Mniam Mniam
Mniam Mniam pozytywnie o jedzeniu, podcast o żywieniu dzieci i młodzieży.
Aleksandra Porębska & Asia Sasin-Kowalczyk, dietetyczki dziecięce
Mniam Mniam pozytywnie o jedzeniu to podcast o żywieniu dzieci i młodzieży. Poruszamy tu tematu związane z jedzeniem, żywieniem, karmieniem, a także otyłością dzieci i młodzieży.
Jeśli rozszerzasz dietę swojego dziecka, chcesz się więcej dowiedzieć o żywieniu, masz w domu niejadka, albo wręcz przeciwnie interesuje Cię temat insulinooporności lub otyłości u dzieci to serdecznie zapraszamy do słuchania naszej audycji
Keywords: żywienie dzieci, BLW, rozszerzanie diety, niejadek, zdrowe odżywianie, otyłość dziecięca
#08 Z dzieckiem do dietetyka
2021-03-03 15:20:05
Czy wiecie, że dietetyk dziecięcy pomoże Wam nie tylko z nadmierną masą ciała, ale także z niejedzeniem, rozszerzaniem diety czy innymi problemami żywieniowymi? Jak się przygotować do takiej wizyty? Jak ona wygląda? W tym odcinku podcastu opowiadamy o takiej konsultacji dietetycznej "od kuchni". Zapraszamy do słuchania, a poniżej zostawiamy obiecany link www,pozytywnieojedzeniu.pl/konsultacje
Czy wiecie, że dietetyk dziecięcy pomoże Wam nie tylko z nadmierną masą ciała, ale także z niejedzeniem, rozszerzaniem diety czy innymi problemami żywieniowymi?
Jak się przygotować do takiej wizyty? Jak ona wygląda?
W tym odcinku podcastu opowiadamy o takiej konsultacji dietetycznej "od kuchni".
Zapraszamy do słuchania, a poniżej zostawiamy obiecany link
www,pozytywnieojedzeniu.pl/konsultacje
Jak się przygotować do takiej wizyty? Jak ona wygląda?
W tym odcinku podcastu opowiadamy o takiej konsultacji dietetycznej "od kuchni".
Zapraszamy do słuchania, a poniżej zostawiamy obiecany link
www,pozytywnieojedzeniu.pl/konsultacje
#07 Cztery powody dla których warto planować posiłki
2021-02-23 19:41:16
W dzisiejszym odcinku zachęcam do planowania posiłków. Zdradzam swoje sposoby na ułatwienie tego procesu, mówię jak zacząć i jakie zalety niesie za sobą planowanie posiłków. To między innymi: - oszczędzamy czas i pieniądze - nie wyrzucamy jedzenia - wiemy co jemy-> lepiej się odżywiamy - wiemy co robimy -> komfort psychiczny i czas
W dzisiejszym odcinku zachęcam do planowania posiłków. Zdradzam swoje sposoby na ułatwienie tego procesu, mówię jak zacząć i jakie zalety niesie za sobą planowanie posiłków. To między innymi:
- oszczędzamy czas i pieniądze
- nie wyrzucamy jedzenia
- wiemy co jemy-> lepiej się odżywiamy
- wiemy co robimy -> komfort psychiczny i czas
- oszczędzamy czas i pieniądze
- nie wyrzucamy jedzenia
- wiemy co jemy-> lepiej się odżywiamy
- wiemy co robimy -> komfort psychiczny i czas
#06 Tłuszcze w diecie dzieci
2021-02-03 11:29:36
Z tego odcinka dowiecie się między innymi •do czego potrzebne nam są tłuszcze •Pigułka o i podziałach ze względu na budowę •Na jakim tłuszczu najlepiej smażyć •Jakie są zalecenia do spożycia tego składnika na poszczególnych etapach rozwoju •Czy powinniśmy suplementować DHA na poszczególnych etapach rozwoju Miłego słuchania!
Z tego odcinka dowiecie się między innymi
•do czego potrzebne nam są tłuszcze
•Pigułka o i podziałach ze względu na budowę
•Na jakim tłuszczu najlepiej smażyć
•Jakie są zalecenia do spożycia tego składnika na poszczególnych etapach rozwoju
•Czy powinniśmy suplementować DHA na poszczególnych etapach rozwoju
Miłego słuchania!
•do czego potrzebne nam są tłuszcze
•Pigułka o i podziałach ze względu na budowę
•Na jakim tłuszczu najlepiej smażyć
•Jakie są zalecenia do spożycia tego składnika na poszczególnych etapach rozwoju
•Czy powinniśmy suplementować DHA na poszczególnych etapach rozwoju
Miłego słuchania!
#05 Jak gotować zdrowo i tanio dla całej rodziny
2020-11-24 06:00:15
Jednym z naszych idei żywieniowych jest, że jemy sezonowo i lokalnie. Staramy się też podchodzić ekonomicznie a nie większość pensji zostawiać w sklepie spożywczym. Jak to zrobić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka:)
Jednym z naszych idei żywieniowych jest, że jemy sezonowo i lokalnie. Staramy się też podchodzić ekonomicznie a nie większość pensji zostawiać w sklepie spożywczym. Jak to zrobić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka:)
#04 Żywienie kobiet w ciąży
2020-11-11 17:09:44
Dzisiejszy odcinek poświęciliśmy żywieniu kobiet w ciąży, to właśnie wtedy rozpoczynamy proces odżywienia naszych dzieci. W pierwszej części opowiadam o ogólnych zasadach żywienia w ciąży oraz o kluczowych składnikach. W drugiej połowie skupiam się na dietetycznym wsparciu w ciążowych dolegliwościach (zgaga, zaparcia, nudności) oraz obalamy mity lub potwierdzamy fakty, czyli odpowiadamy na pytanie, czy mogę jeść: sushi, sery pleśniowe, ostre potrawy, przyprawy czy kawę. Serdecznie zapraszamy:)
Dzisiejszy odcinek poświęciliśmy żywieniu kobiet w ciąży, to właśnie wtedy rozpoczynamy proces odżywienia naszych dzieci. W pierwszej części opowiadam o ogólnych zasadach żywienia w ciąży oraz o kluczowych składnikach. W drugiej połowie skupiam się na dietetycznym wsparciu w ciążowych dolegliwościach (zgaga, zaparcia, nudności) oraz obalamy mity lub potwierdzamy fakty, czyli odpowiadamy na pytanie, czy mogę jeść: sushi, sery pleśniowe, ostre potrawy, przyprawy czy kawę. Serdecznie zapraszamy:)
#03 Ratunku moje dziecko jest otyłe
2020-11-03 06:00:06
Dziś chciałybyśmy przedstawić Wam kilka błędów jakie popełniamy w życiwniu dzieci w kontekście otyłości. Niestety dziś słabsza jakość głosu, za co przepraszamy.
Dziś chciałybyśmy przedstawić Wam kilka błędów jakie popełniamy w życiwniu dzieci w kontekście otyłości. Niestety dziś słabsza jakość głosu, za co przepraszamy.
#02 Karmienie i żywienie wcześniaków
2020-10-20 06:00:02
W tym odcinku próbujemy Wam podpowiedzieć na co zwrócić uwagę i gdzie szukać pomocy w zakresie karmienia, kiedy urodzi się Wam dziecko przed planowanym terminem rozwiązania.
W tym odcinku próbujemy Wam podpowiedzieć na co zwrócić uwagę i gdzie szukać pomocy w zakresie karmienia, kiedy urodzi się Wam dziecko przed planowanym terminem rozwiązania.
01_BLW czyli bobas lubi wybór
2020-10-03 19:27:25
W dzisiejszym odcinku przybliżę Wam metodę rozszerzania diety jaką jest BLW. Jakie są jej zalety, a jakie wady? Zapraszam o posłuchania odcinka.
W dzisiejszym odcinku przybliżę Wam metodę rozszerzania diety jaką jest BLW. Jakie są jej zalety, a jakie wady? Zapraszam o posłuchania odcinka.
00 Poznajmy się!
2020-09-26 20:46:03
Kim jesteśmy i dlaczego robimy, co robimy? Na początek parę słów o nas. Zapraszamy!
Kim jesteśmy i dlaczego robimy, co robimy? Na początek parę słów o nas. Zapraszamy!