Magia Codzienna - Duchowe Podróże, Ziemskie Przyjemności
Rozmawiamy o duchowości i psychologii z przymrużeniem oka. Oddychamy, medytujemy, cieszymy się chwilą. Pijemy ceremonialne kakao, czasem tańczymy w świetle księżyca.
Nie ma tutaj poważnej wzniosłości, ale jest szczery zachwyt życiem ze wszystkimi jego aspektami. I szczyptą magii ;)
Znajdziesz nas tutaj;
Po polsku:
Instagram Magii Codziennej: https://www.instagram.com/magia_codzienna/
Facebookowa gupa Karoliny: https://www.facebook.com/groups/2705186516395642
Instagram Agi: https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
Po angielsku:
Strona Karoliny: https://www.karolinagladych.com/
Odc. 18. O wchodzeniu w przygodę z pisaniem.
2023-12-22 12:32:31
W duchu świąteczno-prezentowym natchnęło mnie, że prezentem który każda/-y może sobie dać, przyjąć i objąć jest dar umiejętności lub aktywności, którą chciałybyśmy/chcielibyśmy rozwinąć, zacząć wykonywać lub praktykować (bardziej) regularnie.
W odcinku jesteśmy co prawda skupione na jednej z form wyrażania siebie - pisaniu - ale chciałybyśmy przy tej okazji zaprosić do krótkiej refleksji nad tym, czy jest jakiś rodzaj aktywności, który mamy ochotę sobie podarować.
A w rozmowie pojawiają się, między innymi, następujące tematy:
o co chodzi z tym wchodzeniem w przygodę z pisaniem
dary struktury
regularność vs. struktura
co to są fiby i jaki maja związek z pisaniem Karoliny
"zmuszanie się" / pierwsze koty za płoty / flow
poznawanie siebie poprzez pisanie
alchemia płynąca z blokady
Życzymy miłego słuchania i zachęcamy do zapoznania się z twórczością Karoliny! :)
Link do tekstów Karoliny na platformie Medium: https://medium.com/@karolinamagdalenagladych
Zapraszamy też do grupy Jestem Twórczynią na FB, gdzie wszystkie przejawy twórczości są mile widziane: https://www.facebook.com/groups/przestrzendlakreatywnosci
W duchu świąteczno-prezentowym natchnęło mnie, że prezentem który każda/-y może sobie dać, przyjąć i objąć jest dar umiejętności lub aktywności, którą chciałybyśmy/chcielibyśmy rozwinąć, zacząć wykonywać lub praktykować (bardziej) regularnie.
W odcinku jesteśmy co prawda skupione na jednej z form wyrażania siebie - pisaniu - ale chciałybyśmy przy tej okazji zaprosić do krótkiej refleksji nad tym, czy jest jakiś rodzaj aktywności, który mamy ochotę sobie podarować.
A w rozmowie pojawiają się, między innymi, następujące tematy:
- o co chodzi z tym wchodzeniem w przygodę z pisaniem
- dary struktury
- regularność vs. struktura
- co to są fiby i jaki maja związek z pisaniem Karoliny
- "zmuszanie się" / pierwsze koty za płoty / flow
- poznawanie siebie poprzez pisanie
- alchemia płynąca z blokady
Życzymy miłego słuchania i zachęcamy do zapoznania się z twórczością Karoliny! :)
Link do tekstów Karoliny na platformie Medium: https://medium.com/@karolinamagdalenagladych
Zapraszamy też do grupy Jestem Twórczynią na FB, gdzie wszystkie przejawy twórczości są mile widziane: https://www.facebook.com/groups/przestrzendlakreatywnosci
Odc. 17. O potrzebie odgracania.
2023-06-10 23:16:49
W tym odcinku rozmawiamy między innymi o:
jak wygląda i czuje się "potrzeba odgracania"
dlaczego czasem bywa niezauważana i jak ją rozpoznajemy w sobie
co nam pokazuje przyroda
jak radzimy sobie z poczuciem napięcia / przeciążenia w stylu "zbyt wiele pootwieranych zakładek w przeglądarce-mózgu" - poprzez pracę z ciałem, myślami i emocjami
Zapraszamy do słuchania i, jak zwykle, do kontaktu i dzielenia się wrażeniami i własnymi doświadczeniami w zakresie odgracania :)
Karolina i Aga
A można znaleźć nas tutaj:
Karolina: https://www.facebook.com/karolina.gladych
Aga: https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
W tym odcinku rozmawiamy między innymi o:
- jak wygląda i czuje się "potrzeba odgracania"
- dlaczego czasem bywa niezauważana i jak ją rozpoznajemy w sobie
- co nam pokazuje przyroda
- jak radzimy sobie z poczuciem napięcia / przeciążenia w stylu "zbyt wiele pootwieranych zakładek w przeglądarce-mózgu" - poprzez pracę z ciałem, myślami i emocjami
Zapraszamy do słuchania i, jak zwykle, do kontaktu i dzielenia się wrażeniami i własnymi doświadczeniami w zakresie odgracania :)
Karolina i Aga
A można znaleźć nas tutaj:
Karolina: https://www.facebook.com/karolina.gladych
Aga: https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
Odc. 16. O nieprzystających do siebie emocjach.
2023-04-10 17:37:00
Skrót odcinka poleca się do czytania :)
W energii kwietniowej pełni księżyca poruszamy następujące tematy:
Wybieranie skrajności.
Sytuacje konfliktowe i definiowanie sytuacji.
Pozwalanie (sobie) na przepływ.
Miękkość.
Czy cierpienie może współistnieć z wesołością?
Taplanie się w smutku.
Emocja jako energetyczno-cielesna poza.
Dopuszczanie innych możliwości.
Palenie mostów.
"O tej śmierci."
Akceptacja.
Dawanie przestrzeni innym i sobie.
Jak zwykle zachęcamy do kontaku i jeśli dotrwał_ś do końca nagrania, będzie nam bardzo miło, jeśli dasz nam znać.
Można nas spotkać tu:
Karolina
https://www.facebook.com/karolina.gladych
https://www.karolinagladych.com/about-me
Aga
https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
https://agnieszkaradomiak.com/
Skrót odcinka poleca się do czytania :)
W energii kwietniowej pełni księżyca poruszamy następujące tematy:
- Wybieranie skrajności.
- Sytuacje konfliktowe i definiowanie sytuacji.
- Pozwalanie (sobie) na przepływ.
- Miękkość.
- Czy cierpienie może współistnieć z wesołością?
- Taplanie się w smutku.
- Emocja jako energetyczno-cielesna poza.
- Dopuszczanie innych możliwości.
- Palenie mostów.
- "O tej śmierci."
- Akceptacja.
- Dawanie przestrzeni innym i sobie.
Jak zwykle zachęcamy do kontaku i jeśli dotrwał_ś do końca nagrania, będzie nam bardzo miło, jeśli dasz nam znać.
Można nas spotkać tu:
Karolina
https://www.facebook.com/karolina.gladych
https://www.karolinagladych.com/about-me
Aga
https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
https://agnieszkaradomiak.com/
Odc. 15. Spontaniczny listopadowy.
2022-11-21 19:57:12
Po dłuższej przerwie w końcu się rozkręcamy i rozmawiamy, między innymi, o:
zrywaniu boków (lub boku)
naturalnej, wrodzonej zdolności człowieka do wchodzenia w odmienne stany świadomości
usypianiu ego
oddzieleniu od natury i zniekształceniu tego jak doświadczamy naszej ludzkiej natury
przeprowadzce ze wsi do miasta i mieszkaniu w bloku
szoku dla systemu i o tym jak kontakt z magicznym wymiarem nas samych może pomóc go ukoić
archetypach jako uniwersalnych wzorcach i ich praktycznym zastosowaniu
Jest również zaproszenie do refleksji.
Miłego słuchania!
Po dłuższej przerwie w końcu się rozkręcamy i rozmawiamy, między innymi, o:
- zrywaniu boków (lub boku)
- naturalnej, wrodzonej zdolności człowieka do wchodzenia w odmienne stany świadomości
- usypianiu ego
- oddzieleniu od natury i zniekształceniu tego jak doświadczamy naszej ludzkiej natury
- przeprowadzce ze wsi do miasta i mieszkaniu w bloku
- szoku dla systemu i o tym jak kontakt z magicznym wymiarem nas samych może pomóc go ukoić
- archetypach jako uniwersalnych wzorcach i ich praktycznym zastosowaniu
Jest również zaproszenie do refleksji.
Miłego słuchania!
Changes and Judgements E11 - Marta (Boska Nioska)
2022-09-23 10:19:48
We're talking with Marta, a solopreneur, innovator and changemaker, who helps parents (especially women) feather their nests.
We translated the Polish name of her company, Boska Nioska (which is extra cool, because it also rhymes in the Polish language!), into Divine Hen, and later on, into Gorgeous Hen :)
As always, we invite you to listen to Marta's story, and feel free to share your thoughts and insights.
Among other things, we talk about:
self-design
activism
changes and judgements ;)
re-defining oneself & re-defing one's social role
decision making and responsibility
the feeling of not being good enough
If you're interested in Marta's work, you can find her at:
https://www.facebook.com/boskanioska/
https://boskanioska.pl/
Love,
Karolina and Aga
We're talking with Marta, a solopreneur, innovator and changemaker, who helps parents (especially women) feather their nests.
We translated the Polish name of her company, Boska Nioska (which is extra cool, because it also rhymes in the Polish language!), into Divine Hen, and later on, into Gorgeous Hen :)
As always, we invite you to listen to Marta's story, and feel free to share your thoughts and insights.
Among other things, we talk about:
- self-design
- activism
- changes and judgements ;)
- re-defining oneself & re-defing one's social role
- decision making and responsibility
- the feeling of not being good enough
If you're interested in Marta's work, you can find her at:
https://www.facebook.com/boskanioska/
https://boskanioska.pl/
Love,
Karolina and Aga
Odc. 14 - O brzucho- i dupościsku.
2022-09-05 17:05:34
Przerwa od Changes and Judgements i kolejny odcinek spontaniczny. Nagrywałyśmy 30/08/22, więc np. perspektywa astro może być lekko nieaktualna, ale (mamy nadzieję) to nie szkodzi.
Wartość dodana! :) Mamy - bardzo! - krótkie, łatwe i przyjemne ćwiczenie relaksacyjno-oddechowe.
Następnie rozmawiamy o:
wspomnianym dupościsku
pakowaniu i przeprowadzkach
puszczaniu oporu
perspektywie
oddawaniu i zatrzymywaniu rzeczy
... i jeszcze parę innych tematów się tutaj przewija
Mamy nadzieję, że ten odcinek przysporzy wam tyle radości co nam :)
Dobrego!
Przerwa od Changes and Judgements i kolejny odcinek spontaniczny. Nagrywałyśmy 30/08/22, więc np. perspektywa astro może być lekko nieaktualna, ale (mamy nadzieję) to nie szkodzi.
Wartość dodana! :) Mamy - bardzo! - krótkie, łatwe i przyjemne ćwiczenie relaksacyjno-oddechowe.
Następnie rozmawiamy o:
- wspomnianym dupościsku
- pakowaniu i przeprowadzkach
- puszczaniu oporu
- perspektywie
- oddawaniu i zatrzymywaniu rzeczy
- ... i jeszcze parę innych tematów się tutaj przewija
Mamy nadzieję, że ten odcinek przysporzy wam tyle radości co nam :)
Dobrego!
Changes and Judgements E10 - Gosia
2022-09-03 12:35:49
Does your inner critic have an actual first (and maybe middle and / or last) name ? Our next guest's inner critic does! :)
We talk today with Gosia - Małgośka Trzcińska - who is a coach, copywriter and women's retreats organizer and says that she doesn't really fit into any of the above mentioned "boxes".
This was a particularly juicy, refreshing and inspiring conversation to me; I hope it'll be to you, too, and please bear with us for the first 60 seconds or so where we have a little sound / technical issue.
Here are some of the themes that you'll find in this episode:
regognise your zone of genius
"Desire"
inner leader vs. inner critic
hassle-free action and creation (love this one!)
inner voice being represented on the outside
bringing in a bit of humour and not taking the inner critic so seriously
questions vs. judgemens
which car is more sexy?
My favourite bit: "Do the damn thing anyway!"
Here's where you can find Gosia and more information about her retreats:
https://www.facebook.com/LudzieSlowa
https://linktr.ee/juicylife?fbclid=IwAR3bSYhO7VNbYVwKoCbDJRMBmWJFHbI7ni_Oe9MVByDDW-WiPrOuD9KHQdM
As always, we invite you to get in touch and let us know your thoughts, questions and comments!
Does your inner critic have an actual first (and maybe middle and / or last) name ? Our next guest's inner critic does! :)
We talk today with Gosia - Małgośka Trzcińska - who is a coach, copywriter and women's retreats organizer and says that she doesn't really fit into any of the above mentioned "boxes".
This was a particularly juicy, refreshing and inspiring conversation to me; I hope it'll be to you, too, and please bear with us for the first 60 seconds or so where we have a little sound / technical issue.
Here are some of the themes that you'll find in this episode:
- regognise your zone of genius
- "Desire"
- inner leader vs. inner critic
- hassle-free action and creation (love this one!)
- inner voice being represented on the outside
- bringing in a bit of humour and not taking the inner critic so seriously
- questions vs. judgemens
- which car is more sexy?
My favourite bit: "Do the damn thing anyway!"
Here's where you can find Gosia and more information about her retreats:
https://www.facebook.com/LudzieSlowa
https://linktr.ee/juicylife?fbclid=IwAR3bSYhO7VNbYVwKoCbDJRMBmWJFHbI7ni_Oe9MVByDDW-WiPrOuD9KHQdM
As always, we invite you to get in touch and let us know your thoughts, questions and comments!
Changes and Judgements E09 - Paulina
2022-08-21 10:19:07
Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiamy z Pauliną Palej, która uczy jogi, pomaga odnaleźć stan wewnętrznego luzu i zrelaksować ciało i głowę.
Paulina nagrywa też relaksacje, organizuje warsztaty, wyjazdy z jogą i zajęcia stacjonarne dla wszystkich, którzy potrzebują odpocząć. Mówi, że kocha to co robi, joga to dla niej nie tylko czas na macie i fikuśne pozycje, a spójny system, który odpowiada na pytanie 'jak żyć?'.
Oprócz tytułowych zmian i osądów rozmawiamy, między innymi, o:
wyjeździe do Indii
przygodzie i przemianie z jogą
byciu dla siebie przyjacielem
"bezpiecznych" wyborach i umowach społecznych
dokopywaniu się do prawdy o sobie
ciąży i porodzie, i konfrontacji z wyidealizowanym obrazem porodu
praktyce vs. codzienność
ciele jako kompas; pozwalaniu ciału na przepływ i wyrażanie emocji
słowie "nie" i odkryciu jak go używać
jodze w świecie korporacji
Zapraszamy do posłuchania historii Pauliny!
Paulina prowadzi zajęcia 'Spokój we mnie' w bezpłatnej grupie na FB:
https://facebook.com/groups/1042022430054497/?ref=share
Można też znaleźć ją tutaj:
FB Paulina Palej Yoga
IG @paulinapalej.yoga
https://instagram.com/paulinapalej.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
---
Nasze info kontaktowe:
Karolina:
https://www.facebook.com/KarolinaGladychCoaching
Aga:
https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiamy z Pauliną Palej, która uczy jogi, pomaga odnaleźć stan wewnętrznego luzu i zrelaksować ciało i głowę.
Paulina nagrywa też relaksacje, organizuje warsztaty, wyjazdy z jogą i zajęcia stacjonarne dla wszystkich, którzy potrzebują odpocząć. Mówi, że kocha to co robi, joga to dla niej nie tylko czas na macie i fikuśne pozycje, a spójny system, który odpowiada na pytanie 'jak żyć?'.
Oprócz tytułowych zmian i osądów rozmawiamy, między innymi, o:
- wyjeździe do Indii
- przygodzie i przemianie z jogą
- byciu dla siebie przyjacielem
- "bezpiecznych" wyborach i umowach społecznych
- dokopywaniu się do prawdy o sobie
- ciąży i porodzie, i konfrontacji z wyidealizowanym obrazem porodu
- praktyce vs. codzienność
- ciele jako kompas; pozwalaniu ciału na przepływ i wyrażanie emocji
- słowie "nie" i odkryciu jak go używać
- jodze w świecie korporacji
Zapraszamy do posłuchania historii Pauliny!
Paulina prowadzi zajęcia 'Spokój we mnie' w bezpłatnej grupie na FB:
https://facebook.com/groups/1042022430054497/?ref=share
Można też znaleźć ją tutaj:
FB Paulina Palej Yoga
IG @paulinapalej.yoga
https://instagram.com/paulinapalej.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
---
Nasze info kontaktowe:
Karolina:
https://www.facebook.com/KarolinaGladychCoaching
Aga:
https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
Changes and Judgements E08 - Natalia
2022-08-12 09:55:57
Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiam z Natalią Siwakowską, która mówi o sobie, że umie zadawać pytania i sprawia, że się dzieje.
Natalia zarządza projektami i transformacjami organizacji, a mniejszym firmom pomaga wznosić się na wyższy poziom, wykorzystując swoje korporacyjne doświadczenie; tworzy strony www i zajmuje się redakcją tekstów, współpracuje z NGO i marzy o realizacji projektów globalnych, które pomogą światu.
Prywatnie jest mamą cudownej 5-letniej córeczki, którą edukuje domowo (długa historia), a ich rodzinę dopełniają dwa koty, pies i rybki, jest więc u nich wesoło i sierściowo :)
Natalia uwielbia poznawać ludzi, więc jeśli masz ochotę do niej napisać - zrób to bez wahania! - emailowo natalia.siwakowska@gmail.com, lub znajdziesz ją na Facebooku @Natalia Siwakowska.
Oprócz tytułowych zmian i osądów, rozmawiamy o:
podążaniu za ideą
ikonach i sztuce ikono-pisania (wiedzieliście, że ikony się pisze, a nie maluje?)
języku starocerkiewnosłowiańskim
marzeniu stania się inżynierem przy jednoczesnym byciu filologiem :)
szukaniu rozwiązań i odwadze
przyglądaniu się strachom i obawom
relacji ze sobą, która przekłada się na wszystkie inne relacje
definiowaniu celów
Miłego słuchania!
Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiam z Natalią Siwakowską, która mówi o sobie, że umie zadawać pytania i sprawia, że się dzieje.
Natalia zarządza projektami i transformacjami organizacji, a mniejszym firmom pomaga wznosić się na wyższy poziom, wykorzystując swoje korporacyjne doświadczenie; tworzy strony www i zajmuje się redakcją tekstów, współpracuje z NGO i marzy o realizacji projektów globalnych, które pomogą światu.
Prywatnie jest mamą cudownej 5-letniej córeczki, którą edukuje domowo (długa historia), a ich rodzinę dopełniają dwa koty, pies i rybki, jest więc u nich wesoło i sierściowo :)
Natalia uwielbia poznawać ludzi, więc jeśli masz ochotę do niej napisać - zrób to bez wahania! - emailowo natalia.siwakowska@gmail.com, lub znajdziesz ją na Facebooku @Natalia Siwakowska.
Oprócz tytułowych zmian i osądów, rozmawiamy o:
- podążaniu za ideą
- ikonach i sztuce ikono-pisania (wiedzieliście, że ikony się pisze, a nie maluje?)
- języku starocerkiewnosłowiańskim
- marzeniu stania się inżynierem przy jednoczesnym byciu filologiem :)
- szukaniu rozwiązań i odwadze
- przyglądaniu się strachom i obawom
- relacji ze sobą, która przekłada się na wszystkie inne relacje
- definiowaniu celów
Miłego słuchania!
Changes and Judgements E07 - Iza
2022-08-05 05:56:49
Kolejny odcinek serii Changes and Judgements - tym razem po angielsku.
Another episode from the special series “Changes and Judgements” - this time in English!
With the sound of cicadas (again!) in the background, I talk with Iza Kaźmierczak / jestembogata.pl / forinnergrowth.com, who moved from Poland to Germany and switched from working with clients in her native language (Polish) to working in English.
Professionally, she helps women discover and implement their own means and ways of earning money, without burning out and without losing “being themselves”.
She also works with highly sensitive people - helping them develop their own ways to navigate and profit in the business world.
Among other things, we talk about:
Business world created by men for men
Femininity
Creating your products / offer from the feminine energy
Understanding own nature and how we operate to execute what we plan in a way that suits us
Living in Germany
Berlin vibes
“My place” and what it means
I really enjoyed this conversation, and I hope you will, too.
If you’re interested to find out more about Iza and her work, you can find her here:
https://forinnergrowth.com/thankyouforyouroffer
https://www.instagram.com/for_inner_growth/
facebook.com/izakazm
For Polish speakers:
https://jestembogata.pl/
https://www.instagram.com/jestembogata.pl
facebook.com/jestembogata
Kolejny odcinek serii Changes and Judgements - tym razem po angielsku.
Another episode from the special series “Changes and Judgements” - this time in English!
With the sound of cicadas (again!) in the background, I talk with Iza Kaźmierczak / jestembogata.pl / forinnergrowth.com, who moved from Poland to Germany and switched from working with clients in her native language (Polish) to working in English.
Professionally, she helps women discover and implement their own means and ways of earning money, without burning out and without losing “being themselves”.
She also works with highly sensitive people - helping them develop their own ways to navigate and profit in the business world.
Among other things, we talk about:
Business world created by men for men
Femininity
Creating your products / offer from the feminine energy
Understanding own nature and how we operate to execute what we plan in a way that suits us
Living in Germany
Berlin vibes
“My place” and what it means
I really enjoyed this conversation, and I hope you will, too.
If you’re interested to find out more about Iza and her work, you can find her here:
https://forinnergrowth.com/thankyouforyouroffer
https://www.instagram.com/for_inner_growth/
facebook.com/izakazm
For Polish speakers:
https://jestembogata.pl/
https://www.instagram.com/jestembogata.pl
facebook.com/jestembogata