Podcast dla babeczek - Kinga Handzlik

Cześć! Bardzo mi miło że tu jesteś :) Chce żebyś pokochała siebie, abyś o siebie dbała, odżywiała swój organizm oraz trenowała, mam nadzieje że zostaniesz ze mną na dłużej! IG:https://www.instagram.com/k_madam/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/KingaHandzlikk YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ IG: https: //www.instagram.com/k_madam/ FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ


Odcinki od najnowszych:

NAWYKI PRZEZ KTÓRE JEST NAM SIĘ CIĘŻEJ ZDROWO ODŻYWIAĆ
2021-08-09 06:50:19

W tym odcinku ponownie trochę nakrzyczę, ale nie raz się też uśmiechniesz. Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego czasem nie wychodzi , posłuchaj tego podcastu, powinien Ci pomóc wyłapać błędy w odchudzaniu. Bardzo się cieszę że jesteś! IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

Siedzę cały dzień - czy naprawdę musze robić 10 000 kroków?
2021-07-18 11:03:56

Dziś porozmawiamy o tych magicznych krokach , jeśli chcesz przeczytać ten materiał zapraszam Cię na moją stronę jak i zapraszam na mój instagram. Bardzo się cieszę że jesteś! IG:  https: //www.instagram.com/trenerbabeczek  FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk  YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

MOTYWACJA NA LATO ? WYZWANIE #DBAMYOFORME
2021-07-11 19:08:40

Wyzwanie #DBAMYOFORME trwa 4 tygodnie i to będą motywujące 4 tygodnie, które sprawią że poprawisz swoją sylwetkę, wygląd swojej skóry oraz … wypracujesz zdrowe i dobre nawyki. To od Ciebie zależy jak wykorzystasz te 28dni Stworzyłam dla Ciebie plan na każdy dzień, oraz kalendarz, gdzie możesz kontrolować swoje postępy. Zalecam go wydrukować i powiesić w widocznym miejscu. Dołączając do wyzwania (rusza 12.07) otrzymujesz ode mnie treningi na brzuch których nigdzie nie ma w formie wideo i wysyłać będę je na wasz e-mail (na każdy tydzień 2 zestawy EXTRA) ebooka do wyzwania wiedze podstawowa z zakresu zdrowego stylu życia kalendarz do wyzwania moje zaangażowania w wasze poczynania- będę o sobie przypominać i o wyzwaniu, kontrola raportów  Instagram: TRENERBABECZEK

JEST COŚ GORSZEGO NIŻ CUKIER, ALKOHOL I PAPIEROSY
2021-07-04 11:46:05

Jestem ciekawa czy wiesz o czym mówie? Przez co jest tak wiele chorób? Jak temu zaradzić?  CHODŹ NA SPACER I WŁĄCZ PODCAST! jeśli chcesz wpis znajdziesz na moim blogu  IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek / FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

DIETA NA WAKACJACH – JAK JEŚĆ BY NIE STRACIĆ EFEKTÓW?
2021-06-27 21:03:14

Dziś porozmawiamy o tym co jeść na wakacjach by nie stracić efektów, czy warto najadać się po sam korek, jak żyć na wakacjach all inclusive Bardzo się cieszę że jesteś! https://trenerbabeczek.pl/dieta-na-wakacjach-jak-jesc-by-nie-stracic-efektow/  IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek / FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk  YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

ODCHUDZANIE NA WAKACJE
2021-06-17 13:26:01

Słoneczne dni nadeszły, czas zdjąć swetry i pokazać nogę,ubrać spodenki, sukienke z tym że magicznie nasza szafka skurczyła nasze letnie ciuchy, bo to na pewno nie wina grzanego wina czy korzennych ciasteczek! PODCAST DO ODSŁUCHU LUB DO PRZECZYTANIA NA MOIM BLOGU  Bardzo się cieszę że jesteś!  IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek  FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk  YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ WEBSITE https://trenerbabeczek.pl/

6 RZECZY BEZ KTÓRYCH ANI RUSZ JEŚLI CHCESZ BYĆ FIT
2021-05-30 17:09:48

W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! tak to właśnie jest i tego Ci życzę, dlatego przedstawię Ci  6 podstawowych zasad, które nam to ułatwią bez większego wysiłku  Nie musisz zażywać 2 garści suplementów i codziennie trenować – by mieć dobrą odporność, czuć się lekko, być zdrową. Bardzo się cieszę że jesteś! IG: https: //www.instagram.com/k_madam/ FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie