Joga na stronie

Interesują mnie książki o jodze, a także wszelkie historie, związane z jogą. Piszę o tym artykuły na blogu, nagrywam filmy na YouTube, a tutaj zamieszczam podkasty o tej tematyce.

Znajdziesz więc tutaj recenzje książek i opowieści ze świata jogi, o ludziach, wydarzeniach i wszelkich ciekawostkach. Zapraszam do słuchania!


Odcinki od najnowszych:

Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi"
2021-04-11 12:02:00

Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą pomóc chorym na depresję. A po więcej szczegółów zapraszam do wysłuchania podkastu!

Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"
2021-04-05 12:23:24

Simon Haas w książce "Joga a ciemna noc duszy" łączy dawną wiedzę z nowoczesną perspektywą zwykłego człowieka. Podejmuje się interpretacji starożytnego tekstu "Bhagawadgita", szukając w nim wskazówek dla nas, ludzi współczesnych. Jak żyć, kiedy przychodzi w naszym życiu trudniejszy czas? Jak radzić sobie z depresją? Jak szukać rozwiązań? O tym wszystkim mówiła już w III wieku p.n.e. "Bhagawadgita", a dziś mówi o tym w książce "Joga a ciemna noc duszy" Simon Haas. Książkę tę potraktowałam bardzo osobiście. Wiele z wątków w niej poruszonych znalazło swoje odniesienia w moim życiu. Może poczujesz podobnie? Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy" Przekład Wiktor Kwinta Wydawnictwo Manendra Książkę "Joga a ciemna noc duszy" kupisz tutaj: https://www.ceneo.pl/102299045#crid=442966&pid=22897

Skąd się wzięło Holi?
2021-04-02 11:32:45

Święto Holi, festiwal kolorów, czas miłości, radości, zwycięstwo dobra nad złem. Zapraszam do opowieści o indyjskim święcie Holi! W roku 2021 Holi obchodzone jest 28 i 29 marca. Pierwszego dnia pali się ogniska, przy których ludzie tańczą i śpiewają. Drugiego dnia wszyscy wylegają na ulice, obrzucają się kolorowymi proszkami i oblewają wodą. Całe miasta zamieniają się w mieszaninę kolorów. Opowiadam o tym jak wyglądają obchody święta kolorów, jakie legendy stoją za jego powstaniem oraz o tym, jak się przygotować do udziału w święcie Holi.

Kino MacGregor "Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi"
2021-03-10 11:17:22

Kino MacGregor jest nauczycielką jogi w systemie ashtanga i właśnie o ashtandze napisała książkę. Znajdziemy tu opisy pozycji razem ze zdjęciami, ale też wprowadzenie w teorię ashtangi. Poznamy mistrza Pattabhiego Joisa, twórcę ashtangi winjasy, poznamy podstawy praktyki. Dowiemy się o drishti, roli oddechu, o bandhach. Autorka pisze o jogicznej diecie i dużo miejsca na stronach poświęca swoim doświadczeniom. To książka, którą powinni przeczytać wszyscy początkujący praktycy ashtangi. Tym, którzy już są wprowadzeni w praktykę, pomoże uporządkować wiedzę. Kino MacGregor jest osobą bardzo medialną. Znajdziesz ją na Instagramie, Facebooku i Youtubie. Praktykuje ashtangę już kilkanaście lat. Można jej zaufać.

Jogini pogrzebani żywcem
2021-03-01 20:14:55

Pogrzebani żywcem. I to nie przez przypadek, ale celowo i za zgodą pogrzebanego. Który zresztą wychodzi z tego cało. Niemożliwe? Możliwe! Krążą opowieści o indyjskich ascetach, którzy zatrzymują funkcje życiowe na wiele dni, bez szwanku dla zdrowia. W roku 1837 w ogrodach pałacowych maharadży Randżita Singha został pogrzebany na 40 dni wędrowny asceta, imieniem Haridas. Wydarzenie wzbudziło sensację w okolicy. Ale nie tylko Haridas został pochowany żywcem i przeżył. W pismach znajdujemy wiele opisów takich przypadków. Autorzy wymienieni w podkaście: W. G. Osborne Claude Wade Paul Brunton R. J. Vakil H. M. Twedell James Braid H. Craig Heller

Krzysztof Stec "Dynamiczne surjanamaskar"
2021-02-23 19:48:38

Zapraszam do wysłuchania opowieści o książce Krzysztofa Steca "Dynamiczne surjanamaskar". Autor opowiada o sekwencji asan, które znamy jako powitanie słońca. "Dynamiczne surjanamaskar" Krzysztofa Steca to książka bardzo rzetelna, szczegółowa i znacznie pogłębiająca rozumienie jogi. Krzysztof Stec jest praktykiem jogi klasycznej i znaną osobistością w świecie jogi. Jak twierdzi Krzysztof Stec, codzienne wykonywanie sekwencji powitań słońca, nie tylko pomaga osiągnąć sprawność fizyczną, ale poprawia zdrowie, usprawnia przepływ energii w ciele, a także wpływa na samopoczucie.

Sadhu, wędrowni asceci w Indiach
2021-02-14 19:32:17

Sadhu, wędrowni asceci, mnisi, święci w Indiach. Sadhu porzucają zwykłe życie, pełne codziennych spraw, obowiązków rodzinnych, pracy zawodowej, ambicji materialnych i poświęcają się medytacji, duchowości i poszukiwaniu Boga. By wykazać wyższość ducha nad materią, sadhu często dokonują poświęceń, które większości z nas wydają się niemożliwe do osiągnięcia. Amar Bharati od niemal 50 lat trzyma rękę w górze. Teraz to już tylko uschnięty kikut. Niektórzy postanawiają nie siadać, nie kłaść się, nie jeść. Mieszkają w jaskiniach, lasach, świątyniach. Odróżniają się wyglądem. Zdarza się, że chodzą nago, mają długie, nie obcinane przez dziesięciolecia dredy, a ciało obsypują popiołem. Co 12 lat odbywa się w Indiach święto Maha Kumbh Mela, czyli Wielkie Święto Dzbana. Zjeżdżają się wtedy miliony sadhu z całych Indii. O sadhu, joginach, mistrzach duchowych opowiada m. in. Paul Brunton w książce "Ścieżkami jogów", a także Paramahansa Jogananda w "Autobiografii jogina"

B. K. S. Iyengar "Drzewo jogi"
2021-02-08 20:14:47

Książka "Drzewo jogi" B. K. S. Iyengara zawiera przemyślenia mistrza na temat jogi, wskazówki dla uczniów i nauczycieli, opinie autora. A osią książki jest metafora drzewa. Co łączy jogę i drzewo? Posłuchaj! Zapraszam też na blog Joganastronie.pl!

Anandamayi Ma - Radością Przepojona Matka
2021-01-31 13:18:34

Anandamayi Ma uważana jest w Indiach za świętą, a jej imię Anandamayi Ma znaczy Przepojona Radością Matka. Była niezwykle pogodną osobą, od której emanowała radość życia, miłość do ludzi i Boga. Choć nie miała wykształcenia, słynęła ze swej mądrości. Szalały za nią tłumy.

Nisargadatta Maharaj "Spotkania z mędrcem"
2021-01-25 10:35:37

"Spotkania z mędrcem" to zapis rozmów mistrza Nisargadatty Maharaja z uczniami. Nisargadatta Maharaj był nauczycielem adwajty, niedwoistości, a podstawowe pytanie, jakie stawia sobie i innym to: kim jestem. Kim był guru Nisargadatta i co ciekawego znajdziemy w jego książce? O tym opowiadam w podkaście.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie