No przecież! by świadoma coach
Szczera rozmowa, prowadzona z troską i empatią jest moim znakiem rozpoznawczym. Lubię ludzi i moim marzenie zawsze było pomagać im wzrastać. Mieć udział w przemianie, dotarciu do siebie, pokochaniu i polubieniu siebie na nowo. Taką możliwość dają mi sesje coachingowe i mentoringowe. Ten podcast jest tworzę na podstawie zanonimizowanych rozmów z moimi podopiecznymi. Po co go nagrywam? Abyś i Ty mogła/mógł skorzystać z wiedzy, doświadczeń innych. Wiem, że nie zawsze Cię stać na sesję, to jest więc mój dar dla Ciebie. Nie krępuj się, bierz i wzrastaj.
Audiobook. Nie tym tonem! Zrozumieć hejtera. Wstęp
2021-09-08 10:53:33
Cześć, nazywam się Agata, martwi mnie hejt i przemoc.
Nie chcę ich w swoim życiu i jak sądzę Ty też nie. Postanowiłam więc ofiarować Ci dawkę podstawowej i praktycznej wiedzy, kilka wskazówek, narzędzi, dzięki którym łatwiej rozpoznasz hejtera i się przed nim obronisz. Zapraszam Cie do wysłuchania wstępu.
Serdecznie pozdrawiam
Agata
Cześć, nazywam się Agata, martwi mnie hejt i przemoc.
Nie chcę ich w swoim życiu i jak sądzę Ty też nie. Postanowiłam więc ofiarować Ci dawkę podstawowej i praktycznej wiedzy, kilka wskazówek, narzędzi, dzięki którym łatwiej rozpoznasz hejtera i się przed nim obronisz. Zapraszam Cie do wysłuchania wstępu.
Serdecznie pozdrawiam
Agata
Stawianie granic a poczucie własnej wartości. Anna Osiecka/ Coach relacji
2021-05-04 13:08:01
Masz poczucie, że dajesz z siebie wszystko, ale nie otrzymujesz nic w “zamian”?
Czujesz Twoje relacje, związek jest jednostronny a zaangażowana jesteś tylko Ty?
Miewasz sytuacje, kiedy mówisz tak, pomimo, że masz ochotę powiedzieć NIE?
Zastanawiasz się jak zbudować szacunek w oczach innych?
Stawiasz potrzeby innych wyżej niż swoje własne?
Masz poczucie winy kiedy odmawiasz, szczególnie w stosunku do najbliższych?
Czas na 2 część rozmowy - Poczucie wartości - w relacjach z innymi!
Przyjdź i sprawdź czego brakuje po Twojej stronie i jak możesz to zmienić, aby Twoje relacje z innymi były pełne szacunku wzajemnej troski i wymiany! Szacunek innych do Ciebie zależy w dużej mierze od Ciebie!
Link do 1 części - Poczucie wartości czym jest i od czego musisz zacząć!
https://www.facebook.com/events/960210171477852
Zapraszamy Cię serdecznie
Weź lampkę wina, usiądź wygodnie i posłuchaj!
Masz poczucie, że dajesz z siebie wszystko, ale nie otrzymujesz nic w “zamian”?
Czujesz Twoje relacje, związek jest jednostronny a zaangażowana jesteś tylko Ty?
Miewasz sytuacje, kiedy mówisz tak, pomimo, że masz ochotę powiedzieć NIE?
Zastanawiasz się jak zbudować szacunek w oczach innych?
Stawiasz potrzeby innych wyżej niż swoje własne?
Masz poczucie winy kiedy odmawiasz, szczególnie w stosunku do najbliższych?
Czas na 2 część rozmowy - Poczucie wartości - w relacjach z innymi!
Przyjdź i sprawdź czego brakuje po Twojej stronie i jak możesz to zmienić, aby Twoje relacje z innymi były pełne szacunku wzajemnej troski i wymiany! Szacunek innych do Ciebie zależy w dużej mierze od Ciebie!
Link do 1 części - Poczucie wartości czym jest i od czego musisz zacząć!
https://www.facebook.com/events/960210171477852
Zapraszamy Cię serdecznie
Weź lampkę wina, usiądź wygodnie i posłuchaj!
Zostać, czy odejść - co musisz wiedzieć zanim podejmiesz ostateczną decyzje? Anna Osiecka/ Coach relacji
2021-05-04 12:30:43
"Powtarzające się myśli o rozstaniu to jedne z najtrudniejszych, najbardziej obciążających analiz, jakich doświadczamy.
Myślenie o rozstaniu nie jest jednoznacznym impulsem do zakończenia związku, ale to sygnał, że
pewne obszary wymagają Twojej uwagi i skupienia.
Jeśli w tej chwili tkwisz w niezdecydowaniu, nadszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej co konkretnie „nie działa” w Twoim związku.
Poniżej kilka pytań, od których możesz zacząć:
1. Czy macie wspólną wizję życia oraz bazowe wartości?
2. Jakie potrzeby emocjonalne Was łączą, a jakie dzielą?
3. Gdzie jest źródło Waszych problemów?
4. Rozmawiacie o sednie problemu, czy raczej powodem braku porozumienia są problemy w samym sposobie komunikacji?
DBAJCIE O SIEBIE
"Powtarzające się myśli o rozstaniu to jedne z najtrudniejszych, najbardziej obciążających analiz, jakich doświadczamy.
Myślenie o rozstaniu nie jest jednoznacznym impulsem do zakończenia związku, ale to sygnał, że
pewne obszary wymagają Twojej uwagi i skupienia.
Jeśli w tej chwili tkwisz w niezdecydowaniu, nadszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej co konkretnie „nie działa” w Twoim związku.
Poniżej kilka pytań, od których możesz zacząć:
1. Czy macie wspólną wizję życia oraz bazowe wartości?
2. Jakie potrzeby emocjonalne Was łączą, a jakie dzielą?
3. Gdzie jest źródło Waszych problemów?
4. Rozmawiacie o sednie problemu, czy raczej powodem braku porozumienia są problemy w samym sposobie komunikacji?
DBAJCIE O SIEBIE
Czy warto szukać miłości w sieci? Anna Osiecka/Coach relacji
2021-03-10 14:21:08
W 2020 ponad 38 mln Europejczyków szuka miłości, w tym ok 3.5 - 5 mln Polaków.
Obecnie mamy ok 7.5 mln singli w polsce, czyli ok 20% społeczeństwa.
Tinder podaje, że dopasował już ponad 55 miliardów par.
Według danych w Polsce najpopularniejszy jest portal Badoo.
Najstarszy portal czyli Sympatia - ma nadal ok 1 mln użytkowników.
Co możemy zrobić, aby zminimalizować zmęczenie i z sukcesem randkować online?
Jakie są podstawowe zasady jeśli chodzi o randki online?
Jak stworzyć profil, który będzie odrzucał, tych niewłaściwych potencjalnych partnerów?
Czy są jakieś konkretne wskazówki jak zacząć bezpiecznie korzystać z portali randkowych? Jak unikać niebezpiecznych mężczyzn w sieci?
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów i kursów autorki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje na każdej płaszczyźnie życia.
Pełna oferta:
https://kobiecasprawa.pl/kobieca-edukacja/kursy-i-szkolenia/
Znajdź nas w innych miejscach
NASZE KANAŁY:
✔ SUBUJ: https://bit.ly/3nbqX30
✔ FACEBOOK: https://www.facebook.com/kobiecasprawa
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kobieca_sprawa/
✔ WWW: https://kobiecasprawa.pl/
✔LINKEDIN Agata Baryła https://www.linkedin.com/in/agata-bary%C5%82a/
✔LINKEDIN Kobieca Sprawa: https://www.linkedin.com/company/kobieca-sprawa✔
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
W 2020 ponad 38 mln Europejczyków szuka miłości, w tym ok 3.5 - 5 mln Polaków.
Obecnie mamy ok 7.5 mln singli w polsce, czyli ok 20% społeczeństwa.
Tinder podaje, że dopasował już ponad 55 miliardów par.
Według danych w Polsce najpopularniejszy jest portal Badoo.
Najstarszy portal czyli Sympatia - ma nadal ok 1 mln użytkowników.
Co możemy zrobić, aby zminimalizować zmęczenie i z sukcesem randkować online?
Jakie są podstawowe zasady jeśli chodzi o randki online?
Jak stworzyć profil, który będzie odrzucał, tych niewłaściwych potencjalnych partnerów?
Czy są jakieś konkretne wskazówki jak zacząć bezpiecznie korzystać z portali randkowych? Jak unikać niebezpiecznych mężczyzn w sieci?
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów i kursów autorki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje na każdej płaszczyźnie życia.
Pełna oferta:
https://kobiecasprawa.pl/kobieca-edukacja/kursy-i-szkolenia/
Znajdź nas w innych miejscach
NASZE KANAŁY:
✔ SUBUJ: https://bit.ly/3nbqX30
✔ FACEBOOK: https://www.facebook.com/kobiecasprawa
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kobieca_sprawa/
✔ WWW: https://kobiecasprawa.pl/
✔LINKEDIN Agata Baryła https://www.linkedin.com/in/agata-bary%C5%82a/
✔LINKEDIN Kobieca Sprawa: https://www.linkedin.com/company/kobieca-sprawa✔
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
Jak poradzić sobie z rozstaniem? Anna Osiecka/ Coach relacji
2021-03-10 13:36:06
Jakie to są 3 fazy, które prowadzą do uzdrowienia?
Jakie błędy prowadzą do tzw powtórki z rozrywki?
Czy przyjaźń z eks jest w ogóle możliwa?
Rozstanie nigdy nie jest łatwym doświadczeniem, nawet jeśli to my jesteśmy stroną, która podjęła decyzje o rozstaniu.
Każdy przeżywa to bardzo indywidualnie, ale jest kilka zasad, które możemy wdrożyć w nasze życie, tak aby łatwiej radzić sobie w tym trudnym czasie.
Już w czwartek, 25 lutego o godzinie 19.00 usiądziemy wspólnie wraz z Anną Osiecką Ekspertką ds. Relacji i porozmawiamy sobie co się z nami dzieje w tym trudnym czasie, którym jest rozstanie. Co możemy zrobić dla siebie samych, aby szybciej wrócić do normalności?
Bądź z nami a na pewno rozwiejemy Twoje wszelkie wątpliwości
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów i kursów autorki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje na każdej płaszczyźnie życia.
Znajdź nas w innych miejscach
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
Jakie to są 3 fazy, które prowadzą do uzdrowienia?
Jakie błędy prowadzą do tzw powtórki z rozrywki?
Czy przyjaźń z eks jest w ogóle możliwa?
Rozstanie nigdy nie jest łatwym doświadczeniem, nawet jeśli to my jesteśmy stroną, która podjęła decyzje o rozstaniu.
Każdy przeżywa to bardzo indywidualnie, ale jest kilka zasad, które możemy wdrożyć w nasze życie, tak aby łatwiej radzić sobie w tym trudnym czasie.
Już w czwartek, 25 lutego o godzinie 19.00 usiądziemy wspólnie wraz z Anną Osiecką Ekspertką ds. Relacji i porozmawiamy sobie co się z nami dzieje w tym trudnym czasie, którym jest rozstanie. Co możemy zrobić dla siebie samych, aby szybciej wrócić do normalności?
Bądź z nami a na pewno rozwiejemy Twoje wszelkie wątpliwości
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów i kursów autorki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje na każdej płaszczyźnie życia.
Znajdź nas w innych miejscach
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
5 blokad miłości przez które jesteś singielką choć nie chcesz. Anna Osiecka/ Coach relacji
2021-03-10 13:13:32
Dziś rozmawiam z Anną Osiecką, coachem specjalizującym się w relacjach. Anna uczy jak budować trwałe, stabilne poczucie wartości oraz związki i relacje, które dają siłę, radość, wsparcie i spełnienie.
Jaka jest pierwsza blokada na drodze do szczęśliwego związku?
Co ma zrobić osoba której totalnie brak nadziei?
Po czym rozpoznać, że ja albo ktoś nie pogodził się z przeszłością?
Co w przypadku jeśli się okaże, że nie pogodziłam się z przeszłością?
Jak mam rozpoznać i zrozumieć swój wewnętrzny głos?
Skupimy się na tym, aby Twoją listę marzeń i celów wspólnie zmienić w namacalną rzeczywistość. Szczególnie tą, która dotyczy miłości, poczucia wartości i związków!
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów autorstwa ekspertki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje relacje na każdej płaszczyźnie życia.
Znajdź nas w innych miejscach
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
Dziś rozmawiam z Anną Osiecką, coachem specjalizującym się w relacjach. Anna uczy jak budować trwałe, stabilne poczucie wartości oraz związki i relacje, które dają siłę, radość, wsparcie i spełnienie.
Jaka jest pierwsza blokada na drodze do szczęśliwego związku?
Co ma zrobić osoba której totalnie brak nadziei?
Po czym rozpoznać, że ja albo ktoś nie pogodził się z przeszłością?
Co w przypadku jeśli się okaże, że nie pogodziłam się z przeszłością?
Jak mam rozpoznać i zrozumieć swój wewnętrzny głos?
