Na własnej skórze
Na własnej skórze to podcast dla kobiet. Wspólne poszukiwanie odpowiedzi na pytanie, jak fajnie żyć, w ciepłej, autentycznej relacji ze światem.
To rozmowy dwóch przyjaciółek o drodze do spełnienia, miłości, przyjaźni i wszystkim tym, co powoduje, że wstajesz z łóżka z uczuciem, że niemożliwe nie istnieje.
Nowe idee, teorie, ciekawe książki biorą i testują na własnej skórze. A potem dzielą się osobistym doświadczeniem. Bez zadęcia
Matka siedzi/ałaby z tyłu, ale ego prze naprzód.
2021-11-23 18:46:13
Jak patrzeć na codzienność z uznaniem, ale też z przymrużeniem oka. Czy warto żyć od wakacji do wakacji, od weekendu do weekendu?
Co decyduje o tym, że historie autobiograficzne trafiają do nas, a co przyprawia nas o nieprzyjemne dreszcze. Niektórzy mogą uznać, że ciągle dochodzimy do jednakowego i banalnego wniosku: "bądź sobą", ale tym razem okupiłyśmy go karkołomnymi dyskusjami oraz naprawdę solidną rozkimną.
Foto: Joanna Mokosa-Rykalska — autorka książki "Matka siedzi z tyłu. Opowieści z d**y wzięte" - Wydawnictwo Wielka Litera
Jak patrzeć na codzienność z uznaniem, ale też z przymrużeniem oka. Czy warto żyć od wakacji do wakacji, od weekendu do weekendu?
Co decyduje o tym, że historie autobiograficzne trafiają do nas, a co przyprawia nas o nieprzyjemne dreszcze. Niektórzy mogą uznać, że ciągle dochodzimy do jednakowego i banalnego wniosku: "bądź sobą", ale tym razem okupiłyśmy go karkołomnymi dyskusjami oraz naprawdę solidną rozkimną.
Foto: Joanna Mokosa-Rykalska — autorka książki "Matka siedzi z tyłu. Opowieści z d**y wzięte" - Wydawnictwo Wielka Litera
O anatomii zaufania i jego złożoności. O tym jak się je zdobywa, jak traci i dlaczego jest to wszysto takie trudne.
2021-10-28 21:24:07
Każdy z nas uważa zaufanie za istotną wartość zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Wielu z nas uważa, że nie tylko rozumie to pojęcie, ale potrafi je budować. My też tak uważałyśmy do momentu, w którym spotkałyśmy się z modelem BRAVING autorstwa naszej guru - Brené Brown opisanym w jej książce pt. "Dare to lead". Analizując model BRAVING i odnosząc każdy z jego 7 elementów do przypadków ze swojego życia uznałyśmy, że mamy jeszcze sporo do przepracowania zarówno w kwestii samego rozumienia, czym ono jest, jak i pracy na gruncie budowania zaufania do siebie, do innych i do świata. Wielkie słowo "ZAUFANIE" rozbieramy na czynniki pierwsze i przyglądamy się, co w naszym zaufaniu funkcjonuje, a co jeszcze wymaga poprawy. Zachęcamy do wysłuchania i oddaniu się refleksji " A co ja mam jeszcze do zrobienia?"
Każdy z nas uważa zaufanie za istotną wartość zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Wielu z nas uważa, że nie tylko rozumie to pojęcie, ale potrafi je budować. My też tak uważałyśmy do momentu, w którym spotkałyśmy się z modelem BRAVING autorstwa naszej guru - Brené Brown opisanym w jej książce pt. "Dare to lead". Analizując model BRAVING i odnosząc każdy z jego 7 elementów do przypadków ze swojego życia uznałyśmy, że mamy jeszcze sporo do przepracowania zarówno w kwestii samego rozumienia, czym ono jest, jak i pracy na gruncie budowania zaufania do siebie, do innych i do świata. Wielkie słowo "ZAUFANIE" rozbieramy na czynniki pierwsze i przyglądamy się, co w naszym zaufaniu funkcjonuje, a co jeszcze wymaga poprawy. Zachęcamy do wysłuchania i oddaniu się refleksji " A co ja mam jeszcze do zrobienia?"
Królowe Gór
2021-10-01 22:04:07
Odcinek o tym, co wielu podziwia, część nie rozumie, ale nikt wobec tego nie pozostaje obojętny. O inicjatywie/grupie/gronie/kręgu kobiet, które zapragnęły zdobyć Koronę Gór Polski. O tym, jak chęć zaliczenia szczytów przerodziła się w zachwyt nad wędrówką ramię w ramię z innymi kobietami. O tym, że warto mieć swoją przestrzeń i pasję i że karta dużej rodziny wcale nie stoi temu na przeszkodzie. Z dedykacją dla naszych Królowych.
Odcinek o tym, co wielu podziwia, część nie rozumie, ale nikt wobec tego nie pozostaje obojętny. O inicjatywie/grupie/gronie/kręgu kobiet, które zapragnęły zdobyć Koronę Gór Polski. O tym, jak chęć zaliczenia szczytów przerodziła się w zachwyt nad wędrówką ramię w ramię z innymi kobietami. O tym, że warto mieć swoją przestrzeń i pasję i że karta dużej rodziny wcale nie stoi temu na przeszkodzie. Z dedykacją dla naszych Królowych.
Jestem Marysia i możecie mnie cmoknąć dzisiaj
2021-08-30 13:20:07
Czy wiesz, co lubisz, a czego nie; co może sprawić, że zyskasz 100 punktów do zajebistości; jak często pozwalasz na to by krążyły wokół Ciebie „czarne kruki”; za co lubisz siebie i kiedy ostatnio skomplementowałaś bliską Ci osobę? Czy dbasz o rytuały? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć po lekturze Mery Spolsky. Sprawdź jak jest u Ciebie
Czy wiesz, co lubisz, a czego nie; co może sprawić, że zyskasz 100 punktów do zajebistości; jak często pozwalasz na to by krążyły wokół Ciebie „czarne kruki”; za co lubisz siebie i kiedy ostatnio skomplementowałaś bliską Ci osobę? Czy dbasz o rytuały? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć po lekturze Mery Spolsky. Sprawdź jak jest u Ciebie
Za co nasze dzieci kiedyś (może) podziękują Brené Brown;-)
2021-08-16 20:54:49
Specjalny odcinek poświęcony rodzicielskim refleksjom po lekturze "Z wielką odwagą". Jak dzięki Brené nasze dzieci mają ciut więcej szans na bycie szczęśliwymi dorosłymi. O drobnych rytuałach, które warto wprowadzać do codzienności i czemu porażka to też sukces.
Specjalny odcinek poświęcony rodzicielskim refleksjom po lekturze "Z wielką odwagą". Jak dzięki Brené nasze dzieci mają ciut więcej szans na bycie szczęśliwymi dorosłymi. O drobnych rytuałach, które warto wprowadzać do codzienności i czemu porażka to też sukces.
Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy
2021-07-27 23:11:01
O tym, co Brené Brown - badaczka wstydu, odwagi i wrażliwości - wniosła do naszych relacji z bliskimi, a co udało nam się odkryć. Jak trzeba było krytycznie odnieść się do własnej błyskotliwości i które zbroje zaczęły nam ciążyć:) Nie bądź p….a, posłuchaj! Przykłady i historie z życia wzięte.
O tym, co Brené Brown - badaczka wstydu, odwagi i wrażliwości - wniosła do naszych relacji z bliskimi, a co udało nam się odkryć. Jak trzeba było krytycznie odnieść się do własnej błyskotliwości i które zbroje zaczęły nam ciążyć:) Nie bądź p….a, posłuchaj! Przykłady i historie z życia wzięte.
W poszukiwaniu czułej przewodniczki - odcinek pilotażowy
2021-07-14 23:22:19
Kim naprawdę jestem?; Czego chcę?; Na co zasługuję? Przygotowania dwóch Przyjaciółek (Asi i Agaty) do wspólnej podróży w poszukiwaniu Czułych Przewodniczek :)
Kim naprawdę jestem?; Czego chcę?; Na co zasługuję? Przygotowania dwóch Przyjaciółek (Asi i Agaty) do wspólnej podróży w poszukiwaniu Czułych Przewodniczek :)