Holi Holi Lifestyle

Health, mental wellness, affirmations, self-care, personal and spiritual development, emotions, mind, body and soul.


Odcinki od najnowszych:

Powrót... po ponad 2,5 letniej przerwie...
2024-06-19 20:52:02

Wracam! Tak, wracam do nagrywania, w końcu mam znów na to przestrzeń w moim życiu i radość mnie rozpiera, gdy myślę, że mogę się z Wami dzielić regularnie przemyśleniami i różnymi ciekawostkami rozwojowymi, językowymi i wellnessowymi. Anyway, tęskniłaś/eś lub chcesz więcej treści - zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/holi.holi_lifestyle Tymczasem, do następnego!

Wracam!

Tak, wracam do nagrywania, w końcu mam znów na to przestrzeń w moim życiu i radość mnie rozpiera, gdy myślę, że mogę się z Wami dzielić regularnie przemyśleniami i różnymi ciekawostkami rozwojowymi, językowymi i wellnessowymi.


Anyway, tęskniłaś/eś lub chcesz więcej treści - zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/holi.holi_lifestyle


Tymczasem, do następnego!

11 | Afirmacje jesienne
2021-10-07 17:27:43

W tym nagraniu posłuchasz: afirmacji czyli dobrych słów, znajdziesz sporo jesiennych inspiracji oraz popraktykujesz wdzięczność i może dzięki nim pozwolisz sobie na zwolnienie tempa :) Będzie o niespieszności, uważności, obserwowaniu tego co nas otacza, natury i docenianiu tego co lubimy w tej porze roku… Nagrywałam je z intencją relaksu dla Ciebie, odpoczynku, odpuszczenia i tego, byś zaczęła dostrzegać piękno jesieni oraz tego czym się otaczasz w tej porze roku. Chcesz więcej? Znajdziesz mnie tu:  Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc TikTok: holi holi lifestyle

W tym nagraniu posłuchasz: afirmacji czyli dobrych słów, znajdziesz sporo jesiennych inspiracji oraz popraktykujesz wdzięczność i może dzięki nim pozwolisz sobie na zwolnienie tempa :) Będzie o niespieszności, uważności, obserwowaniu tego co nas otacza, natury i docenianiu tego co lubimy w tej porze roku… Nagrywałam je z intencją relaksu dla Ciebie, odpoczynku, odpuszczenia i tego, byś zaczęła dostrzegać piękno jesieni oraz tego czym się otaczasz w tej porze roku.


Chcesz więcej? Znajdziesz mnie tu: 

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

TikTok: holi holi lifestyle

10 | AFIRMACJE PEŁNE CZUŁOŚCI NA CZAS CZEKANIA NA POCIAG (DLA NERWUSKÓW)
2021-08-14 22:34:15

Dzisiejszy podcast jest pełen czułych słów i praktyk dla nerwusków (takich jak ja) na czas, gdy na coś czekają i trudno im sobie z tym czasem poradzić w taki sposób, by działał na ich korzyść. Zatem jeśli wpadasz w panikę, złość czy mega zniechęcenie gdy okazuje się, że np. Twój pociąg się spóźnia - to to nagranie jest dla Ciebie. Tekst afirmacji znajdziesz poniżej, a tymczasem zostawiam Ci adresy moich miejsc w sieci. Odwiedź mnie lub napisz i daj mi znać, co lubisz w tych afirmacjach, kiedy słuchasz i co wnoszą do Twojego życia! Pozdrawiam gorąco, HoliHoli Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj oraz adres email: heyholiholi@gmail.com AFIRMACJE  (niestety nie zmieściła się cała treść afirmacji, jeśli chciałabyś tekst afirmacji, to napisz do mnie, prześlę Ci je z przyjemnością).

Dzisiejszy podcast jest pełen czułych słów i praktyk dla nerwusków (takich jak ja) na czas, gdy na coś czekają i trudno im sobie z tym czasem poradzić w taki sposób, by działał na ich korzyść. Zatem jeśli wpadasz w panikę, złość czy mega zniechęcenie gdy okazuje się, że np. Twój pociąg się spóźnia - to to nagranie jest dla Ciebie.

Tekst afirmacji znajdziesz poniżej, a tymczasem zostawiam Ci adresy moich miejsc w sieci. Odwiedź mnie lub napisz i daj mi znać, co lubisz w tych afirmacjach, kiedy słuchasz i co wnoszą do Twojego życia!

Pozdrawiam gorąco, HoliHoli


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

oraz adres email: heyholiholi@gmail.com


AFIRMACJE 

(niestety nie zmieściła się cała treść afirmacji, jeśli chciałabyś tekst afirmacji, to napisz do mnie, prześlę Ci je z przyjemnością).


9 | AFIRMACJE NA CZAS PO KŁÓTNI
2021-03-19 22:32:52

Afirmacje, które pomogą Ci zadbać o siebie po kłótniach czy trudnych rozmowach. Masz pytania odnośnie afirmacji i pracy z nimi?  Napisz do mnie: heyholiholi@gmail.com Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Afirmacje, które pomogą Ci zadbać o siebie po kłótniach czy trudnych rozmowach.

Masz pytania odnośnie afirmacji i pracy z nimi? 

Napisz do mnie: heyholiholi@gmail.com


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

8 | AFIRMACJE WSPIERAJĄCE W LĘKU I NIEPOKOJU
2021-02-05 19:33:50

Afirmacje zaczynają się od 2.44 minuty. We wstępie mówię kilka słów o tym, skąd pomysł na te afirmacje i że są one częścią zestawu do pracy mindsetowej Odpuszczam lęk, zapraszam lekkość - Afirmacje & ćwiczenia wspierające w stresie, niepewności i poczuciu ogólnego lęku. Zestaw pomagający zaopiekować się sobą holistycznie, który już niebawem będzie dostępny w moim sklepie na Etsy. Podobał Ci się ten odcinek podcastu? Podziel się nim z innymi! Napisz recenzję na iTunes.  Będę Ci bardzoooooo wdzięczna!!! Wspierajmy się wzajemnie! Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Afirmacje zaczynają się od 2.44 minuty.

We wstępie mówię kilka słów o tym, skąd pomysł na te afirmacje i że są one częścią zestawu do pracy mindsetowej

Odpuszczam lęk, zapraszam lekkość - Afirmacje & ćwiczenia wspierające w stresie, niepewności i poczuciu ogólnego lęku. Zestaw pomagający zaopiekować się sobą holistycznie, który już niebawem będzie dostępny w moim sklepie na Etsy.

Podobał Ci się ten odcinek podcastu? Podziel się nim z innymi! Napisz recenzję na iTunes. 

Będę Ci bardzoooooo wdzięczna!!! Wspierajmy się wzajemnie!


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj



7 | AFIRMACJE - OTWIERAM SIĘ NA MIŁOŚĆ
2021-01-29 22:20:00

Hello. Ten odcinek jest fragmentem zestawu rozwojowego o Miłości, który znajdziecie u mnie w sklepie na Etsy.  Zestaw składa się z ćwiczeń rozwojowych, pytań coachingowych i pracy z przekonaniami oraz afirmacji do czytania i słuchania. Wszystko dostępne od razu po zakupie na Twojej skrzynce mailowej.  Chcesz dowiedzieć się więcej - napisz - heyholiholi@gmail.com Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Hello.

Ten odcinek jest fragmentem zestawu rozwojowego o Miłości, który znajdziecie u mnie w sklepie na Etsy. 

Zestaw składa się z ćwiczeń rozwojowych, pytań coachingowych i pracy z przekonaniami oraz afirmacji do czytania i słuchania.

Wszystko dostępne od razu po zakupie na Twojej skrzynce mailowej. 

Chcesz dowiedzieć się więcej - napisz - heyholiholi@gmail.com

Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

6 | AFIRMACJE NA 2021 ROK
2021-01-08 21:03:31

Afirmacje dla Kobiet na 2021. Posłuchaj, niech Cię dobrze nastroją na każdy dzień. Polecam słuchać z rana. Zachęcam Cię do stworzenia swoich afirmacji na podstawie tych, których słuchasz. Jeśli podoba Ci się ten odcinek podcastu to daj mi o tym znać na Instagramie. A jeśli chciałabyś spersonalizowane afirmacje oraz ćwiczenia rozwojowe w ważnym dla Ciebie temacie - napisz do mnie, chętnie stworzę dla Ciebie pięknego workbooka do rozwoju wewnętrznego. Pozdrawiam Cię Kochana! Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Afirmacje dla Kobiet na 2021.

Posłuchaj, niech Cię dobrze nastroją na każdy dzień.

Polecam słuchać z rana.

Zachęcam Cię do stworzenia swoich afirmacji na podstawie tych, których słuchasz.

Jeśli podoba Ci się ten odcinek podcastu to daj mi o tym znać na Instagramie.

A jeśli chciałabyś spersonalizowane afirmacje oraz ćwiczenia rozwojowe w ważnym dla Ciebie temacie - napisz do mnie, chętnie stworzę dla Ciebie pięknego workbooka do rozwoju wewnętrznego.

Pozdrawiam Cię Kochana!

Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

5| PSYCHOTERAPIA JEST DLA KAŻDEGO
2020-08-06 14:12:49

Kilka moich przemyslen o psychoterapii. Chcesz wiecej? Napisz co konkretnie Cie interesuje w temacie psychoterapii. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Kilka moich przemyslen o psychoterapii. Chcesz wiecej? Napisz co konkretnie Cie interesuje w temacie psychoterapii.


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

4 | AFIRMACJE WSPIERAJĄCE W KRYZYSIE | DLA KOBIET ❤
2020-03-29 19:03:29

Krótka afirmacja, która pozwala odetchnąć i nabrać trochę zaufania i spokoju w tych czasach niepewności. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Krótka afirmacja, która pozwala odetchnąć i nabrać trochę zaufania i spokoju w tych czasach niepewności.


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

3 | KWARANTANNA - JAK ŚWIADOMIE KORZYSTAĆ Z TEGO CZASU
2020-03-14 17:42:53

Kilka słów o tym jak chcę spędzić ten kwarantannowy czas w domu. Z samą sobą. Obserwując siebie, to co wokół mnie, co mam i co mogę uporządkować i zmienić na lepsze a w czym zostać i odnaleźć w tym spokój. Zapraszam Cię do moich przestrzeni online: Instagram https://bit.ly/2XnpcIl Facebook https://bit.ly/3xBh9DR Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64 YouTube https://bit.ly/3yFspRc Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Kilka słów o tym jak chcę spędzić ten kwarantannowy czas w domu. Z samą sobą. Obserwując siebie, to co wokół mnie, co mam i co mogę uporządkować i zmienić na lepsze a w czym zostać i odnaleźć w tym spokój.


Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

YouTube https://bit.ly/3yFspRc

Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie