Luźne rozkminy

Tutaj sobie tylko rozkminiamy. Od fitnessu, zdrowia i motywacji po związki, wyjazdy i marzenia. Łączą nas podobne poglądy i chęć zostawienia czegoś po sobie na tym świecie. Prywatnie: Jessa i Bartek, podróżujemy, trenujemy, tworzymy! Zaobserwuj nas na Instagramie @jessnbart


Odcinki od najnowszych:

003 - Jak planować, by się udało (o postanowieniach noworocznych)
2021-12-30 07:00:00

Planować czy nie planować? My planujemy i dzielimy się z Wami wskazówkami na temat tego JAK samemu zacząć! Jak zacząć planować?  Jakich technik używać, by w końcu się udało?  Co gdy planowanie przeradza się w nową formę prokrastynacji?  i… kiedy jednak warto sobie odpuścić?  Jeśli szukacie odrobiny inspiracji i nóżki Wam się wiercą na myśl o postanowieniach noworocznych, zachęcamy do odsłuchania tego odcinka!  Razem sprawimy, by w tym roku się udało! Nasz instagram: @jessnbart W podcaście wspominamy: Podcasty  THE ED MYLETT SHOW  odcinek: James Clear - Small Habits, Big Results To My Sisters odcinek: An Honest Conversation on Discipline, Self-Sabotage & Laziness Książki "Think and Grow Rich" Napoleon Hill  "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie" Tom Venuto Kanały na youtubie Andziaks - cała seria vlogmasów z 2021 roku Inne Metoda S.M.A.R.T.  Vision board

Planować czy nie planować? My planujemy i dzielimy się z Wami wskazówkami na temat tego
JAK samemu zacząć!

Jak zacząć planować? 
Jakich technik używać, by w końcu się udało? 
Co gdy planowanie przeradza się w nową formę prokrastynacji? 
i… kiedy jednak warto sobie odpuścić? 

Jeśli szukacie odrobiny inspiracji i nóżki Wam się wiercą na myśl o postanowieniach noworocznych, zachęcamy do odsłuchania tego odcinka! 

Razem sprawimy, by w tym roku się udało!

Nasz instagram: @jessnbart

W podcaście wspominamy:

Podcasty 
THE ED MYLETT SHOW  odcinek: James Clear - Small Habits, Big Results
To My Sisters odcinek: An Honest Conversation on Discipline, Self-Sabotage & Laziness

Książki
"Think and Grow Rich" Napoleon Hill
 "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie" Tom Venuto

Kanały na youtubie
Andziaks - cała seria vlogmasów z 2021 roku

Inne
Metoda S.M.A.R.T. 
Vision board



002 - Najgorszy prezent w życiu i święta bez spiny
2021-12-23 07:00:00

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące.  piosenki, o których wspomnieliśmy: Chris Rea "Driving home for Christmas"  bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące. 

piosenki, o których wspomnieliśmy:
Chris Rea "Driving home for Christmas" 
bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

002 - Najgorszy prezent w życiu i święta bez spiny
2021-12-23 07:00:00

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące.  piosenki, o których wspomnieliśmy: Chris Rea "Driving home for Christmas"  bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące. 

piosenki, o których wspomnieliśmy:
Chris Rea "Driving home for Christmas" 
bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

002 - Najgorszy prezent w życiu i święta bez spiny
2021-12-23 07:00:00

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące.  piosenki, o których wspomnieliśmy: Chris Rea "Driving home for Christmas"  bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące. 

piosenki, o których wspomnieliśmy:
Chris Rea "Driving home for Christmas" 
bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie