Projekt: dobre życie | LifeManagerka
Podcast o szeroko pojętym zarządzaniu swoim życiem - od dbania o zdrowie, przez życie zawodowe i relacje, aż po świadomość ekologiczną i dawanie czegoś od siebie innym.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Czerwone flagi w relacjach - GIRL TALK tematyczny
2025-04-09 16:37:52
Subiektywnie o sygnałach ostrzegawczych w relacjach, na przykładzie kilku flag. A jakie są Wasze czerwone, pomarańczowe i zielone flagi?
Subiektywnie o sygnałach ostrzegawczych w relacjach, na przykładzie kilku flag. A jakie są Wasze czerwone, pomarańczowe i zielone flagi?
GIRL TALK #3 - wakacje OSOBNO, wybaczanie ZDRADY, 30tka vs. 40tka
2025-03-27 18:39:20
Tematy poruszone w tym odcinku: 1. Odmienne poglądy z podopiecznym na wolontariacie2. Różnice w zarobkach w związku a wakacje3. Moja relacja z biżuterią ;)4. Odejście zwierzaka5. Co się zmienia po 30tce i nastrój w związku z 40tką6. Przygotowania do wojny7. Zmiana diety na wiosnę8. Odpuszczanie w aktywności9. Wybaczenie zdrady10. Jak wybieram kosmetyki11. Organizacja zbalansowanego życia12. Psychoterapia13. Radzenie sobie ze stresem i kryzysami życiowymi
Tematy poruszone w tym odcinku: 1. Odmienne poglądy z podopiecznym na wolontariacie2. Różnice w zarobkach w związku a wakacje3. Moja relacja z biżuterią ;)4. Odejście zwierzaka5. Co się zmienia po 30tce i nastrój w związku z 40tką6. Przygotowania do wojny7. Zmiana diety na wiosnę8. Odpuszczanie w aktywności9. Wybaczenie zdrady10. Jak wybieram kosmetyki11. Organizacja zbalansowanego życia12. Psychoterapia13. Radzenie sobie ze stresem i kryzysami życiowymi
GIRL TALK #2 - STARZENIE się, powrót na ETAT, "mindset BIEDAKA", PRZYJAŹŃ w dorosłości
2025-01-29 15:01:51
O czym mówię w tym filmie:
1. Starzenie się
2. Zabezpieczenie na starość
3. Opieka nad rodzicami vs. własne plany
4. Przebranżowienie
5. Jak widzę siebie za 10/15 lat
6. Wizje i plany
7. Przyjaźń w dorosłym życiu
8. Definicja rozwoju osobistego i mój rozwój
9. Wynajem czy kredyt
10. "Mindset biedaka" a podróże
11. Zdrowy styl życia a pory roku
12. Rada dla zaczynających z aktywnością fizyczną
13. Gdzie poznawać znajomych
14. S*ks po długoletnim związku
15. Love is blind
O czym mówię w tym filmie: 1. Starzenie się 2. Zabezpieczenie na starość 3. Opieka nad rodzicami vs. własne plany 4. Przebranżowienie 5. Jak widzę siebie za 10/15 lat 6. Wizje i plany 7. Przyjaźń w dorosłym życiu 8. Definicja rozwoju osobistego i mój rozwój 9. Wynajem czy kredyt 10. "Mindset biedaka" a podróże 11. Zdrowy styl życia a pory roku 12. Rada dla zaczynających z aktywnością fizyczną 13. Gdzie poznawać znajomych 14. S*ks po długoletnim związku 15. Love is blind
GIRL TALK #1 - FINANSE w związku, mieszkanie OSOBNO, BEZDZIETNOŚĆ z wyboru, MAŁE potrzeby
2024-12-17 12:24:08
O czym mówię w odcinku:
Niewygodne pytania przy wigilijnym stole
Introwersja
Bezdzietność z wyboru
Brak samochodu
Małe potrzeby
Wpływ social mediów na życie
Aktywność podczas menstruacji
Mieszkanie osobno w związku
O czym mówię w odcinku:
- Niewygodne pytania przy wigilijnym stole
- Introwersja
- Bezdzietność z wyboru
- Brak samochodu
- Małe potrzeby
- Wpływ social mediów na życie
- Aktywność podczas menstruacji
- Mieszkanie osobno w związku
Co z letniego stylu życia zostanie ze mną jesienią? LETNIE INSPIRACJE - PDŻ #9
2023-09-05 20:18:51
Piękne było to lato i dzięki dużej ilości wolnego czasu byłam bardziej otwarta na różnego rodzaju inspiracje. Część z nich chcę przenieść do swojego jesienno-zimowego stylu życia.
W odcinku mówię o:
- passie 10k kroków dziennie - skąd się wzięła i jak zmieniła mój mindset
- prywatnej walce z samochodozą
- zmianie logistyki zakupowej i moich wpadkach nieperfekcyjnej pani domu
- sezonowym odżywianiu
- letniej szafie kapsułowej i dlaczego nie nosiłam dżinsowych spodenek (ten wątek trochę urywam, ale kluczowe jest ostatnie zdanie - jesienią też będę dążyć do szafy kapsułowej :D)
- chodzeniu na siłownię
- i o tańcu od innej strony ;)
Piękne było to lato i dzięki dużej ilości wolnego czasu byłam bardziej otwarta na różnego rodzaju inspiracje. Część z nich chcę przenieść do swojego jesienno-zimowego stylu życia.
W odcinku mówię o:
- passie 10k kroków dziennie - skąd się wzięła i jak zmieniła mój mindset
- prywatnej walce z samochodozą
- zmianie logistyki zakupowej i moich wpadkach nieperfekcyjnej pani domu
- sezonowym odżywianiu
- letniej szafie kapsułowej i dlaczego nie nosiłam dżinsowych spodenek (ten wątek trochę urywam, ale kluczowe jest ostatnie zdanie - jesienią też będę dążyć do szafy kapsułowej :D)
- chodzeniu na siłownię
- i o tańcu od innej strony ;)
"Spowiedź" INFLUENCERA - czy to PRACA IDEALNA? Co sądzę o INNYCH influencerach? +Q&A | LifeManagerka
2023-07-28 18:09:48
To podcast na bazie filmu na YouTube, stąd różnica w dźwięku.
"Spowiedź" - bo szczerze i od serca. O tym, w jakim miejscu znajduję się po 10 latach swojej działalności. A moje tu i teraz, to praca influencera. Czy jestem z niej dumna czy jeszcze się jej wstydzę? Czy to praca idealna? Co sądzę o innych influencerach?
Na końcu Q&A, m.in. o zarobkach, współpracach, zazdrości i wpływie tej pracy na relacje partnerskie.
To podcast na bazie filmu na YouTube, stąd różnica w dźwięku.
"Spowiedź" - bo szczerze i od serca. O tym, w jakim miejscu znajduję się po 10 latach swojej działalności. A moje tu i teraz, to praca influencera. Czy jestem z niej dumna czy jeszcze się jej wstydzę? Czy to praca idealna? Co sądzę o innych influencerach?
Na końcu Q&A, m.in. o zarobkach, współpracach, zazdrości i wpływie tej pracy na relacje partnerskie.
Randkowanie, odrzucenie i castingi, czyli cz. 2 podcastu o aplikacjach randkowych | PDŻ #7 Life Managerka
2022-08-05 08:09:25
W drugiej części podcastu o aplikacjach randkowych rozmawiamy o tym, co dzieje się po założeniu swojego profilu. Porozmawiamy m.in. o:
- tym, kto zagaduje i dlaczego nie warto gadać zbyt długo
- ghostingu
- radzeniu sobie z odrzuceniem
- zjawisku castingów
- czy mimo wszystko warto?
Zapraszam!
W drugiej części podcastu o aplikacjach randkowych rozmawiamy o tym, co dzieje się po założeniu swojego profilu. Porozmawiamy m.in. o:
- tym, kto zagaduje i dlaczego nie warto gadać zbyt długo
- ghostingu
- radzeniu sobie z odrzuceniem
- zjawisku castingów
- czy mimo wszystko warto?
Zapraszam!
Aplikacje randkowe i speed dating, czyli gdzie szukać miłości ;) - PDŻ#6 Life Managerka
2022-07-30 19:00:58
Gdzie szukać miłości i nowych znajomości w dzisiejszych czasach? Czy robienie tego za pośrednictwem internetu to dobry pomysł? A może lepiej postawić na speed dating?
O aplikacjach randkowych i szybkich randkach rozmawiam z moją przyjaciółką Magdą. Opowiadamy o swoich doświadczeniach z tego typu narzędziami do poznawania ludzi. Nasza rozmowa jest podzielona na dwie części. Z tej dowiesz się jak działają aplikacje randkowe i szybkie randki i jak się przygotować do tej przygody ;) W kolejnej części opowiadamy o swoich randkowych doświadczeniach, radzeniu sobie z odrzuceniem, robieniu castingu itp. Zapraszam!
Gdzie szukać miłości i nowych znajomości w dzisiejszych czasach? Czy robienie tego za pośrednictwem internetu to dobry pomysł? A może lepiej postawić na speed dating?
O aplikacjach randkowych i szybkich randkach rozmawiam z moją przyjaciółką Magdą. Opowiadamy o swoich doświadczeniach z tego typu narzędziami do poznawania ludzi. Nasza rozmowa jest podzielona na dwie części. Z tej dowiesz się jak działają aplikacje randkowe i szybkie randki i jak się przygotować do tej przygody ;) W kolejnej części opowiadamy o swoich randkowych doświadczeniach, radzeniu sobie z odrzuceniem, robieniu castingu itp. Zapraszam!
Jak chronić się przed kleszczami? Co warto wiedzieć o kleszczach? PDŻ #5 LifeManagerka
2022-05-16 19:48:21
Kleszcze są wśród nas, już nie tylko na łąkach i lasach, ale i na osiedlowych trawnikach. Jak się chronić przed kleszczami? Co zrobić i czego nie robić, kiedy znajdziemy na naszej skórze kleszcza? Co warto wiedzieć o chorobach odkleszczowych?
Post na blogu: https://lifemanagerka.pl/2022/05/jak-sie-chronic-przed-kleszczami-co-warto-wiedziec-o-kleszczach/ Kanał Piotra Horzeli, który bardzo polecam i z którego częściowo czerpałam wiedzę: https://www.youtube.com/c/PiotrHorzela
Kleszcze są wśród nas, już nie tylko na łąkach i lasach, ale i na osiedlowych trawnikach. Jak się chronić przed kleszczami? Co zrobić i czego nie robić, kiedy znajdziemy na naszej skórze kleszcza? Co warto wiedzieć o chorobach odkleszczowych?
Post na blogu: https://lifemanagerka.pl/2022/05/jak-sie-chronic-przed-kleszczami-co-warto-wiedziec-o-kleszczach/ Kanał Piotra Horzeli, który bardzo polecam i z którego częściowo czerpałam wiedzę: https://www.youtube.com/c/PiotrHorzela
Co warto wiedzieć o wyprowadzaniu psów ze schroniska? PDŻ #4
2022-02-15 18:08:11
W dzisiejszym odcinku opowiadam o wyprowadzaniu psów ze schroniska. Na początku odcinka nazwalam to wolontariatem, ale wolontariusze to dla mnie bardziej osoby, które pracują w schronisku. Niektórzy są tam zatrudnieni na stałe, inni mogą działać wolontariacko - używam tych dwóch określeń (wolontariusz i pracownik schroniska) zamiennie i mam na myśli osoby, które działają tam na miejscu i zarządzają akcją wyprowadzania psów :).
Z tego odcinka dowiesz się m.in.
- czy psy w schronisku rzeczywiście są tak nieszczęśliwe, jak nam się wydaje,
- z jakim nastawieniem warto wybrać się do schroniska,
- czy zabrać ze sobą dzieci
- o co zapytać wolontariusza/pracownika schroniska
- jak powinien wyglądać spacer
Nie powiedziałam jednej bardzo ważnej rzeczy, chyba uznałam ją za zbyt oczywistą, a może warto to podkreślić... Otóż psów schroniskowych nie spuszczamy ze smyczy. Ogólnie nie wypuszczamy tej smyczy z rąk, bo i w taki sposób pies potrafi uciec.
Moje miejsca w sieci:
https://lifemanagerka.pl/
https://www.instagram.com/lifemanagerka/
https://www.facebook.com/lifemanagerka
https://www.youtube.com/user/LifeManagerka
https://www.youtube.com/user/ZdrowoManiaTV
W dzisiejszym odcinku opowiadam o wyprowadzaniu psów ze schroniska. Na początku odcinka nazwalam to wolontariatem, ale wolontariusze to dla mnie bardziej osoby, które pracują w schronisku. Niektórzy są tam zatrudnieni na stałe, inni mogą działać wolontariacko - używam tych dwóch określeń (wolontariusz i pracownik schroniska) zamiennie i mam na myśli osoby, które działają tam na miejscu i zarządzają akcją wyprowadzania psów :).
Z tego odcinka dowiesz się m.in.
- czy psy w schronisku rzeczywiście są tak nieszczęśliwe, jak nam się wydaje,
- z jakim nastawieniem warto wybrać się do schroniska,
- czy zabrać ze sobą dzieci
- o co zapytać wolontariusza/pracownika schroniska
- jak powinien wyglądać spacer
Nie powiedziałam jednej bardzo ważnej rzeczy, chyba uznałam ją za zbyt oczywistą, a może warto to podkreślić... Otóż psów schroniskowych nie spuszczamy ze smyczy. Ogólnie nie wypuszczamy tej smyczy z rąk, bo i w taki sposób pies potrafi uciec.
Moje miejsca w sieci:
https://lifemanagerka.pl/
https://www.instagram.com/lifemanagerka/
https://www.facebook.com/lifemanagerka
https://www.youtube.com/user/LifeManagerka
https://www.youtube.com/user/ZdrowoManiaTV