Anna Puślecka Podcast
Cześć, tu Anna Puślecka.
Od 30 lat jestem blisko świata mediów, kultury i mody. Przez ten czas usłyszałam setki historii — i przeżyłam własne. Czas, by o tym opowiedzieć.
Podcast „Gdy nikt nie patrzy” to suma moich doświadczeń, spotkań i zdarzeń, które ukształtowały mnie jako człowieka.
W tym podcaście rozmawiam tak, jak naprawdę lubię: bez masek, bez pozy, bez cięć.
Będzie intymnie, czasem niewygodnie, ale zawsze prawdziwie.
Jeśli masz dosyć powierzchowności — zostań ze mną.
Teraz nowa seria: KLUB ZDROWIA
Obserwuj mnie na Spotify i subskrybuj mój kanał na YT Anna Puślecka Podcast
Społeczeństwo i Kultura
Robert Bernatowicz: Ludzie żyją wiele razy. Gdy nikt nie patrzy
2025-11-30 18:00:00
"Gdy nikt nie patrzy - słuchając siebie, słyszymy innych" - startuje II seria mojego podcastu!W tym odcinku „Gdy nikt nie patrzy” spotykam się z Robertem Bernatowiczem – dziennikarzem, badaczem zjawisk niewyjaśnionych i założycielem Fundacji Nautilus. Od ponad 30 lat szuka odpowiedzi na pytania, których większość z nas boi się zadać:- Co dzieje się po śmierci? - Czy znaki, które widzimy, mają znaczenie? - Czy intuicja to przypadek, czy język, którym mówi do nas świat?Rozmawiamy o reinkarnacji, duszy, zaufaniu do niewidzialnego – ale przede wszystkim o człowieku, który od lat próbuje połączyć wiarę, doświadczenie i dowody.To nie jest rozmowa o UFO. To jest rozmowa o odwadze szukania sensu, gdy nic nie da się udowodnić.
dr Monika Czerska: Alzheimer to insulinooporność dla mózgu. KLUB ZDROWIA
2025-11-09 20:07:22
Dr Monika Czerska, neurolog i balneolog, będzie jednym zprelegentów VI edycji KLUBU ZDROWIA "Ciało to JA!" 23 listopada w Warszawie. Sprawdź program, kup bilet i bądź z nami: https://www.annapuslecka.com/vi-klub-zdrowia/
A jesli chcesz porozmawiać z dr Czerską twarzą w twarz -wykup pakiet KLUB VIP.
Subskrybuj mój kanał: @AnnaPusleckaPodcast "KLUB ZDROWIA" - nowa seria na kanale. Trzymaj się zdrowo!
„Głowa pełna zdrowia: co jest paliwem dla mózgu? Co jeść ijak żyć, by nakarmić umysł” – to temat tej niezwykłej rozmowy.
Czy wiesz, że mózg zużywa aż 20% energii całego organizmu,mimo że stanowi tylko 2% masy ciała? Nic więc dziwnego, że to, co jesz, jakie suplementy wybierasz i jak żyjesz, ma kluczowe znaczenie dla jego funkcjonowania! Podczas tej rozmowy odkryjesz, jak skutecznie „nakarmić” swójmózg, by pracował wydajniej, a Ty żebyś się cieszyła lepszą pamięcią, koncentracją i samopoczuciem.
Dowiesz się także, jak odpowiedni sposób odżywiania i stylżycia mogą wspierać zdrowie mózgu na każdym etapie życia, pomagając zachować jasność umysłu i sprawność intelektualną na długie lata. To spotkanie to doskonała okazja, by poznać praktyczne porady, które możesz wprowadzić od razu.Zapraszamy na podróż po tajnikach zdrowego mózgu – bo zdrowie umysłu zaczyna się na talerzu!
Dr Monika Czerska - neurolog, posiada także specjalizację wbalneologii i medycynie fizykalnej oraz jest certyfikowanym członkiem Polskiego Towarzystwa Ultrasonograficznego, specjalizującym się w badaniach USG Doppler ielektroencefalografii. Ukończyła Akademię Medyczną w Białymstoku w 2003 roku, zdobywając tytuł doktora nauk medycznych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
Łączy zaawansowane techniki regeneracji tkanek, takie jak osocze, fibryna i komórki macierzyste z tradycyjnymi metodami, takimi jak: Ajurweda i medycyna chińska.
Dr Czerską fascynuje również psychologia, neuroepigenetyka i neuroendokrynologia.
Zapraszam na mój podcast i trzymaj się zdrowo!
A.Puślecka
dr Oleszczuk: W Polsce uprawia się seks do 75 roku życia. KLUB ZDROWIA
2025-10-26 18:58:12
Dołącz do VI edycji KLUBU ZDROWIA "Ciało to JA!", gdzie dr Tadeusz Oleszczuk będzie jednym z prelegentów. Sprawdź program, kup bilet i bądź z nami: https://www.annapuslecka.com/vi-klub-... A jesli chcesz porozmawiać z dr Oleszczukiem twarzą w twarz - wykup pakiet KLUB VIP.„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, czyli o programowaniu całego życia już od planowania ciąży” - to temat tej rozmowy.Czy możliwe jest programowanie zdrowia? Ważne jest dociekanie przyczyn dolegliwości, a nie zmienianie co kilka lat schematów leczenia objawów. Człowiek jest całością, nie zbiorem poszczególnych narządów czy tkanek – dr Oleszczuk w swojej praktyce lekarskiej stawia na holistyczne podejście. Wystarczy jedna dysfunkcja w ciele, by uruchomić domino zmian. Wiele problemów ze zdrowiem ma swoje korzenie w złym odżywianiu i zaburzonej pracy hormonów. Na część czynników nie mamy wpływu (uwarunkowania genetyczne, środowiskowe), ale większość zależy od nas. Wystarczy tylko je sobie uświadomić.Trzymaj się zdrowo!A.Puślecka
prof. Jośko-Ochojska: Emocje zmieniają anatomię człowieka? KLUB ZDROWIA
2025-10-12 19:00:24
KLUB ZDROWIA - nowa seria na kanale. Trzymaj się zdrowo!premiery w niedzielę o 18.00„Cały ten stres” - ta rozmowa dotyczy stresu.Czy stres może wywołać chorobę? W jaki sposób stres powoduje pogorszenie w chorobie przewlekłej? Czy można powiedzieć, że warunkiem lepszego samopoczucia i powrotu do zdrowia jest w dużej mierze radzenie sobie ze stresem? Czy prawdą jest, że pozytywne emocje zmieniają fizjologię, biochemię, a nawet anatomię człowieka? W jaki sposób możemy radzić sobie ze stresem w ciężkiej, przewlekłej chorobie? Na te i inne pytania odpowiemy w trakcie tej rozmowy.W jaki sposób możemy budować odporność na stres?Prof. Jadwiga Jośko-Ochojska - lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog i specjalista zdrowia publicznego. Przez 20 lat kierowała Katedrą i Zakładem Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej w Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Głównym obszarem jej zainteresowań naukowych są medyczne aspekty stresu. Jako lekarz holistycznie postrzegający pacjenta zwraca uwagę na negatywne skutki stresu umożliwiające powstawanie i rozwój wielu chorób. Jako epidemiolog zajmuje się także negatywnymi dla zdrowia skutkami stresu w wymiarze społecznym, w tym epigenetycznym dziedziczeniem skutków traumy.
Aldona Luterek: My ludzie, mamy wiele twarzy. Gdy nikt nie patrzy
2025-09-28 18:00:00
Numerolożka, soul coach® , bizneswoman. A przede wszystkim – kobieta, która przeszła głęboką transformację. Aldona Luterek dziś wspiera inne kobiety, ale nie zawsze była w tym miejscu.
W tej rozmowie Aldona opowiada o tym, jak wyglądała jejwewnętrzna przemiana, dlaczego numerologia zmieniła jej życie, jak wygląda praca z energią i co znaczy być prawdziwą liderką – nie z pozycji siły, tylko z poziomu serca.
Rozmawiamy także o:
– drodze od korporacji do własnej marki kosmetycznej Phenomé
– inwestowaniu w rozwój osobisty i duchowy
– tym, jak numerologia pomaga zrozumieć ludzi i samegosiebie
– oraz o tym, dlaczego wspieranie kobiet to jej misja
To rozmowa o odwadze, kobiecości, intuicji i nowym początku.
"Gdy nikt nie patrzy - słuchając siebie, słyszymyinnych".
Zapraszam na mój podcast!
A.Puślecka
#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #GdyNiktNiePatrzy#AldonaLuterek #numerologia #soulcoaching
Malwina Wędzikowska: Prawda o człowieku zawsze wyjdzie na jaw. Gdy nikt nie patrzy
2025-09-14 18:00:00
Za mocną zbroją scenicznego wizerunku kryje sięktoś zupełnie inny.
Malwina Wędzikowska, projektantka, osobowość medialna, prowadząca program The "Traitors” w TVN, po raz pierwszy tak szczerze mówi o tym, co boli – i co naprawdę się liczy.
O zdradach, które złamały. O terapiach, które poskładały.
O tym, że czasem trzeba przestać grać, żeby wreszcie być.
Nie ma tu lukru. Jest prawda. I kobieta, która nie chce udawać. Już nigdy.
Zapraszam na mój podcast.
A. Puślecka
#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #MalwinaWedzikowska#GdyNiktNiePatrzy #Podcast #InVitro #Zdrada #oszustwo #prawda #Terapia#przemiana #TraitorsTVN #Showbiznes #Rozmowa #wywiad
Adam Ferency: Nigdy w życiu nie szukałem pracy. Gdy nikt nie patrzy
2025-08-31 18:00:00
To jest spotkanie po 30 latach i rozmowa, która stała się konwencją, momentami zabawą z przymrużeniem oka. Bo taki jest Adam Ferency – nic na poważnie.
Adam Ferency mówi, że przez 10 minut był po drugiejstronie. Ale prawdziwa ucieczka zaczęła się dużo wcześniej – w teatrze. Bo scena to jedyne miejsce, gdzie świat przestaje krzyczeć. Gdzie można być kimś innym. Albo po prostu być.
Ta rozmowa to podróż przez życie, które miało wiele ciemnych zakamarków – ale nigdy nie straciło głębi.
Jest o czułości, wstydzie, alkoholu, o scenie jako azyluI o tym, że czasem aktor czuje zbyt dużo, żeby być w tym świecie na 100%.
A to wszystko okraszone jest niezwykłym poczuciem humoruFerencego i jego prześmiewczym podejściem do życia.
To rozmowa prawdziwa jak życie. Surowa, piękna i zostająca w środku na długo.
Zapraszam na mój podcast.
A. Puślecka
„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę.
To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie.
Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi.
To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.
Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.
W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.
Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.
„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.
Dr Tadeusz Oleszczuk: Kocham scenę! Gdy nikt nie patrzy
2025-08-17 18:00:00
Nie rozmawiamy o zdrowiu.
Rozmawiamy o człowieku, który kiedyś chciał być aktorem,żeglował, grał na instrumencie, a dziś – będąc lekarzem – nadal nosi w sobie scenę, morze i muzykę.
Dr Tadeusz Oleszczuk opowiada o samotności, spełnieniu i otym, jak to jest powiedzieć sobie: „Już nic nie muszę, Już tyle zrobiłem, że chętnie bym odszedł”.
W wieku 55 lat zrobił prawo jazdy na tira.
W wieku dojrzałym nauczył się odpuszczać.
To jedna z tych rozmów, których się nie zapomina.
Bo odbywa się tam, gdzie nikt nie patrzy.
Zapraszam na mój podcast.
A. Puślecka
„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę.
To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie.
Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi.
To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.
Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.
W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.
Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.
„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.
Maciej Zień: Raj jest teraz, żyję tu i teraz. Gdy nikt nie patrzy
2025-08-03 18:00:00
Maciej Zień gościem mojego podcastu "Gdy nikt niepatrzy". Zień to projektant, który przez lata był na szczycie polskiego świata mody. Rozmawiamy jednak nie o tkaninach, pokazach i wybiegach, ale o tym, co dzieje się, gdy zgasną reflektory. O wolności, poszukiwaniu duchowego spokoju i o tym, dlaczego „raj jest teraz” – i jak dojść do tego stanu.
Zień opowiada o zmianie tempa życia, rezygnacji z wyścigu,ucieczce do Brazylii, bliskości z matką, szacunku do rodziny oraz tworzeniu z poziomu serca, a nie ego. To rozmowa o pięknie, które nie ma metki i o tym, co może spotkać każdego z nas, kiedy zaczniemy naprawdę słuchać siebie.
Zapraszam na mój podcast.
A. Puślecka
„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę.
To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie.
Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi.
To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos. Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przez stratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.
W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.
Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.
„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.
Krystyna Janda: Nie jestem żadną gwiazdą. Gdy nikt nie patrzy - PREMIERA
2025-07-19 20:00:00
Krystyna Janda w premierowym odcinku mojego podcastu „Gdy nikt nie patrzy”!
Subskrybuj mój kanał na YT: @AnnaPusleckaPodcast
Lepszego gościa nie mogłam sobie wymarzyć na start mojego podcastu! Osobowość kina, teatru, a dla mnie symbol wolności - Krystyna Janda - mówi o sobie, że nie jest żadną gwiazdą, bo pracuje od rana do nocy, śpi po trzy godziny, a dla synów zrobiłaby wszystko.
„Niektórym się nie podoba jak gram, ale mnie się podoba!” -powiedziała mi podczas tej rozmowy oraz zdradziła dlaczego, mimo że chciała studiować modę na ASP w Łodzi, nie chodzi na pokazy mody.
Dla większości z nas Janda to „Przesłuchanie” - film zaktóry aktorka otrzymała Złotą Palmę w Cannes w 1990 roku, choć jak twierdzi - nie to jest dziełem jej życia…
Zapraszam na mój podcast.
A. Puślecka
„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę.
To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie.
Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które niepotrzebowały oklasków, ale odwagi.
To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.
Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.
W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.
Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.
„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.