Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko

Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego, co powinna wiedzieć każda kobieta, chcąca zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę.

WAŻNE- jako Ekspert Zdrowia Kobiet zajmuję się zdrowiem kobiet holistycznie i z uwzględnieniem wiedzy z różnych dziedzin nauki. W moich podcastach poruszam tematy związane z medycyny chińskiej, medycyny akademickiej i psychologii.

Tematy które poruszam dotyczą:
-odchudzania,
-odżywiania zgodnie z medycyną chińską,
-odżywiania zgodnego z fazami cyklu menstruacyjnego,
-odżywiania zgodnego z porami roku,
-zagadnień dotyczących zdrowia w kontekście medycyny chińskiej,
-emocje a zdrowie narządów,
-motywacja,
-psychologiczne przyczyny kobiecych chorób,
-zdrowe podnoszenie poczucia własnej wartości,
-miłość do siebie.

Wierzę, że znajdziesz tu coś dla siebie.

Pozdrawiam,
Ola Chołody-Pudełko

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8911 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Pigułka ekspercka #10 "Insulinooporność- okiem totalnej biologii"
2022-11-04 16:13:18

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA. Z nagrania dowiesz się: 1. Czym jest insulinooporność? 2. Skąd się bierze? 3. Co mówi o tym TOTALNA biologia? 4. Ćwiczenie standaryzacji - jak może pomóc przy insulinooporności? Zapraszam serdecznie! Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/login/?next= /barellstudio/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdrowia_kobiet/ Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandracholody/ www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.

Z nagrania dowiesz się:
1. Czym jest insulinooporność?
2. Skąd się bierze?
3. Co mówi o tym TOTALNA biologia?
4. Ćwiczenie standaryzacji - jak może pomóc przy insulinooporności?

Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/barellstudio/
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdrowia_kobiet/
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandracholody/
www - https://aleksandracholody.pl/

„Moc kamieni- jak możesz wykorzystać ją w swoim życiu” #10 gość Katarzyna Bartosiak
2022-10-28 13:07:11

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Katarzyną Bartosiak, która wraz z mężem prowadzi PLENER. PLENER to ich rodzinne rękodzieło z kryształami i z pradawnymi, pozytywnymi i uzdrawiającymi energiami. Z mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety. Czego dowiesz się z tego odcinka: 1. Na czym polega MOC kryształów? 2. Jak i po co się je "programuje"? 3. Jak wybrać idealny kryształ dla siebie ? 4. Czy kryształy można ze sobą łączyć? 5. Woda krystaliczna - co to takiego, jak się ją robi i czy warto pić? Partnerami odcinka są: - Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/ - GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst.. . - Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/ - Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Katarzyną Bartosiak, która wraz z mężem prowadzi PLENER. PLENER to ich rodzinne rękodzieło z kryształami i z pradawnymi, pozytywnymi i uzdrawiającymi energiami.
Z mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

Czego dowiesz się z tego odcinka:
1. Na czym polega MOC kryształów?
2. Jak i po co się je "programuje"?
3. Jak wybrać idealny kryształ dla siebie ?
4. Czy kryształy można ze sobą łączyć?
5. Woda krystaliczna - co to takiego, jak się ją robi i czy warto pić?


Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Pigułka ekspercka #9 5 sposobów na koncentrację.
2022-10-21 16:50:30

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA. Tym razem, opowiem Ci o prostych sposobach poprawiających koncentrację. Chcesz wiedzieć... - Co jeść aby wspierać koncentrację? - Czy cukier aby na pewno podnosi poziom naszej energii i wspiera koncentrację? - Czy picie wody pomaga w poprawie naszego skupienia? - A kawa... czy rzeczywiście nas pobudza ? Zapraszam serdecznie! Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo.. . Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.
Tym razem, opowiem Ci o prostych sposobach poprawiających koncentrację.

Chcesz wiedzieć...
- Co jeść aby wspierać koncentrację?
- Czy cukier aby na pewno podnosi poziom naszej energii i wspiera koncentrację?
- Czy picie wody pomaga w poprawie naszego skupienia?
- A kawa... czy rzeczywiście nas pobudza ?


Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo...
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Joga-fakty i mity. #9 gość Dorota Priebe-Kubiak
2022-10-18 10:37:26

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Dorota Priebe-Kubiak , właścicielką i założycielką miejsca zwanego STANEM HARMONII. Mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety. Czego dowiesz się z tego odcinka: 1. Joga a religia- czy to może iść w parze? 2. Czy trzeba być rozciągniętym, żeby iść na jogę? 3. Na jakie zajęcia iść zaczynając przygodę z jogą? 4. Czym jest joga hormonalna? 5. Czy są przeciwskazania, jeżeli chodzi o jogę? 6. Medytacja- czym jest tak naprawdę? 7. Joga a przepływ energii seksualnej- czym jest? Partnerami odcinka są: - Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/ - GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst.. . - Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/ - Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Dorota Priebe-Kubiak , właścicielką i założycielką miejsca zwanego STANEM HARMONII.
Mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

Czego dowiesz się z tego odcinka:
1. Joga a religia- czy to może iść w parze?
2. Czy trzeba być rozciągniętym, żeby iść na jogę?
3. Na jakie zajęcia iść zaczynając przygodę z jogą?
4. Czym jest joga hormonalna?
5. Czy są przeciwskazania, jeżeli chodzi o jogę?
6. Medytacja- czym jest tak naprawdę?
7. Joga a przepływ energii seksualnej- czym jest?


Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Pigułka ekspercka #8 Co zrobić, aby nie mieć ochoty na słodycze i fast foody?
2022-10-07 13:01:02

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA. Z nagrania dowiesz się: - Co to jest energia wdzięczności? -Jak wibracje wpływają na to, na co mamy ochotę? -W jaki sposób dbać o swój poziom wibracji? - Jakie jedzenie wybieramy przy niskich i wysokich wibracjach? Zapraszam serdecznie! Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo.. . Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.

Z nagrania dowiesz się:
- Co to jest energia wdzięczności?
-Jak wibracje wpływają na to, na co mamy ochotę?
-W jaki sposób dbać o swój poziom wibracji?
- Jakie jedzenie wybieramy przy niskich i wysokich wibracjach?

Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo...
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Czy crossfit to sport dla kobiet?#8 gość Karolina Nowotka-Szubska
2022-09-30 13:45:54

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Karolina Nowotka-Szubska, trenerem personalnym i zawodniczką zawodów crossfitowych. Mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety. 1. Jaka jest idealna kobieca figura? 2. Czy crossfit jest odpowiednim sportem dla kobiet? 3. Czy uprawiając crossfit narażamy się na męską sylwetkę- rozbudowane ramiona, barki, nogi i brak wcięcia w talii? 4. Jaka jest najlepsza dieta dla osób trenujących crossfit? 5. Dieta Paleo w crossficie- hit czy kit? 6. Jak pillates i body art pomagają w crossficie? Partnerami odcinka są: - Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/ - GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst.. . - Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/ - Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię na kolejny wywiad z Karolina Nowotka-Szubska, trenerem personalnym i zawodniczką zawodów crossfitowych.
Mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

1. Jaka jest idealna kobieca figura?
2. Czy crossfit jest odpowiednim sportem dla kobiet?
3. Czy uprawiając crossfit narażamy się na męską sylwetkę- rozbudowane ramiona, barki, nogi i brak wcięcia w talii?
4. Jaka jest najlepsza dieta dla osób trenujących crossfit?
5. Dieta Paleo w crossficie- hit czy kit?
6. Jak pillates i body art pomagają w crossficie?

Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Pigułka ekspercka #7 Zioła niwelujące przeziębienia
2022-09-23 11:35:06

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA. Z nagrania dowiesz się: - Jak w naturalny sposób zwiększyć odporność organizmu? - Jakie konkretne zioła stosować w zależności od tego, co się dzieje z Twoim organizmie? - Jak do odporności podchodzi Tradycyjna Medycyna Chińska - Jakie herbaty warto wprowadzić na stałe do swojego codziennego menu? Zapraszam serdecznie! Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo.. . Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.

Z nagrania dowiesz się:
- Jak w naturalny sposób zwiększyć odporność organizmu?
- Jakie konkretne zioła stosować w zależności od tego, co się dzieje z Twoim organizmie?
- Jak do odporności podchodzi Tradycyjna Medycyna Chińska
- Jakie herbaty warto wprowadzić na stałe do swojego codziennego menu?

Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo...
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Migrenowe bóle głowy- jak się ich pozbyć? #7 gość Magdalena Nowaczewska
2022-09-16 10:55:10

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety. Moim dzisiejszym gościem jest Magdalena Nowaczewska , ekspert leczenia migreny i bólu głowy, założycielka AthleticoMed Czego dowiesz się z tego odcinka: 1. Jak rozróżnić ból głowy- kiedy to ból napięciowy, kiedy na tle stresowym, a kiedy już migrena? 2. Czy tabletki przeciwbólowe to dobry pomysł na radzenie sobie z uporczywymi bólami głowy? 3. Probiotyki - jaki wpływ mają na jelita i bóle głowy? 4. Czy migrenę możemy dziedziczyć? 5. Jaki związek może mieć menstruacja z bólami głowy? https://athleticomed.pl/ Partnerami odcinka są: - Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/ - GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst.. . - Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/ - Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię na kolejny wywiad z mojego najnowszego cyklu
„Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

Moim dzisiejszym gościem jest Magdalena Nowaczewska , ekspert leczenia migreny i bólu głowy, założycielka AthleticoMed

Czego dowiesz się z tego odcinka:

1. Jak rozróżnić ból głowy- kiedy to ból napięciowy, kiedy na tle stresowym, a kiedy już migrena?
2. Czy tabletki przeciwbólowe to dobry pomysł na radzenie sobie z uporczywymi bólami głowy?
3. Probiotyki - jaki wpływ mają na jelita i bóle głowy?
4. Czy migrenę możemy dziedziczyć?
5. Jaki związek może mieć menstruacja z bólami głowy?

https://athleticomed.pl/

Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Pigułka ekspercka #6 Energia życiowa, co ją wzmacnia a co osłabia?
2022-09-09 11:38:20

Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA. Z nagrania dowiesz się: -Jak wzmacniać swoją energie życiową? -Jakie emocje podnoszą nasze wibracje? -W jaki sposób tracisz swoja energię? -Jak aktywność fizyczna wpływa na naszą energie? -Co zrobić, żeby odzyskać energię? -Energia wdzięczności-jak ją stosować? Zapraszam serdecznie! Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo.. . Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej najnowszej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.

Z nagrania dowiesz się:
-Jak wzmacniać swoją energie życiową?
-Jakie emocje podnoszą nasze wibracje?
-W jaki sposób tracisz swoja energię?
-Jak aktywność fizyczna wpływa na naszą energie?
-Co zrobić, żeby odzyskać energię?
-Energia wdzięczności-jak ją stosować?

Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka: Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/lo...
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Anti-aging, czyli jak hamować procesy starzenia się skóry. #6 gość: Magdalena Komoń
2022-09-02 14:13:59

Zapraszam Cię na kolejny wywiad z mojego najnowszego cyklu „Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety. Moim dzisiejszym gościem jest Magdalena Komoń, bussineswomen, właścicielka Instytut Piękna GlowSpa Czego dowiesz się z tego odcinka: 1.Jak naturalnie dbać swoją urodę i młody wygląd skóry? 2.Czy cukier ma wpływ na cerę? 3.Jaki wpływ na skórę ma sen? 4.Na czym polegają zabiegi inwazyjne? 5.W jaki sposób powinnyśmy dbać o cerę w zależności od naszego wieku? 6.Czym powinno się kierować przy wyborze salonu beauty? https://www.instagram.com/glowspainst.. . Partnerami odcinka są: - Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/ - GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst.. . - Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/ - Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/ Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/ Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :) Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na: Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr.. . Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach.. . www - https://aleksandracholody.pl/
Zapraszam Cię na kolejny wywiad z mojego najnowszego cyklu
„Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko” - celem programu jest motywować, edukować i inspirować wszystkie Kobiety.

Moim dzisiejszym gościem jest Magdalena Komoń, bussineswomen, właścicielka Instytut Piękna GlowSpa

Czego dowiesz się z tego odcinka:

1.Jak naturalnie dbać swoją urodę i młody wygląd skóry?
2.Czy cukier ma wpływ na cerę?
3.Jaki wpływ na skórę ma sen?
4.Na czym polegają zabiegi inwazyjne?
5.W jaki sposób powinnyśmy dbać o cerę w zależności od naszego wieku?
6.Czym powinno się kierować przy wyborze salonu beauty?

https://www.instagram.com/glowspainst...

Partnerami odcinka są:
- Barell Studio https://www.instagram.com/barellstudio/
- GlowSpa Instytut Piękna https://www.instagram.com/glowspainst...
- Biozakupy - https://www.instagram.com/biozakupy/
- Glov https://www.instagram.com/estrovita.pl/

Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/

Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdr...
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandrach...
www - https://aleksandracholody.pl/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie