Joga na stronie
Interesują mnie książki o jodze, a także wszelkie historie, związane z jogą. Piszę o tym artykuły na blogu, nagrywam filmy na YouTube, a tutaj zamieszczam podkasty o tej tematyce.
Znajdziesz więc tutaj recenzje książek i opowieści ze świata jogi, o ludziach, wydarzeniach i wszelkich ciekawostkach. Zapraszam do słuchania!
Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi"
2021-04-11 12:02:00
Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą pomóc chorym na depresję. A po więcej szczegółów zapraszam do wysłuchania podkastu!
Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą pomóc chorym na depresję. A po więcej szczegółów zapraszam do wysłuchania podkastu!
Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"
2021-04-05 12:23:24
Simon Haas w książce "Joga a ciemna noc duszy" łączy dawną wiedzę z nowoczesną perspektywą zwykłego człowieka. Podejmuje się interpretacji starożytnego tekstu "Bhagawadgita", szukając w nim wskazówek dla nas, ludzi współczesnych. Jak żyć, kiedy przychodzi w naszym życiu trudniejszy czas? Jak radzić sobie z depresją? Jak szukać rozwiązań? O tym wszystkim mówiła już w III wieku p.n.e. "Bhagawadgita", a dziś mówi o tym w książce "Joga a ciemna noc duszy" Simon Haas. Książkę tę potraktowałam bardzo osobiście. Wiele z wątków w niej poruszonych znalazło swoje odniesienia w moim życiu. Może poczujesz podobnie? Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy" Przekład Wiktor Kwinta Wydawnictwo Manendra Książkę "Joga a ciemna noc duszy" kupisz tutaj: https://www.ceneo.pl/102299045#crid=442966&pid=22897
Simon Haas w książce "Joga a ciemna noc duszy" łączy dawną wiedzę z nowoczesną perspektywą zwykłego człowieka. Podejmuje się interpretacji starożytnego tekstu "Bhagawadgita", szukając w nim wskazówek dla nas, ludzi współczesnych.
Jak żyć, kiedy przychodzi w naszym życiu trudniejszy czas? Jak radzić sobie z depresją? Jak szukać rozwiązań? O tym wszystkim mówiła już w III wieku p.n.e. "Bhagawadgita", a dziś mówi o tym w książce "Joga a ciemna noc duszy" Simon Haas.
Książkę tę potraktowałam bardzo osobiście. Wiele z wątków w niej poruszonych znalazło swoje odniesienia w moim życiu. Może poczujesz podobnie?
Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"
Przekład Wiktor Kwinta
Wydawnictwo Manendra
Książkę "Joga a ciemna noc duszy" kupisz tutaj:
https://www.ceneo.pl/102299045#crid=442966&pid=22897
Skąd się wzięło Holi?
2021-04-02 11:32:45
Święto Holi, festiwal kolorów, czas miłości, radości, zwycięstwo dobra nad złem. Zapraszam do opowieści o indyjskim święcie Holi! W roku 2021 Holi obchodzone jest 28 i 29 marca. Pierwszego dnia pali się ogniska, przy których ludzie tańczą i śpiewają. Drugiego dnia wszyscy wylegają na ulice, obrzucają się kolorowymi proszkami i oblewają wodą. Całe miasta zamieniają się w mieszaninę kolorów. Opowiadam o tym jak wyglądają obchody święta kolorów, jakie legendy stoją za jego powstaniem oraz o tym, jak się przygotować do udziału w święcie Holi.
Święto Holi, festiwal kolorów, czas miłości, radości, zwycięstwo dobra nad złem. Zapraszam do opowieści o indyjskim święcie Holi!
W roku 2021 Holi obchodzone jest 28 i 29 marca. Pierwszego dnia pali się ogniska, przy których ludzie tańczą i śpiewają. Drugiego dnia wszyscy wylegają na ulice, obrzucają się kolorowymi proszkami i oblewają wodą. Całe miasta zamieniają się w mieszaninę kolorów.
Opowiadam o tym jak wyglądają obchody święta kolorów, jakie legendy stoją za jego powstaniem oraz o tym, jak się przygotować do udziału w święcie Holi.
Kino MacGregor "Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi"
2021-03-10 11:17:22
Kino MacGregor jest nauczycielką jogi w systemie ashtanga i właśnie o ashtandze napisała książkę. Znajdziemy tu opisy pozycji razem ze zdjęciami, ale też wprowadzenie w teorię ashtangi. Poznamy mistrza Pattabhiego Joisa, twórcę ashtangi winjasy, poznamy podstawy praktyki. Dowiemy się o drishti, roli oddechu, o bandhach. Autorka pisze o jogicznej diecie i dużo miejsca na stronach poświęca swoim doświadczeniom. To książka, którą powinni przeczytać wszyscy początkujący praktycy ashtangi. Tym, którzy już są wprowadzeni w praktykę, pomoże uporządkować wiedzę. Kino MacGregor jest osobą bardzo medialną. Znajdziesz ją na Instagramie, Facebooku i Youtubie. Praktykuje ashtangę już kilkanaście lat. Można jej zaufać.
Kino MacGregor jest nauczycielką jogi w systemie ashtanga i właśnie o ashtandze napisała książkę. Znajdziemy tu opisy pozycji razem ze zdjęciami, ale też wprowadzenie w teorię ashtangi. Poznamy mistrza Pattabhiego Joisa, twórcę ashtangi winjasy, poznamy podstawy praktyki. Dowiemy się o drishti, roli oddechu, o bandhach. Autorka pisze o jogicznej diecie i dużo miejsca na stronach poświęca swoim doświadczeniom.
To książka, którą powinni przeczytać wszyscy początkujący praktycy ashtangi. Tym, którzy już są wprowadzeni w praktykę, pomoże uporządkować wiedzę.
Kino MacGregor jest osobą bardzo medialną. Znajdziesz ją na Instagramie, Facebooku i Youtubie. Praktykuje ashtangę już kilkanaście lat. Można jej zaufać.
Jogini pogrzebani żywcem
2021-03-01 20:14:55
Pogrzebani żywcem. I to nie przez przypadek, ale celowo i za zgodą pogrzebanego. Który zresztą wychodzi z tego cało. Niemożliwe? Możliwe! Krążą opowieści o indyjskich ascetach, którzy zatrzymują funkcje życiowe na wiele dni, bez szwanku dla zdrowia. W roku 1837 w ogrodach pałacowych maharadży Randżita Singha został pogrzebany na 40 dni wędrowny asceta, imieniem Haridas. Wydarzenie wzbudziło sensację w okolicy. Ale nie tylko Haridas został pochowany żywcem i przeżył. W pismach znajdujemy wiele opisów takich przypadków. Autorzy wymienieni w podkaście: W. G. Osborne Claude Wade Paul Brunton R. J. Vakil H. M. Twedell James Braid H. Craig Heller
Pogrzebani żywcem. I to nie przez przypadek, ale celowo i za zgodą pogrzebanego. Który zresztą wychodzi z tego cało. Niemożliwe? Możliwe!
Krążą opowieści o indyjskich ascetach, którzy zatrzymują funkcje życiowe na wiele dni, bez szwanku dla zdrowia. W roku 1837 w ogrodach pałacowych maharadży Randżita Singha został pogrzebany na 40 dni wędrowny asceta, imieniem Haridas. Wydarzenie wzbudziło sensację w okolicy. Ale nie tylko Haridas został pochowany żywcem i przeżył. W pismach znajdujemy wiele opisów takich przypadków.
Autorzy wymienieni w podkaście:
W. G. Osborne
Claude Wade
Paul Brunton
R. J. Vakil
H. M. Twedell
James Braid
H. Craig Heller
Krzysztof Stec "Dynamiczne surjanamaskar"
2021-02-23 19:48:38
Zapraszam do wysłuchania opowieści o książce Krzysztofa Steca "Dynamiczne surjanamaskar". Autor opowiada o sekwencji asan, które znamy jako powitanie słońca. "Dynamiczne surjanamaskar" Krzysztofa Steca to książka bardzo rzetelna, szczegółowa i znacznie pogłębiająca rozumienie jogi. Krzysztof Stec jest praktykiem jogi klasycznej i znaną osobistością w świecie jogi. Jak twierdzi Krzysztof Stec, codzienne wykonywanie sekwencji powitań słońca, nie tylko pomaga osiągnąć sprawność fizyczną, ale poprawia zdrowie, usprawnia przepływ energii w ciele, a także wpływa na samopoczucie.
Zapraszam do wysłuchania opowieści o książce Krzysztofa Steca "Dynamiczne surjanamaskar". Autor opowiada o sekwencji asan, które znamy jako powitanie słońca.
"Dynamiczne surjanamaskar" Krzysztofa Steca to książka bardzo rzetelna, szczegółowa i znacznie pogłębiająca rozumienie jogi. Krzysztof Stec jest praktykiem jogi klasycznej i znaną osobistością w świecie jogi. Jak twierdzi Krzysztof Stec, codzienne wykonywanie sekwencji powitań słońca, nie tylko pomaga osiągnąć sprawność fizyczną, ale poprawia zdrowie, usprawnia przepływ energii w ciele, a także wpływa na samopoczucie.
Sadhu, wędrowni asceci w Indiach
2021-02-14 19:32:17
Sadhu, wędrowni asceci, mnisi, święci w Indiach. Sadhu porzucają zwykłe życie, pełne codziennych spraw, obowiązków rodzinnych, pracy zawodowej, ambicji materialnych i poświęcają się medytacji, duchowości i poszukiwaniu Boga. By wykazać wyższość ducha nad materią, sadhu często dokonują poświęceń, które większości z nas wydają się niemożliwe do osiągnięcia. Amar Bharati od niemal 50 lat trzyma rękę w górze. Teraz to już tylko uschnięty kikut. Niektórzy postanawiają nie siadać, nie kłaść się, nie jeść. Mieszkają w jaskiniach, lasach, świątyniach. Odróżniają się wyglądem. Zdarza się, że chodzą nago, mają długie, nie obcinane przez dziesięciolecia dredy, a ciało obsypują popiołem. Co 12 lat odbywa się w Indiach święto Maha Kumbh Mela, czyli Wielkie Święto Dzbana. Zjeżdżają się wtedy miliony sadhu z całych Indii. O sadhu, joginach, mistrzach duchowych opowiada m. in. Paul Brunton w książce "Ścieżkami jogów", a także Paramahansa Jogananda w "Autobiografii jogina"
Sadhu, wędrowni asceci, mnisi, święci w Indiach. Sadhu porzucają zwykłe życie, pełne codziennych spraw, obowiązków rodzinnych, pracy zawodowej, ambicji materialnych i poświęcają się medytacji, duchowości i poszukiwaniu Boga. By wykazać wyższość ducha nad materią, sadhu często dokonują poświęceń, które większości z nas wydają się niemożliwe do osiągnięcia. Amar Bharati od niemal 50 lat trzyma rękę w górze. Teraz to już tylko uschnięty kikut. Niektórzy postanawiają nie siadać, nie kłaść się, nie jeść. Mieszkają w jaskiniach, lasach, świątyniach. Odróżniają się wyglądem. Zdarza się, że chodzą nago, mają długie, nie obcinane przez dziesięciolecia dredy, a ciało obsypują popiołem.
Co 12 lat odbywa się w Indiach święto Maha Kumbh Mela, czyli Wielkie Święto Dzbana. Zjeżdżają się wtedy miliony sadhu z całych Indii.
O sadhu, joginach, mistrzach duchowych opowiada m. in. Paul Brunton w książce "Ścieżkami jogów", a także Paramahansa Jogananda w "Autobiografii jogina"
B. K. S. Iyengar "Drzewo jogi"
2021-02-08 20:14:47
Książka "Drzewo jogi" B. K. S. Iyengara zawiera przemyślenia mistrza na temat jogi, wskazówki dla uczniów i nauczycieli, opinie autora. A osią książki jest metafora drzewa. Co łączy jogę i drzewo? Posłuchaj! Zapraszam też na blog Joganastronie.pl!
Książka "Drzewo jogi" B. K. S. Iyengara zawiera przemyślenia mistrza na temat jogi, wskazówki dla uczniów i nauczycieli, opinie autora. A osią książki jest metafora drzewa. Co łączy jogę i drzewo? Posłuchaj!
Zapraszam też na blog Joganastronie.pl!
Anandamayi Ma - Radością Przepojona Matka
2021-01-31 13:18:34
Anandamayi Ma uważana jest w Indiach za świętą, a jej imię Anandamayi Ma znaczy Przepojona Radością Matka. Była niezwykle pogodną osobą, od której emanowała radość życia, miłość do ludzi i Boga. Choć nie miała wykształcenia, słynęła ze swej mądrości. Szalały za nią tłumy.
Anandamayi Ma uważana jest w Indiach za świętą, a jej imię Anandamayi Ma znaczy Przepojona Radością Matka. Była niezwykle pogodną osobą, od której emanowała radość życia, miłość do ludzi i Boga. Choć nie miała wykształcenia, słynęła ze swej mądrości. Szalały za nią tłumy.
Nisargadatta Maharaj "Spotkania z mędrcem"
2021-01-25 10:35:37
"Spotkania z mędrcem" to zapis rozmów mistrza Nisargadatty Maharaja z uczniami. Nisargadatta Maharaj był nauczycielem adwajty, niedwoistości, a podstawowe pytanie, jakie stawia sobie i innym to: kim jestem. Kim był guru Nisargadatta i co ciekawego znajdziemy w jego książce? O tym opowiadam w podkaście.
"Spotkania z mędrcem" to zapis rozmów mistrza Nisargadatty Maharaja z uczniami. Nisargadatta Maharaj był nauczycielem adwajty, niedwoistości, a podstawowe pytanie, jakie stawia sobie i innym to: kim jestem. Kim był guru Nisargadatta i co ciekawego znajdziemy w jego książce? O tym opowiadam w podkaście.