O Kobieto!
Podcast kierowany do kobiet, które chcą zawalczyć o swoje, o kobietach które pokazują swoją drogę, o kobietach które inspirują, edukują, o kobietach które prowadzą swoje biznesy.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
#25 - o hejcie, autentyczności i tym co nas blokuje przed działaniem | GOŚCINI: Katarzyna Bąk-Woźniak, Nutrikids.pl | Mumspace Podcast
2021-06-08 14:42:42
Gościnią 25 odcinka podcastu jest Katarzyna Bąk Woźniak.
"Prowadzę zwykłe życie, z niezwykłymi marzeniami. W swojej kuchni na co dzień goszczę społeczność NutriKids, gdzie wspólnie gotujemy i rozmawiamy. Łącze satyrę z gotowaniem, czego wynikiem jest nie tylko miłe i sympatyczne prowadzenie bloga, ale również odpieranie fali hejtu kierowanego w moją stronę. Jestem mamą, żoną, kucharką, rolniczka, jutuberką, fejsbukerką. Uwielbiam zdobywać wiedzę. Czasem leże."
Gościnią 25 odcinka podcastu jest Katarzyna Bąk Woźniak.
"Prowadzę zwykłe życie, z niezwykłymi marzeniami. W swojej kuchni na co dzień goszczę społeczność NutriKids, gdzie wspólnie gotujemy i rozmawiamy. Łącze satyrę z gotowaniem, czego wynikiem jest nie tylko miłe i sympatyczne prowadzenie bloga, ale również odpieranie fali hejtu kierowanego w moją stronę. Jestem mamą, żoną, kucharką, rolniczka, jutuberką, fejsbukerką. Uwielbiam zdobywać wiedzę. Czasem leże."
#24 - o marce PROPS, budowaniu zaangażowanej społeczności i sile kobiecości | GOŚCINI: Joanna Gacek-Sroka | Mumspace Podcast
2021-06-01 13:18:37
Gościnią 24 odcinka jest Joanna GAcek-Sroka właścicielka marki PROPS, o której społeczności pisze już wielu. Szyje i projektuje torebki, które kochają kobiety. Jej marka, to nie tylko produkty, ale również wiara w drugiego człowieka. Od samego początku, do każdego z jej produktów, dokłada odręcznie pisaną kartkę z dobrym słowem. Lubi dzielić się pozytywną energią i wspierać inne kobiety w ich podbojach biznesowych.
Porozmawiamy dzisiaj o marce PROPS, budowaniu zaangażowanej społeczności i sile kobiecości.
Gościnią 24 odcinka jest Joanna GAcek-Sroka właścicielka marki PROPS, o której społeczności pisze już wielu. Szyje i projektuje torebki, które kochają kobiety. Jej marka, to nie tylko produkty, ale również wiara w drugiego człowieka. Od samego początku, do każdego z jej produktów, dokłada odręcznie pisaną kartkę z dobrym słowem. Lubi dzielić się pozytywną energią i wspierać inne kobiety w ich podbojach biznesowych.
Porozmawiamy dzisiaj o marce PROPS, budowaniu zaangażowanej społeczności i sile kobiecości.
#23 - o pasji biegania i byciu mamą | GOŚCINI: Paula Slendak | Mumspace Podcast
2021-05-25 08:15:27
Gościnią 23 odcinka podcastu jest Paula Slendak - po prostu Paula, nie Paulina. Jak sama o sobie pisze: "Biegam od 5 lat. Początki ze sportem to chęć zrzucenia kilku kilogramów i poprawa sylwetki. Treningi funkcjonalne w domu z ekranem monitora, plus pierwsze przebieżki (a raczej marszobiegi) w terenie, wystarczyły, aby sport zagościł na stałe w moim harmonogramie dnia.
Sport to dla mnie poprawa jakości życia, nie biegam na czas, tylko mam czas na bieganie. Nawet teraz, gdy większość czasu to bieganie za 2 dzieci."
Posłuchaj o pasji i macierzyństwie.
Gościnią 23 odcinka podcastu jest Paula Slendak - po prostu Paula, nie Paulina. Jak sama o sobie pisze: "Biegam od 5 lat. Początki ze sportem to chęć zrzucenia kilku kilogramów i poprawa sylwetki. Treningi funkcjonalne w domu z ekranem monitora, plus pierwsze przebieżki (a raczej marszobiegi) w terenie, wystarczyły, aby sport zagościł na stałe w moim harmonogramie dnia.
Sport to dla mnie poprawa jakości życia, nie biegam na czas, tylko mam czas na bieganie. Nawet teraz, gdy większość czasu to bieganie za 2 dzieci."
Posłuchaj o pasji i macierzyństwie.
#22 - o kobiecej i męskiej energii, o dziedziczeniu traum i jodze | GOŚCINI: Aleksandra Langiewicz | Mumspace Podcast
2021-05-18 14:20:11
Gościnią 22 odcinka jest Aleksandra Langiewicz - terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji. Zafascynowana złożonością, a zarazem prostotą istnienia, potencjałem umysłu i… codziennością. Rozmawiałyśmy w 7 odcinku o jodze, medytacji i kobiecości.
Miłego odsłuchu.
Gościnią 22 odcinka jest Aleksandra Langiewicz - terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji. Zafascynowana złożonością, a zarazem prostotą istnienia, potencjałem umysłu i… codziennością. Rozmawiałyśmy w 7 odcinku o jodze, medytacji i kobiecości.
Miłego odsłuchu.
#21 - O nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu | GOŚCINI: Coach i Mentor spełnienia dla Kobiet Katarzyna Wnękowska | Mumspace PODCAST
2021-05-11 08:04:52
Gościnią 21 odcinka podcastu jest Katarzyna Wnękowska, coach'ka. Kasia specjalizuje się w pracy z właścicielkami biznesów i pomaga im odnaleźć ich wyjątkową drogę do spokoju i spełnienia w życiu i pracy.
Rozmawiałyśmy o tym jak uświadomienie sobie swoich potrzeb pomaga w organizacji czasu, o nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu.
BEZPŁATNA konsultacja
Gościnią 21 odcinka podcastu jest Katarzyna Wnękowska, coach'ka. Kasia specjalizuje się w pracy z właścicielkami biznesów i pomaga im odnaleźć ich wyjątkową drogę do spokoju i spełnienia w życiu i pracy.
Rozmawiałyśmy o tym jak uświadomienie sobie swoich potrzeb pomaga w organizacji czasu, o nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu.
#20 - o naturalnych kosmetykach, kobiecej sile i tworzeniu swojego biznesu
2021-05-04 14:18:49
Gościnią 20 odcinka podcastu jest Zuzanna Klita właścicielka marki kosmetycznej "Zuzove" i mama dwójki dzieci.
Rozmawiałyśmy o tworzeniu i jakości kosmetyków, łączeniu pracy na etat z tworzeniem własnej firmy oraz o kobiecej sile.
Gościnią 20 odcinka podcastu jest Zuzanna Klita właścicielka marki kosmetycznej "Zuzove" i mama dwójki dzieci.
Rozmawiałyśmy o tworzeniu i jakości kosmetyków, łączeniu pracy na etat z tworzeniem własnej firmy oraz o kobiecej sile.
#19 - o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi i byciu doulą | GOŚCINI: Magdalena Stępień | Mumspace Podcast
2021-04-27 12:17:45
Gościnią 19 odcinka jest Magdalena Stępień. Magda jest life coach'em, konsultantem kryzysowym i doulą, a prywatnie żoną i mamą 6 cudownych dzieci.
Porozmawiamy dzisiaj o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi, byciu doulą i prowadzeniu swojej firmy przy 6 dzieci.
Gościnią 19 odcinka jest Magdalena Stępień. Magda jest life coach'em, konsultantem kryzysowym i doulą, a prywatnie żoną i mamą 6 cudownych dzieci.
Porozmawiamy dzisiaj o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi, byciu doulą i prowadzeniu swojej firmy przy 6 dzieci.
#18 - o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha i innych kobiecych sprawach | GOŚĆ: Anna Biesiadecka, fizjoterapeutka uroginekologiczna | Mumspace Podcast
2021-04-13 14:38:50
Gościnią 18 odcinka podcastu (usłyszysz, że 17(!), a jednak się mylę) Anna Biesiadecka – fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Rozmawiałyśmy o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha, kresie białej, nietrzymaniu moczu i jeszcze o kilku kobiecych sprawach o których trzeba mówić głośno. Udostępnij dalej, niech ta wiedza się niesie. Zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka!
Czym zajmuje się Ania? W gabinecie Pelvimed Rzeszów pomaga kobietom w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak np. nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, bóle kręgosłupa w ciąży i dolegliwości po urodzeniu dziecka, rozejście mięśnia prostego brzucha, praca z blizną po cięciu cesarskim oraz nacięciu/pęknięciu krocza, bolesne współżycie, bolesne miesiączki, endometrioza i wielu, wielu innych, kobiecych spraw.
Gościnią 18 odcinka podcastu (usłyszysz, że 17(!), a jednak się mylę) Anna Biesiadecka – fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Rozmawiałyśmy o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha, kresie białej, nietrzymaniu moczu i jeszcze o kilku kobiecych sprawach o których trzeba mówić głośno. Udostępnij dalej, niech ta wiedza się niesie. Zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka!
Czym zajmuje się Ania? W gabinecie Pelvimed Rzeszów pomaga kobietom w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak np. nietrzymanie moczu, obniżenie narządów, bóle kręgosłupa w ciąży i dolegliwości po urodzeniu dziecka, rozejście mięśnia prostego brzucha, praca z blizną po cięciu cesarskim oraz nacięciu/pęknięciu krocza, bolesne współżycie, bolesne miesiączki, endometrioza i wielu, wielu innych, kobiecych spraw.
#17 - o inteligencji emocjonalnej i redukcji stresu dzięki odpowiedniemu priorytetyzowaniu | GOŚĆ: Mateusz Brela | Mumspace Podcast
2021-03-30 08:32:01
Zapraszam Cię na 17 odcinek, którego gościem jest Mateusz Brela trener mentalny, psycholog sportu. Jak sam pisze o sobie: “Jestem psychologiem sportu oraz sportowcem z ponad 20 – letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Mateusz był już moim gościem i jeśli jesteś ciekawa tej rozmowy to wróć do odcinka numer 9.
Czego możesz się spodziewać? Sporej dawki wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej oraz tego jak radzić sobie ze stresem.
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic
IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
WWW: https://mateuszbrela.pl/
Zapraszam Cię na 17 odcinek, którego gościem jest Mateusz Brela trener mentalny, psycholog sportu. Jak sam pisze o sobie: “Jestem psychologiem sportu oraz sportowcem z ponad 20 – letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Mateusz był już moim gościem i jeśli jesteś ciekawa tej rozmowy to wróć do odcinka numer 9.
Czego możesz się spodziewać? Sporej dawki wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej oraz tego jak radzić sobie ze stresem.
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic
#16 - O fotografii rodzinnej i Kolektywie odAdoZ |GOŚĆ: Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska | Mumspace Podcast
2021-03-23 15:13:44
Gościniami 16 odcinka podcastu jest Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska.
Zuzanna dokumentuje codzienność podczas sesji rodzinnych, pomaga przedsiębiorczyniom w kreowaniu wizerunku opartego na autentycznych wartościach marki.
Agnieszka fotografuje porody i to jest jej główny obszar zainteresowań, inspiruje ją codzienność, którą opisuje w dokumentalnych sesjach rodzinnych, lubi pracę w rytmie długoterminowych projektów artystycznych.
Porozmawiamy o fotografii rodzinnej, kolektywie od AdoZ oraz o wystawie.
Fotografia bez przemocy - jak to rozumiecie?
Jak wygląda sesja rodzinna? Wszyscy w odświętnych ubraniach pozują uśmiechnięci czy raczej wygodne ubrania i rozlane kakao?
Jak zrobić zdjęcie dziecku? Które wiadomo albo jest w ruchu, albo nie do końca jest gotowe na zdjęcia.
Przygotowujecie wystawę w maju - opowiedzcie o niej więcej.
Opowiedzcie więcej o Kolektywie odAdoZ.
Jak łączycie macierzyństwo i prowadzenie swojego biznesu?
Jakie macie plany na rozwój swój i firmy?
Jakie książki i podcasty polecacie?
Gdzie można znaleźć Was w sieci?
Gościniami 16 odcinka podcastu jest Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska.
Zuzanna dokumentuje codzienność podczas sesji rodzinnych, pomaga przedsiębiorczyniom w kreowaniu wizerunku opartego na autentycznych wartościach marki.
Agnieszka fotografuje porody i to jest jej główny obszar zainteresowań, inspiruje ją codzienność, którą opisuje w dokumentalnych sesjach rodzinnych, lubi pracę w rytmie długoterminowych projektów artystycznych.
Porozmawiamy o fotografii rodzinnej, kolektywie od AdoZ oraz o wystawie.
- Fotografia bez przemocy - jak to rozumiecie?
- Jak wygląda sesja rodzinna? Wszyscy w odświętnych ubraniach pozują uśmiechnięci czy raczej wygodne ubrania i rozlane kakao?
- Jak zrobić zdjęcie dziecku? Które wiadomo albo jest w ruchu, albo nie do końca jest gotowe na zdjęcia.
- Przygotowujecie wystawę w maju - opowiedzcie o niej więcej.
- Opowiedzcie więcej o Kolektywie odAdoZ.
- Jak łączycie macierzyństwo i prowadzenie swojego biznesu?
- Jakie macie plany na rozwój swój i firmy?
- Jakie książki i podcasty polecacie?
- Gdzie można znaleźć Was w sieci?