Skupimy się na tym, aby Twoją listę marzeń i celów wspólnie zmienić w namacalną rzeczywistość. Szczególnie tą, która dotyczy miłości, poczucia wartości i związków!
Podcast inauguruje przedsprzedaż kursów autorstwa ekspertki adresowanych do kobiet pragnących wzmocnić siebie i swoje relacje na każdej płaszczyźnie życia.
Znajdź nas w innych miejscach
PODCASTY: https://anchor.fm/agata-baryla
Zapraszam do rozmowy!
Agata Baryła
Gojenie ran po operacjach ginekologicznych. Licencjonowana położna Magdalena Toczek i Beata Izabela Pilarek
2021-01-20 12:15:01
Istotnym aspektem w problematyce pielęgnacji ran pooperacyjnych, szczególnie trudno gojących, do których należą rany po operacji z powodu raka sromu jest przywiązanie lekarzy i pielęgniarek do tradycyjnego modelu leczenia ran, polegającego na stosowaniu gazy i przymoczek. Czy to dobra terapia? Jak ważna jest współpraca pacjenta, lekarza i pielęgniarki prowadzącej pielęgnację rany? Jakie najczęściej problemy spotykacie po operacjach miejsc intymnych? Czy zabiegi pielęgnacyjne można łączyć z aktywnością sportową?
Zapraszam do wysłuchania rozmowy
Agata Baryła
Istotnym aspektem w problematyce pielęgnacji ran pooperacyjnych, szczególnie trudno gojących, do których należą rany po operacji z powodu raka sromu jest przywiązanie lekarzy i pielęgniarek do tradycyjnego modelu leczenia ran, polegającego na stosowaniu gazy i przymoczek. Czy to dobra terapia? Jak ważna jest współpraca pacjenta, lekarza i pielęgniarki prowadzącej pielęgnację rany? Jakie najczęściej problemy spotykacie po operacjach miejsc intymnych? Czy zabiegi pielęgnacyjne można łączyć z aktywnością sportową?
Zapraszam do wysłuchania rozmowy
Agata Baryła
Nowotwór sromu, jak sobie z tym radzić? Beata Izabela Pilarek
2021-01-19 10:25:54
Matki, żony, kochanki, prawniczki, emerytki, sprzątaczki, bizneswoman, młode, starsze, w dojrzałym wieku, z miast, miasteczek i wsi- na korytarzu szpitalnym, na oddziale ginekologicznym wszystkie jesteśmy takie same. Zasobność portfela, status społeczny czy wiek nie dadzą nam pierwszeństwa do zdrowia. Gdy zaczynamy chorować, WSZYSTKIE jesteśmy takie same i tak samo jesteśmy odzierane z prywatności w czasie choroby.
Przychodzi moment w życiu, gdy cała siła, gdzieś odpływa, biel szpitalnej pościeli wysysa ją i stajemy nagie przed swoim odbiciem w szybie szpitalnej łazienki i odarte ze wszystkich atrybutów życia poza szpitalnego. Wtedy rozmowa o wszystkim i o niczym z Tobą, koleżanko z sali pozwala poczuć się na nowo kobietą, która czuje i myśli. Jesteśmy wtedy istotami ,a nie tylko przypadkami medycznymi.
Wymieniamy się poglądami, zaczynamy siebie nawzajem inspirować i mimo, że niejednokrotnie "szpitalne przyjaźnie" nie będą kontynuowane poza murami, w tym właśnie momencie nadają nam sensu i pomagają nam walczyć ze swymi słabościami, z chorobą.
Pamiętajmy o tym każdego dnia, gdy mijamy się na ulicy, w sklepie, gdy jedziemy tym samym autobusem. Bo kto wie, może kiedyś będziemy potrzebowały swojej pomocy. Bądźmy dla siebie życzliwe - zawsze.
Zapraszam do rozmowy z z Beatą Izabelą Pilarek
Matki, żony, kochanki, prawniczki, emerytki, sprzątaczki, bizneswoman, młode, starsze, w dojrzałym wieku, z miast, miasteczek i wsi- na korytarzu szpitalnym, na oddziale ginekologicznym wszystkie jesteśmy takie same. Zasobność portfela, status społeczny czy wiek nie dadzą nam pierwszeństwa do zdrowia. Gdy zaczynamy chorować, WSZYSTKIE jesteśmy takie same i tak samo jesteśmy odzierane z prywatności w czasie choroby.
Przychodzi moment w życiu, gdy cała siła, gdzieś odpływa, biel szpitalnej pościeli wysysa ją i stajemy nagie przed swoim odbiciem w szybie szpitalnej łazienki i odarte ze wszystkich atrybutów życia poza szpitalnego. Wtedy rozmowa o wszystkim i o niczym z Tobą, koleżanko z sali pozwala poczuć się na nowo kobietą, która czuje i myśli. Jesteśmy wtedy istotami ,a nie tylko przypadkami medycznymi.
Wymieniamy się poglądami, zaczynamy siebie nawzajem inspirować i mimo, że niejednokrotnie "szpitalne przyjaźnie" nie będą kontynuowane poza murami, w tym właśnie momencie nadają nam sensu i pomagają nam walczyć ze swymi słabościami, z chorobą.
Pamiętajmy o tym każdego dnia, gdy mijamy się na ulicy, w sklepie, gdy jedziemy tym samym autobusem. Bo kto wie, może kiedyś będziemy potrzebowały swojej pomocy. Bądźmy dla siebie życzliwe - zawsze.
Zapraszam do rozmowy z z Beatą Izabelą Pilarek
Rynek pracy / komunikacja/zarządzanie. Paulina Podolska i Ewa Wilczewska
2021-01-13 15:44:23
Jakie role nieświadomie przyjmujesz i z jakimi masz do czynienia?
Dlaczego gramy?Jak możesz odwrócić bieg każdej relacji na swoją korzyść!
Zapraszam Cię do rozmowy o tym jak się ma analiza transakcyjna i gry psychologiczne do naszego życia zawodowego, osobistego.
Do rozmowy zaprosiłam dwie mądre kobiety Ewę Wilczewską ekspertkę ds analizy transakcyjnej i Paulinę Podolską CEO EnterRoom, ekspertkę ds rynku pracy.
Zapraszam!
Jakie role nieświadomie przyjmujesz i z jakimi masz do czynienia?
Dlaczego gramy?Jak możesz odwrócić bieg każdej relacji na swoją korzyść!
Zapraszam Cię do rozmowy o tym jak się ma analiza transakcyjna i gry psychologiczne do naszego życia zawodowego, osobistego.
Do rozmowy zaprosiłam dwie mądre kobiety Ewę Wilczewską ekspertkę ds analizy transakcyjnej i Paulinę Podolską CEO EnterRoom, ekspertkę ds rynku pracy.
Zapraszam!
Analiza transakcyjna/gry psychologiczne. Ewa Wilczewska
2021-01-11 17:24:58
Co byś powiedziała, gdyby ktoś zarzucił Ci, ze nim manipulujesz?
Ile razy znalazłaś się w sytuacji dla Ciebie niekomfortowej, z której nie umiałaś się wyplatać?
Czy zadajesz sobie czasem pytanie dlaczego ludzie tak łatwo popadają w konflikty?
Czy wiesz że każdy z nas ma swoje ulubione gry psychologiczne? Ty też!
Graj więc świadomie i na swoich zasadach, kontroluj sytuację, przyjmuj tylko te role które Ci graja w duszy, poznaj strategię przeciwnika i wygrywaj!
Z podcastu dowiesz się jak to robić, czym jest analiza transakcyjna, stany ego i gry psychologiczne
Zapraszamy Cię na szkolenie z Analizy Transakcyjnej i gier psychologicznych prowadzone przez naszą ekspertkę Ewa Wilczewska.
KIEDY?
21.01.2021/ GODZ 11.00
Link do zapisów:
https://kobiecasprawa.pl/szkolenie-analiza-transakcyjna.../
Co byś powiedziała, gdyby ktoś zarzucił Ci, ze nim manipulujesz?
Ile razy znalazłaś się w sytuacji dla Ciebie niekomfortowej, z której nie umiałaś się wyplatać?
Czy zadajesz sobie czasem pytanie dlaczego ludzie tak łatwo popadają w konflikty?
Czy wiesz że każdy z nas ma swoje ulubione gry psychologiczne? Ty też!
Graj więc świadomie i na swoich zasadach, kontroluj sytuację, przyjmuj tylko te role które Ci graja w duszy, poznaj strategię przeciwnika i wygrywaj!
Z podcastu dowiesz się jak to robić, czym jest analiza transakcyjna, stany ego i gry psychologiczne
Zapraszamy Cię na szkolenie z Analizy Transakcyjnej i gier psychologicznych prowadzone przez naszą ekspertkę Ewa Wilczewska.
KIEDY?
21.01.2021/ GODZ 11.00
Link do zapisów: