ajurwedzie przełom zimy i wiosny to czas porządków. Właśnie teraz warto pomyśleć o sezonowym detoksie organizmu. Z tego podcastu dowiesz się, na czym polega ajurwedyjskie oczyszczanie. Ajurweda mówi, że dwa razy w ciągu roku – raz po zimie, na przełomie zimy i wiosny, drugi raz na przełomie lata i jesieni – dobrze jest zrobić sobie dłuższe oczyszczanie. To niezwykle ważna sprawa w kontekście dbanie o jelita, od których tak naprawdę zaczyna się budowanie odporności. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Czym jest Panchakarma i z czego się składa (1:30)
* Etapy przygotowania do oczyszczania (10:20)
* Przyprawy na czas oczyszczania (16:10)
* Odciążenie organizmu i uczucie lekkości (22:10)
* Czas przemian w stylu życia a zdrowie (28:50) Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie: https://agni-ajurweda.pl/35 Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Wiosna za rogiem: robi się coraz cieplej, dzień jest dłuższy, natura powoli budzi się z zimowego snu. A my zaczynamy myśleć o wiosennych porządkach. Również w Ajurwedzie przełom zimy i wiosny to czas porządków. Właśnie teraz warto pomyśleć o sezonowym detoksie organizmu. Z tego podcastu dowiesz się, na czym polega ajurwedyjskie oczyszczanie.
Ajurweda mówi, że dwa razy w ciągu roku – raz po zimie, na przełomie zimy i wiosny, drugi raz na przełomie lata i jesieni – dobrze jest zrobić sobie dłuższe oczyszczanie. To niezwykle ważna sprawa w kontekście dbanie o jelita, od których tak naprawdę zaczyna się budowanie odporności.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Panchakarma i z czego się składa (1:30) * Etapy przygotowania do oczyszczania (10:20) * Przyprawy na czas oczyszczania (16:10) * Odciążenie organizmu i uczucie lekkości (22:10) * Czas przemian w stylu życia a zdrowie (28:50)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/35
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Ajurweda mówi, że dwa razy w ciągu roku – raz po zimie, na przełomie zimy i wiosny, drugi raz na przełomie lata i jesieni – dobrze jest zrobić sobie dłuższe oczyszczanie. To niezwykle ważna sprawa w kontekście dbanie o jelita, od których tak naprawdę zaczyna się budowanie odporności.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Panchakarma i z czego się składa (1:30) * Etapy przygotowania do oczyszczania (10:20) * Przyprawy na czas oczyszczania (16:10) * Odciążenie organizmu i uczucie lekkości (22:10) * Czas przemian w stylu życia a zdrowie (28:50)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/35
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/